Gruß an dich, liebe be_happy. Bin hier auch frisch gelandet.
Bisher hab ich außer der Therapeutin und der Ärztin niemand was erzählt. Nur gegenüber meinen Eltern eine Andeutung gemacht.
Zur Zeit sind ja Fastenwochen bis Ostern (7 Wochen ohne). Falls es dir zu blöd ist momentan, dich vor Leuten zu rechtfertigen, dass du nichts trinkst, kannst du ja einfach sagen, du machst dieses Jahr '7 Wochen ohne' mit. Die einen essen kein Fleisch, die anderen nix Süßes und du hast dich gegen Alkohol entschieden. Und wenn du dich dann standfest fühlst, kannst du nachher sagen, dass dir das so gut getan hat, dass du ganz aufhören willst.
Ist nur so eine Idee.
Ich überlege im Moment auch noch so, wem ich das auf die Nase binden muss/will und wem nicht.
Zu Abendbeschäftigung fällt mir ein:
- Podcasts zum Thema 'Mit Alkohol aufhören' hören oder youtube-Videos dazu.
- Stricken? Schal geht immer.
- Abendspaziergang
- Baden
- Fußbad
- Sudoku oder Kreuzworträtsel
- Gesichtsmaske auftragen, Fußpflege (neuer Nagellack?)