Croissy's Schwester

Liebes Forum

es hat nun doch eine ganze Weile gedauert, bis ich den Mut aufbringen konnte, mich hier zu melden. Ich habe viel gelesen,immer wieder und bin zum Teil erschüttert über die vielen Berichte,die mir unter die Haut gehen.

Ich bin verheiratet, kinderlos und lebe in meinen 50 Jahren doch immer wieder in einer unterschwelligen Starre. Letzteres bezieht sich auf meine Schwester , um die es hier geht.

Ich nehme mal an, dass ich als Angehörige auch eine Coabhängigkeitstendenz habe. Aber ich bin mir nicht sicher. Trotzdem bin ich sehr ratlos, phasenweise und weiß nicht, wie ich mich verhalten soll, sie ist "auffällig" -offiziell wurde das noch nie thematisiert , dass sie ein Problem mit Alkohol hat. Das Thema wurde totgeschwiegen in der Familie früher-ich schreibe früher: Denn damals als Jugendliche erlebte ich sie oft in schlimmen Zuständen, auch was den Missbrauch an Drogen etc betraf-ihr Verhalten war angsteinflößend für mich. Ich konnte mich mit meinen Eltern nie darüber unterhalten-da es dieses Problem einfach nicht gab, so nach dem Motto: Ich sehe nichts, ich höre nichts, ich spreche nichts.

Ich würde mich gerne hier austauschen. Näheres zu der Geschichte und alles , was dazu gehört, werde ich weiter erläutern.

Ich bitte um Aufnahme in den Austausch. Croissy

Vielen Dank für die liebe Begrüßung.

Ich hole nun etwas aus.

Es ist oft eine innere Alarmbereitschaft, die ich habe und ich rechne jederzeit mit etwas Schlimmen, da ich kein gutes Gefühl habe. Ich kontrolliere zur Zeit wieder ihre letzte Aktivität , ob und wann sie zuletzt bei whatsapp war etc. Ich habe oft das Gefühl, mein eigenes gutes Leben, das ich habe , nicht wirklich leben zu können oder besser gesagt: genießen können. Früher als Jugendliche war ich ständig in Sorge um sie und es gab genügend Situationen , die ich ertragen habe. Ich habe sie auch nie verpfiffen bei meinen Eltern, wenn diese im Urlaub oder auf Dienstreise waren und zuhause meine Schwester ihre ausufernden Partys feierte mit zwielichtigen Gestalten -es hatte etwas beängstigendes für mich und auch ihr ganzes Verhalten ist meiner Meinung nach psychisch auffällig:Sie reagierte damals wie heute "extrem": Aggressiv, unverhältnismäßig, widersprüchlich, zwischen Euphorie und Depression, machte viele Versprechungen und keine davon hielt sie. Dazu immer der Alkohol-jedesmal wenn wir sie sahen, hatte sie ein Bier in der Hand oder war bekifft.

Eine Zeit lang -konnte ich mich gedanklich gut lösen von ihr-demnach bin ich mir nicht sicher, ob ich noch so stark coabhängig bin wie ich es mal war, aber ich habe Tendenzen dazu.

ZUr Zeit wieder mehr, da es eben auch einiges gibt, was wir gemeinsam regeln müssen, zum Beispiel die inzwischen eingetretene Pflegebedürftigkeit der Eltern und auch andere Dinge, die ich jetzt nicht unbedingt ausführen möchte.

Es ist für mich sehr schwierig, mit ihr "normal" in den Kontakt zu treten, es ist eher so, wie wenn ich ständig ein Minenfeld betrete,. Jedes mal kann es losgehen, dass sie ausflippt-wegen Nichtigkeiten.

Auch heute noch die Tendenz: Komplette verzerrte Wahrnehmung...mittlerweile hatte sie mehrere gesundheitliche Probleme, so richtig gravierend. Ich frage mich, ob die Ärzte ihr schon mal auf den Kopf zugsagt haben, was sie sehen und wahrnhemen.

Sie hat mittlerweile auch ihren Job verloren und Themen wie "Alltagsbewältigung" oder "Geld" sind absolut tabu .

Sie giftet bei jedem Anlass. Mich erschüttert ihr Zustand. Ich sehe sie kaum, weil es mir nicht gut tut. Ich möchte auch sonst wenig mit ihr zu tun haben, weil es mich jedesmal aufs Neue triggert und mich das runterzieht.

