Beiträge von Melinak

gaaanz normal......

liebe grüße melanie

hallo matthias,

na schneechaos einwenig besseer? hier ists nicht mehr schlimm, die strassen frei und es geht gut zu fahren. ich hab trotzdem einwenig angst zu fahren und lass das auto lieber stehen. bus und bahn ist besser. hast du nicht auch solche möglichkeiten?

gruß melanie

liebe joanne,

dann viel spass heut abend, lass es dir richtig gut gehen!!!!!

alles liebe melanie

ja, kurz und knapp dankeschön!

und wie gehts jetzt bei dir weiter?

kannst ja mal gedanken versuchen aufzuschreiben was gerade in dir so los ist, das hilft meisstens etwas zu lösen!

kannst im grunde froh sein, das sie dir hier dein leben wieder zurrück gegeben hat, sie macht nun ihrs allein weiter und hat sich hilfe geholt. und du? stehst jetzt allein da und wurdest verlassen. was macht das mit dir?
lg melanie

lieber dobby,

alle fragen hast du ja nicht beantwortet, magst du nicht?

lg melanie

hallo ci-iche,

herzlich willkommen hier im forum. toll das du dich hier meldest. ich finde du bist schon ein ganzes stückchen näher an dir, wenn du über dich selbst schreibst und hier den wunsch äusserst zu dir selbst zu finden! kannst richtig stolz auf dich sein das so erkannt zu haben, vielen gelingt das nicht auf anhieb!das sind diejenigen die immernoch über ihren partner schreiben weniger von sich selbst.lass dich dafon nicht ablenken du bist auf einen guten weg.

alles liebe melanie

lieber dobby,

jetzt pieks ich dich einwenig an. sei mir dewegen nicht böse, mir haben solche piekser immer geholfen mich mal mit mir selbst ausseinander zu setzen.

Zitat

ich bin dank euch und meiner Freunde zu der Überzeugung gekommen, dass es für mich das gesündeste ist sie zu verlassen

bist du dir ganz sicher, das du das von deinem innern herraus willst? oder machst du nun schluss, weil wir und deine freunde dir das so geraten haben? machst du deine entscheidung die du triffst von dem abhängig was dir andere sagen?

Zitat

sie hasst mich

und du? was ist es bei dir??????

kannst du tatsächlich für dich selbst sprechen und es für dich annehmen das es aus ist????

überleg da mal und sei zu dir ehrlich. das ist nämlich mit das a und o ehrlich bei sch selbst bleiben und entscheidungen unabhängig von anderen treffen. hast du für dich erkannt, das DU ein problem hast?

hau in die tasten, es tut gut sich über sowas gedanken zu machen.....

alles liebe
melanie

ich hol mal etwas weiter aus. unser aller leben wird aufgeteilt in bestimmten lebensphasen. kindheit, puppertät,partner suchen, kinder bekommen und gross ziehen oder sich im beruf etwas aufzubauen.

dann kommt der abschnitt rente, alt werden. in dem lebensabschnitt beginnt der körper einen prozess mit dem leben abzuschliessen. ein ganz natürlicher prozess, langsam aber sicher baut der körper ab, erinnerungen an die kindheit, an das leben, an das was erlebt wurde kommen automaisch hoch. es wird abgeschlossen mit dem leben. gerade die alten heute haben den krieg erlebt. damals waren traumatas an der tagesordnung. es gab aber zu der zeit nicht die therapien die wir heute haben, eine ganze genneration traumatisierter menschen lebten weiter, bauten auf, schafften den grundstock für unser heutiges wohl.

zu deinem opa ist zu sagen, auch bei ihm läuft das programm unweigerlich ab. die demenz ist ja ein zeichen von hirnabbau, lässt sich auch nicht verhindern.

wenn jetzt ärzte hingehen und sagen, sie können nichts tun, weil er alt ist, dann hat es eben mit diesem hintergrund zu tun. ich weiss nicht wie alt dein opa ist, meine oma wird 96 jahre alt. auch sie trinkt. ja und?wenn ich jetzt ganz hart bin, sei mir bitte nicht böse, aber es ist tatsache gerade bei alten menschen, sie haben nunmal nicht mehr all zu viele jahre zu leben. wenn sie sich entscheiden den rest ihres lebens zu saufen,bei 96 jahren werden es nicht mehr all zu viele sein, bitte schön. sie haben ihr leben ja hinter sich gebracht und sind dabei sich langsam aber sicher dafon zu lösen.

