Beiträge von claro

    Hallo,
    kann es sein, daß du fuer uns alle hier so positiv, so voller Lebensfreude erscheinst, weil du so mit Dir im Reinen bist?
    Liegt es daran, daß du nicht jammerst, daß du mitten in der Nacht aufstehen mußt?

    Deine Arbeit duerfte ebenfalls kein Zuckerschlecken sein, ich vermute mal, du bist nachmittags nach der Arbeit platt und alle.

    Vielleicht liegt es daran, das Dein Blick fuer das gute geschärft ist, auf das schöne gerichtet ist, auf die Highlights im Leben.

    Oder bist du einfach nur froh, nicht mehr trinken zu muessen?

    Dir einen schönen Sonntag,

    Frank

    Sonntag morgen.
    Ich bin der erste, der aufgestanden ist.
    Die Hunde schlummern noch.
    Es ist Regenwetter, kein Grund fuer sie also, nach draussen zu wollen. Verpassen da eh nichts.

    Und ich?
    Habe Zeitung gelesen, schmokere jetzt im Internet. Und freue mich am freien Sonntagmorgen.

    An meinem klaren Kopf, den ich mir erst jetzt, als erwachsener Mensch, erarbeiten muss.

    Musste erst jahrelang anderen Dingen auf den Leim gehen, bis ich auf das wesentliche gestossen bin.

    Mich selber, mein Leben, meinen engsten Umkreis.

    Mittlerweile halte ich es mit mir selber ganz gut aus. ( es gibt ehrich gesagt unangenehmere Typen)

    Meine Schwägering war eine gute Woche zu Besuch.
    Es war wunderschön.
    Ihr fehlt kein Alkohol zum wohlfühlen, sie kann unser alkfreies Leben hier voll geniessen.
    Sie ist Vegetarierin und hat jeden Tag gekocht.
    Lecker!
    Wenn sie heute fährt,
    ich freue mich auf das naechste Treffen!

    Uns allen einen schönen Sonntag,
    Frank

    Hallo Andreas,
    deine Befürchtungen sind unbegründet.
    Im geschlossenen Teil geht es um teils sehr persönliche Dinge, man erzählt mehr von sich.
    Die editiert niemand herum.
    Man bekommt Reaktionen auf das Geschriebene,
    Unterstützung und vielleicht auch mal kritische Bemerkungen.
    Dir ne gute Woche,
    es soll wettermäßig ja schon wieder besser sein.

    LG Frank

    Hallo Andreas,
    ich kann Dir versichern, daß auch ich mit dem Ton hier nicht immer einverstanden bin.

    Fakt ist aber, daß alle, die hier schon länger unterwegs sind, ohne sich jemals abgesprochen zu haben, in Dingen der Risikominumierung, des trockenen Lebens, alles was der dazugehört,
    weitgehend einer Meinung sind.
    Das ist Erfahrungssache.
    Da mag dir manches falsch, unsinnig, engstirnig erscheinen.
    Bleib ne Weile am Ball, es klärt sich einiges von selbst.

    Dir einen guten Tag,
    (mußt Du noch nicht arbeiten?)

    Gruss Frank

    Hallo Xenia,
    willkommen auch vom mir.
    Ich bin zum intoleranten NIchtraucher mutiert.
    Trotzdem wuerde ich Dir dringen empfehlen, noch eine Weile weiterzurauchen.
    Irgendwann wird es dir ganz bestimmt derartig zuviel, daß du bereit bist, wirklich aufzuhören.
    Jetzt, mit der frischen Trockenheit wuerdest Du dich wohl überlasten.
    D.H. der Druck auf deine frische Trockenheit wuerde sich erhöhen.
    Und da gilt es wohl erstmal, jedes Risiko zu vermeiden.
    Klar, rauche ist Sch,,, aber alles zu seiner Zeit!

    LG Frank

    Hallo Tyler,
    ich kann dir eher sagen, wie man einen Rückfall vermeidet.
    Indem man sich vor Augen führt, das ein erneutes Trinken nichts aber auch gar nichts verbessern würde.
    Man einfach nur in die alte Sch... zurückrutscht.
    Und es irgenwann schwer bereuen wird.

    Kontrolliere deine eigenen Gedanken:
    Warum geht es mir jetzt so?
    Was kann ich tun, damit es mir besser geht?

    Tu dir was gutes, sorge für dich.

    Gruss Frank

    Guten morgen,
    liebe Cora 723,
    danke fuer deinen Eintrag bei mir.
    Wenn du da frühere Einträge von mir zitierst, so kann ich ehrlich gesagt kaum glauben, daß ich das war, der da geschrieben hat.

    Ich habe mich seitdem weiterentwickeld, jeder in meinem Umkreis weiß, daß ich keinen Alk trinke, die allermeisten aber auch warum.
    Weil ich trockener Alki bin und das auch bleiben möchte.
    Wenn ich zunächst hier aufgeschlagen bin, mit dem Ziel ein Jahr keinen Alkohol zu trinken, so brauchte ich aber nicht das ganze Jahr, um mir klar darüber zu sein, daß ich ein klassischer Alki bin, mit allen Abstürzen, Lügen, Verheimlichungen...
    Alles, was so dazugehört.

    Irgendwann fing auch dieses neue trockene Leben an interessant zu werden.
    Nicht nur aus Verzicht zu bestehen.
    Sondern aus vielen Dingen, die man auspröbieren kann, die es zu erleben gilt.
    Einfach leben, wie jeder normale Mensch auch.
    Das hat sich fuer mich gefestigt und ich kann und möchte mir nichts anderes mehr vorstellen.

