Beiträge von claro

  • Nach 4 Wochen

    Hallo Tocco, hallo Matthias, hallo Juergen,
    danke fuer eure Eintraege bei mir.
    Es freut mich zu lesen, dass auch ihr auf den Trichter gekommen seid, auf die eigenen Kraefte zu vertrauen.

    Lieber Juergen, mit deiner Vermutung der Flucht vor Glaeubigern liegst Du falsch.
    Ich habe davon keine, im Gegenteil, nenne einen ganzen Strauss von Schuldnern mein eigen.

    Mir rennen Leute die Bude ein, die ihre Auftraege noch vor Weihnachten erledigt haben moechten.
    Oder solche, die fuers naechste Jahr planen.
    Es ist momentan einfach zu viel auf einmal, jeder will mit mir sprechen.
    Heute, Mittwoch der ??? hat sich das wieder etwas gelegt, mein Handy bleibt derzeit trotzdem im Buero, sollen die rangehen und vertroesten.

    Vorweihnachtszeit war bei uns schon immer so, Stress, Stress, Stress.

    Ich wunsche allen eine besinnliche Vorweihnachtszeit, ich freue mich auf die freien Tage zwischen Weihnacht und Neujahr, da fahren wir naemlich weg!

    Frank

  • Nach 4 Wochen

    Guten morgen,
    eine bewegte Woche geht dem Ende zu,
    Es hat sich wirklich alles zum Guten entwickelt, alle Probleme sind geloest,
    ich habe allen Grund zufrieden zu sein.

    Was mir in besonders stressigen Momenten hilft, nich in Panik zu verfallen ist folgender Gedanke.

    Ich bin 51 Jahre alt, habe einige Katastrophen erlebt und habe bis heute´fuer jedes Problem eine Loesung gefunden.
    Warum sollte es diesmal anders sein?
    Ich habe also durchaus Grund, auf meine eigene Kraft zu vertrauen.
    Ich werde eine Loesung finden.
    Meist ist es nur ein Gefuehl der Panik, was mich am nuechternen Denken hindert.
    Wir sollten unser eigenes Potential nicht unterschaetzen
    ES IST GEWALTIG.
    UNd kommt nuechtern erst richtig zum tragen.

    Frank

  • Nach 4 Wochen

    Guten morgen,
    ich durchlebe eine Zeit des Supergestresstseins.
    Ich erledige nicht die Haelfte der Dinge, die getan werden muessen.
    ES ist einfach zuviel.
    Was tun?
    Keine Panik, nicht den Ueberblick verlieren.
    Das, was ich gerade tue, versuche ich konzentriert und ruhig zu machen.
    Mein Handy bleibt tagsueber zu Hause.
    Die vielen Anrufe machen mich nur unruhig, ich luege, vertroeste, verpreche Dinge, die sowieso nicht gehen.

    Immer schoen einen Schritt nach dem anderen.

    Uns allen einen guten Tag, Frank

  • Nach 4 Wochen

    Guten morgen,
    lieber Mathias, liebe Samsara,
    danke für eure Einträge bei mir.
    OK, ich schreibe natürlich gern über meinen Alltag, der mir , so wie er ist, mit allen Höhen und Tiefen, in der Summe gut gefällt.

    Aber ich wechsele nicht in die Sparte Lebensberichte, bleibe hier in meinem alten Thread.
    Meine gefühlte Zeit ohne Alkohol ist, gemessen an meiner nassen Lebenszeit, doch noch nicht sooo lange.
    Auch wenn mir manche Erinnerung schon wie aus einer anderen Zeit vorkommt.

    Aber, Leute, das Leben ist kurz.

    Leben wir es jetzt und verdaddeln wir nicht noch mehr davon mit chemischen Entspannungen und blackouts!

    Uns allen einen guten Sonntag,
    Frank

  • Nach 4 Wochen

    Liebe Samsara,
    liebe Sundra, lieber Matthias,
    danke füer Eure Enträge bei mir.
    Das Problem ist, daß sich alkoholtechnisch ja bei mir nichts mehr aendert.

    Ich schreibe seid 3 Jahren Tagebuch und kann eigentlich nur über mein persönliches Leben schreiben.
    Der Rest ist ja schon " Vergangenheit".
    Also in meinem täglichen Leben nicht mehr präsent.
    Will sagen, das alte Leben habe ichbei meinen alten Weggehfährten gelassen, mich auf neues eingelassen,
    Aber auch das ist jetzt schon wieder " Alltag", nicht mehr neu.
    Lesenswert für andere?
    Ich weiss nicht.

    Macht euch jeder lieber selber auf, jede Geschichte ist aufschreibenswert, ist es wert, erzählt zu werden!!

    Uns allen einen guten Tag,

    Frank

  • Nach 4 Wochen

    Hallo Olli,
    war mir eigentlich klar, daß es Dir gutgeht.
    Wie solls auch anders.
    Meiner Meinung nach haben ehem.Knackis und ehem. Trinker eins gemeinsam.
    Sie freuen sich auf einen ganz normalen Alltag wie alle anderen auch.

    Liebe Sundra, also ich muss esn noch eimal wiederholen,

    ich bin überzeugter Atheist, da ist " Gottlich" einfach unpassen!