es gibt soziale dienste, die kann man anrufen, wenn er sein leben nicht mehr auf die reihe bringt, dann wird er in ein betreutes wohnen oder altersheim untergebracht, wo er betreut wird. auch das ist heute gang und gebe und so üblich. da er ja auch dement ist und sicherlich bald auf die hilfe anderer angewiesen sein wird wäre das mein vorschlag sich darüber mal gedanken zu machen.aber nur deswegen, weil er alt ist und dement, nicht weil er alkoholprobleme hat sollte der hintergrund sein.

alles liebe melanie

guten morgen,

das dein ex ne schlimme kindheit hatte und dies vielleicht ursache für den alkoholmissbrauch ist, kann ich ja noch gut nachvollziehen. das ist unter umständen der hintergrund dafür.das er sich dadurch in eine opferrolle mit der einstellung ich arme sau begibt. nur es ist keine entschuldigung, denn meiner meinung nach hat jeder mensch, auch ein alkoholiker die möglichkeit sich da helfen zu lassen. "er kann ja nichst dafür" klar, er ist da rein gerutscht und wurde krank aber er kann was tun, das er sich wieder wohl fühlt, das er nicht mehr säuft, das er seine kindheit abschliesst und erwachsen wird.was dein ex machte war saufen. dafür kann er sehr wohl was!darum ist die aussage vom arzt sehr einseitig.

meiner mutter passierten auch schlimme sachen in der kindheit, hätte sie sich hilfe geholt, wie das ganze mit ner therapie aufzuarbeiten, würde sie es nicht als notwendigkeit sehen sich tot zu saufen. die meissten hintergründe von alkoholikern ist ein schwaches selbstbewusstsein, ein sich nicht lieben und annehmen. sie lehen sich selbst ab, weil ihnen das vielleicht irgendwann eingeredet wurde, sie nicht wachsen konnten. nur das sind tatsachen, mit welchen sie sich hätten ausseinandersetzen können, wie alle anderen auch.

ich meine generell sollte jeder von uns es irgendwann geschafft haben die kindheitserlebnisse die wir hatten abzuschliessen und erwachsen werden. wer das nicht allein schafft sollte sich hilfe holen. dann braucht keiner mehr in seiner opferrolle hängen bleiben und kann anfangen sein leben zu gestalten, das es einem wieder gut geht. leider erkennen das ganz wenige und machen weiter, wie sie es gewohnt sind.ich für mich habe entschieden, eine therapie zu machen und mit meiner kindheit abzuschliessen.

wenn du dich für eine therapie entschieden hast ist es der beste weg für dich da raus zu kommen. eine gute entscheidung !

alles liebe melanie

liebe nici,

erstmal hast du denjob. im moment bist du abgesichert. was irgendwann kommen wird du wirst es dann in dem moment auch geregelt bekommen, mach dir darüber HEUTE UND JETZT keinen kopf, es kommt eh immmer anderst als man denkt. geniesse dein heute!

alles liebe melanie

liebe zeter,

ich versteh dich auch voll und ganz. ich schämte mich damals auch für ihn. er war mir genauso peinlich und ich bezog sein verhalten auf mich. das machte mich zur co abhängigen. bei mir sind die nachbarn da gestanden und haben mich übel beschimpft weil ich ihn raus geschmissen hatte. was für eine schreckliche frau ich doch war. klar, mich hörten sie schreien und toben, er war ja ruhig, ihn hörte keiner. was wirklich abgelaufen ist wusste ja hier keiner.

darum ist es ja so wichtig mit den leuten zu reden. mich zog das auch runter, ich schämte mich, konnte ihnen erst nicht in die augen schauen. bis zu dem zeitpunkt, wo ich mir selbst sagen konnte, es war ein schrei nach hilfe, ich musste gehen um mich zu retten. ich muss ihm das peinlich sein nicht abnehmen und mich für ihn schämen, das soll er nur selbst tun. wird er sicher nicht. ich auch nicht mehr.

als ich dann tatsächlich anfing zu reden, zu erzählen war wirklich los war sind die leute wieder positiv auf mich zu gegangen.das blatt wendete sich, mir ging es wieder gut. nur das dauerte schon ganz schön lange.

ich kann bestätigen, das es irgendwann vorbei sein wird, finde es prima, das du die konsequenz hast, das alles anzugehen. für solches vergehen gibt es wirklich nur diesen weg und das muss er spüren.

ich hatte auch mal einen lover, der klaute am auto die aussenspiegel und liess luft aus den reifen. er bekam sofort eine anzeige und ihm ging die düse!

