liebe Kathrin,
warum im keller lassen? hol sie doch raus und setz sie auf. denn wenn du sie wieder abnimmst, dann hast du doch sicher die sensibilität, zu wissen ob der dir gut tut oder nicht. oder nicht? warum gönnst du dir nicht einfach mal einwenig bauchkribbeln und schwärmereien. die sind doch so schön. auf die bremse kannst du doch immernoch treten!
alles liebe melanie
wenn sie wieder weg sind, mann mein deutsch!
hallo zusammen,
gestern habe ich es geniessen können mal schmerzfrei zu sein. heut hab ich sie wieder. schade. aber ich werde es wieder geniessen, wenn sie weg wieder sind.ganz sicher!
gestern war ich unterwegs und unter leuten. mir hat es gut getan, wieder raus zu gehen, nachdem ich fast zwei wochen krank bin. frische luft, menschen um mich herum das tut gut und das werd ich im frühjahr geniessen, wenn der dann kommt.
alles liebe melanie
hallo rosita,
damals als ich noch ein halbes jahr in der ehetherapie gehofft hatte ich könnte was ändern oder bewirken ist mir klar geworden, das das so nicht geht.ich kann ihn nicht ändern. mein groschen ist da gefallen. ich habe mich von meinen mann getrennt und bin schon lange geschieden.denn eins wurde mir ganz klar. ICH will so nicht leben. ER will nichts daran ändern. das passt nicht zusammen.
ICH bin für MICH wichtig. also war es für mich und mein leben so wichtig mich zu trennen.
ein wirklich harter weg mit drei kleinen kindern. aber ich bin ihn gegangen und es war gut so!
solange du es aushalten kannst, solange wirst du es ertragen. aber ein leben ist das sicher nicht.denk für dich mal darüber nach, was du für dich in deinem leben willst. dann wirst du erkennen was du zu ändern hast, damit dein leben so verläuft wie du es dir vorstellst. nicht immer, aber immer öffter!
lieben gruß melanie
liebe rosita,
hör auf das was in dir ist. hör auf dich und nicht die anderen.wenn du das gefühl hast dem nicht gewachsen zu sein, steh dazu und sag ihnen das du es nicht mehr kannst.geh nicht auf diesen krach ein, sag kurz und knapp, "ich kann das nicht mehr".sei dir selbst das bewusst was in dir steckt, deine bedürfnisse und nicht die der anderen sind für dein leben wichtig.
ich hab meiner mutter klar und deutlich jede hilfe untersagt, wenn sie trinkt. soll sie doch, ist ihr leben. doch sie kann sich nicht mehr auf mich verlassen weil ich für mich entschieden habe da nicht mitzumachen. also lass ich sie damit alleine.
seit dem lässt sie es sein.
nein zu sagen fällt uns sehr schwer, das müssen wir erst lernen. doch wenn du es mal geschafft hast, nein zu sagen wird sich etwas ändern.dieses kleine unscheinbare wort hat viel bedeutung und auswirkungen für unser leben. versuchs doch mal, sag nein, was kannst du schon verlieren? gar nichts, denn wie du schreibst, krach den hast du eh schon. aber dann krachts mal weil du für dich selber kämpfst und nicht für die anderen.
du wirst hier immer wieder dahingelupft bei dir zu bleiben. dich selbst zu sehen. wenn du dann geschafft hast, dich selbst als wichtig zu sehen, dir dein leben selbst in die hand zu nehem und darauf zu pfeifen was die anderen unmögliches von dir zu verlangen, hast du schon mal eine hürde im leben übersprungen.
alles liebe melanie
Zitat von kaltblutFleißige Menschen haben mir wieder mal bewiesen: alles ist möglich. Pferdeäpfel kommen auch hinten raus, werden gesammelt und mit recht gutem Profit vermarktet. Ein Brüller mit tieferem Sinn, kommt ja auch von Innen.
