Beiträge von Melinak

hallo,

grins, nicht das das noch ein buchtread wird, der austausch dadurch dann unter umständen nur noch darüber geht. dennoch war für mich lesen auch eins der wichtigsten dinge um mich zu sortieren. es gibt viele bücher, die meine themen beinhalten, gerade durch meine beziehungsstörungen die ich wohl habe und mir das inzwischen auch sehr bewusst ist, das es so ist.

ich denke schon wichtig mich auch an zu schauen woher das kommt. ich kann zwar heute sicher NICHTS verändern, was ich mal erlebt habe ist erlebt worden und das bleibt. ich kann allerdings durch das bewusst mir anschauen was ist gewesen, welche überzäugung bring ich mit und dann daran arbeiten, das sich überzäugungen ins heute (ich bin heute erwachsene) so veränder, das das was ich mitbekommen habe sich auch verändern kann.

mir bringt es wesendlich mehr ursache (kindheit) zu wissen um heilung zu erleben wie nur symphtome zu behandeln

darum bin ich heute auch sehr froh um die therapie, die ich machte. 2,5 jahre jede woche eine sitzung. das spektrum der therapie war allerdings nicht starr sondern vielfältig. hatte ich ne therapeutin die da sehr flexiebel war. so erlebte ich jeh nach bedürfnis entweder mal ne gestalttherapie, dann mal ne gesprächstherapie oder auch wenns tiefer ging ne traumatherapie. mit verhaltenstherapeutischen ansätzen konnt ich persönlich weniger anfangen. das merkte die therapeutin auch. ich wollte immer mehr wissen wohers kommt als etwas zu überschreiben. so seh ich halt verhaltenstherapie, die ja letztendlich verhaltensmustern ändern ohne dabei das damals zu sehen woher das verhalten kommt. vielleicht ist das was für diejenigen die sich eben darüber in der tiefe nicht so bewusst sind oder es nicht so können (die gibt es ja auch und soll auch keine bewertung sein.es ist ja toll, das es verschiedene therapieformen gibt die helfen. ich sag alles was hilft und einem vorwärts bringt ist gut ).

da mir sehr bewusst ist, das mein verhalten heute immernoch stark beeindruckt ist aus dem wo ich her komme möcht ich eben genau daran ansetzen. ich hab schon viel aufgeholt und überzäugungen ändern können. ähnlich wie es auch hier schon beschrieben worden ist, das ich eben mich heute als erwachsene frau mich als kind (kleines mädchen) im heute selbst kümmer und mir die mutterliebe die ich ja auch in mir trage zukommen lasse. dadurch kahm ich zum ablösungsprozess von meiner mutter und hab mich da auch von distancieren können.heute nehm ich mich mit viel liebe, verständnis und freude an wie ich bin.

manchmal erlebe ich heute wie sich da überzäugungen einschleichen, die eben von der mutter kommen. BEISPIEL (mal was ganz banales): motorradfahren. ich liebe es.:) doch jedes mal wenn ich auf ein motorrad steige kommt in mir diese ansage meiner mutter in den kopf "du bist viel zu klein, zu zart, zu schwach für ein solches fahrzeug, es ist zu gefährlich ich verbiete dir das fahren auf einem motorrad". inzwischen sag ich mir, mum ist ok, du machst dir sorgen um mich. willst mich nicht verlieren, hast angst um mich. doch ich bin erwachsen, ich weiss selber was ich tu. und dann gehts los und ich hab spass.;)

als ansatz kam eben bei mir zu tragen die therapie die ich machte. das leben im jetzt. das buch dazu schreibt eckart tolle mit dem titel "jetzt" was mein leben wesendlich verändert hat.so wesendlich das ich heute sehr zufrieden und glücklich lebe.

lieben gruß
melanie

hallo zusammen,

"ich liebe dich nicht wenn du mich liebst" auch ein klasse buch!!!

gruß melanie

hallo matthias,

habs gas ja schon raus genommen...seit dem schaukelts nimmer so

gruß
melanie

hallo ihr,

ich wollte für alle noch mal darauf hinweisen, die mich lesen, hier gehts NICHT um einen alkohol kranken mann. ich hab inzwischen mein komplettes umfeld komplett meiner neuen lebenssituation angepasst die da bedeutet: menschen begegnen deren leben alkohol nicht bestimmt.

das bedeutete für mich vor vier jahren, als ich hier angekommen bin mir eben genau auch dieses umfeld an zu schauen. ich hatte damals noch ganz viele menschen, freunde, die ich heute nicht mehr treffe. weil ich bemerkt hatte, das auch dort, im freundeskreis viele missbrauch betrieben hatten. da nahm ich dann vor drei jahren dann rigeros alles vor, was mir nicht gut tat und übrig blieben nur zwei menschen.

nun inzwischen kenn ich wieder ganz viele. denen begegntete ich eben in einem anderen umfeld. das tat so gut zu erleben das es auch sowas gibt und ich spürte anfangs durch dieses mir fremde mit mir umgehen auch angst vor dem neuen.

das ist hier auch wieder grundthema für mich. ich kenne beziehung nur mit abhängigkeit. schützte mich vor beziehung indem ich es nicht mehr soweit zugelassen hatte und verbaute mir damit die möglichkeit das zu erleben, was gut tut.