für dich selbst möcht ich noch die frage stellen wie kommt es nach allem was er dir angetan hat, das du sagst, du liebst ihn noch?
alles liebe melanie

danke monty!!!!werd ich auf jeden fall!!!

so nun sind die zwei jüngeren kinder aus dem haus, die begegnung war super distanciert. er bringt die zwei am sonntag wieder.beide sind freudestrahlend aus dem haus. alles gut und ich fühl mich richtig gut! freizeit ohne kinder im hintergrund hatte ich schon soooo lange nicht mehr....freu!!!!

einen wunderschönen 4. advent wünsche ich euch allen!!

alles liebe melanie

lieber dobby,

ich wollt nicht diskutieren. es ist hier ein forum für co abhängige und alkoholiker. es schreiben hier menschen mit erfahrungen, die sie machen, wenn sie eine partnerschaft mit einem alkoholiker eingegangen sind,es ihnen durch die krankheit schlecht geht oder sie selbst in einer co abhängigen beziehung stehen. sie schreiben hier, das sie leiden, ihre gedanken sich nur um den partner dreht, aber nicht von ihm weg kommen. aus welchen grund auch immer, meisst ist es leider eine coabhängigen beziehung die geführt wird.

Zitat

Mir hingegen fehlt denn halt was

das ist einfach der auslöser dir mal aufzuzeigen, wie partnerschaft glücklich gelebt werden kann. ich nehme mich hier als beispiel, weil ich nicht für andere sprechen kann. das was ich gelernt habe in zwei jahren fohrumszeit möchte ich dir lediglich aufzeigen. es geht mir hier nicht darum, das mir jemand zu nahe tritt, nur kann ich es nicht anders erklähren, es wird hier im forum so geschrieben. alles andere wäre viel zu lebensfremd und theoretisch.

warum fehlt dir was? kommst du mit dir allein nicht zurrecht?

alles liebe melanie

liebe nancy,

ich musste vorgestern und gestern einfach termine wahrnehmen auf die ich erstmal keine lust hatte. das machte mich unzufrieden, grätig. vorgestern hab ichs beste draus gemacht und bin mit meinem jüngeren sohn essen gegangen, wir hatte zeit füreinander und er hat es soooo genossen die mama die ganze zeit für sich allein zu haben. es war so schön. gestern musste ich nochmal mit ihm los, er hatte einen auftritt, die zeit dazwischen habe ich mich mit ner nachbarin von hier so gut unterhalten, die verging wie im flug. mir ging es gestern abend auf dem sofa liegend einfach plötzlich gut! ich habe aus etwas worauf ich keine lust hatte etwas total schönes gemacht und das hat mich innerlich total zufrieden gemacht!!!! warscheinlich habe ich heute deswegen einen richtig tollen energieschub!!!!!!

alles liebe melanie

lieber dobby

Zitat

Des weiteren hat jeder Mensch irgend ein Defizit, das er versucht mit Hilfe eine Partners auszugleichen. Sonst bräuchten wir keine Partnerschaften.

oh weh, nein dankke dobby, nicht falsch verstehen aber das find ich grad beschreibend für deine einstellung die du hast.

ich brauch nen psychologen um meine psychischen defizite selbst auf die reihe zu bekommen, damit ich unabhängig leben kann. eine partnerschaft ist eine partnerschaft und keine therapie.........

ich leb seit fast 10 jahren allein und ich brauch echt keinen partner, der meine defizite ausgleicht. das einzige was ich an defizit habe ist plätzchen bachen, das kann ich wirklich nicht. doch dafür hab ich ne liebe freundin die backt mir welche, weil sie weiss ich liebe ihre plätzchen. wenn meine waschmaschiene nicht geht schüttel ich dran rum wie nici und falls das nicht hilft gibts nen handwerker der mir das machen kann. inzwischen häng ich allein regale auf, mach lampen an die decke, streich meine wohnung, tappezier auch wenns mir gefällt. ich bau dir schränke ausseinander und zusammen. ich hab meine defizite alle selbst aufgefüllt für den rest habe ich leute um mich die mir das machen!!!!ich lebe vollkommen unabhängig von einem partner und das wird auch so bleiben!!!

alles liebe melanie

schnee schnee schneee überall schneee!!!!!!!! ich hab heut schon zwei mal geschippt. das hat richtig gut getan. nur wenn ich daran denke, heut mittag mag mein sohn zu einem freund und ich muss ihn mit dem auto da hin fahren...igitt!!!!! menno, das darf jetzt noch einwenig schneien, solang ich zu hause bin. später wärs nicht schlecht wenns sich beruhigt.

