Beiträge von Melinak

  • War ich 7 Jahre blind??

    liebe monty,

    hat dir die praline geschmeckt...ich hab noch welche und das entspannt so und macht wenigstens kurz glücklich!!!!!!!

    monty ich drück dich nochmal........ich hab grad voll den schwung und die energie.......alles liebe melanie

  • Stimmungsschwankungen

    hallo georgina,

    Zitat

    Will aber jetzt wenn mein Partner aus dem Krankenhaus kommt eine Gruppe für Abgehörige besuchen ich denke das ist schonmal ein Anfang oder?

    wes braucht ne menge mut sich in einer therapie öffnen zu können. es ist nicht leicht und strengt enorm an. ich kann verstehen, wenn man diese bereitschaft noch nicht hat oder mit dem therapeuten nicht kann dann abbricht....es gibt aber doch die option das sagen zu können und man hat 5 probesitzungen mit ihm....dann kann man einen anderen therapeuten bekommen....ich bin in einer einrichtung wo sehr viele psychologen beschäftigt sind und hatte inzwischen zwei therapeuten....meine jetzige ist sowas von toll!!!!

    ich finde auch, das es mal ein anfang ist in einer gruppe zu sein, gleichgesinnte um sich hat und merkt, da kann man offen reden......mach das!

    lieben gruß melanie

  • Stimmungsschwankungen

    lachjoga?....sicher richtig gut..

    die ängste nehm ich hin. ich mach mich nicht verrückt deswegen beruhige mich ja auch schnell wieder. gedankenkarussell fahr ich auch nicht mehr....ich hab ein eingebautes stop schild in mir das ruf ich sofort ab wenn es anfängt zu kreisen...ich merk das sehr schnell und daher hab ich das nicht mehr..

    ich kenne entspannungsübungen, kann diese auch gut umsetzen und merke die energie in mir wieder positiv ströhmen.

    danke für deine hinweise, ich möcht nun auch gern wissen was lachjoga ist....grins

    melanie

  • Stimmungsschwankungen

    hallo zusammen,

    Zitat


    das ist mein Problem das ich die Grenze dazu schon überschritten hab nur wie komm ich da wieder raus??

    oh jeh, das kenn ich nur zu gut...irgendwann spürte ich nichts mehr...das war der absolute supergau....und dann spürte ich nur noch schmerz...heftige schmerzen im bauch....dann war dort all das angestaute nicht rausgelassene verkapselt in einem bösartigen tumor im darm....ich will keinem angst machen, es ist meine geschichte, doch man weiss inzwischen das der körper auf stress eben mit solchen krankheiten reagiert.......ich bin geheilt und machte therapie. in der therapie lernte ich mich zu spühren. ich liess los, denn ich kontrollierte meine gefühle unbewusst.und da kam alles aus was ich an schmerzen in mir trug...ganze 17 jahre lang oder noch viel länger........ich musste weinen und weinte monatelang.......die schmerzen liessen nach...sie retteten mir das leben und ich nam sie dankend an....dann passierte das was mich heute so glücklich macht.....es hörte irgendwann auf!!!!!! der schmerz ist weg.........ich lache weine bin wütend traurig bin verknallt glücklich ärgerlich und kann es immer besser spüren einordnen und dadurch viel besser reagieren.....noch geblieben sind die angstzustände und panikattaken die ziemlich heftig sein können .auch die zeigt mir den weg gibt mir signale...auch die nehme ich dankend an...sie hat mir letztens wieder geholfen mich nicht wieder in etwas zu verlieren, einer partnerschaft in der ich mich verlieren würde....dankbar bin ich und zu empfelen ist es eine therapie zu machen.......alles liebe euch melanie

  • Ich möchte da nicht mehr alleine durch

    was ist das für ein kampf? du bist doch hilflos oder?wie oft hat er dir versprochen er hört auf und hat sein versprechen gehalten?

    es ist kein aufgeben! aufgeben ist es wenn man da weitermacht und sich immer mehr in die co abhängigkeit begibt.das machst du schon und da solltest du wach werden für dich schauen ob dir das alles noch gut tut....

    alles liebe melanie

  • Bei mir angekommen!

    so nun habe ich mir gerade eine schachtel pralinen gekauft und esse eine nach der anderen.....so ein genussssssssss..........

    mein kleiner wird morgen seinen geburtstag feiern und das wird mit sicherheit, egal wiviele leute kommen oder nicht ein super toller tag, wie jenen geburtstag den er erlebt hat!!!!!dafür kann ich sorgen und das werd ich mit gaaaanz viel liebe machen.......