ich erinner mich oft an die frage: darf es dir auch mal gut gehen, länger gut gehen? ich war da sehr iritiert und wusste nicht, was sie meinte. inzwischen weiss ich, das meine coabhängigkeit mich in der hinsicht so geprägt hatte das ein "es darf mir langfristig gut gehen" verhinderte, weil diese wellen die ja immer wieder zwischen gut gehen und vollkommen übel gehen immer wechselten. es war aufregend. aber belastend.

ich möchte da anmerken, solch eine beziehung will ich nicht mehr führen.

adrenalin hol ich mir inzwischen nicht mehr duch dieses hin und her mit mem menschen, sondern dann mach ich richtig was aufregendes, spannendes um das zu haben ic.h fühl mich dann auch wohl damit.

kein mensch braucht es, das hin und her. auch ich nicht. nur hier merke ich, wie sehr ich noch nachschwanke obwohl die wogen sich ja lange schon geglättet haben. ist wie boot fahren. tage danach spürt man die wellen noch auf festland.

nun ich bin sehr froh über das bewusstsein das ich habe und das ich reden kann. ich bin auch froh das ich hier einen mann kennen gelernt habe, der versteht was ich sage, der redet und das durch das reden auch was bewirkt werden kann. positiv. durchweg positiv zu beurteilen. so kann ich auch anderst handeln wie ichs sonnst immer tat. er ist mir wichtig, ich fühl das auch ganz dolle.ich mag ihn mehr wie ich anfangs dachte.mir leigt viel daran das ich nicht jetzt nur aufgrund meiner ängste reagiere und mir das alles verbaue.

gruß
melanie

hallo herze

Zitat

Hier geht nichmal mehr das Telefon, unglaubliche Stille und die ist manchmal schwer zu ertragen.
Früher rief mein XY mehrmal täglich an.
Jetzt könnte ich hier umfallen und bis es einer merken würde vergingen Tag,erschreckend der Gedanke.

nun wie wars denn für dich als er andaurend anfief. nervig? mich nervte das extrem, ich war froh über die stille!!!

dann zu dem thema merken obs dir gut geht,oder ob du umgefallen bist. nun meiner hätt nicht mal gemerkt wenn ich umgefallen bin, da lebte dieser mensch noch bei mir. war ihm egal wies mir geht. ich hatte doch nur noch eins , zu funktionieren.

auch hier, wie wichtig ist es dann das ers merkt? in meinen augen überhaupt nicht, auf so nen menschen kann ich selbst zu notzeiten so gut verzichten. wichtig ist, ich hab INZWISCHEN menschen, die merken wenns mir nicht gut geht und mir HELFEN.......schau doch nach solchen menschen, die gibt es und die tun einfach wesendlich besser. du bist nich allein nur weil er weg ist.

mit der zeit wirst du merken, das sich dir leute zuwenden, das sie auf dich zu kommen, auch die verwandtschaft, wenn die merken, du bist bei dir und hast ihn nicht mehr um dich rum. beschäftigst dich nicht mehr mit ihm , um ihn. auch nicht mehr im gespräch. kannst dich selbst leben und hast vor allem dann auch andere themen über die du reden kannst. das wirkt sich sehr positiv aufs umfeld aus.dadurch öffnen sich neue türen und das leben wird bunter

gruß
melanie

hallo lindi,
ich bin nicht einsam !
hab viele leute um mich rum, die mir gut tun. da werden keine erwartungen an gegenleisungen. die geben von sich aus. das macht es einfach aus, wennich von mir aus was machen mag, tu ichs gern ohne dafür gegenleistung zu erwarten. das ist die essenz für mich für andere etwas gern zu tun. nicht aber mit druck und erwartungshaltungen , mit ich hab dir was gegeben und nun hast du mir was zu geben. ich gebe vielen gerne, einfach so. dafür bekomme ich von anderen was. so wiegt sich das auf und verteilt sich dann auf viele personen. damit fällt dann das sich fixieren auf nur eine person weg.;)

eine liebesbeziehung besteht aus liebe. liebe bedeutet für mich nähe. nähe bedeutet allerdings nicht, das ich dinge tun muss die mir zu viel sind.ich daft nein sagen, wenn der andere mich liebt wird er auch ein nein akzeptieren und nicht druck ausüben. dann wird er mir die freiheit lassen selbst zu entscheiden ob ichs tun will oder nicht. macht aber seine liebe nicht von dem was ich tue abhängig, mag mich trotz einem nein genau so wie voehrer.lässt mich leben. so wie ich auch leben und leben lassen praktiziere, wenn er was nicht tun will, muss er nicht. da hängt von mir nicht die liebe zum menschen ab.

