Beiträge von Melinak

hallo zusammen,

bin etwas untergetaucht,mir gehts grad wieder etwas besser, aber ich habe kaum zeit hier zu schreiben. habe extrem probleme mit dem mann, mit dem ich schon länger zusammen bin, wiss aber erst mal in der geschlossenen abteilung hier darüber schreiben.

danke dir für die grüsse, kathrin.

liebe odis, meine galle hat die ultraschall untersuchung auf steine schon hinter sich, auch blase und nieren wurden auf steine überprüft. dank dir dennoch für deine ideen, vielleicht gibt es ja noch was, was wir übersehen haben.

gestern wurde nochal ein blutbild bgemacht. mal gespannt, es gibt so viele blutbilder die man machen kann. da hat der arzt noch einige möglichkeiten. wenn wir alles durch haben und ich gesund sein sollte, dann weiss ich bis auf letzte, das mein körper astrein in ordnung ist. im moment zehrt die ungewissheit und ich habe angst vor einer neuen, schlimmen diagnose. das zehrt an meinen nerven.zumal ich zur zeit nur pech habe, vieles was ich versuche anzugehen wir nur mist, ich weiss grad gar nicht was los ist. das macht nur noch mehr angst.manchmal glaub ich, da ist ein böser spuk auf mir, ein fluch oder gottes zorn, egal was man dazu sagt, doch bei mir läuft nichts rund.ich zweifel teilweise sehr an mir selber, versuche mich dennoch aufzurichten und positiv zu denken. manchmal ist das so, kann man nicht ändern, bessere zeiten gab es schon, die wird es in zukunft sicher auch wieder geben.ich frag mich gerade ob das mit dem zusammenhängt, das ich neue unbekannte wege gehe und mir darin einfach noch nicht so sicher bin?

liebe grüsse melanie

liebe backmaus,
Warum? grins................

na wer das nachbauen möchte, der kann sich weitere ratschläge bei mir abholen, bin die volle handwerkerin......lach.....muss, ging ja nicht anders.

für punkt 6 hab ich mir noch überlegt, ich habe in alle grossen töpfe grosse steine reingelegt, die quasi toilettensicher gemacht. das annimiert meine dann nicht mehr so da rein zu ihr wisst schon was. kann man ja auch für den tisch so dekorative weisse steinchen rein machen, dann sieht man auch an der gelben farbe, wenns dann doch daneben.......jetzt hör ich auf!

liebe grüsse melanie

hallo backmaus,hallo all die anderen,

ja, katzen liebe ich über alles, die sind ganz besondere tierchen. grins, das macht mir einfach spass, da kann ich mich kugeln vor lachen, wenn ich meine so erlebe.

das mit dem reizdarm kann auch möglich sein, ich weiss schon lange, das milch für meinen darm sehr sehr schlimm ist. aber das wahren bisher einfach andere auswirkungen, die sind nicht so, wie das hier.der darmdoc hat mir schon andeutungen gemacht, das es ein reizdarm sein könnte. betohnung auf, sein könnte, wissen kann man ds nicht.er zumindest meinte, er könne mir in dem fall nicht wesendlich weiterhelfen, dafür ist ruhe und entspannung von nöten und ne therapie. dazu kommen noch antidepressiva, die den reizdarm locker machen würden.

ich werde das schon noch herrausfinden lassen, gebe nicht auf, nehme nicht einfach so hin. da kümmer ich mich drum, der hausarzt ist sicher , da ist was, er will es finden. also weiter gehts mit der suche.ich mach ja daduch auch bald ne therapie, das hat ja auch schon viel bewirkt für mich.irgendwann hört es sicher auf. ich hoffe auf die OP , hoffe, das nicht wirklich schlimmes dahinter steht, wäre sogar dankbar wenn die schmerzen mit einer therapie zu beheben wären.ich bin extrem sensibel, körperlich gesehen ein feehenhaftes zartes wesen, so auch innerlich ein sehr einfühlsamer empfindsamer mensch.vielleicht hat mein körper einfach nur gesagt, hey mel, da ist was in dir, das will ich nicht haben, gibt erst dann ruhe, wenn das ding draussen ist. ich werde es nächsten monat herrausgefunden haben, wenn der polyp draussen ist. bis dahin nehme ich den schmerz an, er hat mir das leben gerettet, er ist so gut zu mir gewesen, hört sich komisch an, ist aber so. damit kann ich leben, kann weitermachen, kann mich neu organisieren, den schmerz hab ich gebraucht um zu mir zu finden.vielleicht war er auch deswegen die letzen wochen mein begleiter.ich bin mir sicher, wenn ich ihn nicht mehr brauche , ist er wieder weg. ob es nun körperliche ursachen hat oder seelische, ewig muss ich sicher nicht damit leben, wenn ich nur daran arbeite, das es mir gut geht.

