Hallo lieber Lütze,
es ist manchmal wirklich nicht einfach, den Sinn dessen zu erfassen, was gerade so mit uns geschieht (geht mir auch so 
)
Ich wünsche Dir erstmal gute Besserung und dass Du Dich auf die Dinge konzentrieren kannst, die jetzt wichtig sind für Dich. An erster Stelle bist DU......
Alles Gute und herzliche Grüße,
Samsara
Hallo liebe Wegbegleiter,
ohne das Wörtchen *eigentlich*, das ich auch schon lange aus meinem Wortschatz verbannt habe, wäre ich seit gestern im Elsass....
Nachdem sich gestern nochmal gesundheitliche Probleme eingestellt hatten, habe ich von meinen Reiseplänen schweren Herzens Abstand genommen und bin zu hause geblieben. Die OP ist noch nicht so lange her und Gesundheit geht vor - da habe ich schließlich auch eine Fürsorgepflicht mir selbst gegenüber.
Ich bin traurig, denn gefreut hatte ich mich darauf schon eine ganze Weile... Zum Glück muss ich diese Trauer heute nicht mehr ertränken. Sie ist da und geht auch wieder weg.
Ich habe momentan ein schönes Buch zum Lesen, ein richtiger Seelentröster 
Nach den heftigen Gewittern gestern und dem großen Regen scheint auch wieder die Sonne - so schnell geht das 
Ich wünsche uns ein schönes und zufriedenes Wochenende,
Samsara
Hallo liebe Wegbegleiter,
einen zufriedenen Tag hatte ich und ich bin dankbar dafür 
Ab morgen fahre ich in einen Ort im Elsass, dem besondere Kräfte/Strömungen nachgesagt werden. Auch als kopfgesteuerte Frau möchte ich mich einfach mal auf diese Erfahrungen einlassen und bin schon sehr gespannt. Den eigenen Horizont erweitern ist eine spannende Erfahrung, finde ich......
In dem Vortreffen habe ich schon sehr interessante Leute kennengelernt und finde esschön, meine eigenen Erfahrungen nüchtern und mit klarem Kopf so erweitern zu können - dafür bin ich immer wieder dankbar
Herzliche Grüße,
Samsara
Hallo.
schön, dass Du unsere Anregungen aufgegriffen hast und Deinen Nick geändert hast.
Wie ist nun Dein Alltag als Extrinker? Geht es Dir gut damit - was hast Du geändert und wo arbeitest Du dran?
Herzliche Grüße,
Samsara
Hallo liebe Wegbegleiter,
nach 6 Wochen Entschleunigung hat mich nun der Arbeitsalltag wieder.....
Im Gegensatz zu früher habe ich etwas gelernt: ich versuche nicht, die Dinge, die liegengeblieben/nicht bearbeitet sind, in 2 Tagen zu erledigen, denn das wäre für den Gesundungsprozess äußerst kontraproduktiv. Stattdessen habe ich Prioritäten gesetzt und entsprechend begonnen, diese Dinge zu erledigen. Für mich eine gute Methode, mich vor so einem Berg an Arbeit nicht noch zusätzlich unter Druck zu setzen. Mit klarem Kopf geht das
Ansonsten geht es mir gut und ich wünsche uns allen einen zufriedenen Tag,
Samsara
Moin lieber Frank,
ich freu mich, dass die Dinge bei Dir fließend in Bewegung sind
Dass es Dir heute so gut geht, ist sicher eine Mischung der von Dir genannten Dinge - wobei der wichtigste Faktor nach wie vor in Deiner Abstinenz liegt.
Und das muß noch nichtmal so bleiben damit das so bleibt...