im übrigen ergab sich ein gutes gespräch zwischen ihm und mir, genau um das was ich gerade beschreibe. ich mich unter druck gefühlt habe. er mir da auch mit viel verständnis meins weiter leben lassen will und kann, weil ihm es einfach nur wichtig ist das es mir gut geht.das er sagt, ich kann ihm jeder zeit sagen wenn ich etwas nicht will oder für mich sein mag und er mir deshalb nicht bös ist. weil er sagt ganz klar, das er einsieht das er zu viel druck gemacht hatte und viel zu schnell ist. er gas rausnehmen wird und mir meine freiheiten lässt, die ich noch brauche. er sagt ihm ist es so lieber, weil es ihm lieber ist, das es mir gut geht als wenn ich gestresst von ihm dann eher mit distance oder gereizt reagiere.das ich dadurch dann wieder auf ihn zu gehen kann und wir miteinander umgehen können ist dann mein schritt auf ihn zu. wir haben da beide dadurch wieder eine gewisse balance bekommen und können dadurch anderst miteinander umgehen. der druck tun zu müssen ist weg und ich fühl mich wohler
gruß
melanie

hallo ihr beiden,

es ist für mich nichts abschäziges zu lesen, wenn jemand schreibt er sucht jemand der schön ist. schönheit ist immer relativ. auch nicht wenn jemand schreibt das er jemanden sucht der hingabefähig ist. denn das ist auch ein wichtiger teil einer beziehung sich ab un an mal hin geben zu können. das in allen bereichen, seis nur die helfende hand annehmen zu können die einem in mancher situation hingestreckt wird auch annehmen zu können. geld zu haben macht unabhängig, von daher auch vollstes verständnis dafür.

der satz mit dem mutterersatz und auch das geschriebene von dir, er sucht jemand der für ihn da ist weil er ohne einem nicht leben kann , genau das sind die zeichen die ER mit sendet und bilder in meinem kopf wenn ich an beziehung mit ihm denke. daher auch die vorsicht und wenn das klammern, ständige nachrennen , dauernd auch in der ferne präsent sein wollen um klar zu machen "ich bin hier vergess mich blos nicht, ich brauch dich doch" um sich unsersetzlich zu machen ( mein gefühl) dann gleich zwei mal. er ist ein exemplar der nichts zu tun hat, zeit hat ohne ende und glaubt ich würde ihm jetzt die langeweile vertreiben und für ihn spassersatz bringen. da hab ich einfach was gegen, weil ich selber so viel eigenes habe wo ich für mich machen will, das kollediert.

zudem eben die aufforderung und erwartung von ihm: jetzt bin ich bei dir , dann hast du nichts anderes mehr neben mir....ich kanns nicht ab haben.

das wochenende hat gut getan. mit nem freund zusammen einfach zeit geniessen. fotos gemacht. hat so viel spass gemacht und bei dem freund von mir ist einfach leben und leben lassen das so sehr angenehme. den hab ich auch sehr lieb gewonnen und DAS und IHN werd ich NIE im leben für einen anderen aufgeben.zudem hab ich noch viele andere freunde, die hab ich auch lieb gewonnen. die werd ich nicht aufgeben, nur weil da einer ist der besitzansprüche stellt und meint er habe das recht zu sagen wann ich mit wem unterwegs sein darf. er fragt mich dauernd darf ich dies, darf ich das. erwartet aber das auch von mir. ich fragte mit 15 das letzte mal meine mutter darf ich dort hin, danach war schluss da fragte ich nicht mehr , da bin ich gegangen.dann bei meinem ex mann hab ich erleben müssen, das ich ihn fragen musste darf ich dort hin, alleine? die antwort immer nein ohne mich nicht.auch da bin ich dann raus hab mir gesagt was glauben die denn wer ich bin und wer sie sind einen so zu unterdrücken. bin doch kein kleinkind mehr !!!

ich liebe meine freiheit. gehen kommen wann immer ich will. ohne terminkalender zu leben (ausser meine schicht dienszeiten und die termine der kinder, wenn ich fahren muss weil sie allein dort nicht hin kommen oder meine arztermins) nicht meine freizeit planen zu müssen. einfach sein, leben , machen was ich will.mein chaos um mich rum, die leichte unordnung , aufräumen wann ich lust habe. alles aufgeben? geht nicht. hab darauf keine lust.

ich hab nur phasen mal anwandlungen ne beziehung führen zu wollen. ab und an. aber um den preis? der mann ist mir zu dominant, präsent, einnehmend, ich geh daran ein wie ne priemel wenn ich das länger mitmachen würde mutier ich wieder zu etwas woher ich komme. da will ich nie mehr zurück! binn nicht mutter, hausfrau,spassfaktor für jemanden anderen, der momentan wohl so wenig für sich hat und dauernd nach anderen rennt, die dann aber beschäftigt. mich hat er auch schon bei sich rum geschickt ihm dies und das zu machen, aufgrund seiner einschränkung die er hat. ich hab auch darauf keinen bock wenn ich zu besuch bin dann wäsche waschen zu müssen oder aufhängen. demnächst darf ich dann wischen bügeln und ihm den haushalt schmeissen wenn ich bei ihm binn und meinen dann auch noch? ääähhhhhhh neeeeinnn!!!!!!das wochenende war gut für mich um zu sortieren was es ist, was mich so fühlen lässt.das , nein danke!meine mum war auch so. die konnte so lieb zu mir sein und kehrte dann das ganze für ihren zweck einfach um und zum schluss stand ich da und machte für sie dann auch noch haushalt zu meinem eigenen haushalt, den drei kleinkindern und meinem eigenen haushalt und war nur noch beschäftigt anderen den mist hinterher zu räumen. hier bei mir gehts inzwischen so weit das ich den kidds zeige wie man wäsche macht, das sie selber kochen oder mit mir zusammen kochen damit ich entlastet bin.das sie hier helfen, ihr zeugs zusammen räumen müssen, wenn sie was gemacht haben. ich bin nicht die putze für andere, nicht mal mehr für meine kids( die sind echt in nem alter wo ich ihnen das auch zumuten kann) und nehme mir inzwischen raus mal über ein wochenende wo anderst hin zu fahren, freunde besuchen, die kidds dann allein zu lassen, die das sehr wohl sehr gut allein packen, weils gut organisiert ist.. ich kann nicht in die zukunft schauen aber sollte das sich in die richtung entwickeln bin ich schneller weg, so schnell da hat er "tschüss war schee" oder "aber ich will nicht" nicht mal mehr ausgesprochen.