  • Bei mir angekommen!

    liebe monty

    Zitat

    Nur leider, kann man viele Dinge nicht beeinflussen auch wenn man es noch so gerne möchte

    damit hast du vollkommen recht. irgendwann werden sie ihre eigene wege gehen und dann kann ich ihnen nur dabei zuschauen was sie machen....mensch monty das ist richtig schwierig denk ich mir.......gerade was ich bei dir gelesen habe ist so traurig ich bin mir sicher du hast auch alles für deinen sohn getan als er kind war....vertrau darauf, eventuell ist das ne phase und er wacht ganz schnell auf....du hast ihm das fundament gegeben....sie müssen sicher auch mal ausprobieren wo ihre grenzen sind....ich drück dich nochmal ganz dolle.....melanie

  • partnerin trinkt: wie soll ich mich verhalten

    wer nicht wagt der nicht gewinnt...schau mal hin was mich dazu bewegt hat:

    Zitat

    sie trinkt leider immer wenn sie in gesellschaft ist - dh. sie trifft sich mit einer freundin und trinkt eben. mittlerweile bin ich fast dabei ihr diese "freunde" zu verbieten da diese "freunde" sie auch, mal mehr oder mal weniger auch autofahren lassen. ich bin nicht derjenige der ihr verbote aufsetzten will.... ich habe aber das denken das sie leider so ein vorgehen von mir auch möchte weil sie ihre grenzen auszuloten scheint. ich weiss nicht wie ich es sinnvoll formulieren soll


    ist das noch gesund?

  • Ich möchte da nicht mehr alleine durch

    hallo aleksa,

    willkommen hier im forum.
    les dich mal bei den ganzen vielen geschichten hier durch, bald wirst du sehen das du mit deiner geschichte nicht allein da stehst. schön das du hier bist........

    Zitat

    Der Grund warum ich dies hier schreibe ist der, das ich Wege suche für mich um gesund und stark zu bleiben und meinem Mann dadurch zu helfen, dass ich nun endlich auch etwas für mich tue...

    du wirst deinen mann nicht helfen können aber du kannst schauen das du für dich stark wirst. dann wirst du das was du bis jetzt erlebt hast bestimmt irgendwann nicht mehr leben wollen......

    lieben gruß melanie

  • partnerin trinkt: wie soll ich mich verhalten

    aber du stellst hier dinge in den raum die einfach aufzeigen, das du bis jetzt noch nicht klar siehst wie eine beziehung wirklich ausmacht.

    es geht doch nicht darum einen anderen irgendwie verändern zu wollen. verändern kannst doch nur du dich. mir machst du den eindruck das du es gern in der hand hättest und das geht einfach nicht. dazu bist du gannicht in der lage.

    zudem kommt, wenn du unter dem ganzen nicht leidest, alles so klar im kopf hast ist es doch berechtigt von meiner seite aus zu fragen was du hier eigendlich willst?

  • partnerin trinkt: wie soll ich mich verhalten

    ich fine einfach das du mal anfangen könntest von dir zu reden und nicht von deiner freundin oder therapeuten die nicht gut sein könnten usw....erzähl hier von deinem problem das du hast damit. hier gehts schlussendlich um dich!

    es haben dir schon einige andere geschrieben die aussagen werden sich ähneln, das thema ist das gleiche.

    wie gehst du damit um, was hällt dich da?
    mein eindruck ist, das du überrall nach bestätigung suchst was du machst richtig ist.

    was willst du?

  • partnerin trinkt: wie soll ich mich verhalten

    du wirst hier sicherlich nichts finden an meinungen die dir das sagen was du hören willst....das meinte ich damit....aber es gibt noch einen haufen leute hier die dir ähnliches berichten können ....musst halt nur abwarten können das dir noch jemand schreibt...ich hab heut mittag zeit was morgen ist weiss ich nicht......