Beiträge von iwona-w

    Ich Wunsche mir das die Imfungen war nur Plazebo. Ohne spätere schlimme Nachwirkung.

    Ohne Arbeit zu Hause ist Super. Aber diese Essen habe leider noch nicht unter Kontrolle.Verstand sagt nein ist genug , aber die andere noch nicht kontrollierte Seite sagt ...noch bischen.

    An der Tür von Schrank habe Sommer Kleid angehängt , Heute ist zu eng - will ich wieder tragen - darum das ist auch Motivation für mich .

    12 Mai fliegen wir nach Tunesien - das auch motiviert mich um wenige zu Essen.

    Hier hat sich angemeldet eine Frau Namen Helga . Diese Name hat auch meine Vorarbeiterin in Dänmark , sie hat mir Nerven kaputt gemacht ,trotzt allem habe bis letzte Tag gearbeitet . Heute vermisse ich sie nicht.

    Aber die Helga im Forum , habe sich angemeldet und geschrieben noch in letzte Tag letztes Jahres und dann ruhe. Schade.

    Aber wie lange ich habe auch getrunken ...dann ich habe gedacht , so geht nicht weiter, brauche Hilfe ich mache was ,aber nur so lange bis die Alkoholische Beschwerde waren weg . Dann habe angefangen mein Alkohol Konsum irgendwie zu verteidigen. Ach, das war nicht so schlimm,und so weiter .....bis irgendwann wieder nur ein Glas - traurig, grausam und unnötig - sage ich Heute aber damals habe ich anderes gesehen,

    Meine Tochter hat mich von paar tagen gefragt - hast du ehrlich kein Lust Alk. zu Trinken ? Habe beantworten Nein ! Aber dazu gesagt - trotzt diese viele Jahren auch Heute passe auf mich. Ist Jetzt leichter wie am Anfang - aber ich passe immer auf mich. Auch an der Kasse bei ankaufen - viele kleine Alk Flaschen - ich schaue und sehe sie nicht .

    Und selten aber denke ich - och nein - nie wieder wiederholen diese meine Zeit mit Flasche Wodka - will ich nicht dort wieder.

    Habe Heute um 12 Uhr Mittag Termin im Bank - habe Probleme mit mein Online Banking - darum habe ich mir Termin gemacht . Nehme mit Telefon und mein Computer - Heute nehme ich Hilfe , wann ich das brauche.

    So geht mir gut !

    Ich von Anfang an war ich Gegner diese Corona , aber meine Arbeit und die Arbeit Über die Grenze in Dänmark habe mich gezwungen diese Test zu machen und die Spritze zu bekommen .

    Ja , andres habe gedacht aber anderes gemacht - schit .

    Jetzt bin ich Rentnerin - und habe normale alte Grippe . Keine Fieber aber starke husten und überall allgemeine schmerzen .Bin ich eine Woche zu Hause geblieben, habe Serie The Closer gesehen .Gesten bei super schöne Wetter lange Spaziergang am Strand . Das hat mir gut getan ,

    Und Heute habe mich gewogen und habe 1 kg mehr ,

    Habe meine Alk. Krankheit von Paar Jahren zu stillstand gebracht , danach Zigaretten Abgegeben ....und dann hat angefangen mein nexte Problem - Übergewicht . Hat sich Jahren gesammelt und bin gekommen zu 90 kg, heute habe ich 91 kg. Bin ich wütend auf mich selbst .

    Morgen gehe ich wieder zu Sport Studio - mach mir Spaß. Aber die Essen habe ich nicht unter Kontrolle .

    Habe mir

    Low-Carb-Brot mit nur 35 Kalorien- gebacken , und Rezepte mit wenigen Kalorien

    mache viel aber keine Resultate- bin langsam verzweifelt.