alles liebe melanie

ich grins mir hier einen, mein vorschlag dazu wäre:

1.runden oder eckigen behälter kaufen.

2.loch in die mitte vom tisch aussägen. mit ner stichsäge ganz leicht zu tun.

3. behälter in loch

4. loch und behälter mit silikon dicht machen

5. erde rein, katzengrassamen rein und katze drauf setzten

6. aufpassen, das katze das nicht als wc benutzt, das stell ich mir nicht so toll vor.

7. dekorativ für ostern zum eier verstecken

8. an weihnachen den weihnachtsbaum dort einpflanzen, finden die katzen sicher auch schön, die lieben doch bunte christbaumkugeln

damit hast du keinen behälter auf dem tisch sondern in dem tisch....grins...

liebe grüße melanie

hallo,

heute wieder beim arzt, dem erzählt vom ortopäden. er lachte nur und hatte wohl nichts anderes erwartet. um das spiel vortzusetzen will er jetzt nochmal totale blutkontrolle machen. weil er kaum daten in der hand hat, ihm die werte fehlen. also am montag von vorne, das spiel wiederholt sich wieder. na blutabnehmen wird noch zu meiner leidenschaft!wenn ich daran denke, das ich mit meiner blutgruppe jeden menschen dieser welt das leben retten kann, dann sollte ich das mal in nächster zukunft anstreben, wenn ich wieder gesund bin.

weiterhin geniesse ich die tage im garten, die sonne, die wärme, das entspannte arbeiten. ich kann nicht ruhig sitzen und vor mich hinwarten. ist nicht mein ding, das macht mich klirre und dadurch wird es eh nicht besser.blos nicht zu viel im krank sein verharren, das macht nur noch kranker. raus an die frische luft und energie tanken im grünen!

lg melanie

liebe oiseau,

ich habe durch die kinder und deren geburt viel athemtechnik gelernt. das heisst, das durch diesen geburtsvoerbereitungskurs viel für mich und mein leben mitnehmen kann, dies umsetzen kann.die übungen haben mir bei der geburt der kinder so toll geholfen, das ich sehr gut mit den schmerzen umgehen konnte, ein super erfolgserlebnis, an das ich mich immer wieder gern zurrückerinner. ich habe damals zwar speziell auf die geburt hingearbeitet, kann mir dies durchaus auch auf andere lebensumstände übertragen. jezt bin ich froh darüber, denn jedesmal wenn die schmerzen kommen athme ich sie ganz gut weg. das bedeutet für mich, athmung richtig eingesetzt und umgesetzt bringt mir eine wesendliche erleichterung in meinem zustand.so kann ich ruhe bekommen, entspannung und mich zu mir zurrückholen. also war das mit der athemübung damals etwas sehr lehrreiches und ich kann mein leben lang dafon profitieren.

du schreibst ja selber, das du die luft anhällst, vergisst zu athmen.darin refflektierst du dich schon ganz gut.ich versuche mich bewust mit meiner athmung ausseinander zu setzen und höre bewust in mich rein, wenn ich merke, hoppla, da bleibt mir die luft weg, athme ich tief und langsam ein und aus um zur ruhe zu kommen.schon das allein hilft mir zurrück zu mir zu finden.

ich denke man kann sich das sehr gut selbst beibringen, dazu muss man keinen kurs belegen, da das ganz einfach zu erlernen ist. allgemein gesagt, wer sich das aber nicht selbst zutraut, der belegt einen kurs, in dem er viel lernt.ist sehr zu empfelen, muss ja kein geburtsvorbereitungskurs wie bei mir sein, grins.

