Beiträge von Cemend

Hallo ihr Lieben,

wollte mich bloß mal melden und sagen, dass alles in trockenen Tüchern ist.

Mir gehts blendend. Bin trocken. Hab viel zu tun.

demnächst wieder mehr

...bleibt auf dem Weg..

LG Cemend

Guten Morgen, ihr lieben,

mir geht es blendend, ich könnte das Leben umarmen.

Ich freue mich über jeden Tag, den ich erlebe und auch ohne Startschwierigkeiten. Mir wird jeden Tag aufs Neue bewusst, wieviel Zeit ich verschwendet habe..

Schön, dass das nicht mehr so ist.

Wacholderfrau : Geduld! ...mich haben Verletzungen auch die letzten paar Wochen körperlich eingeschränkt, aber die geistige Leichtfüssigkeit lässt mich das alles aushalten und gibt mir Kraft, Geduld und neue Ideen..

In diesem Sinne..

..auf dem Weg..

LG Cemend

DANKE!

...ist zwar noch nicht so wirklich viel, aber meine erste selbstgesteckte Etappe ist vollendet.
Ging besser als erwartet.

Auf zu neuen Zeilen.

...auf dem Weg!!..

LG Cemend

100 !

Guten Morgen Forum, Hallo, ihr lieben,

Werd mal wieder ein paar Zeilen schreiben, da ich das in den vergangenen Tagen einfach nicht geschafft habe..
Bin nach wie vor alkoholfrei und das ist gut so. (und das ist mein voller ernst. :)) Hab eben mal aus Interesse nachgezählt, nächsten Mittwoch werden es 100Tage. Hab die letzten Wochen überhaupt nicht mehr gezählt, einfach, weil es keine Rolle spielte und ich, auch ohne mir Ziele zu setzen, ohne Alkohol mein Leben geniesse.

..so viele Sachen, die früher für mich schier unlösbare oder zumindest schwer zu lösende Probleme darstellten, gehe ich mittlerweile mit einem Enthusiasmus an, dass es für mich eine Freude ist.. Ich nehme mittlerweile auch gern in Kauf, dass mir durchaus Fehler passieren, ich gehe es trotzdem an.

Nebenbei bemerkt, ist das einer der Gründe, weshalb ich hier so selten zum Schreiben komme, ich hole einfach grad sehr viel nach/auf, dass in den letzten Jahren "liegen geblieben ist.
..dazu noch mein Umzug und meine Arbeit an der neuen Wohnung, die ich mir schön und gemütlich einrichte.. (mir ist dabei aufgefallen, dass die letzte wohl eher einem "RückzugsBUNKER" glich, denn einer Wohnung). Hab das Gefühl, mir in meinem Leben endlich mal ein Nest, ein Heim einzurichten, wo ich ZU HAUSE bin.

Dazu hab ich auf Arbeit noch wahnsinnig viel zu tun mit Umbauten und Reparaturen, die, wie gesagt, zum Teil schon seit Jahren auf dem Plan standen..

Ich fühl' mich irgendwie (klingt ein wenig pathetisch..) wie neu geboren, als ob ich meine Fesslen gesprengt habe.

Letztens verglich ich in einem Gespräch das ganze so, als ob ich jahrelang einen tonnenschweren Schatten hinter mir her ziehen musste, der mich gebremst hat. Den bin ich nun los und voller Elan und Leichtfüssigkeit. Herrlich.

Es gibt natürlich auch jetzt in meinem trockenen dasein Probleme und Hürden, die gemeistert werden wollen, aber das ist ja völlig normal und kein Grund mehr, zu resignieren und alles 'vor mir her zu schieben' !!!

Auch privat hat sich einiges getan. Das gibt mir wahnsinnig viel Kraft.

Ich werd nun mal wieder zur Tat schreiten und ein paar Dinge erledigen.
Hoffe, dem ein oder anderen, der das hier liest, macht es Mut, den Weg weiterhin trocken zu gehen, es lohnt sich. (zumindest aus meiner Erfahrung)

bis die Tage

..auf dem Weg.. (entfesselt )

LG Cemend

Hallo ihr lieben,

Hab mich jetzt lange nicht gemeldet, war völlig im Stress. So ein Umzug zieht doch mehr an Arbeit nach sich, als gedacht.
Mir geht es soweit richtig gut. Ich werd nur immer vergesslicher bei dem ganzen Stress...

bis die Tage..

..auf dem Weg..

Cemend

Hallo Wacholderfrau,

Glückwunsch zu deinem ersten Jahr auch von mir.

Schöner Titel für dein Thema. Passt.