LG Kaltblut
Ja, und sie wirken grossartig, denn sie lassen die herrlichsten rosen blühen!
lg melanie
hallo ihr,
mir war es bisher nie bewusst, das in schokolade auch alkohol stecken kann. klar, die ein oder anderen pralinen waren mir bewusst. da stand das bisher auch immer drauf. dadurch das ich selbst nicht alkoholabhängig bin und es auch nie war hab ich mit dem thema auch nicht auseinandergesetzt. doch jetzt werd ich wach, denn meine kinder bekommen zu ostern auch die volle ladung schokolade. ich möchte nicht , das die weiterhin damit vollgestopft werden, vorallem nicht wenn da alkohol drin ist.
schockiert bin ich das marzipan alkohol enthällt. denn ich selber liebe diese zeug. doch die vorstellung meine kinder mögen es auch, essen damit ohne zu wissen auch alkoholisches das macht mich jetzt gerade ziemlich wütend. 
LG melanie
hallo julchen,
ich lese gerade du hängst da immernoch fest. lass los.
mein ex hatte sich EXTRA kündigen lassen um kein geld zahlen zu müssen. ich betone das EXTRA so das es auffällt, der hat vor gericht dem richter mitleidig erzählt, das es ihm ja sooooo schlecht ginge und er nicht mehr konnte der arme mann verlassen, rausgeschmissen und allein. darum die kündigung. er hatte einen top sicheren arbeitsplatz. die schmeissen im sozialen bereich eigendlich keinen raus vor allem keinem vater mit drei kindern. nur wenn der es darauf anlegt.darum meine ich EXTRA um nicht zahlen zu müssen. ganz klar, selbst so offensichtlich das der richter ihm das nicht abgenommen hat. der richter meinte damals ganz klar, ER hat VERANTWORTUNG für die kinder es sind SEINE kinder. darum hätte er sich anstrengen MÜSSEN um SEINEN kindern ein gutes leben zu ermöglichen. das hab ich schwarz auf weiss im gerichtsurteil stehen.
julchen alles andere ist quatsch, weder mitleid noch gewissensbisse helfen dir da weiter. die kinder sind auch seine kinder und ich fluche jetzt mal einwenig,weil wir frauen da immer gleich reagieren. diese TATSACHE ist nunmal so das ER zu zahlen hat und das ER sich zu kümmern hat.den spass beim kindermachen hatte er ja auch offendsichtlich!und nun hat er wie du hier VERANTWORTUNG zu übernehmen und nicht nur du!
hallo elocin,
also ich seh da keinen zusammenhang. aber es gibt einen zusammenhang zwischen hochbegabung und ADHS. Aufmerksamkeitsdefizidsyndrom mit hyperaktivität.diese kinder sind in ihrer intelligenz zum teil hochbegabt, wirken aber durch ihr sozialverhalten sehr negativ, fallen auf. wenn da keine gute begleitung in kindeszeiten stattfindet entwickeln diese kinder enorme selbstwertkonflickte und können später schneller in die alkoholiker und drogenszene abrutschen als diejenigen die gut betreut werden. früher wurde diese krankheit nicht früh genug erkannt und so kommt es, das gerade diese menschen sich nie richtig entwickeln konnten.mein exmann hatte dieses syndrom als kind, ist sicher in vielen dingen sehr begabt, konnte es aber aufgrund seiner eltern nie leben, wurde durch sein verhalltern nur runter gemacht.dadurch hat er sein selbstwert nicht gut entwickenl können und hängt damit im sumpf.das syndrom ist erwiesenermassen vererbbar.
heute ist es aber leider so das fast jedes vierte kind angeblich an adhs erkrankt ist. viel zu schnell werden diagnosen gestellt, die doch mehr bedarf als nur der zehn minütige blick vom kinderarzt. hier sollte die medizinischen faktoren ekg sowie hirnstrommessungen und blutbild genauso geprüft werden wie die tests auf konzentrationsfähigkeit und koordinationsstörungen.
fakt ist, dass gerade diese kinder wenn die diagnose gestellt ist besonders therapiert werden müssen. zudem sollte innerhalb der familie ein konzept gefahren werden, das sie aufbaut, da sie dur verhaltensstörungen ständige massregelungen und negativerfahrungen machen. dadurch wird weder das selbstwert noch die hochbegabung gefördert und es ergeben sich im erwachsenenalter starke störungen mit alkoholmissbrauch, tabletten oder drogen.
