Ausprobieren, Konfrontation, Rückfall

Zitat von NIKA76

Echt schwierig, nur darüber nachzudenken....

Hallo NIKA,

schwierig sicher nicht. Eventuell schmerzhaft, sich an die dunklen Jahre zu erinnern. Für mein Verständnis aber wichtig, egal wie sicher ich mich zur Zeit wieder (19 Monate nach Rückfall) fühle. Gern nehme ich dazu auch die Schocktherapie. Ein Foto/Selfie auf dem ich in der Klinik am Tropf hänge, da ein Nierenversagen befürchtet wurde.

Die Zeit heilt alle Wunden heißt es und das ist sicher auch gut so. Für mein Verständnis, darf die "Suchtwunde" mit allen körperlichen Nebenerscheinungen auch weiter verheilen.

Aber der Grundgedanke, eine lebenslange Abstinenz, muss durch Nachsorge gefestigt/trainiert werden.

Für meinen Fall immer wieder hier lesen und schreiben, das Thema präsent halten, ist für mich der Schlüssel in meine lebenslange abstinente Zukunft.

Beste Grüße

Thomas

Zitat von Hartmut

Ich verstehe auch, dass es User gibt, die sich angepisst fühlen, wenn etwas direkter geschrieben wird oder die Erfahrungen nicht mit ihren Meinungen konform gehen

Ich glaube noch nicht mal, dass sich jemand angespießt fühlt, wenn hier irgendwas direkter geschrieben wird.

Wir sind hier, um trocken zu werden und vor allem, um es auch zu bleiben. Falscher Stolz und Eitelkeit sind da wenig hilfreich. Und wie sagt ihr immer schön? Es ist noch nie jemand trocken gestreichelt worden.

Mir persönlich gefällt deine direkte Art (auch, wenn das vielleicht nicht immer so rüberkommt).

Zitat von Hartmut

Es geht eben um die Sucht, die einen ungestoppt umbringt.

Da ist jemand, der heute trocken werden will genauso betroffen, wie derjenige der schon Jahre trocken ist. Da gehöre ich auch dazu.

Da bin ich ganz deiner Meinung.

Hmmm 🤔 oder deiner Erfahrung? Nein, so anmaßend bin ich nun auch wieder nicht, dass ich bei meinen 277 nüchternen Tagen von Erfahrung sprechen würde.

Du darfst also ruhig mal zulassen, dass jemand deine Meinung teilt. Irgendwie resultiert jede Meinung doch aus Erfahrung(ein)

Zitat von Hartmut

einfache Regel. Es sieht aus wie Alkohol, es riecht wie Alkohol, es erinnert mich sehr stark an Alkohol, dann lasse ich es weg. Selbst wenn kein Alkohol drinnen ist.

Das noch auf die entsprechenden Trink- und Transportgefäße ausdehnen und schon passt's.

Zitat von Hartmut

Ich stelle auch mal die provokante Frage. Jeder soll sich einfach nochmal überprüfen, ob er überhaupt einer ist.

Warum?

Ich trinke keinen Alkohol. Ich vermisse ihn nicht. Mir geht es gut.

Wozu etwas riskieren für einen "Genuss", den man gar nicht enbehrt?

Vielen Dank für dieses Thema. Vor allem weil es sich vor allem auch an Neue richtet und gute Denkanstöße gibt.

Zitat von Hartmut

Verhaltensrückfall, da trotz besseren Wissens ich mir Gedanken mache alkoholisches zu mir zu nehmen.

Ich finde mich darin leider wieder. Wenn ich ehrlich zu mir selbst bin, denke ich immer mal in diese Richtung und das macht mir Sorgen.

Wenn ich von euch Langzeit-Abstinzlern lese, lese ich meist, dass ihr aufgehört habt mit der 100% Überzeug nie wieder zu trinken. Diese Überzeugung hätte ich auch gerne, aber da schleichen sich mir auch mal andere Gedanken ein und ich kann das entweder für mich behalten oder ehrlich zu mir sein und darauf hoffen, von euren Erfahrungen zu profitieren.

Ich betreibe Risikominimierung, aber die Konfrontation mit Alkohol ist doch all über all und sei es eben manchmal auch nur in meinem Kopf.

Da ich schon einen Rückfall hatte, fühle ich mich absolut unsicher. Und wenn ich eure Rückfallprognosen so lese, erkenne ich mich wieder. Kein gutes Gefühl, aber etwas das ich mir bewusst mach, eingestehe und dann...? Bisher klappt es, aber ich würde meine Abstinenz gerne besser absichern.