gruß melanie

liebe Oiseau,

möchte dir einen gruss da lassen. schön das du mich so positiv liest, ich versuche es so gut wies geht zu leben.

das du nachfühlen kannst wie sich die schmerzen anfühlen find ich zwar sehr symphatisch, etwas wie freude nachzuempfinden wäre aber sicher schöner meine ich. du arme, wenn du das genau so hattest dann wünsch ich dir, das das nie wieder kommen wird!

alles liebe melanie

heute hab ich alle meine kraft zusammen genommen und endlich klar schiff gemacht. gesaugt, gewischt, klammotten aus den zimmern und in den keller. hierbei ist die zugspitze, die wir hier im alpen pannorama bei föhnwind sehen ein zwerg.
egal denk ich mir, hatte mir vor einiger zeit einen wäschetrockner bestellt, den hab ich am montag bekommen. jetzt rast waschmaschiene und wäschetrockner im duett, die wäsche trocknet schneller als draussen und aufhängen im garten wäre mir zu schwer.

alles ist wieder so in ordnung, dass ich mich wieder wohl fühlen kann.eben so wie es möglich ist.das leben geht weiter, sich hängen lassen bringt nichts.

gestern war ich beim othopäden, eh, der ist mir ins kreuz gejuckt, mann hat das gekracht! dann meinte er nur ganz banal: und sind die schmerzen weg? ich schaute ihn an und meinte nur, nein, jetzt hab ich zudem noch kreuzweh! er meinte dann, in drei tagen gings mir wieder gut. hä???????? hat der was genommen? na, das hab ich mir gedacht, knochendoktor! ich hatte mittags die übelsten bauschmerzen, drei stunden ging das spiel, dazu kahm noch der rücken, mann welch quälerei.
das wars für heute.
lg melanie

hallo und guten morgen,

ich bin ein bewegungsmensch. ruhig sitzen liegt mir nicht, vor allem beim dampf ablassen. möglich ist es sogar alles auf einmal zu machen, grins, kein problem damit.

was ich jetzt lerne das ist das ruhig sitzen bleiben, mir andre methoden zu suchen, nicht zu rennen.mit ruhe und gelassenheit an die dinge zu gehen, zu spüren wo meine grenzen sind. auch wenn sich das doof anhört, hier setzt mir mein körper endlich mal gewaltig den hammer an um mir klar zu machen, hey mädchen, du musst nicht dein leben lang rennen um glücklich zu sein. es geht auch mit ruhe.

geht ja auch, doch ich freu mich wieder auf zeiten wo ich rennen kann, dann werd ich mich daran erinnern, inne halten und mir zwischendurch mal ne pause gönnen.

was in mir drinen so läuft ist, das sich die gelassenheit breit macht. erst war das aufbäumen dagegen da, dann die angst. doch inzwischen versuch ich manches erst gar nicht an mich ran zu lassen oder wesendlich ruhiger mit manchen konflickten umzugehen. ruhig bleiben, athmen, entspannen und den stop im kopf haben. dann in aller ruhe worte finden. inzwischen kann ich so manches so ruhig vermitteln, früher hätte sich durch meine energie einige diskussionen mehr ergeben wie im moment.hier die mitte finden,mich einpendeln. das kann ich im moment lernen, dazu nehme ich dieses krank sein auch an.

ales liebe melanie

hallo zusammen,

hier hat dagmar etwas für mich entscheidendes geschrieben:

Zitat von dagmar007

Ja, viele Dinge erinnern mich an etwas, was mit der Zeit der Suchtbeziehung zusammen hängt. Aber ... mittlerweile kommen so viele neue Impulse ausserhalb der Suchtbeziehung. Beispielsweise ein Song den ich letzte Woche hörte, ich war im Freien sah im blauen Himmel eine Mäusebussard oder ähnliches. Jetzt ist diese Erinnerung meine letzte und stärkste. Nämlich die der Musik, des freien Vogels, des blauen Himmels, den Geruch von frischem Gebäck und zu wissen, da drin sind liebenswerte Menschen.