wenn ich eins hier die letzten 4 jahre gelernt habe ict, ich habe mein leben, dafür meine verantwortung und das zu regeln.

der andere hat sein leben und regelt es für sich.

so kann man dann miteinander zeit verbringen ohne das der eine dem anderen verantwortungen abnimmt.

dazu gehören eben auch solche dinge wie haushalt.
ich weiss wovon ich rede, wie oft steh ich als frau da und mann lässt sich dann im irrtum du frau du haushalt dann erwartunegen an mich ran die ich HEUTE nicht mehr erfüllen werde. NEIN wird da gesagt auch wenn er dann sauer ist.

die erste grenze, das wochenende für mcih hab ich schon gezeigt. ich brauch für mich zeit...jede menge zeit, weil ich habe in meinem leben noch viele andere dinge die ich so gern mache, die lass ich nicht sein nur weil ein mensch um mich rum die domminante position einnehmen will und mich da einbremsen möchte. ich bin viel zu selbständig geweorden und leibe mein leben im moment so wie es ist. er kann mich begleiten, wenn er möchte, aber nicht mein leben so einnehmen das der rest nicht mehr lebbar ist. entweder kommt er damit klar oder er geht, weil er andere bedürfnisse hat.ich habe meine bedürfnisse und merke hier das die grösser sind als der wunsch nach dieser beziehung. ich will ihn nicht veröndern oder verbiegen. ich stelle nur meine position klar. wie er letztendlich damit umgeht und ob er mit einer frau zusammen sein möchte die ihr leben lebt und ihrs hat und ihrs auch macht das kann er letztendlich selbst entscheiden.

gruß
melanie

PS ich weiss beziehung leben ist immer wieder thema bei mir. ich hab da mein prinzip und ich weiss wenn ich dieses hier lebe kann es mir passieren, das beziehungen nicht entstehen können. doch ich bin fest der überzäugung irgend einer läuft da rum und ich werde ihm begegnen und das passt dann auch, dann wirs auch was mit beziehung und dann gibts keinen zweifel. bis dahin werd ich sicher noch den ein oder anderen kennen lernen, wos halt doch nicht stimmt. inzwischen zieht mich das nicht mehr runter, denn ich sag mir auch, das war schön die zeit miteinander. schön sie erlebt zu haben zusammen. das hab ich mir wenigstens nicht verbaut. damit fühl ich mich dann auch wieder wohl. schlimm wärs ich halte an was fest was mir nicht gut tut.

hallo zusammen

ohh wiso, nen ring durch die nase hatt ich auch schon mal und das sah gut aus

kostete zwar ne überwindung aber ich war so stolz drauf. leider musst ich ihn wieder raus nehmen, weil der sich irgendwann mal entzündet hatte. schade. ich hätte den gern noch

gruß
melanie

guten morgen antigone

auf den ersten blick und auch meiner erfahrung nach geht es nicht. nur bei mir ist der kopf nicht im weg sondern ich fühl da was unangenehmes.

DOCH sag ICH mir inzwischen, ich hab so feine antennen, da spür ich obs mir gut gehn wird oder nicht. wenn also der mann den ich begegne mir das gefühl vermittelt (es ist ein angstgefühl) dann ists eben nicht der richtige. denn der richtige ist der bei dem ich das gefühl habe ich fühl mich voll und ganz wohl damit.

ich hab einfach die erfahrung gemacht, das wenns so ist, das es irgendwie so ein gefühl da ist dann entweder der eine oder der andere sich verbiegen muss um es passend zu machen. in wie weit das gut geht auf dauer mit dem sich verbiegen ist einfach in frage zu stellen. ddenn weder ich kann vom anderen erwarten, das er sein leben umkrempelt noch kann er das von mir erwarten. sicher kann man kompromisse eingehen. doch wenn etwas so weit ausseinander klafft und da schon eher die angst regiert und die vorsicht dann frag ich mich schon obs dann der richtige für mich ist oder nicht. denn ich glaube eher daran ds der, der für mich passt mir von anfang an ein gutes gefühl vermittelt ohne das ganze ziehen, biegen und kämpfen.dann passts einfach in vielen dingen ohne wenn und aber, weil sich beide ähnlich sind.

