Morgendämmerung 43 - Hobby Aufgeben

Zitat von Morgendämmerung43

Die Lebensumstände na ja geht so,

Habe ich noch viel vor oder vegetiere ich schon? Wie alt bist du, um das Gefühl zu haben, nichts mehr ändern zu können?

Alkohol hat mich jahrelang gehemmt, langfristig nach vorn zu schauen. Da war das Hauptmerkmal, kurzfristig Alkohol zu beschaffen. Aber trocken, das schon über 16 Jahre, habe ich wieder ein Leben. Natürlich war es am Anfang eine Umstellung, aber ist es das nicht immer, wenn ich was Neues entdecke?

Ich kann dir nur Mut machen. Das Leben fängt erst richtig mit dem Wegstellen des Glases an. Ich muss es nur tun. Meinen Ar.....bewegen.

Zitat von Morgendämmerung43

Die Gründe für meinen Konsum sind natürlich alle noch da.

Der einzige Grund zum Saufen ist die Sucht. Alles andere habe ich zum Anlass genommen, mein Saufen zu rechtfertigen.

Hinnehmen und arrangieren? Ich kenne das, aber das war eben nur mein eigenes Denken. Wenn ich mich den ganzen Tag mit Müll befasse, kommt am Ende eben auch nur Müll raus. Ich war auch Mitte 40 als ich aufhörte. Da hatte ich nichts mehr. Alles versoffen. Ausweglos war da aber nur mein Denken.

Zitat von Morgendämmerung43

Zu vieles ist auch mit dem Konsum verknüpft

wie meinst du das? Die Umstände, dass du ständig mit Alkohol konfrontiert wirst?

Zitat von Morgendämmerung43

Dennoch bleibt es dabei Alkohol weglassen. Weitermachen Tag für Tag.

Deswegen sind wir alle hier.

Hallo Morgendämmerung,

ich finde es super, dass du das Positive erkennen kannst. Das macht dir hoffentlich Mut.

Liebe Grüße Aurora

Die schönen Dinge des Lebens sehen können ist etwas ganz Großes, finde ich. Vielleicht, weil das gar nicht immer so einfach ist, wenn gerade sehr viel nicht so schönes auf einen niederprasselt.

Es freut mich sehr, dass du das Schöne sehen kannst. Manchmal ist das Schöne etwas verborgen oder von Sorgen verdeckt, aber es ist immer da. Schau hin.

Und nüchtern schaut es sich auch viel einfacher.

Zitat von Morgendämmerung43

Zu vieles ist auch mit dem Konsum verknüpft. Ich will und kann mich nicht so weitgehend ändern..

Dennoch bleibt es dabei Alkohol weglassen. Weitermachen Tag für Tag.

Was meinst du damit, dass du dich so weitgehend ändern willst und kannst?

Bei mir kamen die Veränderungen mit dem Nüchternwerden. So wirklich bewusst habe ich mich nicht verändert …und doch hat sich ganz viel verändert.

In meiner Frage fehlt natürlich das ganz wichtige Wörtchen ‚nicht‘.

Ich fange noch mal an:

Was meinst du damit, dass du dich nicht so weitgehend ändern willst und kannst?

Zitat von Morgendämmerung43

Zu vieles ist auch mit dem Konsum verknüpft.

Hallo Morgendämmerung,

am Anfang ist es normal das die Tragweite des Alkohols im täglichen Ablauf völlig überschätzt wird.

Mit jedem Tag der Abstinenz wirst Du das an vielen Kleinigkeiten feststellen.

Alleine schon das reine Gewissen morgens, keine Fahne die jemand riechen könnte, Autofahren ohne Angst vor Restalkohol, zu 100% ansprechbar bei Problemlösungen, kein Saufdruck mehr, kein Beschaffungs- und Entsorgungsstress mehr ... das war für mich damals Gold wert. Auch heute noch.

Gruss WW

Zitat von Morgendämmerung43

Im großen und ganzen läuft es ganz gut, zwar immer mal wieder diese Gedanken eines könnte ich trinken, oder mal wieder trinken. Ja könnte ich, will ich aber nicht. Nein, kein Alkohol mehr ins System, auch keine kleinen Mengen.

So ein bisschen bekomme ich Bauchschmerzen, wenn ich sowas lese.

Warum denkst du, dass du Alkohol trinken könntest ….aber nicht willst?

Ich wollte ganz viele Jahre keinen Alkohol mehr trinken. Am Willen hat es ganz sicher nicht gelegen, dass ich nicht aufhören konnte zu saufen. Erst als ich erkannte, dass ich keinen Alkohol mehr trinken kann, konnte ich nüchtern werden und die Krankheit stoppen.

Kürzlich hast du geschrieben, das du wegen deiner düsteren Gedanken nicht in Therapie bist. Weil die nur Medikamente verschreiben und man gar nicht so einfach an einen Arzt ‚ran kommt‘.

Ich kenne ich damit nicht aus, denke aber, dass mir solche Gedanken Angst machen würden.

Bist du gar nicht beunruhigt?

Ich weiß nicht, ob du meine Frage weiter oben nicht gelesen hast oder nicht beantworten magst.

Zitat von Stern

Was meinst du damit, dass du dich nicht so weitgehend ändern willst und kannst?

Zitat von Morgendämmerung43

immer mal wieder diese Gedanken eines könnte ich trinken, oder mal wieder trinken. Ja könnte ich, will ich aber nicht. Nein, kein Alkohol mehr ins System, auch keine kleinen Mengen.

Wie geht der Gedankengang weiter? Wofür soll das gut sein? Was genau interessiert Dich an dem Gedanken?

Geschmack? Wirkung? Oder diese kleine Revolution das es eben doch noch geht / gehen würde ?

Gruss WW

Hallo Morgendämmerung,

ich stell die Frage mal anders: Was war der Alkohol für Dich als Du noch getrunken hast und was ist der Alkohol jetzt für Dich?

Du hast von Selbstmedikation geschrieben?

Zitat von Morgendämmerung43

Ohne stoffliche Suchtverlagerung bzw. Intensivierung, ging auch bei mir allerdings nichts. Insgesamt, kann ich aber auch damit aktuell leben.

Mehr Medikamente?

Gruss WW

Hallo Morgendämmerung,

Deine Schlafprobleme, wie äußern die sich? Bestimmt hast Du das schon mit Deinem

Arzt besprochen, oder?

Hängt es mit Deiner Medikation zusammen oder kannst Du generell nicht abschalten,

loslassen, sodass Du nicht in den Schlaf kommst?

Hallo Morgendämmerung,

wie geht es dir jetzt?

Konntest du den sonnigen Tag gut für dich nutzen?

Es liest sich nach der geballten Faust in der Tasche.

Zitat von Morgendämmerung43

Zu vieles ist auch mit dem Konsum verknüpft. Ich will und kann mich nicht so weitgehend ändern..

Du hast ein Event, weil Du weißt, dass es besser ist, aus dem Programm gestrichen.

Besser wäre es, wenn Du insgesamt für einen festen Zeitrahmen von 1-2 Jahren konsequent solche

Veranstaltungen streichst.

So kommst Du nicht immer wieder in die Überlegung, ob Du "ausgehst". Du solltest doch weitgehend

etwas ändern, damit Dein Suchtgedächtnis zur Ruhe kommt.

Hast Du Dir schon ein Alternativprogramm überlegt? In Richtung Sport vielleicht? Da powerst Du aus

und kannst andere Menschen kennenlernen.

Außerdem solltest Du zusätzlich doch versuchen in eine Therapie zu kommen.