Zurückgezogenes Basteln habe ich erlebt mit verstecktem Alkoholkonsum. Vor meiner Nase erlebe ich nun genau das Gegenteil. Seit Monaten und wenn es jetzt schöner wird werde ich es einige Male in der Woche sehen dürfen. Auch hier ist nun der "Hobbywerker" für mich ganz anders bestrahlt.

Sprich die eingeimpften Automatismen bedürfen bei mir einer Auffrischung durch andere Merkmale.

Lieben Gruß von Dagmar

genau das ist es was ich meinte, umpolen, nicht einfach versuchen zu vermeiden!super beschrieben!dank dir dagmar.das erlebte neu erleben, im anderen licht, mit anderen gefühlen und daran festhalten. damit wird das negative erfahren zum positiven erfahren was zur folge hat, das ich das wieder machen kann ohne angst zu haben ins alte suchtgedächtnis zu rutschen. schwer aber sicher gangbar!

gruß melanie

ja julchen,

so kanns gehen, ist er weg ist der ärger weg. grins ganz breit.

gruß melanie

liebe kathrin,
hab auch medis bekommen, als bedarf. lass ich die zwei tage weg, fängt es an. was ich einen grossen respekt dafor habe ist die tatsache das die abhängig machen und darum bin ich sehr, sehr,sehr vorsichtig, nicht zu viel dafon zu nehmen, es lieber auszuhalten. wenn ich daran denke, medikamentensucht und der entzug dafon ist etwas was ich im leben nicht durchmachen will.

ja, und für mich sind das die anzeichen dafür, das es eine therapie von grosser wichtigkeit für mich und mein weiternen lebensweg bedarf, so wie du es beschreibst, das hab auch ich jetzt erkannt. allein hier zu schreiben, das ist sehr schön, scheint aber etwas ausgelöst zu haben, was wirklich hilfebedürftig ist und das von einem therapeuten.ich hab für mich erkannt, wie wichtig es ist an mir zu arbeiten, viel zu lange war ich blind, jetzt seh ich wieder und das benötigt hilfe von aussen, da ich allein damit nicht mehr klarkomme.

für dich wünsch ich mir das du die kur bekommen wirst, so balt wie nur möglich. ich selbst weiss wie lange das dauert, gerade in dem bereich wo es wichtig wäre frühzeitig damit anzufangen. leider dauert es viel zu lange. gerade hier sind die wartezeiten zu lange mein ich, denn oft wenden sich betroffene erst dann, wenns ihnen wirklich elend und schlecht geht. dann noch monate lang auf hilfe zu warten, das ist manchmal extrem gefählich.ich hätte für mich jetzt schon den bedarf und muss noch ewig lang warten, bis ich endlich therapie machen kann. bin gespannt wiviel kraft und energie ich noch habe, das durchzuhalten, denn täglich komm ich an meine innere grenze.das aushalten der schmerzen strengt mich an, das nicht wissen was es ist macht mir angst und das zu leben in einem chaos das sich um mich herrum tag täglich mehr wird ist sehr schwer. dazu die kinder, die brauchen ne gesunde mama, die machen sich auch sorgen.schlimm auch für die.das macht mir wieder sorgen, wie kann ich ihnen da stütze geben, wenn ich selbst nicht mehr kann. also versuch ich mein bestes zu geben, das was ich kann, ich nehme sie in den arm, beruhige sie und sage ihnen, alles wird gut.

liebe grüße melanie

hallo kathrin,
wie recht du hast, zur zeit macht der körper was er will und ich habe kaum einfluss darauf. du schreibst auch über diese panikattaken, die hab ich zur zeit auch. noch nie da gewesen, jetzt kommen und gehen sie, egal wann, egal wo. ich trau mich zur zeit nicht mal auto zu fahren, denn letztes mal hatte ich während dem fahren so ne attacke, mann hatte ich angst. bei 100 sachen auf der umgehungsstrasse und bis zum nächsten halt musste ich durchhalten. ich dachte ich werd ohnmächtig, kinder im auto, meine mutter neben an. ich hab das zum glück bis zur nächsten haltemöglichkeit durchgestanden, dann fuhr meine mutter weiter. ich fahr jetzt erst mal keinen meter mehr selber!