heute abend wollte ich noch gern unterwegs sein, wenn die kinder weg sind, dann nutze ich die zeit positiv für mich. da macht mir hoffendlich der schnee nicht einen strich durch die rechnung????

mal schauen, wir haben früh am morgen, heut abend kanns ja besser sein......

sonnst gehts mir relativ gut. der hals ist wieder frei und der husten tut nicht mehr weh. auf dem weg der besserung!darüber bin ich froh und es macht mirgute laune!

wäsche muss ich weiter waschen, mann sind das berge gerade, die hosen sint total durchnässt wenn mein junge heim kommt. den schick ich nachher noch raus in den schnee ne burg bauen, vor dem haus häuft sich ungefähr zwei meter hoch der schnee vom wegschieben.

oder einen schneemann im garten fehlt mir auch noch. also daher ist der schnee dann wieder was schönes, die kinder können sich draussen beschäftigen! freu!!!!!

ich selbst werd noch die zeit nutzen mein haus etwas auf vordermann zu bringen. ich habe gäste zu weihnachten, die wollen hier übernachten. ich freu mich riesig drauf....kanns kaum noch erwarten!!!

alles liebe melanie

lieber dobby,

es ist im ersten augenblich vielleicht sogar verständlich was du schreibst. einen menschen um mich zu haben, der mich liebt, das wäre richtig fein!

dahin zu kommen ist aber richtig schwer.wie linde es schreibt, ist mein zukünftiger lebenspartner jemand, den ich auf gleicher augenhöhe begegne. unabhängig und frei. klar ist liebe ein schönes gefühl, ich spür die auch unheimlich gerne, denn ich habe die liebe zu mir selbst gefunden.

dann brauch ich keinen menschen um mich rum, der mich behütet, der sich um mich kümmert dann schaff ich das für mich.wenn er dann die gleiche fähigkeit besitzt für sich selbst zu sorgen dann ist das richtig schön.dann können nämlich beide mit dem blick af sich selbst eine partnerschaft eingehen, die nicht ineiner abhängigkeit endet.

miteinander zu leben unter diesen umständen scheint vielleicht erst mal unmöglich, wie denn jeder macht was ihm gut tut? ja! klar, weil keiner den anderen dann einengt. denn wenn dann noch die gleichen interessen da sind, kann jeder für sich dann zusammen das hobby ausübern. dann können beide zusammen viel schönes erleben. dann ist man ja wieder miteinander unterwegs und teilt die zeit miteinander. liebe kann das dann alles noch viel schöner gestalten.

ich persönlich bin nicht mehr bereit was für den anderen zu machen, wenn es mir nicht gut tut. das muss schon von mir aus kommen.von mir aus, weil ich schon selbst merke wie weit ich dann gehen mag oder nicht. die liebe zu mir selbst ist für mein leben an aller erster stelle. dafon geh ich aus, das ist meine zentrale.danach richte ich mein leben. dann kann ich auch beruhigt auf andere zugehen und eine unabhängige freie liebe leben.mit einem menschen des das so auch kann.

wichtig finde ich es auch für dich zu erkennen, das du deine orientierung mehr auf deine bedürfnisse lenkst, dein leben. unabhängig dafon ob du sie nun liebst und behüten und beschützen möchtest. denn das ist co-verhalten sie ist eine drogen und alkoholabhängige und ihr beide habt euch eine kranke beziehung aufgebaut, so wie es mir scheint.du brauchst sie um sie zu behüten, sie dich um zu saufen.mach dir mal zu dem was linde schrieb gedanken und auch zu dem hier. ist das für dich irgendwie nachvollziehbar?

alles liebe melanie

liebe zeter,

ich habe zwar nicht so heftig wie du um meine freiheit kämpfen müssen, nur mein exmann hatte noch 8 jahre nach der trennung den kindern versprochen, wenn die mama wieder klar ist, dass er wieder zu uns zurrück kann. ein alkoholiker hat warscheinlich keinerlei zeitgefühl, ich weiss wirklich nicht auf welchem stern er sich befand. aber ich glaube auch, wie doro es schrieb, sie waren es jahre lang gewohnt das sie uns als co abhängige irgendwann wieder rum kriegen.

