Beiträge von Melinak

Also, wenn zwei beiträge da stehen wie das letztens der fall war dann gild der der zeitlich als erstes eingestellt wurde. das kann passieren, wenn zwei zur gleichen zeit sich neue geschichten überlegen und einstellen das dann zwei beiträge dastehen. weiter gehts!

die christbaumkugel hängt aber hoch, dachte sich christoff. der stand in einer baumallee von hunderten kastanien. dann klemmte er sich sein buch unter die arme und rannte los.

rentier, rudolf, rote nase, winter

schon so spät! der weihnachtsmann schaut auf seine armbanduhr. jetzt nichts wie los, der katzenkratzbaum für frau müller sollte auch noch mit. auf dem christkindlmarkt kauft er noch ein paar bücher ein und schon geht die reise los ......

rote rosen, schneeberge, schlittschuhe, adventskalender

die jahresendzeitfigur jubelte gandios als ihr das schneegestöber ins gesicht bies. der esel allerdings mochte es nicht so gern und verabschiedete sich in die ferien, in die dominikanische republick, wo er sich die sonne auf den bauch scheinen liess.

kreuz, altar, pfarrer, gottesdienst

liebe julchen,

klar geht das ok wenn du mein fädchen benutzt. mit dem unterhalt hab ich ja vor jahren dann einen titel erwirkt. keine diskussion mehr ums geld, das kommt nun regelmässig.wie du das machen kannst sagt dir das jugendamt oder ein anwalt.

ich kenne diese vorwürfe zu genüge. als ich begann zu pfänden wars übel. ich hab mich dann umgedreht und bin gegangen und hab mir gedacht das brauch ich nicht. hier im forum hab ich ja dann begonnen zu schreiben und ich weiss wie schwer das ist sich da dann auch zu trennen. es ist wesendlich angenehmer und leichter geworden, weil diese diskutiererei ins endlose zu gehen schien und ich mir nur die nerven damit kaputt machte.denn was ich einfach merkte war, realistisch das ganze abzureissen ist in dem fall nicht mehr möglich. wut hass und gekränkte eitelkeit haben das ganze nur mit zorn gefüllt. es zu erklähren das es genauso seine kinder sind wie meine, das wollte er nicht annehmen.

nun ja, wie gesagt das thema hat sich seitdem bei mir dahingehend verbessert, das ich zwar nun allein die kinder habe, er sich kein bischen mehr kümmert und auch nicht interessiert. das ist zwar hart auch für die kinder gewesen doch im grunde wissen sie über ihren kranken vater, alkoholismus und die auswirkungen nun bescheid.sie heben hier ihr zuhause, eine mutter die auf jeden fall hinter ihnen steht und für sie da ist, wenn sie jemanden brauchen. das ist wichtig, das ich mich auch wieder so stabilisiert habe das ich das auch kann. keine ablenkung mehr sondern dieses auf mich und das wesendliche konzentriert kann ich das auch sehr wohl und gut leisten. die kinder werden älter, aufgaben werden verteilt und sie dort hin gebracht wo sie dann in zukunft ein selbständiges leben führen können. abgrenzug auch von den erwartungen der schule sowie von meinen eltern was das betrifft: ich habe die verantwortung für die kinder, muss dafür da sein, konsequenzen tragen, mein leben dadurch so strukturieren das es funktioniert da redet mir keiner mehr rein wenns darum geht. das auch wichtig gewesen für mich dann es war ne zeit lang richtig schlimm dauernd anderen entsprechen und mich selbst zu vergessen.

inzwischen mach ich das was ich kann, mit gutem gewissen und erfolgen und wer von aussen an mich rantritt und meint es besser zu können, dem wird erklärt, das er mir das erst mal nachmachen muss was ich die letzten 10 jahre geleistet habe befor ich darauf eingehe. wenn ich hilfe brauche geh ich los und hole mir hilfe keine frage, dann habe ich auch die bereitschaft etwas anzunehmen und umzudenken.