bei dem mann im moment hatte ich zwar anfangs ein super tolles gefühl. aber am anfang ist immer alles rosarot. mit der zeit des kennen lernens kristalisiert für mich das ganze dann raus ob er mir anfangs noch was vorspielte um sich in ein gutes licht zu rücken. ob er dann im laufe der zeit dann sein wahres ich zeigt. dann, wenn der vertrausenvorschuss weg ist, die rosa rote brille nicht mehr da ist kann ich doch erst erkennen und spüren und sehen obs dann passt oder nicht. im moment steh ich eben genau an dem punkt. er macht mir ein mulmiges gefühl, wei ich den eindruck habe das ist nicht echt. er ist ein anderer wie er sich mir gegenüber gibt. darum diese vorsicht. denn ab und zu, in manchen sitoation hat er mir schon gezeigt, wie er wirklich ist und das gefällt mir überhaupt nicht ;). jetzt nachdem ichs angesprochen habeist er wieder super nett. das kommt mir komisch vor.ich vertrau ihm nicht.so ist keiner wirklich echt.

nun ich bin ja inzwischen soweit mich auch mal auf was ein zu lassen und nähe zu zu lassen und zu schauen in wie weit sich das entwickelt. früher konnt ich nicht einmal soweit gehen. da bin ich schon weiter. denn ich sag mir, es hätte genau so gut auch gut gehen können, schön bleiben können, mich weiter gut fühlen können ;). das es jetzt eben nicht so ist das wusst ich ja nicht. nun bin ich auch handlungsfähig und im gespräch mit ihm. hau auch nicht gleich ab.das zueinander finden hat hier begonnen und ich schau mal in wie weit das geht, in wie weit ich meine angst überwinde und inwieweit das ganze gut gehn kann mit diesen unterschiedlichen einstellungen vom miteinander leben.aber ich kämpf da nicht drum sondern sollte das nicht in einklang kommen dann lass ichs dann auch sein, in dem moment wo ich anfage zu spüren ich verlier mich bei dem ganzen.;) dieses wochenende brauchte ich für mich um wieder meins zu machen für mich. er hats akzeptiert. das ist ja auch schon positiv.:)

gruß
melanie

hallo manfred,

danke für den text, ich empfinde es ähnlich und zum teil auch gleich wie du es schreibst. seit ich mich darauf eingelassen hatte in der therapie kann ich meine kleine melanie immer wieder spüren. die erinnerungen an die kindheit ist immer da, gefühle aus dieser zeit haben sich fest eingeprägt und es geht nur langsam und auch nur duch bewusstes anschauen und spüren, fühllen da klarheit zu bekommen. was mich heute ab und an anpiekst ist oft genug mit dem erklärbar was ich mal als kind erlebte. das ist heute meine aufgabe die ich mir stelle da bewusst und sanft und auch rücksichtsvoll mit um zu gehen.ja und auch ausgewogen...wie du es beschreibst mit der schaukel...dazu bin ich nicht mehr so ruppig und unsanft und hart zu mir, wie ich schon war sondern viel weicher und sanfter mit weniger schwung, ehrer langsam

darauf hin zu weisen wenn ich mit anderen zusammen bin und da auch sicher drum bitten rücksicht auf meine verletzungen zu nehmen. viele verstehn mich erst nicht. doch im gespräch, austausch und da ichs erklähren kann, was los ist bekomm ich inzwischen unheimlich viel zurück an positivem. sehr viel verständnis wird mir da entgegen gebracht selbst von leuten die sich noch nie damit ausseinander gesetzt haben. öffnen, erzählen ist dabei mein thema inzwischen. wahrnehmen und spüren, bewusst sein und handlungsfähig dadurch zu sein.hinweise geben...eh es geht zu schnell zum beispiel, ich muss da langsam ran

einen schönen abend

gruß
melanie

hallo manfred,

na endlich mal les ich ne gute nachricht in diese richtung. da freu ich mich sehr drüber und mit dir. schön !!!

gruß
melanie

hallo antigone

Zitat

Magst Du mir das mal bitte näher erläutern, liebe melanie ?

...lässt ihn nur noch mehr um mich kämpfen

Ich habe zu Frau antigone immer gesagt:

"Ich kämpfe für Dich, aber nicht um Dich".

War das ein Fehler ?

Darf ich doch um die Liebe eines anderen Menschen kämpfen ?

antigone

Alles anzeigen

genau das ist doch das. keiner muss um liebe kämpfen. denn liebe ist entweder da oder nicht. braucht doch keine beweise.

keiner kann den anderen überreden durch aktionen das er geliebt wird. das wär ja was, wenn man sich liebe erkaufen könnte oder durch aktionen herbei führen könnte. nein liebe ist entweder da oder nicht.

man kann eventuell dem anderen zeigen das man es gut mit ihm meint, ihm was gutes tun. aber nicht darum um sich liebe zu erhaschen oder darum geliebt zu werden. entweder man tut sowas freiwillig ohne diesen hintergrund, weil man das gern tut oder man lässt es echt besser sein.

denn ich kenn die aussagen doch viel zu gut die da waren:"ich hab so viel für dich getan, du musst mich doch dafür lieben" oder "tu doch für mich dies und das das beweist mir das du mich liebst." das muss doch alles nicht sein. etwas zu tun für den anderen ist doch IMMER freiwillig und sollte doch vollkommen ohne erwartungen sein. weil mans gern macht, nicht weil man dafür etwas haben will.

