Beiträge von Tina

Hi Lori,
gibt es einen Grund, weshalb Du Dich schon so lange nicht mehr gemeldet hast ?

Liebe Grüße
Biene

Hallo Koko,
laß Dich zuerst mal drücken ! Heute ist kein guter Tag für Dich, aber morgen kann es schon wieder besser aussehen und Du bist wieder einen Tag weiter.

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Wuerde am liebsten in den geschuetzen Bereich gehen, weil mir soviel auf der Seele brennt oder nicht unbedingt fuer die Oeffentlichkeit gedacht ist, muss mich aber etwas gedulden (wegen des Geldes)

Ich habe schon gelesen, dass Du enorme finanzielle Probs hast, aber wieviel Geld hast Du denn trotzdem monatlich in Alk investiert ? Das nur mal so als Anregung.
Aber: Wenn Du hier schreibst und dabei darauf achtest Namen und Orte nicht zu nennen, wird Dich vermutlich auch hier keiner wiederfinden. Den Thread kann Karsten später in den geschlossenen Bereich verschieben, so dass Du nahtlos weiter schreiben kannst. Also schreib Dir ruhig alles von der Seele ! So viel und so oft, wie Du magst. Wir lesen es hier und antworten.

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Allerdings bin ich gut im Plaene machen, nicht so im einhalten.

Da kenne ich auch was von Wenn ich alle meine Pläne umgesetzt hätte, wäre ich jetzt wahrscheinlich Richterin am Bundesverfassungsgericht, hätte mind. 5 Kinder, würde täglich 20 km joggen, hätte den perfekten Haushalt usw. usw.
Überlege Dir kleine Schritte, verplane nicht gleich den ganzen Tag. Nachher ist es womöglich so viel, dass Du gar nicht erst anfängst ? Gönne Dir doch gleich morgen früh was Schönes und sieh dann, wie es weitergehen kann.

Mit Suchtverlagerung kenne ich mich nicht aus und halte mich daher mit einer Antwort zurück. Vielleicht können andere besser etwas dazu schreiben.

Aber ich finde es toll, dass Du am Ball bleibst !

Liebe Grüße, wir lesen uns
Biene

Guten Morgen Koko,

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Kann das sein, das das alles ist, was ich an Entzugserscheinungen habe?Bis auf diese Sache hab ich noch nichts festgestellt.

Ja, sicher kann das sein. Bei mir war es auch so. Allerdings hätte ich die Wahl gehabt: Ich hätte diese Gefühlsschwankungen wohl gegen Kopfschmerzen oder so was getauscht. Ich habe nur geheult ohne dafür einen nennenswerten Anlass zu haben. Besser wurde es erst, als ich hier hörte, dass diese Schwankungen normal sind.

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Soweit fuer heute, mal sehen, wie das Wochenende wird, irgendwie nervoes bin ich schon.

Was hast Du denn vor am WE ? Irgendwas geplant ? Ansonsten kann man es sich auch hier im Forum schon nett machen, bei ´ner Tasse Kaffee und Plätzchen...

Liebe Grüße
Tina

Hallo Koko,
erstmal begrüße ich Dich hier ganz herzlich: Raus aus dem Vorstellungsbereich ins "echte Forum". Schön, dass Du da bist !

Meine ersten Tage sind gerade mal gut drei Wochen her. Ich bin also, so wie Du, ganz am Anfang und finde es toll, dass Du in 24 h Intervallen denkst. Eine überschaubare Zeit. Aussagen und Gedanken wie "für immer" sind mir nicht greifbar genug und vor allem viel zu groß.

Die ersten Tage waren bei mir mit starken Gefühlsschwankungen verbunden. Es hat mir sehr geholfen, diese Gefühle zuzulassen und sie hier mitzuteilen So merkte ich schnell, dass ich nicht als einzige Stimmungsschwankungen hatte - das beruhigte mich enorm. Dann verbringe ich soviel Zeit wie möglich hier im Forum. Es hilft mir, hier meine Gedanken und Gefühle quasi ungefiltert niederzuschreiben, sie dadurch zu sortieren und dem Kopfchaos laaaangsam Herr zu werden.

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Aber zumindest mal am Moergen und am Abend werd ich kurz reinschauen, weil ich im Dialog mit euch bleiben moechte.

Ja genau, das hilft !

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wie habt ihr euch abgelenkt?