momentan fühl ich mich sehr stabil und wohl. ab und an kommen noch kleinere hiebe die mich allerdnigs nicht mehr verunsichern können. ich schaue es mir an, ists berechtigt schau ich danach obs möglich ist zu verändern. wenn nicht dann gibts ein nein so kann ichs nicht weils dafür berechtigte gründe gibt es nicht zu tun. das das den kindern gut tut merke ich ihnen an. inzwischen sind gerade die schulischen bereiche sehr positiv zu sehen ich habe bei allen drei kindern eine verbesserung der leistungen bemerkt und freu mich sehr darüber. das ist für mich ein zeichen dafür das es klappt, sie sich nun auch auf das konzentrieren können was wichtig ist und nicht mehr abgelenkt werden von anderen, schlimmen dingen die nebenher passiert sind. hier ist ruhe, ein zuhause wo sich jeder wohl fühlt und geborgen und genaus das was ein kind braucht um darin zu wachsen. das tun die drei auch mächtig!

gerade kinder merken dieses hin und her und sie sind stille leidende dieser diskussionen. das habe ich damals erkannt und konnte im sinne auch für die kinder positiv handeln. nun haben die kinder eben keine eltern in diesem sinne mehr. sie haben allerdings eine basis auf die sie sich verlassen können.

somit ist das bild das uns die gesellschaft als "ideal" nicht mehr dieses "idealbild " mehr für mich zum nacheifern sondern es ist klar und deutlich für mich geworden, das es sowas nicht gibt.

ideal ist es , wenn kinder sich wohl fühlen können, nicht in einer ständigen zerrissenheit leben und erleben müssen wie eltern sich alles zwei wochen streiten. darum diesen cut, dieses ende des elternseins für mich. eine sehr wichtige entscheidung für alle. nicht nur für mich sondern in dem bereich auch für die kinder deren verantwortung ICH habe und mir dessen bewusst bin.ich machs allein und das ist gut so wie es ist.

einen lieben gruß melanie

da stand er vor mir der esel. als ich zum himmel hinauf blickte sah ich einen stern. das ist ja wie an weihnachten, dachte ich mir. die geburt jesu steht befor. da ging ich gleich los und besorgte mir myrre, was heut zu tage echt schwierig ist es zu bekommen. den weihrauch kann ich ja beim weihnachtsmarkt an fast jeder bude finden.

kerzenständer, christbaum, krippe, kirchenchor

lieber rhein,

Zitat

Ich will die Kontrolle zurückgewinnen, ich will ihm zeigen, daß ich mich von ihm distanzieren kann. Und ja, das ist vielleicht noch immer co ab.

du bist keinem menschen dieser welt rechenschaft schuldig für das was du tust. dir selbst solltest du so viel wert sein das du nimanden etwas beweisen musst nur dir selbst. in diesem moment, wo du das erkannt hast und leben kannst bist du frei. dann wird es dir nicht mehr wichtig sein ihm noch zu begegnen. solange deine gedanken immer noch bei ihm sind und sei es nur der ihm etwas beweisen zu müssen, das es auch ohne ihn geht machst du es wieder abhängig von ihm!

es sind manchmal auch die unausgesprochenen dinge die einem die entgültigkeit eben nicht möglich macht. ich finde inzwischen KLARE worte auf den punkt gebracht angenehmer als dieses rumgeeier.

du hast vor einigen wochen bei mir gelesen das ich diese auch fordere, ich WISSEN will was los ist um ENTSCHEIDUNGSFÄHIG zu sein. es ist für mich besser zu wissen woran ich bin um abschliessen zu können. dann bin ich auch fähig klar und deutlich zu sagen wie ich weiter mache. da werd ich dann sehr direkt und unmissverständlich wenn es darum geht einen abschluss zu finden.das ist ein lernprozess. doch irgendwann musste ich ja auch damit anfangen es zu tun und ich bin froh darüber das ich inzwischen sehr viel gelernt habe. ich hänge heute keinem mehr nach, selbst wenn es weh getan hat kann ich heute sehr schnell wieder zu mir finden und weiter auf mich acht geben.es tut weh, auf jeden fall ist eine trennung immer mit schmerzen verbunden. doch nach der trauer kommt wieder die phase im leben wo es lebendig wird. ein vor sich herschieben aus angst vor entgültigkeit ist ein hinheben und das ist auf dauer sehr hinderlich nach vorne zu gehen.die meissten schieben gern mal was vor sich her aus angst dafor das es zu sehr weh tut.