    Grade jetzt in noch Kalten Jahres Zeiten sind Eintopf das besten - Alles bei mit fang mit Gemüse Suppe - und dann gebe ich Rote Bette mit Saft aus Glas ist Rote Bette Suppe - gebe ich geriebene Salz Gurken mit Saft ist Gurken Eintopf - Gebe ich aus Dose Sauerkraut ist Sauerkraut Eintopf ....aber bitte erste mal immer warten bis Kartoffel sind gut gekocht - weil die andere Zutaten sind sehr säuerlich . wann jemand möchte nicht so sauer - dann klecks süße sahne im Teller geben.

    Mein Deutsche Schwiegersohn auf Anfang hat sehr skeptisch geguckt - aber jetzt liebt meine Suppen - man kann durch Magen zu Herz kommen ....Hi....Hi....Hi...und polnische Bigos ....aus Sauerkraut - sind rezepte im Computer zu finden.

    Version Rote-Beete-Suppe auch Borschtsch?

    Suppe Borschtsch -kommt von Rusland - kocht man noch mit Weiskohl zusammen.

    Mama zu Hause hat gekocht Rote Bette Suppe - aber viele sagen auch Bortsch - wegen Rote Farbe.

    Einfachste Version Rote Bette Suppe - kocht man nach Rezept Gemüse Suppe, ist man 1 Tag ...nexte Tag Gibt man dazu Rote Bette aus Glas und hat Abwechslung - Rote Bette Suppe .

    hallo 9Leben

    Theoretisch und praktisch egal welche Fleischsorte nimmst du - aber - schmeckt am meistens wann hast Du geräucherte Rippchen ( das habe ich nicht gehabt ).Bei uns nicht im jedem Laden so was kann man kaufen.

    Bei mir + 10 Grad draußen, fahre zu Strand.

    LG Iwona

    Von LIDL - habe absage bekommen .

    Meine erste versuch , meine Rente zu verbesser - positiv - kann ich morgen immer lange schlaffen.

    Morgen fahre ich zu meine Tochter , habe heute große Topf Rote Bette Suppe gekocht - teile mit Ihr und ihr Familie .

    Meine Rote Bette Rezept für Große Topf - diese Suppe schmeckt 2 oder 3 Tag auch gut.

    Düne Rippe kochen ca 40 min , mit Salz und Pfeffer - Fleisch rausnehmen und zu diese Wasser- saubere stükschen Fleisch zurück zu Topf

    Dann ganze Packung gefrorene Gemüse dazu

    Dann paar Kartoffeln schellen und Mund gerecht schneiden - dazu - alles ca 25 min kochen ( Kartoffeln müssen gut gekocht sein ),

    habe gekauft 2 Gläser Rote Bette im Scheiben , aus Glas Wasser auch zu Topf geben - Rote Bette scheiben klein schneiden und zu Topf geben und zusammen bischen Kochen .Am Teller kann man bischen saure Sahne geben wer mag das.

    Meine Mutter( sie ist von 20 Jahren Gestorben ) hat früher - frische Knolle von Rote Bette Gekocht ( Ich nehme die aus Glas )

    Bunt Gemüse- klein geschnitten - ich nehme die fertige Gefrorene - mache mir einfach .

    Wer möchte nach kochen - ehrlich nicht schwer - und Jetzt im Kaltes Jahres Zeiten schmeckt am bestens .

    Und für kleine menge - 1 Glas Rote Bette und so weiter

    Moin Moin !

    Habe gelesen im Computer - arbeit stellen mit wenige Stunden . Und Lidl sucht für 9 Stunden pro Woche für 14 Euro pro Stunde Leute.

    Habe mich dort angemeldet - haben angerufen - und vielleicht bekomme ich diese Arbeit .

    Zu Hause ist mir ehrlich gesagt bischen Langweilig .