Für mich klingt das nicht paradox: mit einer geänderten inneren Haltung gehst Du auch mit Schwierigkeiten im Außen ganz anders um.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag,
Samsara
Hallo liebe Wegbegleiter,
Danke für Deinen Beitrag, liebe Lena! Ich freu mich, dass ich Dir Mut gemacht habe
Jede/r, der/die sich auf den Weg macht und Schritt für Schritt auf seinem trockenen Weg bleibt, wird feststellen, dass sich im Laufe der Zeit viele Türe und Möglichkeiten öffnen, mit denen wohl niemand gerechnet hätte am Anfang des Weges. Du schaffst das auch....
Ich hatte ein sehr schönes Wochenende und werde nun morgen nach 6 Wochen wieder zur Arbeit gehen.
Körperlich fühle ich mich wieder fit und die Zeit der Ruhe konnte ich auch nutzen, um mir über viele Dinge Gedanken zu machen, ohne durch zuviele Aktivitäten abgelenkt zu werden. Dadurch hat sich bei mir auch einiges sortiert.
Heute war ich auf einem ganz besonderen Konzert, das eine Gruppe von Musikern mit ungewöhnlichen Instrumenten wie großen Gongs, Didgeridoo, Trommeln, Flöten, Bell und anderen Instrumenten, deren Namen ich nicht kenne, auf einer Lichtung im Wald gegeben hatten. Begleitet vom Gesang der Vögel entstand eine besondere Stimmung, die immer noch in mir schwingt.
Ich wünsche allen einen guten Wochenstart,
Samsara
Liebe Sabine,
schön, dass Dir das Radfahren nach Deiner OP wieder guttut
Die Touren müssen ja gar nicht so lang und anstrengend sein am Anfang. Vielleicht legst Du unterwegs an einem schönen Platz eine Rast ein, setzt Dich auf eine Decke mit Tee/Wasser/Apfelsaftschorle und liest Dein Buch
Ich finde, dass es sehr oft die kleinen Dinge sind, die das Leben schön machen. Die kleinen Erfolgserlebnisse machen mich zufrieden. Jeden Tag, bevor ich einschlafe, führe ich mir diese kleinen Dinge noch einmal vor Augen und bin dankbar, dass ich sie wahrnehmen und wertschätzen kann.
Ich wünsche Dir ein schönes und entspanntes Wochenende,
Samsara
Liebe Lena,
über Dein Feedback in meinem Thread habe ich mich sehr gefreut - Danke
Ich hoffe, dass sie nächste Woche mit den Balkonarbeiten fertig sein werden und Du dann Deine grünen Freunde wieder umsiedeln kannst. Mir ist alles, was grünt und blüht wichtig Meine grünen Mitbewohner liegen mir am Herzen und sorgen dafür, dass ich mich wohlfühle.
Oje, da musst Du aber früh aufstehen morgen Ich bin normalerweise auch ab 05.00 Uhr auf den Beinen, muss mich aber nach 6 Wochen Krankschreibung erst einmal wieder ab Montag an diese Zeit gewöhnen.
Noch zu Deinem Eintrag bei mir: Du wirst merken, dass es Dir mit zunehmender Abstinenz immer besser gelingt 1. zu merken, was Dir guttut und 2. Dich für Dich und das, was Dir wichtig ist, auch einzusetzen. Du bist ja schon auf einem guten Weg....
Alles Gute und ein entspanntes Wochenende,
Samsara
Hallo Frank,
Deine Worte habe ich noch kurz vor dem Gespräch gelesen und diese Vorstellung mitgenommen: mich mit meinen Gefühlen auf dem Kissen auseinandersetzen, ganz egal, welcher Art die sein werden
Alle, die mir die Daumen gedrückt haben, können jetzt erstmal loslassen 
Nochmal ein herzliches Dankeschön für' s Mitfiebern.....
Ich glaube, ich habe mich ganz gut geschlagen - an den Gesichtern habe ich gemerkt, dass ich gute und zugkräftige Argumente in den Ring geworfen habe. Kurz vor dem Gespräch hatte ich noch Pudding in den Knien, doch das hat man mir wohl nicht angemerkt. 
