6 Wochen ist doch schon mal ein super Anfang!
Wie geht es denn inzwischen mit dem Schlafen? Ist es schon etwas besser geworden?
LG Cadda
Achilles Ich will es schaffen
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Beim Doc warst Du schon. Deine Werte sind gut. Ich kenne Deine Ernährung nicht, da lässt sich auch was herausholen.
Frag doch mal Deinen Arzt, ob Du Dich mal im Schlaflabor durchchecken lässt. Die haben jedoch lange Wartezeiten.
Ansonsten: Weiter so.
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6 Wochen sind schon super 👍🏻
Wir mutieren ja nun nicht zur superfiten Supergesundkanone, nur, weil wir nicht mehr saufen. Der Körper regeneriert sich und so vieles verbessert sich.
Ich finde jede noch so winzige Veränderung faszinierend und du selbst stellst ja auch schon so einige Veränderungen bei dir fest.
Das ist doch so super. 😀
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Ich habe in den ersten Wochen Unmengen Kaffee getrunken. Das hat sich wieder normalisiert.
Eis und Süßkram habe ich auch nach 23 nüchternen Monaten nicht so wirklich unter Kontrolle. Aber ich denke, alles ist besser als Alkohol.
Setze dich mit dem Rauchen nicht so unter Druck. Du leistet gerade etwas ganz Großes und bist nüchtern.
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Hallo Achilles
Das Belohnungssystem sucht Ersatz.
Gutes Essen hilft
und gutes tun ebenso anderen und vor allem sich selbst.Und jetzt im Sommer öfters mal ein dickes Eis
Mal überlegt aufs dampfen umzusteigen?
Neues Hobby, etwas gesünder.
Lg Bolle
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Mal überlegt aufs dampfen umzusteigen?
Das ist vergleichbar mit dem Vorschlag, auf alkoholarmes Bier umzusteigen
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muss ich dir Recht geben
Gründlich überlegen, bevor ich sowas raushaue
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