    • Wenn es Dir Spaß macht,- macht Spaß
    • das Studio nicht zu weit entfernt liegt,- mit Auto 7 minuten , zu Fuß 30 Minuten.
    • Du Dich dort wohl fühlst,- ja ich Fühle mich dort sehr wohl
    • das Publikum ok ist- leute sind OK , viele Altere wie ich
    • Du selbst weißt, das Du auch so lange durchhältst und nicht nach 2-3 Monaten die Lust verlierst- hier ist ein kleines Problem - weis ich nicht ???!!!
    • 2 Jahre - lange Zeit , aber probiere


    Danke Alex und Hera und Carl Friedrich - gute Motivation !

    Kieferorthopädische Praxis möchte mich Heute anmelden . Meine Ärztin hat gesagt das diese schiefe Zahn besser specjalist anschaut. habe angst von schmerzen - mache Termin.

    Danke. Spaß und Erfolg ist immer gut zu haben.

    Meine probe 4 Wochen in Sport Studio sind fast vorbei . Leider muß ich mich für 2 Jahre verpflichten , aber gute Angebot - 29.99 Euro pro Monet.

    Wegen Essen , Erste hunger bekomme ich zu Mittag . Morgen Kaffee mit Milch .

    Und dann die Nacht Essen , ich Wunsche mir das nach Abendbrot um Ca 18 Uhr , brauche garnix Essen , irgendwann kommt mein Zeit.

    Heute bin ich wieder in Sport Studio - und in 1 Stock ist lauf band 125 Meter. Heute habe ich mich getraut diese Laufband zu laufen . Und ohne Probleme geschafft.

    Die wage steht , aber ich fülle mich gut.

    Morgen habe ich Training mit Trainer , Dehnung Übung weil mein Kreuz ist langsam so Steif.


    Gestern wieder habe ich gesehen in TV - Ernährung Doktor , haben Praxis auf Bot- interessant ist das . Haben gesagt 1 oder 2 tage in der Woche Garnix Essen , oder zwei Mahlzeiten .

    An fünf Tagen in der Woche darf man wie gewohnt essen, ohne Kalorien zu zählen. An zwei Tagen wird die Nahrungszufuhr bei Frauen auf 500 bis 800, bei Männern auf 600 bis 850 Kalorien reduziert.

    Gerne gesehen , aber das ist nicht für mich - vielleicht irgendwann?!

    Für Probleme mit Nacht Essen - mache mir Tomaten oder Gurken Salat .

    Moin Moin Thomson.

    Das ist gut das Du Suchtberatung kontaktieren hast.

    Ich habe auch so gemacht , dann dort war auch Möglichkeit mit Psychologin zu sprächen . Lange Termine , aber habe bekommen.

    Jeden Tag ohne Alkohol ist ein gutes positives Tag.

    Mit Alk Krankheit habe ich bischen Ahnung , von psychische Krankheiten weis ich nicht .

    Ich Personlich habe mehr Glück wie Verstand - keine andere Krankheiten, und auch Psyche zusammen mit meine Trockenheit hat sich stabilisiert.

    Zu schnell mit Gedanken geht Du - das ist meine Meinung.

    Ich habe so gelernt - Erste Kaufst du Dir 1 Topf Blume. Wann 1 Jahr überlebt bei Dir , dann kaufst Du dir 1 Hund , und wann der 1 Jahr Überlebt bei Dir , dann vielleicht kann man denken über 1 Beziehung. Ich habe sehr lange alleine gelebt , ist nicht einfach aber möglich .

    Warte auf 1 Monat ohne Alk. bei dir und dann trinken Wir Kaffee zusammen.

    Das hat Elly geschrieben ..."

    manchmal ist es besser, Vergangenes ruhen zu lassen!

    Das Leben lebt sich sowieso nur vorwärts.".

    Aber vergangenes ...nicht vergessen ....wann irgendwann kommt Idee....vielleicht Kann ich wieder Trinken Alk. ...die grausame Geschichten ....helfen uns/ mir Heute nicht Alk trinken.

