Hallo Fender,
schön Dich weider zu lesen. Ich hoffe Du hattest eine gute Nacht - und das "Teufelchen" hat Dich nicht weiter "geärgert". Auch ich kenne dieses Gefühl und auch ich empfinde es immer so - auf der einen Seite sitzt das Teufelchen (versucht dir den Alkohol in den schönsten Farben wieder schmackhaft zu machen) auf der anderen Seite das Engelchen (mit erhobenem Zeigefinger, vehementen Kopfschütteln und einer Liste unschöner Konsequenzen, wenn du trinkst). Ich habe die beiden Anfang dieser Woche mit mir rumgetragen - vorallem das Teufelchen war sehr hartnäckig. Ich habe jetzt gut sechs Wochen nichts mehr getrunken, mich relativ sicher gefühlt, aber am vergangen Montag waren die alten unguten Gefühle wie Angst, Anspannung - der Wunsch nach Loslassen und Entspannen massiv da. Und Entspannen und ungute Gefühle wegmachen konnte ich bisher am besten mit Alkohol. :"Nur einmal - nur heute Abend und dann ist Schluss. Es wird Dir gut tun!" - hat mir der Teufel ins Ohr gehaucht. Und was soll ich sagen, ich habe mir tatsächlich eine Flasche Wodka gekauft . Fast drei Tage habe ich das Ding mit mir herumgeschleppt (ich hatte es sogar in der Arbeitstasche (!) - für "alle Fälle"!!!!) Mist!!! Ich weiß nicht was es war, aber am Mittwochabend habe ich den Inhalt der Flasche ins Klo geschüttet. Glückliche Fügung - ich hatte gestern noch einen Termin bei meiner Suchtberaterin. Ich bin froh und nun hoffentlich wieder auf der richtigen Spur - doch sitzt mir noch der Schauer im Nacken, wenn ich daran denke, dass ich fast wieder bereit war den "Feind" reinzulassen.
Günter - das mit dem viel Wasser trinken höre ich nicht zum ersten Mal, scheint was dran zu sein - werd ich ausprobieren, wenns (hoffentlich nicht so bald) wieder "eng" wird... Gut wäre es auch, sich tatsächlich Ablenkung durch ein Hobby - noch besser - Hilfe durch ein Gespräch mit einem guten Freund, Angehörigen, Betroffenen zu suchen... Das weiß ich auch - tue mich trotzdem schwer, mein "Einzelkämpfertum" aufzugeben...
Fender - pass auf dich auf! Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und eine ergiebige LZT- und nimm jede Hilfe und Unterstützung an, die Du bekommen kannst!
Alles Liebe
Mary