einen liebeskummer zu verarbeiten ist dennoch meiner erfahrung nach wesendlich einfacher und leichter als sich jahrelang mit vor sich herschiebenden sich eben im kreis sich drehenden co abhängigenverältnis zu verbleiben. daraus befreit sich keiner, wenn er nicht den mut hat den abschluss, ein ende zu finden. nur dann ist auch kein ende der coabhängigkeit in sicht und auch keine freiheit, kein selbstbestimmtes leben. es liegt an dir ob du den mut hast dieses entgültige auszusprechen und damit einen punkt setzt unter deine abhängigkeit oder nicht.kein andere kann das für dich tun. werde da aktiv und orientiere dich nach ende deiner beziehung dann in eine andere richtung indem du dann das machst was für dich angenehm ist und begegne menschen die dir gut tun.

gruß melanie

liebe julchen,

stimmt wir sind zur selben zeit hier gelandet. haben uns anfangs sehr gestützt und geschrieben. ich kann mich genau erinnern. jetzt bist du ja im geschlossenen und ich kann dich nicht mehr lesen. wie gehts dir denn so? ich hoffe doch gut. schön dich zu lesen! ich freu mich!

gruß melanie

hallo billy,

bei dir schint es ja auch wieder recht ok zu gehen wie ich lese. find ich schön das du uns das so mitteilst! ich freu mich mit dir.

gruß melanie

liebe saskia,

das sind diese trigger die dich immer wieder in angst und schrecken versetzen werden. ich finds prima das du da auf dich aufpasst und dir jetzt hilfe beim psychologen holst. der/die kann dir sicher helfen damit umzugehen. ich hab ne langzeittherapie gemacht, weils viel tiefer sass wie ich dachte.

schön dennoch das du deine wohnung hast und deine eltern wieder sehen kannst. schau nach vorne. das wird dir helfen.

gruß melanie

hallo matthias,

hast du denn mit den eltern schon mal gesprochen? weisst du denn das die nichts unternehmen. ich kenne bei meinen kindern die U untersucheungen die speziell auch solche dinge wie sprachentwicklung, hören sehen untersucht werden. auch der entwicklungsstand eines kindes wird bei den U untersuchungen getestet. die sind meisst relativ langwierig aber werden VON ALLEN kinderärzten durchgeführt und das auch bei ALLEN kindern.

wenn da der atzt nichts feststellt kann man sich zwar als eltern dann noch um nen logophäden kümmern und tests machen. mein kinderarzt ist ein sehr guter kinderarzt. der mich nicht gleich verrückt macht wenn da mal was nicht ganz stimmt. sprachentwicklung dauert in der regel 12 jahre. innerhalb dieser zeit sollten kinder sowohl wortschatz als auch satzbau und aussprache lernen können.spätestens dann sollte was passieren, wenns kind immernoch haspelig ist beim sprechen.

ich könnte mir vorstellen das das schnelle sprechen bei dem jungen, wie du es beschreibst, dazu führt. kannst ihn ja das nächste mal direkt drauf ansprechen, er solle mal langsam und ruhig mit dir reden. meisst können die kinder deutlicher sprechen wenn sie langsam sprechen müssen und sich dabei konzentrieren müssen. die eltern könnten das auch übernehmen und dem kind, wenn es nicht deutlich spricht das wort nochmal wiederholen und mit ihm üben, wie es richtig gesprochen wird. dann muss auch kein logopäde dran.

lieben gruß melanie

hallo und guten morgen

eine ganz lapidare frage an die die hier schreiben:

warum braucht ihr denn das gefühl gebraucht zu werden??????

gruß melanie

guten morgen,

für dich klingt das abgeklährt was ich schreibe. klar ist es auch ein stückweit. nur ich bin da wie du mal in einer situation gestanden wo liebe leiden bedeutet hatte. wo ich der meinung war ich könnte ihn verändern. die hoffnung hatte ich bin stark genug es zu tun. nur war das alles der beginn meines langen leidenswegst bis ich erkannte das ich coabhängige bin.