heut gehts wieder los, mein bauch brennt, erste anzeichen von diesen coliken. gestern abend, so unvernünftig das jetzt klingt war ich aus, habe etwas getanzt. wollte mich nicht hängen lassen, mag nicht still halten, vier wochen bald fünf sind zu lang für mich zum ruhighalten. fühl mich eingesperrt, trotze den schmerz. na heut gehts rund, auch diese angstzustände, die mich seitgdem begleiten, die sind wieder da.ein ewiges kommen und gehen. mal gut mal schlecht, wie das fähnlein im wind. heut gehts mir richtig sch.....

liebe grüße melanie

liebe kathrin,
als ich zuletzt gelesen hatte war hier eine frau am gange, die positive energie verstrahlen konnte. jetzt wieder am bodern angekommen ist das strahlen wieder weg?lass die sonne in dein herz und machs nicht von anderen abhängig, männertechnisch gesehen mein ich.

es kommt bestimmt zur rechten zeit am rechten ort der richtige, dann bist du bereit dazu.

kopf hoch, alles liebe melanie

liebe backmaus,danke für die besserungswünsche. bei vitamin b komplex konnt ich nicht wiederstehen, ich musste da was schreiben, grins, den find ich einfach gut! und du arme maus standest ganz aufgeregt da, dabei ist vitamin B wirklich unglaublich gut!

der polyp ist noch in mir drin, der kommt erst nächsten monat raus. das ist warscheinlich der punkt, warum ich so schlimm drauf bin, am liebsten wäre es mir natürlich, wenn der draussen wäre.

ursachen der schmerzen sind noch nicht erkannt. nein. denn alle massnahmen, tabletten sind nicht erfolgreich, die schmerzen sind noch da. daher geht der arzt davon aus, das die ursache noch nicht gefunden wurde. nächste woche gehts mal zum orthopäden. mal sehn was der meint. wenn dann alles organische gescannt wurde, dann keine ursache gefunden wurde, denk ich mal ist die psychische ebene dran. meisstens ist das dann die erklärung, wenn organisch alle ursachen ausgeschlossen wurden.von daher hab ich vorsorglich schon termine für den psychiater und für ne therapie.weil die ja so überlastet sind, man wartet ja ewig auf einen termin.
viele ärzte, keinner weiss bescheid. inzwischen froschen 5 verschiedene spezialisten an mir rum und keiner findet die ursache für die schmerzen.mit dem orthopäden sind es 6 und der psychiater wäre nummer 7 und wenn dann noch ne therapie stattfindet werdens dann 8. nur andere schlimme dinge kommen zum vorschen.die haben nur damit überhaupt nichts zu tun. ich glaube langsam bin ich ein ausserirdisches problem, von dem kein arzt weiss was los ist.

liebe gotti, wenn ich auf deine fragen antworten hätte wäre es wunderschön, dann wüsste ich was ich in zukunft zu machen habe. so häng ich in der luft und habe tausende dieser fragezeichen im kopf.??????????????????????????????????????????????

lg melanie

hallo und das von mir zum thema dampf ablassen:

samstag abend tanzen, vier stunden am stück, wenns sein muss nur ne kurze wasserpause, dann gehts weiter.

ich laufe, kilometerweit, wenns sein muss, durch den wald. dampf abgelassen.

wenn das nicht geht, dann geh ich in den garten, rupf unkräuter raus. damp abgelassen. manchmal maul ich dann vor mich hin.

wenn das nicht geht, wird laut musik aufgedreht nd in allen schiefen tönen mitgegrölt. macht den nachbarn kaum spass aber mein dampf ist abgelassen.

wenn nachbars nerven zu schonen ist, wird ne neue farbe gekauft und irgendein zimmer gestrichen,auch da lass ich dampf ab, positiv.stühle rücken, schränke rumschieben, bisher auch eine methode gewesen.manchmal nur den wischmop geholt und sauber gemacht, den blöden altpapierberg entsorgt, papiere geordnet, sortiert und dabei dampf abgelassen.