Ich fühle mich schlecht ihr gegenüber, weil ich mir so vorkomme, als müsste ich doch etwas für sie tun (was ich aber nicht tu)-

und ich habe mehr Angst um mich-ganz ehrlich-weil ich mich ihr ausgeliefert fühle, vor allem, weil es keinen Verlass auf sie gibt. Ich sehe mich zunehmend überfordert mit den Aufgaben, die es zu erledigen gibt (Eltern und die anderen Dinge, die ich vorhin erwähnte).

Manchmal wache ich nachts auf und würde dieses Dilemma einfach hinter mich lassen, den Kontakt ganz abbrechen, aber das geht nicht.

Was kommt alles noch auf mich zu und wie gehe ich mit meiner Schwester um ? Ich will mich lösen und frage mich, darf ich das ? Wer erledigt denn die Dinge, die auf uns zukommen und zugekommen sind ?

Was kann ich tun, wenn ich nicht mehr alleine all das bewältigen kann ? Wer unterstützt mich ?

Ich habe oft eine Wut auf sie und würde ihr das alles am liebsten mal sagen, aber ich schone sie-ich hab Angst vor ihren verrückten Reaktionen. Ich finde, sie braucht Hilfe, aber ich sehe das Unterfangen als aussichtslos an. Denn sonst hätte sie doch schon längst etwas unternommen. Sie ist erwachsen-sogar 5 Jahre älter als ich.

Ich bin phasenweise wirklich verzweifelt und überlastet.

Ich schicke das jetzt mal so ab. Danke fürs Lesen.

Danke Aurora.

Das mit dem sozialpsychiatrischen Dienst klingt schon mal gut und ich danke dir für den Hinweis.

Ja, ich denke auch , dass es coabhängige Tendenzen bei mir gibt , aber wenn ich es vergleiche mit früher, sind mir so einige Verhaltensweisen sehr viel besser geworden, besser im Sinne von: Ich richte den Fokus auf mich.

Dazu habe ich selbst jahrelang "Arbeit " an mir geleistet und habe Therapien gemacht.

Da ich sonst keine Angehörigen habe, bin ich mehr oder weniger darauf angwiesen mit meiner Schwester zu kooperieren- auch wenn das Wort kooperieren hier falsch ist. Wenn nach mir ginge, hätte ich sonst den Kontakt längst abgebrochen. Ich habe auch jahrelang keinen richtigen Kontakt zu ihr gehabt, immer nur in den Phasen, wenn es "etwas familieninternes " in der Familie zu klären gab.

Ich hab solche Angst vor der Zukunft, weil in meiner Befürchtung so viel auf mich zukommt, was ich ALLEINE regeln muss, weil meine Schwester eben weder präsent noch in irgendeiner stabilen Weise zur Verfügung steht.

Und ich habe auch gar keine Lust, dass ich mich auch noch um sie kümmern muss. Das klingt hart, aber es ist so. Ich sehe mich mit dieser Aufgabe überfordert.

Wie schafft man es als Angehörige , sich freier zu fühlen ? was ist konkret zu tun ? Was machen die Angehörigen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden ?

Meine Schwester ist wie ein Damoklesschwert für mich.

Ich weiß nicht, ob das geklappt hat mit meiner Bewerbung..ich sehe mich bisher nur im Vorstellungsbereich.

Danke!

Hallo Panama

Ja diesen Verdacht habe ich auch.

Allerdings weiß ich es nicht.

Wie gesagt ,darüber wurde noch nie gesprochen und ich weiß, wie sie reagieren würde, wenn ich es anspräche.

Auch das macht mit Sorgen, denn ich denke ,jemand müsste ihr doch helfen.

Sie hatte mehrere Krankenhausaufenthalte in den letzten Jahren.

Es kam auch mal vor ,dass ich mit einem Arzt gesprochen habe (bei ihrem vorletzten Krankenhausaufenthalt).

Aber dieser gab mir keine Auskünfte.

Ich hatte sie mal auf ihren Alkoholkonsum angesprochen, da flippt sie aus uns wies mich sehr in die Schranken.

Zu Ihren Freunden gab und gibt es wechselnde Freundschaften ,manche führten zum Kontaktabbruch.

Es gibt mehrere Baustellen bei ihr.

Sie hat regelmäßig Kontakt zu ihrer Hausärztin.

Hallo Schwesterherz_81

Ich suche den Kontakt zu meiner Schwester nicht ,aber im Kopf beschäftigt sie mich oft und ungute Gefühle habe ich dadurch immer wieder und Angst um sie ,aber noch mehr hab ich Sorge um mich,weil ich mich im Notfall mit ihr nicht auseinandersetzen mag.

Den sozial psychiatrischen Dienst würde ich wegen meiner Schwester kontaktieren, so zumindest hab ich es verstanden.