alles liebe melanie
liebes julchen,
jeh länger die trennung her ist, desto besser wird es. lass dich da nicht zu sehr hängen. ich mach auch gerade eine schwere finanzkriese mit. es ist alles nicht so einfach.sorge dich um deine finanzen, ihm kannst du da nicht helfen.du hast das geld deswegen übrig weil du haushalten kannst. er warscheinlich nicht.sonnst hätte er die probleme mit der sperre nicht. das muss er lernen. für sich ganz allein.gibst du ihm was, wird er es niemals lernen. dann wird er immer dastehen und die hand aufhalten. so wie ich sehe hast du ja auch nicht genug. du kannst dir das ja nicht leisten.vergiss nicht, ihr beide seit getrennt voneinander, keiner hat mehr verantwortung für den anderen.das war einmal, es ist vergangenheit. du lebst im heute und damit für dich.
willst du selber nicht genug zum leben? was meinst du , ist es besser wenn du ihm hilfst? damit haust du dir nur selber ein loch in die kasse.gib da nicht nach und versuch ruhig zu bleiben.
ich weiss ich schreib immer das selbe. aber das ist wie ein gebet das man betet, jeh öfter man es macht, desto mehr verinnerlicht es sich und irgendwann wird man eins damit.
liebe grüsse melanie
hallo kathrin,
das problem der co abhängigkeit ist das gefühl der verantwortung, die man sich unbewusst aufläd und sich dann zu sehr verausgabt, obwohl man keine verantwortung dafür hat.das man dann auch nicht loslassen kann, darunter leidet, weil man diese last nicht auch noch tragen kann.
das problem ist es nicht, dem ein oder anderen hilfestellung zu geben, wenn er es braucht, ihm aber bewusst macht, man übernimmt mit der hilfe nicht die verantwortung. wenn man sich distancieren kann. wenn man abgeben kann , wenns für einem selber zu schwer wird.
ich denke wir sollten nicht anfangen, hilfestellung die wir geben gleich ins co verhalten abrutschen zu lassen. du hast es doch gut im griff. kannst dem mädchen sagen, wo es sich hinwenden soll. ich würde sogar soweit gehen, das ich das mädchen zum jugendamt begleiten würde, dort quasi abgeben. damit wäre mir leichter.der sohn könnte da ja auch mitkommen und mit seiner freundin händchen halten.dann lernen die beiden schon, wie es ist eine partnerschaft aufzubauen,was das bedeutet für den anderen da zu sein. ich würd das dann beim jugendamt die beiden selber regeln lassen. gut find ich das du das so deutlich machst.das ist meine idee dazu, so würde ich handeln.dann wäre mir leichter und die verantwortung aus meiner hand und ich hätte das gefühl die zwei nicht alleingelassen zu haben.
alles liebe melanie
hallo ihr lieben,
mir ging es jahrelang gleich. ich bin dauernd an diese männer geraten, die mir nicht gut getan haben. komisch. ich wusste es sogar und bin trotzdem wieder und wieder an das gleiche muster geraten. männer die alkoholprobleme hatten. was ich daraus gelernt habe, war acht zu geben auf mich. wenn ich merkte der mann tut mir nicht gut bin ich gegangen.so hab ich denke ich viel zu viel männer im leben gehabt. aber egal, die werd ich alle irgenwie gebraucht haben.
ich frage mich auch, welches männerbild hab ich eigendlich mitbekommen. in der entwicklung als mädchen zur frau spielt die vaterrolle ja eine ganz wichtige. welches mädchen will nicht irgendwann den vater heiraten. ich war stolz einen so tollen papa zu haben. er hat sich so stark gemacht für andere, hat sich immer eingesetzt. das lebe ich heute selber.ich frage mich, was da passiert ist, mein vater ist ja nicht alkoholiker sondern die mutter. aber er ist co, warscheinlich hab ich genau das mitbekommen.
mein vater ist ein sehr starkes vorbild für mich.er hat intelligenz, er ist einfach und bescheiden, auch wenn er so grossen erfolg hatte, auf mitmenschlicher ebene, hat er immer bodenhaftung behalten.trotz dem er seine frau hatte.