LG Cemend

Hallo Forum, Hallo Frank,

Umzug läuft auf vollen Touren. Bin froh, wenn ich das hinter mir hab und mich wieder auf die Arbeit und mein restliches Leben konzentrieren kann..
So sehr, wie ich mich auf den Umzug und die neue Wohnung gefreut habe/freue, so sehr stresst es aber gerade auch, weil es zusätzliche Aufgaben und damit verbundener Stress ist...

Freue mich vor allem auch, mein "altes" Leben nun auch räumlich hinter mir zu lassen..

claro : Ja, das in etwa beschreibt mein Leben/meine Art recht gut, der Titel kam auch ohne dass ich gross darüber sinnieren musste.. Ich hab mich halt echt selbst auf der Überholspur gesehen und entsprechend selbstgefällig war mein Verhalten..

Alles in allem ist dies nun auch mein grösster Ansporn, so etwas nie wieder zuzulassen und mein Leben trocken zu bestreiten. mit wachen Sinnen, realen Empfindungen und nüchternen Entscheidungen.
Von daher glaub ich das mal mit der "goldenen Brücke".

Schade nur, dass es erst soweit kommen musste..

..Ich bleib auf dem Weg..

LG Cemend

hallo,

kurzes update.

Bin mitten im Umzugsstress..
Läuft alles. ...ausser Alkohol.

..bin weiter auf meinem Weg und zunehmend stolz..

bis dahin

LG Cemend

Guten Morgen Forum,

Danke für eure Anteilnahme.
Oma ist mit einigen Blessuren wieder zu hause und soweit stabil. Nachher noch Termine mit Versicherung und Werkstatt und zig Termine auf Arbeit und am Wochenende steht mein Umzug an.
(is halt jetzt ein Kombi weniger..)

..gibt weitaus entspanntere Situationen.

Was solls. Ändern kann ich's eh nicht, also zieh ich durch.

bis dahin..

..auf dem Weg..

Cemend

Fck Fck Fck!

Was für ein Tag...
Begann ordentlich und erfolgreich, dann ist meine Oma die Treppe runtergestürzt und musste mit dem Notarztwagen abgeholt werden und ne Stunde später hab ich mein Auto geschrottet. Sinnlooos!

Hab aber nix getrunken und auch nicht das bedürfnis gehabt, wenngleich mir einmal der Gedanke kam, dass ich früher sowas direkt zum Anlass genommen hätte, mich vollaufen zu lassen. Aber nicht heute. Bin lieber ruhig und organisiert geblieben. So, nun gute Nacht.
Reicht für heute...

..auf dem Weg..

Cemend

Hallo ihr lieben,

kurze Zwischenmeldung von mir. Hab mich etwas rar gemacht, die letzten Tage, kann mich vor Arbeit grad kaum retten.. Dann noch mein Umzug zum nächsten Sonntag, meine Termine bei der Gruppe und Therapie.. Und eins/zwei Sonnenstrahlen will ich ja auch mal erhaschen. Ansonsten, trocken wie gehabt. Sport kann ich mittlerweile auch wieder ein bissel machen.
Gibt gute und schlechte Momente, aber wer hat die nicht. Kein Grund, wieder zu trinken! ..dafür fühl ich mich grad einfach zu wohl in meiner Haut.

Bis dahin

..auf dem Weg..

LG Cemend

Hallo ihr lieben,

danke für eure Worte, die mir Mut und Hoffnung schenken.
...dass mit dem "nicht runterziehen lassen" ist wohl einfacher gesagt als getan. Zumindest im Moment. Ich weiß ja selbst, dass das Leben nicht nur lustige Zeiten zu bieten hat und weiß ja auch aus Erfahrung, dass die Schatten sich irgendwann verziehen..
Trotzdem schwierig..

Ist wohl momentan einfach auch so eine Art Selbstorientierung und Positionierung, wo genau ich denn im Leben und in der Gesellschaft stehe, jetzt, wo ich mich selbst und mein Umfeld nicht mehr vernebelt wahrnehme. Und auch die Neuplanung meiner Zukunft und meiner Ziele, die sich grad noch etwas "handbremsenmässig" gestaltet, da mir da etwas der Boden unter den Füssen fehlt und ich mit Aufarbeitung meiner Vergangenheit beschäftigt bin. Da stellt sich einfach nicht so recht Euphorie und Optimismus ein.
Aber auch das wird mit der Zeit.. Denke ich..