Ich habe meine Gründe sachlich und souverän vorgetragen und das Ganze verlief in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre. Es wird darauf rauslaufen, dass ich nicht sofort wegkomme - aber sie haben mir eine zeitliche Perspektive angeboten.... Mehr kann ich momentan in eigener Sache nicht tun. Nun ist der Bereich am Ball, der ausgeschrieben hat.
Ich merke die Veränderungen der letzten Jahre ganz deutlich: HEUTE kann ich mich für mich selbst einsetzen und meine Interessen vertreten. Offen, klar, ehrlich, sachlich und souverän. Ich weiß, was ich kann und was ich in den neuen Bereich an langjähriger Erfahrung einbringen kann. Um an diesen Punkt zu kommen, habe ich allerdings meine Zeit gebraucht
Ein schönes und zufriedenes Wochenende,
Samsara
Hallo Jens,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss, im Anschluss an Deine Entgiftung hier einen Neuanfang mit 0,00 Promille zu starten.
Der Erfahrungsaustausch hier im Forum wird Dir sicher eine gute Unterstützung auf Deinem neuen Weg sein.
Alles Gute und viel Erfolg,
Samsara
Wenn Du wirklich nicht mehr trinken willst, könntest Du Dir vielleicht einen neuen Nick suchen - der kann ja durch die Moderatoren hier jederzeit geändert werden
Liebe Lena,
Danke für Deine Daumen
Wenn Du Dich langfristig beruflich verändern möchtest, ist es sicher hilfreich, wenn Du Dich erst einmal stabilisierst und Dich mit Deinem Themen/Traumata auseinandersetzt.
So kannst Du später gelassen und souverän die Chancen ergreifen, die sich Dir bieten. Alles zu seiner Zeit und Schritt für Schritt...
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Obwohl ich mich gut vorbereitet habe auf das bevorstehende Gespräch und viele solidarische Daumen mich *begleiten*, merke ich wie sich so langsam ein leicht mulmiges und nervöses Gefühl im Bauch breit macht
Naja, ich bin ja kein Roboter - und so darf ich auch nervös sein, denn es hängt ja was ab von dem Gespräch.....
Herzliche Grüße,
Samsara
Lieber Matthias,
gute Besserung auch von mir - so eine Erkältung im Sommer ist oft besonders hartnäckig
Ich hoffe, Dein Geheimrezept hilft Dir schnell...
Herzliche Grüße,
Samsara
Hallo Lena,
wie sieht es denn mit dem Stand der Balkonsanierung aus?
Bist Du immer noch so angespannt oder hat sich das gelegt - jetzt, wo die Angelegenheit in Gang gekommen ist?
Ich drück die Daumen, dass Freitag alles fertig ist, damit die Pflanzen dann wieder in ihr neues *Zuhause* umgesetzt werden können
Herzliche Grüße und einen entspannten Tag,
Samsara
Hallo Morgana,
ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich mit manchen Menschen im Laufe meines Lebens unterschiedlich lange Strecken auf meinem Weg gegangen bin.
Mit einigen bin ich nur ein kurzes Stück Wegstrecke gegangen, ehe sich unsere Wege wieder getrennt haben und jede/r eine andere Richtung eingeschlagen hat und manche Leute begleiten mich noch heute.
Die Kürze der Wegstrecke hat dabei auch nicht unbedingt Einfluss auf die Qualität der jeweiligen Freundschaft - obwohl so eine Trennung schmerzt, bin ich froh über die gemeinsame Zeit, die wir unterwegs waren.
Es geht also nicht nur Dir so und liegt auch nicht an Dir, wenn sich Dinge im Laufe der Zeit verändern und es dann nicht mehr passt.