ich sehe das eben so, das ich wohl nicht den blick habe zu sehen was tut mir gut was nicht. erst wenn ich es fühle und dann steck ich meisst schon drin.ich hab mir irgendwann eine grenze gesetzt. die rosarote brillen zeit.in der zeit spielen meine gefühle eher verrückt, weil die hormone spinnen. nach drei monaten bin ich meisst aus der rosaroten zeit draussen. da hab ich die grenze angesetzt. bemerk ich nach den drei monaten dann, da ist alkohol im spiel, oder der mann übernimmt keinerlei verantwortung oder irgend etwas stört mich an ihm, es muss noch nicht mal wichtig sein, es muss nur stören, schiess ich ihn ab.damit hab ich mich geschützt.damit hab ich aber auch die möglichkeit zu leben, auch beziehung zu leben.
heut hab ich die beziehung. seit zwei jahren. ich eier als co da sicher manchmal rum. doch bei ihm stört mich nichts. er trinkt nicht. ich merke lediglich die fluchtreaktion hat sich automatisiert. daran schaff ich gerade.ansonnsten geht es mir unglaublich gut damit, lebe diese beziehung mit der nötigen distance, aber sehr glücklich.ich merke jeh mer vertrauen ich aufbauen kann, desto weniger ängste habe ich. dazu kommt, ich will mich nicht unter druck setzen, ich habe so viel zeit mit ihm, da will ich einfach nur geniessen.
lg melanie
hallo kathrin,
du wirsr es kaum glauben, selbst heute noch werd ich wehmütig wenn ich an meine ehe denke. da es ja nicht nur schlechte zeiten gab. die schönen zeiten in meiner erinnerung bringen mir dann auch wieder dieses gefühl hoch, das es ja nicht so schlimm war. wenn ich ehrlich bin erwische ich mich heut noch dabei in diesen erinnerungen mich ihm anzunähern.die trennung von ihm war ja wirklich nur aufgrund seines alkoholkonsums und des daraus folgenden persönlichkeitswandels.sonnst ist er ja ein lieber mensch, mit dem ich heute noch verheiratet wäre, wäre das alles nicht passiert. vielleicht aber auch nicht, wer weiss. aber mit dem ganzen paket bin ich doch ganz klar und vernünftig. denn es wäre nie gut gegangen und die fragen danach wie wäre es gewesen wenn nicht dies oder das bringen mich eh nicht weiter. also hake ich es für mich ab, ich bin mir so sicher, es war richtig zu gehen!damit nehme ich das ganze an,akzeptiere es so wie es war und gut ist.ich freu mich gerade sehr für ihn das er eine freundin hat.
das mit deinem sohn finde ich so super. ich hatte dir dazu ja auch schon meine gedanken geschrieben. es ist für dich und für ihn das beste so. er ist alt genug. du kannst dann mit dem kleinen dann in aller ruhe ohne diesen dauerstress den du glaub ich hattest erholter und zufriedener weiterleben. euch gehts damit allen sicher besser.
bei dir tut sich was, langsam aber sicher. ich find das schön zu lesen, auch wenn du sehr angestrengt rüber kommst. doch ich denke du bist so klar in deinen gedanken, ich kann mir kaum vorstellen das du so auf die nase fällst, das du nicht wieder hochkommen kannst.
ich finde es so bemerkenswert. mir geht das glaub ich ähnlich wie dir. ich fühle mich manchmal so klein und schwach, wünsche mir hilfe. wenn mir dann keiner hilft, weil die schreie bei keinem ankommen wachse ich zum riesen an. die ganze kraft wird gebündelt und ich steh da wie eine eins.gestern hab ich mit einer bekannten gesprochen. das macht genau das aus, ich kann nunmal gut alleine, musste es immer schon. darin steckt die kraft sich nicht aufzugeben. dieser kampfgeist, der ist meine ich zwar ein teil unserer krankheit. doch ich versuche diesen anteil in mir in eine positive richtung zu lenken. damit so gut umzugehen, das ich mich nicht überfordere. dann kann ich mit gesunder energie für mich dastehen und nichts kann mich zum fallen bringen. sollte das jeh passieren, dann weiss ich aber auch, ich hab die kraft aufzustehen und weiter zu machen. das ist etwas das ich gut für mich annehmen kann. damit seh ich sogar einen vorteil für mich und mein leben.kannst du das auch so sehen?binn mal gespannt.
alles liebe melanie
guten morgen käferchen
Ich denke nicht, daß wir mit unserem Suchtgedächtnis so kontrolliert umgehen können, wie Du es mit dieser Aussage für mich beschreibst.