Es sind ja grad mal zwei Monate, die ich trocken bin, wie ich grad festgestellt hab. Kommt mir vor, als wäre es schon viel viel länger.
Kann sein, dass es daran liegt, dass in dieser Zeit so wahnsinnig viel passiert ist, daran, dass ich so wahnsinnig viele Sachen in Angriff genommen habe, die ich ewig vor mir her geschoben habe, dass ich so wahnsinnig viele Sachen "neu kennenlerne" bzw nun anders betrachte bzw bewerte.. Keine Ahnung.

..das Nichttrinken fällt mir kurioserweise garnicht schwer und nüchtern betrachtet bieten sich doch viele "neue" Möglichkeiten, die mir mit der "Fessel Alkohol" als zu weit entrückt oder unlösbar oder zu unwichtig erschienen..

Ich bleib' auf dem Weg..

Lg Cemend

Hallo ihr lieben,

die Schatten sind noch nicht weg, aber langsam geht es mir stimmungsmässig zuweilen etwas besser. Kann sicher auch daran liegen, dass die viele Arbeit der letzten Tage und Wochen langsam Früchte trägt und ich Ergebnisse sehe..
Und mein Wohlbefinden und Selbstwertgefühl sich damit steigert.
Bin derweilen nebenbei auch schon mit Umzugsvorbereitungen beschäftigt und gesundheitlich geht es auch langsam bergauf, sodass ich bald auch wieder ordentlich Sport machen kann.
..will jetzt mal nicht allzusehr in Euphorie verfallen, der Weg bleibt...

euch allen ein schönes Wochenende

LG Cemend

Hallo Frank,

schöner Text. Sehr schön und treffend formuliert. Danke

Hallo Hartmut,

..ich bin ja nun echt noch ein Frischling zwischen vielen "alten Hasen", deshalb halte ich mich mit Komentaren auch oft zurück.
Allerdings stecke ich ja gerade in der Anfangsphase der Trockenheit und ja, die Erwartungen, nach denen Du fragtest, das kenn ich..

Nach meiner Kapitulation hatte ich ein paar Tage erst mal meinen Fokus komplett darauf, nicht zu trinken. Je mehr nüchterne Tage ins Land zogen und je mehr sich meine Gedanken aufklarten, desto mehr kannte und kenne ich auch das Gefühl, Erwartungen zu haben, jetzt dafür belohnt zu werden...

Was natürlich nicht so einfach ist.

Denn es ist ja wirklich so, dass die Welt sich weiterdreht, egal, ob ich trocken bin oder nicht.

Ich denke, auch dieser Gedankenprozess gehört wahrscheinlich einfach zum trocken werden dazu.

..zu akzeptieren, dass ich selbst meine Erwartungen belohne, in dem ich gewisse Sachen einfach in Angriff nehme. Unabhängig vom Ausgang der Situation.
Nicht mehr aufzuschieben und wegzutrinken und die Schuld/Verantwortung einfach abzudrücken (an andere Menschen oder "höhere Kräfte"..).

Dennoch denke ich, dass diese "Erwartungen" einfach ein Teil des Suchtgedächtnisses sind und ich lernen muss, damit umzugehen.
Denn auch mein "neues", nüchternes Leben beinhaltet Stufen, die erklommen werden müssen. Das geht mit klarem Kopf aber logischerweise besser.

LG Cemend

Hallo Forum,

..nach unendlichen Tagen der Niedergeschlagenheit will ich mich mal wieder kurz melden. Bin wohl, wie mir scheint, der Einzige, der sich bei diesem Wetter wohl fühlt, weil es wunderbar zu meiner Stimmung passt..
Is ne rein emotionale Geschichte wegen meiner noch nicht allzu lang zurückliegenden Trennung und der damit verbundenen Trauer. Und irgendwie hab ich auch das Gefühl, das Verarbeiten dieser Situation trocken nunmal kein "Zuckerschlecken" ist.

...da sind einfach zu viele Situationen, wie mir jetzt bewusst wird, wie sehr der Alkohol mein Empfinden und meine Persönlichkeit beeinflusst hat. Ja quasi unter Kontrolle hatte.

...da sind einfach zu viele Gedanken und "Stimmen" in meinem Kopf und ich muss auch zugeben, dass mich jetzt öfters die Gedanken heimsuchen, diese "Stimmen" einfach totzutrinken. Einfach, um wieder mal Ruhe in meinem Kopf zu haben.

ALLERDINGS, und dass ist die momentan positive Kehrseite, tue ich genau das NICHT. Weil es letzten Endes genau das ist, was mich in diese Situation gebracht hat und ich meine eigenen Dämonen nur zu gut (Spiegel-)bildlich vor mir sehe und dafür Sorgen tragen will, dass diese nie wieder mein Leben und meine Gedanken und Gefühle bestimmen!