    Nimm das mit dem Rauchen nicht so wichtig.
    Das Aufhören ist einfach irgendwann dran, wenn du soweit bist.
    Wenn du weiter mit dem Alkohol haderst, wäre es nur eine Belastung, jetzt nicht zu rauchen.
    Ich hatte mir ersten Jahr meiner Trockenheit in Momenten absoluten Stresses oft das Verlängen, meinem Gegenüber die Zigaretten aus der Tasche zu nehmen und mir eine ins Gesicht zu stecken.
    Obwohl ich schon lagen vorher aufgehört habe.
    Musste mich dann wirklich 10 Minuten beruhigen und mir intensiv klarmachen, daß dies nichts ändert.
    Ich habe es vermeiden können.
    Zu rauchen.
    Heute ist das weg und ich mache schön dumm Sprüche über andere Raucher.
    Im übrigen gehe ich mit mir selbst nicht soo hart ins Gericht. Ich bin sicher, ich mache mir ein der ein oder anderen Sache was vor.
    Bin ein Mensch.
    Aber ein alkfreier, das ist Grundlage fuer alles weitere.
    Dir einen schönen Sonntag, Frank

    Hallo Andreas,
    das Thema kontrolliertes Trinken ist einfach abwegig.
    Es gibt ein gutes Leben ohne Alkohol fuer jeden. Die Mehrzal der Menschen weltweit tinkt keinen Alkohol und vermißt ihn nicht.
    Bislang hat sich noch kein Spezilist gefunden, der Rauchern " kontrolliertes Rauchen" empfiehlt.
    Ist aber nur eine Frage der Zeit.
    Es gibt nähmlich hochausgebildetet Experten fuer alles.
    Und bestimmt einen Konzern, der die ganze Aktion spönsert. Weil es ihm ins Konzept paßt.
    Ich kann mich erinnern:
    Als ich Kind war gab es eine gemensame Anzeigenkampagne von Zahnarzten und der Zuckerindustrie.
    An den Inhalt kann ich mich nicht erinnern, aber was haben die beiden Seiten auf einer gemeinsamen Werbeseite zu suchen?
    Dir ein schones Wochenende,
    Frank

    Hallo Andreas,
    erstmal willkommen hier bei uns.
    Jetztr, wo du es aufschreibst, fallen auch mir Momente ein, ( es waren einige) wo ich auf meinem Keyboard aber auch keine einzige Note mehr getroffen habe.
    Wenn ich mir das jetzt so vorstelle, tue ich mir selber leid.
    Leider ist meine Musik seid meiner Trockenheit komplett eingeschlafen.
    Mein kleines Freizeitfenster ist mit anderen Dingen belegt.
    Aber wer weiss....
    Und im ersten Jahr meiner Trockenheit habe ich wirklich 1000 neue Dinge fuer mich entdeckt, die ploetzlich wegen meinem mehr an Freizeit und Energie fuer mich gingen.

    Einiges ist bis jetzt geblieben und ich vertiefe es.

    LG Frank

    Guten morgen,
    ein gutes neues Jahr uns allen.
    Nehmen wir uns doch was gutes vor,
    mehr Gelassenheit,
    fuer uns selber sorgen, und....

    RAUCHT HIER ETWA NOCH JEMAND?

    Ich wüsste da auch nen guten Vorsatz!

    Aber es ist wie mit dem Trinken: weniger hilft nicht, vergiß es.

    Liebe Iwona, (falls du das hier liest:)

    von dir wünsche ich mir, daß du nicht wieder so bedenklich lange Schreibpausen machst!

    Frank

    Hallo Online,
    herzlich willkommen auch von mir.
    Auch ich bin hier aufgeschlagen, mit dem Ziel , ein Jahr Alkoholfrei.
    Dies ist gute 3 Jahre her.
    In mir ist im Laufe der Zeit die sichere Erkenntniss gewachsen, das ich suchtkrank bin und nie wieder normal trinken kann.
    Ich kann da mittlerweile gut mit leben, da ich auch wirklich nicht mehr trinken will.
    Ich versicher Dir, die normalen Glücksgefühle kommen nach einer Weile der Umgewöhnung wieder und der Verzichtgedanke verschwindet komplett.
    Mach dir Kreuze in den Kalender, schreib, was das Zeug hält, lenk dich ab.
    Es wird nach ner Weile leichter!
    Und dann kommt der Punkt, an dem man sich echt wohl fühlt.
    Dir alles Gute,
    LG Frank

    Hallo,
    ich moechte mal hierlassen,
    was ich an Sylvester mache.

    Nichts.

    Aber Neujahr.

    Da werde ich einen ganz ausgedehnten Spaziergang machen.
    Und meine Gedanken fliessen lassen.
    Ganz grosse erhabene.
    Uber das verflossene und das neue Jahr.

    Seid ich nicht mehr trinke, ist meine Zukunft planbarer geworden.
    Es gibt bei mir weniger Ausfälle.
    Also, ich kann allgemein mehr auf mich selber zaehlen.
    Das ist schonmal was, oder?

    Frank

    ^Guten morgen,
    gestern war ich auf unserem oertlichen Weihnachstmarkt.
    Ich habe eine hervorragende Bratwurst, hausmacherart, gegessen, dazu gabs einen Tee.
    Diverse Geschenke habe ich auch noch gefunden
    unter anderem ein dreidimensionales Puzzle, selbstgesaegt aus Holz. Klasse!
    Gute Gespraeche mit lieben Menschen gab es auch.

    Meine Welt ist ok, ich bin es auch.
    Uns allen einen guten dritten Advent.

    Frank ´