    Wünsche weitere Tage Ohne Alk. ....bald wird 1 Monat , dann Trinken Wir zusammen Große Pott Kaffee.

    Quartal Trinker , können sehr lange ohne Alk. aber dann - nachholt bedarf. Ich habe auch sehr lange , auch 2 -3 Jahre ....aber dann ist gekommen diese Tag X ...und dann Wodka wie Wasser habe ich getrunken , meistens habe gewartet auf lange Urlaub ....das alles war grausam für mich und mein Körper .

    Aber bei mir hat immer angefangen - ist gut,ich fülle mich gut , dann nur 1 Glas Wein ....und dann waren 2 und 3 und 4 und Wodka .

    Das sind schon paar Jahre ohne Alk. Jetzt kann ich ruhig über damalige Zeit sprechen , stolz bin ich nicht.

    Darum Chris ...habe gelesen bei Dir 14 Tage ohne Alk ( habe gut gezählt)- erste mal Gratulation.

    Dann gute Rat - auf Dauer ohne Hilfe ist möglich , aber unnötig - und gefährlich ( meine Meinung)....besser sich Hilfe , ich Persönlich bin ich begeistert ...Hilfe bei Suchtberatung Stelle , dort ist auch psychologische betreuen, kann Mann sich Termin holen ,ich habe damals gut gebraucht ,

    Oder eine Gruppe AA oder andere .

    Das ist nur mein vorschlag für Dich ....

    Moin Moin Cadda !

    Ich persönlich habe noch nicht diese grausame Situation . Aber nach meine Meinung zu wenig wird geredet , ich muß ohne Alk Leben wann ist gut im mein Leben , aber ich muß auch Trocken Leben wann unangenehme und grausame ( Tod) Situationen kommen oder sind.

    Sport mach mich Spaß. Mach Übung ihm Cyrkiel ....immer ab diese Gerät ist Anfang, und dann weiter .Diese Speziale Übung direkt für Bauch - mache 3 mal nacheinander.

    Jetzt Zweite Woche bewußte Essen, momentan vermisse ich keine Süßigkeiten . Mach mir Spaß neue Rezepte aussuchen. Mein Plan ist erste 5 kg Abnehmen , schaue ich wie Lange bei mir das Dauer. Selbst bin ich neugierig !

    Freitag vormittag fahre zu meine Tochter , sie und ihr Familie wünschen sich Zitronen Suppe , kein Problem . koche ich gerne für Sie.

    Diese Suppe hat mich gelernt meine damalige Freundin , die Freundin ist lange weg ,so wie viele andere Gute Bekannte, Rezept ist bei mir geblieben.

    Ist sehr einfach , bunt Suppen Gemüse sehr klein schneiden (würfeln) . Ihm große Topf , bischen Öl und dan Gemüse einbrauten, orndlich Rühren , dann ca 3-4 Liter Wasser geben .dann Gewürze. Sehr einfache - Salz, Pfeffer und Paprika und bischen Gemüse Brühe . aus 1 kg gemischte Hackfleisch ( bischen Würzen) mache sehr kleine Klößchen und gebe sofort zu Suppe , bischen kochen zusammen , zu Schluß ganze Sahne dazu geben und zu Schluß bischen

    Zitronen Saft ( darum diese Name). Zu Schluß was Grünes Petersilie. Und Koche Ekstra Kartoffel .

    Am Teller paar Kartoffel und dann Suppe mit Knödeln.

    Alle bei mir essen diese Suppe gerne , und gute essen für Zwei Tage . nach Erste Tag Rest gekochte Kartoffel gebe sofort zu Rest Suppe und kalt zu Kurschrank wegen Sahne.

    Immer Frage mich selbst ,ob Kartoffel sofort im Suppe kochen und nicht Ekstra, aber Sie hat mir damals so gezeigt und mache so weiter.

    Bitte Probieren , uns schmeckt ehrlich gut,