ich bin coabhängige deshalb gewesen, weil ich da so dachte wie du momentan. im guten glauben mit gesprächen ne wende zu erreichen. pustekuchen. leere versprechungen waren das es, mehr nicht.

hätte ich damals ein forum gefunden das mir so viel informationen und hilfen bietet wie dieses hier dann hätte mein leiden wesendlich früher aufgehört.doch ich hatte es nicht und musste da allein durch. auf der einen seite sind die erfahrungen die ich machte eigene erfahrungen. kann ich positiv sehen. die erkenntnisse müssen ja auch vom coabhängigen selbst kommen. auch bei dir.

ich wünsche dir wesendlich früher die erkenntnisse das du NICHTS tun kannst um deinen partner zu "retten". erst dann wird es besser für dich, da du dadurch dann mehr auf DICH schaust wie auf ihn.

gruß melanie

hallo

Zitat

Ich meine, hat er es nicht verdient, das ich ihm zumindest die Chance gebe, etwas zu ändern? Er will doch auch ein gemeinsames Leben mit mir. Und eine Familie. Und ich hoffe einfach, dass er sich selber und unsere Zukunft es wert sind und er darum etwas tut.

verdienen tut das jeder mensch. dennoch ist es nunmal eine krankheit alkoholismus. da kannst du nicht helfen, so sehr wie du auch willst, es geht nicht. das macht dich eben auch so hilflos.

er, wenn er alkoholiker ist, will saufen. mehr nicht.

alles andere sind interprettationen und wünsche die du hast. ob er das will was du willst wird sich dann zeigen wenn ER VON SICH AUS was unternimmt.

tut ers nicht kannst du deine ganze hoffnung dahingehend aufgeben eine normale gesunde beziehung zu leben. das gibt es nicht mit einem alkoholiker an der setite. denn es geht dann nur um alkohol und saufen um mehr nicht.

meine erfahrungen in dem bereich gespräche führen war die nach jahren immer noch versprechungen was zu unternehmen, läugnen, vorhaltungen und im laufe der zeit heimliches trinken, lügen, verläugnen streit und dann das ende der beziehung.solange ein alkoholiker nicht erkennen kann, das er krank ist wird er weiter machen da können hunderte von menschen auf ihn einreden, das nutzt nichts. erst braucht ER den TIEFPUNKT und den bekommter nur dann, wenn ihn alle mit SEINEM alkoholismus allein lassen.

es ist immer schlimm für die angehörigen das zu lesen. ich weiss das klingt grausam. doch alkoholismus und sucht ist eine grausame krankheit. anderst kommst DU da nicht raus, wenn DU dich nicht von distancieren kannst und gespräche führen willst um ihn entwas bewusst zu machen

gesprächsthema ist da sinnvoll zu sagen: ich mach nicht mehr mit, sauf du weiter ich gehe. es dann auch tun und nicht leere drohungen aussprechen. wenn du das noch nicht kannst, sämtliche anderen gespräche laufen ins nichts, da kannst du dich vor eine wand setzen und mit der wand reden, der gleiche effekt.

ich wünsche dir viel glück dabei.

alles liebe
melanie

liebe nancy,

es kostet nicht tränen. diese tränen die du jetzt weinst sind die angestauten tränen die in dir sind. sie dürfen fliessen denn jede einzelne dieser tränen hat eine bedeutung die durch das weinen von dir von innen nach aussen gespühlt wird.so kommt das zustande was du bisher mit viel energie verdrängt hast. lässt du da los, lässt das laufen wirst du spüren das es eine erleichterung geben wird. anfangst schämte ich mich für meine tränen. mit der zeit wurde es allerdings für mich einfacher da los zu lassen. dann spührte ich die erleichterung und war froh, sie laufen gelassen zu haben. erleichterung weil die schwere last von innen nach aussen gekommen ist und ich sie dadurch los lassen konnte.ich fühlte mich freier und der druck hatte nachgelassen. zudem hatte ich wieder mehr energie für mich. das verdrängen kostet so viel kraft!

gruß melanie

der drei jahres rückblich im forum.