Herzliche Grüße,
Samsara
Hallo Matthias,
nu komm ich auch mal wieder auf Besuch zu Dir
Danke für die gedrückten Daumen am Freitag - Forumsdaumen waren bisher immer sehr hilfreich
Manchmal kann ich mich gar nicht genug wundern, was so alles *abgeht* und da wird auch die Gelassenheit dann und wann zu einer schwierigen Übung. In solchen Situationen heißt die Devise *Dranbleiben und nicht locker lassen*
Dir einen schönen Tag,
Samsara
Guten Morgen liebe Wegbegleiter,
Danke Correns und Matthias für Euer Feedback nebst Daumen Ich gebe rechtzeitig *Entwarnung*, wann Ihr wieder loslassen könnt......
Manchmal ist es einfach gut zu wissen, dass ein paar Leute sozusagen *unsichtbar* neben mir sitzen - das gibt Kraft
Ins Rennen muss ich selbst, denn ich möchte ja etwas für mich erreichen. Ich habe noch ca. 15 Jahre zu arbeiten und Arbeitszufriedenheit ist mir sehr wichtig. Ich arbeite gerne und bringe mich auch sehr engagiert mit meinem Wissen und mit meinen Fähigkeiten ein.
Leider geht das nicht überall bzw. ist nicht überall gefragt - wenn ich merke, dass ich mental verkümmere und mich nur noch auf den Feierabend freue, ist es Zeit für neue Herausforderungen.
Eine solche Chance ist jetzt zum Greifen nahe und ich werde ganz offen und engagiert in dieses Gespräch am Freitag hineingehen und für mich eintreten. Ob ich damit Erfolg habe, liegt nicht in meiner Hand.......
Ich wünsche uns allen zufriedene 24h,
Samsara
Hallo Cemend,
für die ersten 8 Wochen Deiner Trockenheit darfst Du Dich ruhig auch ein bisschen loben
Gerade am Anfang passiert sehr viel, denn es kommt vieles in Bewegung.
Diese Veränderungen kosten Kraft und daher ist es aus meiner Erfahrung auch sehr wichtig, ab und zu inne zu halten und Pausen einzulegen, damit alles *sacken* kann. So läufst Du auch nicht Gefahr, Dich zu überfordert.
Es wird sicher einige Zeit dauern, bis der Scherbenhaufen Stück für Stück abgebaut sein wird - es hat ja auch lange Zeit gedauert, ihn anzuhäufen.
Lass Dir die Zeit und geh Schritt für Schritt...
Weiterhin alles Gute,
Samsara
Liebe Wegbegleiter,
So richtig glauben kann ich es erst, wenn ich es schriftlich habe - nun ist die Personalabteilung am Zuge.
So hatte ich es am Freitag letzter Woche geschrieben und es wäre ja echt auch total langweilig, wenn bei mir mal was wichtiges auf den ersten Anlauf klappen würde
Am Freitag steht mir also ein sehr wichtiges Gespräch bevor: zwei Entscheidungsträger sitzen mir gegenüber.
Ich brauche gute Argumente und nochmal n' paar Daumen...
Es gibt eine leise innere Stimme, die mir sagt *Du packst das* - und der vertraue ich jetzt einfach mal. Zumindest weiß ich, dass ich in den letzten Jahren besser für mich und die Dinge eintreten konnte, die mir wirklich wichtig waren (sind).
Mit klarem Kopf kann ich souveräner agieren und argumentieren, weil es kein schlechtes Gewissen gibt, das mich belastet und innerlich kleinhält.....
Beste Grüße,
Samsara
Hallo Lena,
herzlichen Glückwunsch zu 1,5 Jahren Trockenheit - Du kannst zu Recht stolz auf das sein, was Du schon alles mit klarem Kopf geschafft hast!
Ich drück Dir die Daumen, dass die Hausverwaltung die Angelegenheit korrekt regelt und Du Deinen Balkon bald wieder in ein kleines Paradies verwandeln kannst. Ich weiß selbst, wie wichtig solche kleinen *Oasen* für das Wohlbefinden sind
Ich wünsche Dir eine gute Woche!
Herzliche Grüße,
Samsara