Hhmm, ehrlich gesagt: Gar nicht ! Ich habe noch nie soviel über Alkohol nachgedacht, wie in den letzten Wochen, aber ich denke anders an ihn. Es geht halt nicht darum "Habe ich noch genug Bier im Haus?" oder morgens "Oh, je schon wieder ein dicker Kater, was habe ich nur wieder getan?" Nein, es kommen Gedanken, wie z.B. morgens "Ja, es geht Dir gut, denn Du hast gestern nicht gesoffen " (ein tolles Gefühl !) und "Toll, ich brauche nichts um meine Fahne zu vertuschen, denn ich habe keine!" usw.

Ein absolut alkfreies Umfeld ist für mich ein absolutes Muss ! Bei den unmöglichsten Situationen kommt der Gedanke nach einem Bier, denn natürlich hast Du Recht: Der Gedanke an Alk ist nicht automatisch weg. Das Suchtgedächnis ist aktiv, listig und hinterhältig. Er zeigt mir, wie sehr der Alk in meinem Alltag integriert war. In diesem Momenten rufe ich mir bewußt ins Gedächnis, dass ich nicht mehr trinke. Außerdem trinke ich Wasser. Viel Wasser ! Wenn ich Zeit habe, schreibe ich hier (oder berichte später davon)

Uih, jetzt ist es doch länger geworden. Na, ich hoffe, es hilft Dir ein wenig.

Liebe Grüße
Biene

Hi Lori,

na, hast Du noch mal gelesen ? Und ? Hat es Dir was gebracht?

Biene

... ich schließe mich Spedi´s und JoeDoe´s Worten an, denn mir fällt auch nichts Neues mehr ein.

Einen Lieben Gruß an Dich und vielleicht liest du nochmal, was alle hier so geschrieben haben.
Biene

Hi Lori, ich mal wieder

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Ich habe gerade meinen Therapeuten angerufen aber leider erst für nächste Woche einen Termin bekommen

hast du ihm gesagt, dass es eilig ist ? Nein ? Dann ruf doch nochmal an (oder besser, gehe vorbei!)

Es wäre wohl ganz gut, wenn Du heute noch Hilfe bekommen würdest : Jede Landesklinik (zumindest in NRW) hat eine Notfallambulanz (das heißt noch lange nicht, dass Du da bleibst, also keine Panik) oder geh zu einer sozialpsychiatrischen Beratungsstelle. Die sind den Gesundheitsämtern angegliedert = Also dort anrufen

Ich wiederhole mich, ich weiß. Egal: Lori, mach was !
Schreibe hier weiter, soviel und solange Du willst. Du "belästigst" - wie Du es nennst - ganz sicher niemanden. Da es hilft, ist es gut und sehr wichtig. Aber mach Dich auch endlich auf den Weg !

Biene

Hi Lori,

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doch ich bin einfach lustlos irgendwas zu tun

Na, dann geh halt ohne Lust aus dem Haus ! Läßt Du sie eben zu Hause, ist sie selber schuld. Aber DU kannst trotzdem gehen. Du wirst sehen, es lohnt sich und danach geht es Dir besser ! Los, raff Dich auf und werde endlich aktiv !!!

Gruß
Biene

Hi Lori,

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Meine Lebensfreude war nun mal der Alkohol

Nein Lori, das war er nie und ich denk, Du weißt es auch. Der Alk ist es, der Dich da hin gebracht hast, wo Du jetzt stehst

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Ich bin alleine und komme damit nicht klar,als ich noch getrunken habe,kam ich wenigstens ab und zu unter Leute.Jetzte gehe ich nicht mehr aus dem Haus um in versuchung zu kommen,denn da ist an jeder Ecke die Gefahr.Ich bin noch zu schwach um wiederstehen zu können wenn der Druck besonders stark ist,also bleibe ich zu Hause und hoffe das gibt sich bald

Lori, ich kann Dich nicht real an die Hand nehmen und vor die Tür bringen, aber Dir hier in den Allerwertesten treten, das geht, pass mal auf .... Na, hat´s weh getan ? Sollte es auch Also, raus mit Dir vor die Tür und ab an die frische Luft. Gehe zu Deinem Arzt und erzähle ihm, wie es Dir geht ! Gibt es in Deiner Nähe eine Suchtambulanz ? Du weißt nicht wo ? Internet macht´s möglich ! Und dann ab sofort hin da ! Du sagst, Deine Tochter ist Dir das Wichtigste auf der Welt, richtig ? Was meinst Du ? Wie findet sie es, wenn Du wieder trinkst ??? Oder wenn Du nichts mehr ißt ??? Tu was für Dich, dann hilfst Du Deiner Tochter ! Und sei Dir sicher: Sie bekommt voll mit, dass es Dir schlecht geht. Dafür kennt Sie Dich zu gut !
Bitte nicht wieder das Thema: "Du kannst ja nicht weg, wegen Deiner Tochter": Sie ist 16 und es wird vom Jugendamt eine betreute Wohnform geben, wo sie vermutlich sogar richtig viel Spaß haben wird und Du Dich beruhigt um Dich kümmern kannst.