Unachtsamkeit kann nunmal dazu führen, daß wir dieses Gedächtnis anregen. Ähnlich wie beim Alkoholiker.
Situationen, Gerüche, Problematiken im Umgang mit Anderen können manchmal unserem Gedächtnis einen großen Streich spielen, von denen wir im Vorwege gar nicht erwarten, daß sie eine Verbindung zu unserem Thema hestellen könnten. Ich hatte diesen Auslöser ja gerade selbst, von dem ich im Leben nicht dachte, er könne mir *gefährlich* werden.
aber hier hast du doch bewiesen das du das handwerkzeug beherrschen kannst.
ich denke das bewust leben, die achtsamkeit ist sehr wichtig. du schreibst, du hast im leben nicht gedacht, das es diesen auslöser gegeben hat. aber du hast ihn für dich erkannt. ohne dein werkzeug wärst du sicher nicht achtsam gewesen und voll reingeschlttert ins co. ich meinte mit meiner aussage genau das was du hier beschreibst.
es liegt in mir wie ich damit umgehe. du zeigst hier so deutlich auf, das es wichtig ist, in sich zu gehen und zu erkennen.mir passiert es im moment immer wieder, aber inzwischen erkenne ich welche auslöser es sind. die speicher ich ab. so sammle ich jetzt bewusst diese auslöser und kann achtsam weitergehen.ich hab sicher nicht in dr hand, die auslöser sind sicher massenhaft unterwegs und alle werd ich nicht erkennen. doch ich erkenne meine reaktionen auf diese auslöser und kann handeln.bewust leben, aufmerksam sein und nicht in alte strukturen zurrückzufallen ist ein auftrag, der sehr schwer ist, viel konsequenz braucht. irgendwann wird es sicher leichter, da auch hier ein automatismus stadtfinden kann. oder etwa nicht?ich glaube daran, weiss es aber nicht sicher.
lieben gruß melanie
hallo thelmus
noch einer deiner vielen namensänderungen. bin gespannt wieviel du da noch daraus machen kannst.
ja das hört sich mal ganz toll an, aber nicht das dir die ohren wegfallen!
meine tochter hat eine affrikanische trommel zum geburtstag bekommen. mein freund hat sie auf ihren wunsch hin geschenkt. so ne einzelne buschtrommel haut hier schon ganz schöne bässe raus, die hört meine nachtbarin in der anderen strasse noch. 
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bei so viel energie vonseiten der kinder wird der lärmpegel sicher steigen.
welche geschenke fandest du immer die tollsten? ich fands klasse wenn sie trommeln, keybords, flöten bekommen. das macht richtig krach.dann ist leben im haus!
ich wäre auch gern eine katze, aber die hat ja mit dem brüllenden löwen kaum was zu tun. doch gelassenheit, ich mache was ich will. wehe jemand respektiert mich nicht gibts haue, kratz. zum essen bekomm ich dann jeden tag von frauchen, die mich lieb hat. dann lümmel ich den ganzen tag auf dem sofa rum und nachts geh ich auf ausschau nach den katerchens, denen ich dann wenn sie mir zu nahe kommen einen hieb versetzen kann, wie es mir halt gefällt.wäre das ein super leben.so ne richtig verwöhnte hauskatze!
bis bald und lass dich mal umarmen, melanie
schau mal im web unter kurkliniken nach.
ich gebe dir mal orte an in denen ich weiss wo welche sind. ob das dann das richtige ist, weiss ich nicht. bad saulgau, weissenau (Psychiatrische entzug aber auch KH), isny. die sind nicht direkt am see aber im umkreis dafon.oder such mal unter den landkreisen bodenseekreis oder ravensbug. vielleicht kannst du dir da was googlen?