ich weiss das hört sich komisch an, weils eben oft nicht so gesehen wird. filme, bücher und und und zeigen eben auf, das jeder sich zu bemühen hat dem anderen zu beweisen das er den anderen liebt. nur sind das eben vorstellungen von menschen die da der annahme sind so ist das richtig. ich hab das empfinden das genau das der falsche weg ist. mir braucht der prinz nicht mehr auf dem pferd vorbeireiten und die welt zu füssen legen. ich hab nämlich dafür gesorgt das ich allein leben kann und komm damit gut zu recht. ich will lediglich leben können, mit nem partner zusammen wie es bisher der fall war, ohne das ich mich vollkommen verbiegen muss. zeit mit ihm verbringen, mich wohl fühlen und meine selbständigkeit nicht aufgeben . auch nicht da stehen und ihm dauernd beweise bringen müssen das ich ihn liebe, das find ich ist dann mit viel vertrauen zueinander auch machbar und lebbar. denn wir können das doch spüren, fühlen ob der andere liebt, wenn wir uns da auf der gefühlsebene unterwegs sind. mir langt das schon als beweis. mehr brauch ich echt nicht.

es gibt doch so viele sachen die miteinander gemacht werden können, zeit miteinander verbracht werden kann ohne das man kämpfen muss. ich will da einfach geniessen, sein, mehr nicht und da nicht in einem kampf mich befinden um liebe und besitzen wollen. ich komm mit nicht klar wenn man mir sagt du gehörst mir. denn ich gehöre mir und keinem anderen.

ich hab all dies gestern am telefon gesagt. das ich kein besitz bin, nicht besitzen will. freiwilligkeit und vertrauen das a und o ist für eine liebvolle vertrauensbasis und das ich mich aufgrund der ganzen aktionen von ihm eingeengt fühle, mir dieses massive um mich und um liebe kämpfen buchstäblich die luft zum athmen nimmt, weils um den hals so eng wird.ich kann das so nicht, sagte ich ihm. nicht unter erwartungen von ihm das ich handle wie er von mir erwartet es zu tun.ich bring ihm nicht die beweise die er erwartet von mir, denn da fühl ich mich gedrängt dinge zu tun die ich nicht will. ich gebe nicht alles auf für einen menschen. nicht meien freundeskreis, nicht meine lebenseinstellung und nicht mich. denn dann würd ich mich verbiegen und wie so oft merke ich schon sehr früh wenn ich mich verbiegen müsste damit es passt.ich gebe sehr gerne freiwillig, weil ich dann in dem moment das gefühl hab ich machs gern. mehr steht da aber nie dahinter. es gibt mit garantie irgendwen der mich liebt und annimt mit all dem was ich mitbringe ohne erwartungen. weils dann einfach passt. zusammen passt. da sich keiner von beiden verbiegen muss. beide einfach miteinander können, weil sie sich ähnlich sind. ähnlich genug um miteinander klar zu kommen in freiwilligkeit und ohne druck und zwang.weils dann spass macht sich zu treffen und zeit miteinander zu verbringen und jeder gern gibt ohne erwartungen.einfach so.

gruß
melanie

liebe lindi,

danke dir das du mir schreibst. ja, das werd ich dann auch tun. wir werden sicher auch noch telefonieren. nur hab ich das gefühl in mir das das eben viel auch mit mir zu tun hat.ich hab ihm schon gesagt das es mir angst macht, das es zu schnell geht. nur das , so mein gefühl, lässt ihn nur noch mehr um mich kämpfen. ich glaub er reagiert so, weil er angst hat mich zu verlieren und ist daher so erdrückend....ist schwierig. vertrauensvorschuss ist halt nach vier wochen dann langsam aufgebraucht und jetzt gehts ins richtig kennen lernen und ausloten, grenzen setzen spüren was tut gut was nicht. momentan fühl ich mich eingeengt.kann aber genau so sein, das ich vom alten leben der singelfrau auch nicht wirklich loslassen will, weil das eben auch so lange gegangen ist und ich mich darin wohl fühle.los lassen würd ich gern bei jemanden wo ich mich sicher und geborgen fühle..eben zu hause fühlen kann. leider ist das hier nicht der fall. es wäre ne enorme umstellung weil ich erlebe, das dieser mann so viele ticks hat, ich auch, die einfach nicht zusammen passen können.rennt er rechts lauf ich links und anderstrum. irgendwie ne blöde basis.

gruß
melanie

hallo matthias,

die mail ist schon raus. da hab ich klar und deutlich geschrieben das ich am wochenende was anderes ausgemacht habe und wir uns frühestens montag sehen können. wie du schreibst, wenn er dafür kein verständnis hat, das ich MEIN leben habe und da sehr selbständig bin dann ist er nicht der richtige.

danke für deinen mut macher

gruß
melanie

liebe herze,

was glaubst du, wiviel ANGST ich hatte....