Also Hintern hoch und los ! Werde heute noch aktiv !

Ich hoffe, mein Beitrag ist jetzt nicht zu hart geworden, aber ich mache mir echt Sorgen um Dich.

Liebe Grüße
Biene

Guten Morgen,

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...er ist jedoch aufgewacht als der Fernseher und das Licht aus waren

Also gab´s keine Massage heute morgen ??? War dann wohl nicht notwendig

Ach ja, Thema Gewicht

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Ich glaube ich bin die einzige Frau auf diesem Planeten, die sich dünner vorkommt als sie wirklich ist . Immer wenn ich mich auf Fotos oder im Spiegel sehe denke ich "huch, so dick bin ich?" Ich komme mir von meinem Körpergefühl immer dünner vor... Naja, das wird schon werden .

Lass Dich mal so wie Du bist ! Du hast doch Dein Wohlfühlgewicht und das ist doch das einzige was zählt ! BMI und Co. sind da völlig unwichtig. Zumindest unwichiger als das:[Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_012.gif] oder das [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.smilies.4-user.de/include/Essen/smilie_essen_050.gif] Du mußt es ja nicht gleich täglich essen

Alles Liebe und guten Appetit
Tina

Hi Lori,

ich habe Dir mal was von mir reinkopiert, was erst ein paar Tage alt ist:

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...kein schöner Abend heute. Ich habe den ganzen Abend gebügelt, was schon nicht so toll ist, aber am schlimmsten war: Die Zwei (Engelchen und Teufelchen) waren immer mit dabei. Mann, haben die sich gestritten und ich hab jetzt Kopfweh.
Was sich hier jetzt vielleicht locker anhört, heißt leider, dass ich enormen Saufdruck hatte und ich muß ehrlich sagen, es k*** mich an ! Jetzt geht es zum Glück wieder ein wenig besser - der Engel hat gesiegt ! Ich werde heute Nacht zwar bestimmt mind. 10 x raus müssen , weil ich rund 4 Flaschen Wasser getrunken habe, aber besser als ein Tropfen Alk (bei dem es ja nicht geblieben wäre, ich weiß)

Wenn ich mir mein Tagebuch so ansehe, wechseln sich gute Gefühle mit schlechten so permanent und vor allem so extrem kurzfristig ab, dass mich mir in Zukunft wohl überlegen muss, ob ich überhaupt noch schreiben soll, wenn es mit gut geht . Sind so stark wechselnde Gefühle wirklich noch normal ?

Du sagst:

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Ich fühle mich als einzigste hier die sich noch im Kreise dreht...

Tja, das stimmt dann wohl nicht ! Ich lese hier auch bei den alten Hasen und denke immer wieder "Mann, wie machen die das nur ?" Aber es hilft wohl nichts, durch den Anfang müssen wir alle durch, dass mußten auch die alten Hasen

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Lori Du und Deine kleinen unwichtigen Probleme.

Hey, Deine Probleme sind ganz und gar nicht unwichtig und Du erst recht nicht. Mach Dich nicht kleiner als Du bist ! Schreibe nieder, was Dich freut und was Dich bedrückt. Mir jedenfalls hilft es immer.

Liebe Grüße
Biene

Hallo Kultbunny,
nach meiner Schwangerschaft habe ich nicht sofort wieder begonnen zu trinken. Aber so peu à peu steigerte sich der Konsum, bis er wieder auf dem alten Level war, wenn nicht sogar noch höher.

Wenn Du für Dich dauerhaft abstinent leben möchtest, kann ich Dir nur raten, schnell aktiv zu werden und Dich um eine Therapie zu bemühen. Warte nicht damit.

Liebe Grüße
Biene

Na, da habe ich Dich doch noch gefunden ....

Hallo Kultbunny,

schön, dass Du hier bist !

Ich habe während meiner Schwangerschaften (zwei an der Zahl) nicht getrunken und weiß erst jetzt das es sich dabei nur um Trinkpausen handelte. Nach den Geburten habe ich immer wieder angefangen, denn es gab keinen "Grund" mehr, nicht zur trinken. Ich hatte schließlich nicht für mich aufgehört, sondern nur für dieses ungeborene Leben, das keinen Schaden nehmen sollte.

