Notfall: hier bekommst du sofort Hilfe
Diese Nummern sind erreichbar, wenn es nicht warten kann. Ruf im Zweifel lieber einmal zu früh an als einmal zu spät.
Medizinischer Notruf
112Professionelle Hilfsangebote in Deutschland
Alle Angebote auf dieser Seite sind kostenfrei oder über die Krankenkasse abgedeckt und arbeiten auf Wunsch anonym.
Selbsthilfegruppen und Verbände
Anonyme Alkoholiker (AA)
Weltweit größte Selbsthilfeorganisation für alkoholkranke Menschen. Kostenlose Treffen in ganz Deutschland.
Kreuzbund e. V.
Bundesverband für Suchtkrankenhilfe mit über 1.400 Gruppen für Betroffene und Angehörige.
Blaues Kreuz Deutschland
Christliche Suchtkrankenhilfe mit Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen bundesweit.
Guttempler in Deutschland
Abstinenz-Selbsthilfeorganisation mit Gruppen in ganz Deutschland.
Bundesweite Beratung und Information
Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Informationen zur Suchtprävention und Suche nach Beratungsstellen in der Nähe.
Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen
Dachorganisation der Suchthilfe mit bundesweitem Suchthilfeverzeichnis.
Caritas Suchtberatung
Kostenlose Online-Beratung und bundesweite Beratungsstellen.
Check Dich Selbst
Anonyme Selbsttests zur Einschätzung des eigenen Konsumverhaltens, mit Verweisen auf passende Hilfsangebote.
Hilfe für Angehörige
Bereiche der Selbsthilfe und Unterstützung
Der Weg aus einer Sucht führt fast nie über einen einzigen Anlaufpunkt. Diese sechs Bereiche greifen ineinander:
Professionelle Beratung
Suchtberatungsstellen, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Fachkliniken.
Selbsthilfegruppen
Anonyme Alkoholiker, Kreuzbund und andere Gemeinschaften für gegenseitige Unterstützung.
Krisentelefone
Telefonberatung für akute Krisen, oft rund um die Uhr erreichbar.
Angehörigenberatung
Eigene Angebote für Familienmitglieder, Partner und Kinder.
Ärztliche Begleitung
Hausarzt, Suchtambulanz oder Klinik – besonders wichtig für einen sicher begleiteten Entzug.
Nachsorge und Rehabilitation
Langfristige Betreuung und Wiedereingliederung nach der Akutbehandlung.
Über diese Linksammlung und den ehrenamtlichen Administrator
Ich bin Alexander Müller aus Bertingen und betreue diese Selbsthilfegruppe als ehrenamtlicher Administrator. Wichtig zu erwähnen: Ich bin weder selbst alkoholkrank noch co-abhängig. Meine Motivation ist der Wunsch, Menschen in schwierigen Lebenssituationen den Weg zu passender Hilfe zu erleichtern – mit den Mitteln, die ich beherrsche: Technik, Struktur und Auffindbarkeit.
Beruflich arbeite ich seit 2012 als SEO-Experte und Webhoster. Diese Erfahrung setze ich hier ein, damit Hilfesuchende die Angebote überhaupt finden und die Seite zuverlässig erreichbar bleibt.
Betrieb, Pflege und technische Betreuung dieser Seite erfolgen unentgeltlich. Für die Inhalte der verlinkten Angebote sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich.
Warum ich ehrenamtlich helfe
Suchterkrankungen betreffen nicht nur die Erkrankten selbst, sondern auch Familien, Freundeskreise und Kollegen. Als technischer Experte sehe ich es als sinnvollen Beitrag an, meine Fähigkeiten dort einzusetzen, wo sie konkret etwas bewirken.
Auch ohne eigene Betroffenheit ist die Bedeutung von Selbsthilfegruppen und professioneller Beratung offensichtlich. Meine Aufgabe ist es, dafür zu sorgen, dass diese Angebote leicht auffindbar und jederzeit erreichbar sind.