als ich hier angekommen bin war ich verzweifelt. nicht weil ich mich trennen wollte oder nicht. meine scheidung lag damals schon weit hinter mir. dennoch waren die kontackte durch die gemeinsamen kinder alle zwei wochen bestandteil meines lebens. alle zwei wochen trigger, alle zwei wochen die ausseinandersetzungen. damals nannte ich meinen tread noch "warum dreht er sich im kreis?"

diskussionen gabs reichlich und ich bin wieder und wieder darauf eingegangen. weil ich dachte wir könnten wenigstens eltern der kinder sein und miteinander reden über das thema kinder. doch auch das war nicht möglich, thema für ihn generell das verlassen geworden sein und die wut auf mich das ich ihn rausgeschmissen habe. seine hoffnung wieder zurück zu kommen vermittelte er den kindern was mir dann wiederum zuhause schwierigkeiten im umgang mit den kindern macht, da auch sie hoffnung hatten der papa kommt wieder.

so bemerkte ich allerdings schnell das ich ja diejenige war die auf themen eingestiegen ist. recht heftig mit diskutiert hatte. mich darauf eingelassen hatte. bis ich begriff auch das eltern sein wird in zukunft nicht gemeinsam gelebt werden können sondern auch hier galt es sich zu trennen.

auch mit den eltern. genau das selbige spielchen. ich merkte irgendwann jetzt kann ich nicht mehr. ich bin kaputt, müde erschöpft, schaffe nichts eigenes mehr.

war nur noch marionette der anderen die mich durch die gegend schickten deren bedürfnisse zu befriedigen. mein ICH war nicht mehr vorhanden.

bis ICH dann zusammen brach.

eine schlimme zeit.von einem tag auf dem anderen war alles anderst. dieses stechen im bauch, diese schmerzen werde ich wohl niemals vergessen. diese panik und angst um mein leben ist unvergesslich geworden. monatelag die suche nach der ursache und nur der zufall wollte es so, das das gefunden wurde was mir solche beschwerden machte. wochenlang musste ich im ungewissen ärzte aufsuchen die mir sagten es sei alles ok. bis dann die gewissheit da war, es war krebs, bösartig, ein tumor hühnerei gross und zum glück in sich ruhend der noch nicht streute.wäre der zufall nicht gewesen dann hätte ich das nicht überlebt, denn es war eben nur noch ein jahr lebenszeit. ich habe gerade noch die kurve bekommen zeitlich war es fünf vor 12 aber zum glück konnte der tumor entfernt werden und ich gesunden.es dauerte ein jahr bis dieses stechen im bauch entgültig ruhe gab.

angst und panikattaken waren dann meine begleiter. eine deppression machte mir das leben auch noch schwer. der nächste mamutlauf von arzt zu arzt. dann die therapie. ich berief mich darauf keine medikamente zu nehmen, das ich es allein mit therapeutischer unterstützung packen wollte. zwar musste ich mich gegen ärzte durchsetzten die mir medikamente verschreiben wollten doch das gelang mir. ich schaffte es dann auch. brauchte einfach längere zeit aber ich war eifrig daran mir ein neues leben zu erarbeiten. trotz aller angst fuhr ich auto, ging wieterhin in einkaufsläden, begab mich unter menschen um mich da nicht von der angst leiten zu lassen.die angst vor der angst hatte ich nicht und das war der springende punkt warum ich das dann auch hinbekommen habe heute wieder im normalen angstzustand zurück zu kommen.

ich lernte vieles über mich und meine verhaltensweisen. ich lernte mein "inneres kind" anzunehmenund zu trösten. ich konnte mich dadurch von den eltern lösen und selbst erwachsen werden. ich setzte mich immer mehr durch. mein ICH begann zu wachsen und stabiler zu werden. jeh mehr ICH bei MIR war um so besser gelang mir MICH wahrzunehmen.

ich spürte in mich rein, konnte wiederstände erkennen und benennen. mit der zeit konnte ich dann auch den eltern, der familie, die mir nicht gut taten klare grenzen aufzeigen. den kontakt zum vater der kinder habe ICH NICHT aufrecht gehalten weil ich lernte das ER SEINE rolle als vater der kinder zu pflegen hat und es nicht meins ist es zu tun.