jetzt wo alles so nicht geht, wei ich zu viel schmerzen habe lass ich hier mal dampf ab, schreib auf was mich bedrückt, was mich ärgert, was mich so wütend macht, auch eine methode dampf abzulassen.

lg melanie

hallo julchen,hallo ihr lieben,

gemüse hatte ich auch schon, doch das war noch mehr arbeit. ich hab dann die finger dafon gelassen, die schnecken haben den salat gefressen gehabt und irgendwie hatte ich zwei zentimeter grosse karotten, gut genug um darüber zu lachen.
zuccini konnt ich in der ganzen nachbarschaft verteilen, der wollte zu viel abgeben, so viel zuccini konnten wir gar nicht essen und auch die gurken wuchsen uns zeitweise aus den ohren. den salat, auf den ich mich freute, den gabs leider nicht. ja und die karrotten.........finger weg dachte ich mir.

einen steingarten hab ich angelegt, mit kleinen pölsterchen, die wirklch schön blühen, etwas was beim anlegen viel arbeit gemacht hatte, jetzt aber kaum noch mühe macht.er strahlt langsam in voller pracht. wenn ich daran denke, letzte frühjahr stand ich zum teil knöchelhoch im matsch.die steine waren mächtig schwer, mein kreuz hatte hinterher jeden abend geschrien. dieses jahr musste ich einwenig unkraut rupfen und gut war.

ich habe mehrjährige stauden im garten, das was die schnecken nicht mögen. dazu viel tymian, lavendel, schnittlauch das geht .mohn und echinaca, das gefällt mir. efeu rankt am zaun und auch die schönsten clematisranken hab ich mir geholt.mein schönstes stück ist der wein an der terasse, der wächst dort prima und im herbst gibt es zuckersüsse reben. lecker!

mir geht es noch nicht besser, die schmerzen geben keine ruhe. gestern hatte ich drei schübe,im laufe des mittags, die waren heftig schmerzhaft.meisst dauern die coliken zwischen zehn und zwanzig minuten. dann krampft der bauch heftig alle zwei minuten. wie wenn du ein kind bekommst, so stark und vergleichbar ist das.heute hatte ich noch keine. zum glück.

alles liebe melanie

hallo zusamen,

ich bin die letzten tage viel unterwegs gewesen, hatte mehrere schöne ruhige entspannte ausflüge gehabt. meine mutter hat mich mitgerissen. einmal ins allgäu nach isny ein schönes kurörtchen und einmal an den see zum minnigolfen. auch schön.

mir gehts dennoch weiterhin nicht so gut, habe immernoch schmerzen. wenn ich mehr mache, werden es auch mehr schmerzen. also halt ich mich so gut es geht auch zurrück. leider aber gehts nicht immer.

mein liebster ort indem ich ruhe und entspannung bekomme ist mein garten. den hab ich letztes jahr schön neu gemacht, viel arbeit gehabt. steine verlegt, eine terrasse hinten in den garten verlegt.angepflanzt, hier eine schöne staude, da ein boderndecker. habe einen kleinen steingarten gemacht. wunderschön. jetzt freu ich mich es zu sehen, das was ich letztes jahr mir vorgestellt hatte wird nun zur realität.

ales liebe melanie

hallo kaltblut,

ja, da schliess ich mich backmaus noch an und würde mir mehr von gefühlsausbrüchen, ängsten und gedanken von männlicher seite hier wünschen, ab marsch männer haut mal in die tastatur, egal mit oder ohne rechtschreibung, man sieht da kommt ja auch gutes dabei herraus!

wie ich bei spanjoggel letztens gelesen habe, wir sind kein rechtschreibforum, gell....

ach ja, und das abreagieren bei einer neuen braut ist dann auch nicht mehr von nöten!

lieben gruß melanie

hallo kaltblut,

na die verkäuferin war doch eine frau und wusste es auch nicht besser als du.

fühlst du dich so überfordert mit und weiblichen co abhängigen?

na, ich kann das eh nicht nachvollziehen, bin ja auch nur ein weibchen, doch ich hätte schon gern mehr gemischteren austausch hier, von daher find ich den aufruf hier nicht schlecht.

lg melanie