hallo zusammen,
sind nicht löwenmännchen diejenigen, die faul rumpfläzen und die arbeit mit fressensuchen den frauen überlassen? 
lg melanie
hallo julchen,
mein grosser ist über zwölf. seit dem bekommt er nicht mehr unterhaltsvorschuss von der kasse aber dafür habe ich wohngeld und hilfe zum lebensunterhalt für ihn beantragt und bekommen. die ersetzen dann den unterhaltsvorschuss.ich war damals auch total verunsichert, doch wir kommen damit gut hin.die zwei kleinen bekommen inzwischen auch wohngeld. das ist die hilfe zum lebensunterhalt, weil mein einkommen über dem sozialhilfesatz liegt.was richtig mies ist, das beim einkommen das kindergeld mitberechnet wird.alles total kompliziert.
den unterhaltsvorschuss muss mein ex zurrückzahlen.
ich hab damit gerade ein riesen aufwand. drittschulden und so nennt sich das und ich habe keinen plan was geht. ich selber pfände die überschüsse, die mir per gerichtsurteil noch zustehen.mir ists inzwischen wurscht, mein anwalt hat den auftrag, das für mich zu machen. die ämter wissen selber nicht was und wie und somit kommt es dauernd zu ärger.ärger mit ihm und dem amt. aber auch das lässt sich meistern, wir sind alle noch nicht verhungert.belasten tut mich das seit jahren. darum geh ich arbeiten, damit ich wenigstens ein eigenes einkommen habe, wenn mir das amt mal wieder nichts überweist, weil die ihre arbeit nicht machen oder alles so lahm geht, es wochen dauert bis die gelder fliessen.
ich mag dir mit meiner geschichte keine angst machen. es ist sehr schwierig. wie gesagt, du bekommst wenigstens so viel das es zum leben reicht.aber halt nicht mehr. wenn du arbeiten gehen würdest hättest du dann wenigstens einwenig mehr in der tasche und die sicherheit, weil das kann dir keiner nehmen. das bekommst du sicher und immer.wobei das in den heutigen zeiten auch nicht überall so ist.
ich wünsch dir das du da weniger zu kämpfen hast.
alles liebe melanie
hey kathrin,
dein sohn weiss wohl was du brauchst!?!
kinder sind sooooo toll ich nehmen kein blatt vor dem mund!
super!
liebe grüße melanie
hallo käferchen,
die konsequenz ist eigendich ganz einfach.
ich falle sofort wieder in alte strukturen zurrück, mein leben beginnt wieder ganz am anfang meiner arbeit. der kreis schliesst sich.
alle kraft die ich in mich gesteckt habe ist dennoch nicht dahin. ich kann dann immernoch ausbrechen, wenn ich mir bewusst bin, wohin ich gehe, welche ziele ich habe. darum ist es so wichtig, hinzuhören, hinzufühlen und hinzusehen, wie geht es mir, was sagt mein kopf,was mein bauch. automatismen sind etwas, was das leben einfacher macht. diese sollten nach möglichkeit so programiert werden, das sie mir als co nicht mehr schaden. hab ich das mit meiner arbeit erreicht, können die dann laufen. doch warscheinlich werden wir immer und ewig damit zu kämpfen haben, das die fehlprogramierten anteile in uns nicht im alltag begegnen, die uns wieder ins alte muster zurrückbringen.es bedeutet wach sein, wissen was auf mich zukommt und bewusst sein, das es immer und jederzeit möglich ist.jeder springt auf etwas anderes an.
die frage für mich ist nicht die ob ich geheilt bin. bewusst ist mir, das ich niemals geheilt sein werde.mit dem wissen rüste ich mich für die zukunft.es ist mir klar ds das was ich lebe immer wieder zu hinterfragen ist.es wird in zukunft immer wichtig sein, mich zu hinterfragen, mich neu zu sortieren.oder auch zu sehen, ich habe echt was dazugelernt. ich stimme dir zu, das suchtgedächtnis ist in mir und wird dort ein leben lang bleiben. doch es ist an mir, wie ich damit umgehe.
LG melanie