...auf dem Weg.. bin ich dennoch und werde es auch bleiben. Ich stopfe mir meine Zeit momentan mit soviel Arbeit wie möglich zu, um abgelenkt zu sein und letzten Endes wird sich das bestimmt auch in irgendeiner Weise lohnen..

LG Cemend

Hallo ihr lieben,

vielen Dank für eure mutmachenden Worte. Ich bin vorsichtig und werde es auch bleiben. Mir ist die Gefahr viel zu sehr bewusst, deshalb ja auch meine Frage.
Hab nämlich ein bissel Bammel davor, dass mich mein Suchtgedächtnis genau dann einholt, wenn ich es am wenigsten erwarte...
...dass nämlich die Gefahr genau dann auf mich lauert, wenn ich meine anderen Probleme in den Griff bekommen hab. Selbst meine Suchtberaterin sagte mir die Woche, sie mache sich Sorgen, da es mir scheinbar ZU leicht fällt, mein Leben ohne Alkohol zu strukturieren und zu leben und sie den Eindruck hat, dass meine emotionalen Probleme mir grad mehr zu schaffen machen. Das ist ja auch so.
Ich persönlich hoffe und denke, dass ich jetzt in dieser Zeit aber auch lerne, diesen Sorgen und diesem Druck standzuhalten und einen klaren/trocknen Kopf zu bewahren und diese Erfahrung in "mein Leben nach den Sorgen" mitzunehmen..
Dennoch bleibt die Angst/das Bewusstsein für die Gefahr.

Ansonsten kann ich gerade nur sagen, dass ich jeden Tag wie ein Geschenk betrachte. Ohne "Nebel". Mit neuen Möglichkeiten. Ohne "Bremse".
Wünsch euch allen ein schönes Wochenende und allen Fussballfans ein schönes Spiel.

LG Cemend

..auf dem Weg..

Hallo miteinander,

Hab grad eben meinen Mietvertrag unterschrieben. Herrlich. Klingt vielleicht ein bissel komisch, aber ich hab irgendwie das Gefühl von "Belohnung". ..die letzten Wochen waren nunmal gezeichnet von Veränderung, viel Arbeit, Aufarbeitung, Ablenkung, Terminen... Und ich fühl mich grad ein wenig, als ob das nun so ein bissel ein Lohn der vielen Mühen ist..
Nun sehe ich das auch als Basis für einen persönlichen Neustart in mein REALES Leben, dass nicht gezeichnet ist von Lug und Trug und verfälschten Ansichten..

Mein Therapieantrag ist auch noch in Bearbeitung, momentan reissen sich alle darum, wer die Kosten übernehmen darf..
Habe aber wöchentliche Überbrückungstermine in der Suchtberatung, bis es dann endlich losgeht. Auch auf diese Termine freue ich mich immer, da sie mir ein wenig Rückhalt und Struktur geben, auf dem Weg, an mir zu arbeiten. Leider gestaltet sich die Suche nach einem Psychotherapeuten als ordentlich schwierig, wenn ich überhaupt jmd erreiche, muss ich dann immer mit Wartelisten von ca einem halben Jahr rechnen...
Ansonsten verläuft mein Leben in trockenen Bahnen und allein körperlich fühl ich mich gut wie seit Jahren nicht mehr. Hab mir gestern mal den Suchtdruck (über den ich viel gelesen hab') von meiner Beraterin erkären lassen, weil ich das nicht erlebt hab, die letzten Wochen und sie meinte dann, "Wenn so etwas passiert, das merke ich dann schon.."
Ist das normal, dass ich in meiner Anfangszeit so etwas nicht verspüre? Kommt das erst später? Oder passiert so etwas nicht Jedem?

LG Cemend

..auf dem Weg..

Hallo Forum, Hallo Samsara,Zotti,Tina,

Schöne Pfingsten erstmal euch allen und danke für euer Interesse und eure Anteilnahme.

Leider kann ich zur Situation Wohnungswechsel noch nichts sagen, da ich meine Unterlagen eingereicht habe und nun auf Antwort warten muss. Ich wohne nun mal in einer Stadt, in der die Wohnungssituation eher begrenzt ist und da sitz ich leider am "kürzeren Hebel"

...ob es nun Zufall war, oder der richtige Zeitpunkt, jedenfalls freu ich mich, wenns klappt.

..auf dem Weg..

LG Cemend

Hallo Tina

Freu mich drauf, von dir hier im offenen Bereich zu lesen.
Geschichten von Erfahrenen machen mir immer Mut.

LG Cemend