Meine Aufgaben als Administrator
- Technische Betreuung: Wartung und Optimierung der Website-Infrastruktur
- Auffindbarkeit: Suchmaschinenoptimierung, damit Hilfesuchende die Angebote finden
- Linkpflege: regelmäßige Prüfung der verlinkten Anlaufstellen
- Datenschutz: Schutz der Privatsphäre aller Nutzerinnen und Nutzer
- Erreichbarkeit: Verfügbarkeit der Seite rund um die Uhr
Weitere Ressourcen
Kommunikation und Erreichbarkeit
Ein funktionierendes Telefon ist die Grundvoraussetzung dafür, Beratungsstellen, Gruppen und Angehörige überhaupt erreichen zu können.
Prepaid ohne Vertragsbindung
Monatlich kündbare Prepaid-Karten
Flexible Mobilfunklösungen ohne lange Laufzeit – hilfreich in unsicheren Lebenslagen.
Über meine berufliche Arbeit
Zur Transparenz: Neben dem Ehrenamt betreibe ich eine SEO-Agentur. Wer wissen möchte, wer hinter der technischen Betreuung dieser Seite steht, findet hier die passenden Anlaufstellen.
Die Bedeutung von Selbsthilfe und professioneller Unterstützung
Durch die ehrenamtliche Arbeit habe ich ein Verständnis dafür entwickelt, vor welchen Herausforderungen Betroffene und Angehörige stehen. Suchterkrankungen sind komplexe medizinische und psychosoziale Erkrankungen, die fachliche Behandlung und langfristige Begleitung brauchen.
Besonders wirksam ist die Kombination aus ärztlicher Behandlung, psychotherapeutischer Begleitung und der Unterstützung durch eine Selbsthilfegruppe. Kein Baustein ersetzt die anderen.
Transparenz und Vertrauen
Hilfesuchende sollen wissen, wer hinter dieser Plattform steht und welche Motivation dahintersteht. Ich bin weder selbst von einer Suchterkrankung betroffen noch co-abhängig. Die Betreuung dieser Seite erfolgt ehrenamtlich und ohne Vergütung.
Kein Angebot auf dieser Seite ist bezahlt platziert. Die Auswahl richtet sich allein danach, ob eine Anlaufstelle Hilfesuchenden tatsächlich weiterhilft.
Wichtige Hinweise und Haftungsausschluss
Die Informationen und Links auf dieser Seite ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei akuten gesundheitlichen Problemen wende dich bitte umgehend an eine Ärztin oder einen Arzt oder wähle den Notruf 112. Ein Alkoholentzug sollte niemals unbegleitet erfolgen.
Alle externen Links werden sorgfältig geprüft. Für die Inhalte verlinkter Seiten sind ausschließlich deren Betreiber verantwortlich. Eine Garantie für Richtigkeit und Aktualität fremder Inhalte kann ich nicht übernehmen.
Kontakt zum ehrenamtlichen Administrator
Bei technischen Fragen zur Website, defekten Links oder Vorschlägen für neue Anlaufstellen kannst du mich gerne erreichen. Medizinische oder therapeutische Beratung biete ich nicht an – dafür sind die oben genannten Stellen da.
SEO NW, Bertingen
39517 Bertingen
Sachsen-Anhalt
Datenschutz und Sicherheit
Wer Hilfe bei einem Suchtproblem sucht, hat berechtigte Sorgen um die eigene Anonymität. Deshalb setze ich ausschließlich auf datenschutzfreundliche Technik.
Die wichtigsten Maßnahmen
- Matomo Analytics: Reichweitenmessung auf eigenem Server, ohne Weitergabe an Dritte
- Keine Social-Media-Plugins: kein Tracking durch fremde Netzwerke
- SSL-Verschlüsselung: sichere Datenübertragung auf allen Seiten
- Minimale Datenerhebung: nur technisch notwendige Daten
- Keine Identifizierung einzelner Nutzer
- DSGVO-konform