MUT bedeutet nicht, keine angst zu haben. mut bedeutet es trotz der angst zu tun!!! einer meiner leitsprüche die ich mir immer weider sage. auch wenn die angst da ist.

gelingt mir meinstens, manchmal auch nicht. dann hilft da allerdings sich selbst nicht verrückt zu machen oder sich schlecht zu fühlen, wenn man das nicht gepackt hat. sondern sich zu sagen, ich machs ein ander mal wieder, vielleicht hab ich dann den mut es zu tun

nicht aufgeben. für manches brauchts dern richtigen moment. ist so und da brauchts auch wiederum sehr viel geduld mit sich.

ich wünsch dir sehr viel kraft und mut dich zu befreien aus dem ganzen. neues ist nie einfach für keinen. wer behauptet er habe keine angst, der spürt die nur nicht.

alles liebe
melanie

hallo zusammen,

nun grad zur zeit machts in mir ding ding ding und ne rote ampel leuchtet, blinkt, signalisiert mir achtung, pass auf. du mannövrierst dich grad wieder in ne richtung dir dir nicht zusagt, mit der du nichts anfangen kannst. wo du dich eingeengt fühlst.....handle.....also handel ich ganz ganz schnell das ich mich wieder wohl in meiner haut fühlen kann

ja, auch mir ist sowas dann unangenehm. ich halte grad still, suche in mir den richtigen weg. aber eins weiss ich ganz genau, ich werd da nicht still stehen und aushalten wo ich merke das geht für mich so nicht.

na manchmal hab ichs gefühl da zwei linke dauem und kein wirklich gutes händchen zu haben. entweder zu sachte oder zu bestimmt. so wirklich sauber gehts nie, wie ich mir das wünsche. leider. aber ok, anderen zu sagen das man sich eingeengt fühlt und mehr freiraum braucht ist ja nichts schlimmes. das man zeit braucht für ne entscheidung, das man erst langsam aber sicher vertrauen aufbauen kann, nach all dem was gewesen ist. ich selbst brauche zeit, brauche lange bis ich sagen kann ich bin soweit das ich mich drauf einlassen kann. anfangs war alles sicher so schön. nur mit der zeit merk ich auch wieder einmal, nein das ist nichts für mich.da will einer mich besitzen. nein danke!!!!!da will mich einer überreden mit geschenken und tollen aktionen ihn zu lieben. auch das nein danke. ok, akzeptiert, das ganze hängt so tief in mir drin, das ich eben doch wieder und wieder ans gleiche muster lauf. der mann, lieb, nett, zuvorkommend. kein alkoholiker, der trinkt nicht mal alkohol. aber die ganze persönlichkeit schreit förmlich nach beseitzergreifung und dementsprechenden besitzansprüchen.zumindest trifft er sämtliche co knöpfe in mir die er treffen kann das die alarmanlage angeht ich wollt selber nicht so schnell in richtung beziehung denken. nun werd ich dazu mehr oder weniger gezwungen mir darüber gedanken zu machen....puhhh anstrengend.

na, ich hab kein notstand das ich muss. im grunde bin ich eins mit mir und zufrieden. hab ne menge jungs um mich rum die mich auf händen tragen, lach, die aber auch klar wissen, das ich mich nicht so schnell auf was einlassen will. nun diese eine begegnung. er so schnell hin und weg von mir. ja, ich kenn auch das. irgendwie strahl ich ja auch was aus, was fasziniert. ich weiss dafon. ich hab das gefühl da ging was so schnell mit hau ruck, das ich nicht mitgekommen bin. puhh manchmal wirste überumpelt, melanie, weil du nicht ganz so schnell bist ;). ich war schon sehr bei mir und hab dann verpasst das der andere ja auch irgendwie sich hoffnungen macht. extrem. in sachen beziehung mit menschen noch immer ein kleines mädchen, unbeholfen.......jetzt ist guter rat teuer mitm nein sagen hab ich ja immer noch so meine probleme, auch wenns inzwischen bei meinen angehörigen super geht ists in so nem fall doch schwerer als ich dachte. ich möcht ja lediglich da gas raus nehmen und nicht gleich alle zelte abbrechen.

ich mach mir gedanken daz...auf jeden fall möcht ich das wochenende was anderes machen und ihn nicht treffen, wie wir das gestern noch besprochen hatte. hab mir schon was anderes organisiert. nun heissts nur wie sag ichs ihm, ohne ihn zu verletzten?(ja ich weiss bin da schon wieder in gedanken an ihn und nicht bei mir)...

gruß
melanie

liebe herze,

jammern und wehklagen tut sicher erst mal gut. endlich mal raus lassen was einem bedrückt. dafür ist das forum auch da. meine meinung. anfangs dann das gefühl verstanden zu werden von mensschen die das selbe mitmachen. die einem verstehen.

so, dann aber gehts in runde zwei. nach dem jammern dann was unternehmen und zu sich kommen. das geht dann nur für sich allein. denn es kann auch passieren, das man vor lauter sich verstanden fühlen und wehklagen stehen bleibt und sich mit dem anderen dann im kreis dreht und dann beide nicht auf die füsse kommen. da aufpassen und nicht verharren, weils erstmal echt gut tut.