Du trinkst jetzt ebenfalls nicht, weil Du Dein Kind stillst. Das ist gut, denn es zeigt natürlich verantwortungsvolles Handeln DEINEM KIND GEGENÜBER. Mit Dir selber oder Deiner eigenen Gesundheit hat das in meinen Augen jedoch wenig zu tun.

Was ist, wenn Dein Kind nichte mehr direkt durch Dich ernährt wird ? Trinkst Du dann wieder ? Oder möchtest Du Deinem Kind eine gute, verantwortungsvolle, NICHTTRINKENDE Mutter sein ? Falls Du die Fragen mit "JA" beantwortest, wirst Du Dich um Dich kümmern müssen.
Den ersten Schritt hast Du ja schon getan, indem Du hier bist.

Wie soll es denn weitergehen ? Vielleicht magst Du ja auch ein wenig mehr von Dir erzählen ?

Liebe Grüße
Biene

Hallo Lori,

Du kannst Dir ganz sicher sein, dass Du nicht die einzige Mutter in diesem Forum bist und auch andere Eltern denken vorrangig an ihre Kinder.

Aber wie JoeDoe schon schreibt:

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Die größte Hilfe wirst Du Deiner Tochter sein, wenn Du selbst wieder mit beiden Beinen fest im Leben stehst und mit Dir selbst in Frieden lebst

In Deiner jetzigen Verfassung bist Du Deiner Tochter keine Stütze und es ist nicht verwunderlich, dass sie macht was sie will. Ihre Mutter ist viel zu schwach, um sich zuwehren. Willst Du ihr das wirkich mit auf den Weg geben ?

Nun gut, da die Betreuung Deiner Tochter wichtig ist, gehe zum, Jugendamt, rede mit der Suchtberatung usw. Wie gesagt, Du bist nicht die erste Mmutter hier.

Biene

Hab nochmal nachgelesen: 16, also alt genug, um ernstgenommen zu werden. Durchsetzen ist da fehl am Platze

Wo ist das Problem ? Sie ist alt genug, dass Du mit ihr feste Computerzeiten vereinbaren kannst: Sie drei Stunden, Du drei Stunden.

Denke mal ernsthaft über die Vorschläge von Spedi nach

Darf ich noch mal kurz fragen, wie alt Deine Tochter ist ?

Hallo Lori,
schön, dass Du wieder hier bist.

Ich kann Deine Erwartungshaltung an den Therapeuten wohl verstehen, denn meine war kaum anders, als ich letzte Woche zum erstenmal bei der Suchtberatung war. Aber Spedi hat schon recht:

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Der wartet einfach darauf, dass Du von Dir aus drauf kommst, was bei Dir "nicht passt" und wo "es klemmt". Denn wer kann das besser beurteilen, als Du? Eben. Du! Sonst niemand.

Nur wir entscheiden über unser Leben, wir entscheiden alleine über unsere Nüchternheit und über unser Wohlbefinden.

Ich selber gehe auch (noch) nicht in eine reale SHG, denn ich bin hier im Forum gerade sehr glücklich und fühle mich sehr aufgehoben. Ich stelle hier Fragen, bei denen sich bestimmt so mancher der "alten Hasen" an den Kopf packt und denkt "Oh, je !" aber ich bekomme trotzdem Antworten. Antworten, die mir weiterhelfen. Außerdem bemerke ich ganz häufig, dass ich mir meine Fragen selber beantworten kann, wenn ich sie erst einmal formuliert und niedergeschrieben habe.
Wichtig dabei ist nur, dass man die Fragen auch stellt ! Was mir auch sehr hilft, ist das Niederschreiben meiner Lebensgeschichte. Das ist gar nicht so schwer, wie es sich anhört und muß auch bitte keine Romanlänge haben, aber wenn ich es so geschrieben sehe, werden mir Zusammenhänge auf einmal viel klarer.

...ich bin noch weit entfernt zufrieden,trocken zu sein.

Liebe Lori, davon bin ich auch noch Lichtjahre entfernt, aber der Weg dorthin ist doch wichtig.

Liebe Grüße
Biene

Hallo Lori,

mach doch mal "PIEP"
Wie geht es dir heute ?

Liebe Grüße
Biene

Hallo Lütze,
auch von mir:

Herzlichen Glückwunsch zu Deinen 7 Monaten !!!!

Liebe Grüße
Biene

Hallo Doro !

Ich bin sehr froh, dass Du nicht alle über einen Kamm scherst, denn mit Deiner Unterscheidung hast Du leider recht.

Ein Spruch stimmt allerdings auch immer wieder und das bemerke ich auch an mir: Wie es in den Wald reinschallt, so ...

Liebe Grüße und Gute Nacht
Biene