nun inzwischen lebe ich gut. ich habe freundschaften zu menschen die mich sein lassen wie ich bin. die mich nicht mannipulieren sondern akzeptieren meine entscheidungen die ich treffe.

das ist ein feines leben so. ich habe heute etwas gefunden von dem ich vor drei jahren noch nicht mal annähernd geahnt hatte das es das gibt.es ist gut so wie es ist. ich bin zufrieden.

einen lieben gruss an alle die mich begleitet haben auf meinen weg. es waren hier im forum einige die mir geholfen haben die heute nicht mehr da sind. andere die mir heute noch schreiben.

ich danke euch dafür
melanie

guten morgen!

als die schnecke aus ihrem winterschlaf erwachte war sie erstaunt.überall die weihnachtsdeko.da kroch sie auf ein brett um an das leckere brot zu kommen.

kugel, dominosteine, lebkuchenhaus, kamin

hallo matthias,

ich bin mir sicher das es besser wird. hab ja so viel unternommen und gemacht. wird schon werden. manchmal ist ein neuanfang einfach die bessere alternative als das ständige durchbeissen. ich freu mich drauf, das ist schon mal sehr sehr wichtig um da auch positiv rein zu gehen. dann klappts auch.

nur noch zwei schichten.....freu....und die letzte schicht hab ich eh mit den kollegen mit denen ich immer aus gekommen bin.das wird sicher sehr nett.

gruß melanie

als die ersten tannenadeln rieselten wusste das rentier es muss gleich los. da kam auch schon der schneeshieber um den weg frei zu machen. die eisblumenhatte es sich dann, um schön auszusehen, zwischen die zähne geklemmt.

krippe, weihnachtskonzert, keksdose, weihnachtsglocke

hallo,

Zitat

Ich sagte ihm, ich bin bereit, es mit ihm gemeinsam anzugehen und bin immer für ihn da. Aber ich habe echt die Befürchtung, wie schlimm es wirklich ist, hat er sich noch nicht eingestanden.

vergiss das, das st co was du da schreibst. DU bist nicht da NICHT gefragt ihm zu helfen. er ist nicht einsichtig und du hast da nichts zu unternehmen, es ist seins sich drum zu kümern. macht er nichts ist adas auch seins.

gruß melanie

guten morgen inga,

Zitat

So nach und nach, eigentlich eher schleichend aus meiner Sicht und aus seiner wohl berechnend, hat er erst nur mal ein Bier getrunken und ab und an eine Zigarette geraucht. Denn hätte er mir schon am Anfang sein wahres Gesicht gezeigt, wären wir nie ein Paar geworden. Ich gehe oft von mir aus, wenn ich sage, ich mag dich, dann meine ich es auch. Es fällt mir schwer, anderen nicht zu glauben, wenn sie soetwas zu mir sagen. Ich werde aus Berechnung nichts sagen, um meine Vorteile daraus zu ziehen. Bloß viele andere Menschen tun Dinge aus purer Berechnung.

ich bin auch so ein mensch der eben glaubt was ihm gesagt wird. weil ich selbst es nicht tun würde.

erfahren hab ichs eben auch anderst. es gibt diese menschen die berechnend genau dort ansetztn und diese gutgläubigkeit, ich nenne es bei mir auch naivität ausnützten. bin ich das verstanden haben dauerte es sehr lange. es war auch etwas schmerzhaft es zu verstehen. na ja, bin immernoch etwas gutgläubig nur diese naivität habe ich abgelegt.

ich versuche es eben eher realistisch und rational zu sehen. mein gefühl in der hinsicht würde mich da eher behindern rationell zu denken. ich weiss das das eben nicht miteinander in harmonie ist. doch irgendwann denk ich mir wird sich das auch normalisieren. da bin ich eher so in dem bereich das das gefühlte für mich ein alte prägung ist mit dem neuen eben noch nicht mitgezogen ist. da ist der kopf gefragt, sonnst bin ich wieder im co drinund lass mich wieder an der "nase herumführen".

gruß melanie