auch bestätige eich das es total wichtig ist NICHTS zu machen!!!! klar sind diese anzeigen wichtig für dein selbstwert. das würd ich genauso durchziehen. das macht dann aber der staatsanwalt und das gericht dann mit ihm aus. ansonnsten KEINEreaktion auf ihn. kein wort komplettes IGNORIEREN!

für dich selbst heisst das , das du da sehr sehr konsequent sein musst. das dir sein verhalten mehr und mehr egal sein sollte, es ist SEINS nicht deins. alles was bisher war, an gemeinsamkeiten ist vorbei, keine regale mehr zum anlass zum zoff nehmen, sich nicht wegen solchen dingen rumstreiten. es ist nur materielles! lässt sich ersetzen, dein leben nicht.

wenn nachbarn dich kennen, sag ihnen, das du nichts dafür kannst, ER macht sich zum "affen" damit!sollen sie ihn ruhig auch mal anzeigen, annimier sie einwenig mit zu machen, solidarisier dich mit ihnen, dann bist nicht du die blöde, irgendwann wenn er von vielen seiten gezeigt bekommt, das es so nicht geht lässt es ganz! so hast du zeugen die du für dich und dein anliegen für ruhe mit ins boot ziehst!schäm dich nicht sei offen und klar abgegrenzt von ihm und sein verhalten. sag das dich das extrem stört. dann hast du die auf deiner seite, bestimmt!

ich drück dir alle daumen die ich habe

lieben gruß melanie

hallo dobby,

mir machst du den eindruch, das du deine ganze lebenssituation auf diese geschichte richtest. gedanken kreisen wie ein karussel um diese frau. kaum noch schlafen, schlechtes gewissen und kein plan wie es weiter gehen soll.

nur ich kann dir eins dazu sagen, aus erfahrung, wenn du nicht anfängst dir mal gedanken über dich zu machen, wie du weierleben magst wirst du weiter leiden!

was willst du?
wie geht dein leben nun weiter?
was kannst du für dich unternehmen?
wo bist du selbst dabei geblieben?

lieben gruß melanie

liebe nici,

Zitat

Vielleicht kam es falsch rüber, aber ich will nicht gegen den Alkoholismus kämpfen, und ich will mich auch nicht mehr damit auseinander setzen.
Ich bin kein Alkoholiker, und das sollen ruhig die machen, die es machen müssen.
Ich will mich auch nicht reinlesen in Probleme, die nicht die meinen sind

so seh ich das auch. einwenig darüber bescheid wissen ist sicher richtig. sich da aber voll reinsteigern bringt eh nichts.

das mit dem übergewicht ist ne schwierige sache. ich habe mich mit dem thema ernährung vollens ausseinander setzen müssen, wegen meiner essstöhrung. du kennst ja sicher die ernährungspyramiede oder? wenn du dich daran hällst, sehr konsequent nur danach einkaufst, danach kochst ist es sicher ein guter weg sich gesund zu ernähren. anstelle von einigen zutaten die gewohnt sind einfach das gesündere mit einzubauen, es auszutauschen. essen kannst du weiterhin genau so viel wie vorher. zum beispiel beim fleisch, dann anstelle schweineschnitzel putenschnitzel.lieber nur zwei mal die woche fleisch einmal fisch. anstelle süssigkeit obst, anstelle süssem sprudel tee.zucker weitgehns weg lassen. nudeln haben den ruf, dick zu machen, also hier mal reis oder kartoffeln.auch sämmtliche sossen, ketchup ,mayonaise,barbeque sosse usw weglassen!ja und die ganzen wurstigen sachen machen auch dick. bedeutet anstelle salami lieber ein stück kalten braten drauf usw.. anstelle weissbrot ein körnerbrot nehmen, das sättigt auch schneller, brauchst also nicht so viel. schon hast du die richtige mischung. die ernährungspyramiede ist überall zu finden, das musst du nur googeln. alles andere an diäten finger weg lassen. bei der ernährungsumstellung ist nämlich wichtig das es dann so bleibt, nicht sechs wochen lang sondern am besten ein leben lang.

ja, das mit der bewegung ist auch ein wichtiger punkt. so viel du kannst, ohne das es zur zerreissprobe wird. auch hier das gesunde mass finden. lieber einen spaziergang mit spass als joggen gehen und es nach zwei tagen sein lassen, weils anstrengt. man kann seine leistung nach und nach steigern. erst einen km dann zwei dann fünf, dann zehn km spazieren laufen. wenn bewegung dann spass macht kannst du anfangen darauf aufzubauen. mit quälerei versaust du dir sämtliche motivation!

viel spass dabei!!!!

alles liebe melanie