es ist eben auch ne coeigenschaft sich dann von einer abhängigkeitskiste in die andere zu mannövrieren. drum stehts ja ach so oft geschrieben....schau nach DIR. DU bist wichtig im moment. konzentriere DICH auf DEINS.schau danach das es DIR gut geht und hör da auf DICH, dein innerstes und nicht auf andere, die zwar ideen geben können, die zwar helfen können sich zu sortieren, die einem aber letztendlich nichts abnehmen können. denn DU bist für dich ganz allein verantwortlich

lieben gruß
melanie

hallo manfred,

nun wie wichtig ist es dir denn zu wissen das die reizung des nervs dafür verantwortlich ist und nicht deine emmozionale lage? man kann vieles mitm kopf machen und dabei vergessen das man auch noch mensch ist. emmozionen hat jeder, nur nicht jeder lässt sie durch. gut, es kann das eine, der nerv sein, der gereizt war. wichtig um eventuell dem arzt dann zu sagen so nicht mehr. ich hab mal ne sprite in das rückenmark bekommen, dabei hat der arzt sich erstens in der menge vertan und zweitens direkt am nerv ein hämatom verursacht das auf den nerv drückte. dem hab ich nach nem zusammenbruch die meinung gesagt, lass ich mich nie mehr spritzen. nur auch hier die emmozionale seite bei mir, ich reg mich immer auf beim spritzen.mir wurde dann unterstellt ich wär zu sensibel. da kann man sich auch drüber ärgern. ich tat es schon und das hämatom sah er ja dann auf dem ultraschall und die entschuldigung dafür dann auch gleich. trotzdem mag ich heut immernoch keine spritzen egal wohin. ja ok ich bin selnsibel...seh das ja ein

man muss nicht stark sein und so tun als wär alles ok. mein arbeitskolege geht auch ziemlich kopflastig mit der diagnostik krebs um. typisch männlich? ich war emmozional sehr sehr aufgewühlt. typisch frau?

doch depressionen sind ja auch gefühlsregungen. eventuell würde es ja helfen, wenn da gefühle nicht unterdrückt werden sondern mal ausgelebt werden mir hats geholfen. schau mal nach zusammenhängen zwischen dem erleben , der angst, und den depressieonen und deiner fähigkeit das auch wahr zu nehmen und mal nicht mit dem kopf zu arbeiten und zu erklären, faktisch sachlich schriftlich was grad passiert. (nur son tip, müssen muss keiner )

gruß
melanie

guten morgen miriel

Zitat

Melinak

Grad erst deine Beitraege gesehen.

Ja. Ich DARF es!!
Ich darf MEINS mit Frohmut leben. Das tut gut, das zu hoeren und zu sagen.

Ich darf! Ich habe das Recht!

Ich glaube, dieses Gefuehl, dass man ja egoistisch sei, wenn man auf sich schaut, das ankert bei mir doch eben auch in der Kindheit. Und vor allem in der Jugendzeit. Mein Vater hatte immer groessere Sorgen als wir alle. Er half zwar immer, wenn Not am Mann war, aber dadurch hatte er so eine Rolle des "leidenden Retters", der sein letztes Hemd gibt und den man deshalb auch nie im Stich lassen darf, vor allem nicht emotional. (sehr hoher Druck)....

Mann.. es tun sich wirklich so manche Abgruende auf.

Meinst du etwas, die Menschen, die sich hier auch um andere kuemmern machen zu wenig fuer sich?? Sozusagen Co-Abhaengigkeit innerhalb des Forums??

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du fragst ob das helfen anderer und das schreiben bei anderen co abhängig sein kann? ich weiss das ich anfangs viel bei ANDEREN gelesen und geschrieben habe und das ich viel tips gegeben habe wie man sich hier und da bei alkoholikern verhällt. ehrlich gesagt war ich da noch voll und ganz im co drin. mir selbst mal gedanken über MEINS zu machen gelang mir nur selten, weil ich mir ja gedanken um andere machte. andere die sich trennen, ich hatte das ja schon durch. die hatten es doch schlimmer und vor sich, ich bin ja schon fertig gewesen. doch das meine coabhängigkeit nicht sofort mit der trennung weg ist merkte ich doch erst viele jahre später. es gibt so viel möglichkeiten das co aus zu leben. meisst unter dem "deckmäntelchen" des helfen wollen, denn da steckt ein eher sich selbst verstecken und nicht an sich ran lassen dahinter ;). ist ja einfacher sich gedanken um andere zu machen wie um sich selbst

das ich als EK von den eltern geprägt wurde ja nie egoistisch zu sein, das das böse ist an sich zu denken. das man an andere zu denken hat und dann erst an sich diese überzäugung sitzt ziemlich tief.

es bedeutet ja nie, das wenn ich an mich denke gleichzeitig die anderen dabei aussen vor lasse und vergesse. sondern das ich manches tu, (so wie du ja auch jetzt urlaub machen), was ICH brauche unabhängig vom leid des anderen.das ist gesund.:)

denn wenn du bedenkst, was hilft einem alkoholiker am besten? das er für sich ganz allein feststellt das er krank ist. da helf ich ihm am besten ihn allein damit zu lassen. meins zu machen. nur so kommt er dazu zu erkennen (oder auch nicht) das er was für SICH tun muss.mich geht das alles nichts mehr an

schönen urlaub

gruß
melanie

lindi...bravo für deinen text! ehrlich! mattias verteilt ja die äpfel der weisheit vom baum der weisheiten.ich sag nur, du hasts inzwischen echt super verstanden um was es geht! weiter so, da steckt so viel pover drin...fein

gruß
melanie