Meine Eltern sind schon mit der Pflege "versorgt "-wegen Hilfe für sie brauche ich aktuell keine Kontakadresse.

Trotzdem bleibt das Gefühl ,dass ich alles alleine regeln muss und in der Zukunft sind da noch andere Dinge ,da weiß ich ,dass ich die nur mit meiner Schwester regeln muss.

Für diesen Fall sehe ich ein Berg an Katastrophen auf mich zukommen und ich fühle mich diesbezüglich vollkommen hilflos.

Croissy

Das -auf-sich-selbst konzentrieren ohne im Hintergrund dieses sich - um- die Schwester- sorgen zu machen fällt mir schwer.

Es ist so ,wie wenn dauernd im Hintergrund leise das Radio läuft.

Wenn ich zufrieden bin oder mich gerade einer Sache widme, die mir gut tut,kann es passieren, dass ich hochschrecke und kurz Panik bekomme mit den altbekannten Fragen ,Sorgen und Ängsten ,die sie betreffen UND auch die Frage "Was kommt da noch alles auf mich zu".

Ich würde mich ja gerne lösen, aber mir fällt das so schwer ,unbeschwert zu sein ,schließlich ist es ja meine Schwester.

Wer kennt das auch ?

Guten Morgen Anton und guten Morgen mexico.

Ich danke euch sehr für eure Antworten.

Es tut gut zu lesen ,was ihr denkt.

Ich brauche das sehr ,zu hören ,was in meinem Fall zu tun ist .

Es ist ist so ,dass ich gar nicht mehr richtig meine eigene Wahrnehmung einschätzen kann.

So nach dem Motto :Was muss ich tun ? Was darf ich tun ? Ist es in Ordnung, wenn ich sie alleine lasse ?

Zugleich habe ich eine Wut auf sie, weil ich mich alleine gelassen fühle von ihr und sie nicht in ihre Verantwortung kommt.

(Und ich wieder wie schon früher bekannt ,auch ihre Aufgaben übernehme).

Ich kann es oft nicht einschätzen, wie es ihr wirklich geht ,es ist auch nicht möglich mit ihr zu sprechen,da sie bei bestimmten Themen "zu "macht.

Ich weiß, dass ich mich um mich kümmern sollte und den Fokus von ihr lassen sollte ,es fällt mir zur Zeit sehr schwer ,da eben einige Familienthemen momentan aufploppen...

Manche Dinge muss ich mit ihr regeln ,da kann mir mein Mann nicht helfen.

Ich liege nachts oft wach und schrecke hoch..Im Geiste male ich mir aus ,wie kompliziert und belastend das alles für mich wird.

Sie ist meine Schwester und als Angehörige ist man leider viel mehr verbandelt, als es mir lieb ist.

Es geht hier auch um Erbschaftsgeschichten und anderen Bürokram, die uns beide betreffen und sie diese aktuell angefangen hat ,aber nicht zu Ende gebracht hat und ich fürchte ,dass ich dann Mahnungen und Strafe zahlen zu habe ,weil sie gewisse Dinge nicht auf die Kette bekommt und nicht fristgerecht abgibt.

Sie hat kein Geld ,also müsste ich dafür aufkommen.

Ich schaffe es nicht ,sie darauf anzusprechen, weil ich ihre Reaktion befürchte.

Sie wohnt 100 km entfernt von mir.

Emotional hänge ich gerade echt durch...

Vom Kopf her weiß ich ,dass ich keine Handhabe habe.

Es macht mich oft ohnmächtig.

Ich habe auch unterschwellig oft ein schlechtes Gewissen, auch weil ich denke ,ich sollte ihr vielleicht wirklich helfen, was ich aber nicht mache ,auch weil ich zu feige bin ,direkt anzusprechen, was ich denke und worüber ich mir Sorgen mache.

Ich habe durch meine Biographie nie wirklich das Gefühl von Vertrauen gehabt, in meiner Familie war es nicht leicht ,als Kind aufzuwachsen:

Krankheit des Vaters ,Mutter überfordert, Schwester mit Drogen und Alkohol unterwegs ,ich die kleine Schwester in ständiger Unsicherheit.

Ich will damit sagen ,dass es mir sehr schwer fällt ,Situationen, die schwierig sind ,richtig anzugehen, ja auch heute zweifle ich an meiner Wahrnehmung.

Was ist richtig? Was ist in Ordnung? Was muss ich tun ?

Ich weiß nicht ,ob ihr versteht, was ich meine..

Es hilft mir sehr ,eure Rückmeldung zu hören.

Danke.

Croissy