    Ansonsten sitzt mir mein roter Kater gegenüber, kannst du dich erinnern?
    Er ist mittlerweile aufs doppelte Volumen angewachsen.
    Ihm machst nichts aus. Ich finde es einfach übertrieben. Unsportlicher Typ.

    LG Frank

  • Schatten und Licht

    Hallo Samsara,
    das ist ein wichtiger Satz,
    wenn ich nicht entscheide, wird über mich entschieden, nicht immer zu meinem Vorteil.

    Aktiv werden, selbst gestalten,
    nicht jammern über die Untaten der anderen.

    Ein guter Rat,

    LG Frank

  • Nach 4 Wochen

    HAllo Marion, hallo Olli, hallo Nyana,
    danke fuer eure Eintraege und GEdanken bei mir.

    Lieber Olli,(wie geht es Dir?)
    so ganz und voll gelassen werde ich kaum, es geht nicht.
    Ich brauche ein gewisses Adrenalin, um einige Ziele zu erreichen.
    Aber ueber die "gesunde Mischung" werde ich nachdenken!

    Nochwas:
    Ich weiche keinem Streit aus, bin kein Streithammel, liebe aber Leidenschaftliche Wortgefechte.
    Ich muss bei den meisten Gruppengespraechen einfach den Gegenpart uebernehmen sei er noch so aberwitzig und absurd.
    Als Beispiel: Ich bin ueberzeugter Atheist, aber stehe mit 2 anderen zusammen, muss ich einfach die wahre Christenlehre verteidigen.

    So, jetzt ist es raus, wie ich bin.

    Uns allen einen schoenen Abend,
    Frank

  • Nach 4 Wochen

    Hallo Marion,
    danke für deinen Eintrag bei mir.
    Ich habe für mich festgestellt, das alle meinen bisherigen Krisen meine Reaktion auf etwas unvorhergesehenes waren.
    Also objetiv habe ich noch nichts schlimmes erlebt.
    Manches wird von mir nur so "bombastisch" gesehen.
    Gestern ging es mir wirklich schlecht.
    Ich habe das auch in meinem Tagebuch so beschrieben.
    Ich bin am Freitag, anstatt mich zu betrinken, einfach ins Bett gegangen.
    Und nach ein paar Buchseiten auch um 9 Uhr (!!!) eingeschlafen.
    Heute finde ich das alles gar nicht mehr so schlimm.
    Es ist handelbar.
    Aber von einer richtgen Gelassenheit bin ich leider noch Welten entfernt.
    Aber wir lassen uns nicht unterkriegen, oder?

    LG Frank

  • iwona-w - will trocken bleiben !

    Hallo Iwona,
    die wichtigste Hürde hast du schon genommen.
    Du wills nicht mehr rauchen.
    Bei meiner Frau war es eine Grippe.
    Nach ein paar Tagen Bettruhe hat sich nicht wieder angefangen.
    Das heißt, erst gab es noch ne Weile so Kräuterzigaretten, schmecken wir "ein Knüppel auf den Kopf", aber man darf sie in schwierigen Momenten einfach rauchen.
    Sie habe kein Nikotin und schmecken furchtbar.
    Nach einer Weile war auch das vorbei.
    Heute sind wir beide sehr empfindlich, was den Rauch anderer angeht.
    Und können uns nicht mehr vorstellen, jemals geraucht zu haben.
    Also, die erste Hürde hast du genommen, die zweite folgt demnächst!

    Zu Jim Knopf würde ich auch mitkommen!

    LG Frank

  • Nach 4 Wochen

    Guten morgen,
    ich war länger nicht mehr hier in meinem 4- Wochenbereich.
    Ganz schön angestaubt!
    Was ich kurz dalassen möchte.
    Ich hatte gestern einen Sch.. tag.
    Mit allem was dazugehört.
    Und zudem mußte mich von einem guten Freund und Kollegen verabschieden.
    Das tat weh.
    In meinem alten Leben haette ich mir gestern zwangsweise schwer die Kante gegeben.
    Mit allem was dazugehört. Einschließlich einem ganzen verkaterten Tag.

    So sitze ich hier und schreibe über meinen Frust.
    Und freue mich über meinen klaren Kopf.
    Ich werde mir heute was Gutes tun.
    Z.B. shoppen gehen.

    Leute, die Nüchternheit ist ein Geschenk, gerade wenn es einem dreckig geht!

    Uns allen ein schönes Wochenende,
    Frank

  • iwona-w - will trocken bleiben !

    Hallo Iwona,
    das klingt echt gut und freut mich wirklich für dich!
    Wenn er dann auch noch deine Abstinenz akzeptiert und sich selber nichts aus Alkohol macht, dann ist es ja wohl perfekt!
    Mir gefällt deine Formulierung "Strenger Verzicht auf Alkohol ohne wenn und aber"
    Das muss auch jeder, der mit mir näher zu tun haben will, akzeptieren.
    Dir (oder euch?) ein schönes Wochenende,
    LG Frank

  • Nach 4 Wochen

    Guten morgen, liebe Iwona-
    Danke fuer deinen Eintrag bei mir.
    Nein, ich habe noch keine Ballonfahrt gemacht.
    Unser Land hier steckt in einer schweren Krise und ich hatte dieses Jahr schwer zu káempen und haette mir diese Ausgabe nicht erlaubt.

    Danke, das Du an mich gedacht hast,
    Frank