Guten Abend Andreas,
bei mir sind ganz früher Bier und Tee nur so "durchgelaufen".
Bei Bier änderte sich das, als ich mich an größere Mengen (etwa wie Du) gewöhnte.
Dann kommt einem das "relativ normale" bei Tee, natürlich erstmal wieder sehr viel vor, wird aber - meine ich - auch wieder etwas weniger ...
Medizinisch kann ich nix dazu sagen 
Gruß
Pittchen
N´abend Zusammen 
... schon wieder Freitag 
Wenn man viel um die Ohren hat, rennt die Zeit!
Mein Alternativprogramm nimmt Gestalt an:
... entweder gehe ich mit einer Freundin aus meiner SHG ins Theater, ... wenn sie denn Zeit hat ...
Ich habe zwei nette Stücke an dem Datum, in ihrer Stadt, gefunden
Mit der Freundin war ich im Dez. auch im Theater und sie sagte Mittwoch noch, wenn ich mal wieder was habe/finde, soll ich ...
Bescheeeeid!
... oder ich organisiere mir einen Beauty-Relax-Feierabend in einem Wellnesstempel.
Fahre morgen in einem vorbei und schau mal, was dort, an meinem Datum, abends so buchbar ist.
Wenn´s passt - lass ich mich mal ordentlich aufhübschen und verjüngen anstatt Party zu machen
... jetzt noch sch**** Wetter dazu - dann wäre es perfekt! ...
wünsche (allen, die es wollen) ein trockenes Wochenende
Pittchen
Hallo Franky
... ja, so sieht das aus !!
Mach Du auch schön weiter Deine „Gartenarbeit“ – ich kann die Blüten Deines Bäumchens auch schon fast riechen ... --
aber pass demnächst auch schön beim Rasenmähen auf, Du weißt, Du neigst dazu – aus Versehen/Unachtsamkeit – das ganze Pflänzchen umzunieten!!
!! Das sage ich aber auch mir selber!!
Genau vor Ostern steht meine Geburtstagsparty, zusammen mit 2 anderen „Geburtstagskindern“ in unserem gemeinsamen Garten an!
Das wird genau der Tag, an dem ich auf 3 trockene Monate zurückblicken werde ... !
Mir gruselt ein wenig vor diesem Datum, und diesmal nicht, weil ich älter werde, sondern, weil ich unsicher bin, richtig zu beurteilen/entscheiden.
Einerseits möchte ich, wenn das Wetter gut ist!, gerne dort mitfeiern – mit einer ganzen Kiste Bio-Limonade - wie ich es bei einer Feier im Winter erlebt habe.
Das wäre aus verschiedenen Begleitumständen heraus das Einfachste/Bequemste und das von mir Erwartete.
Andererseits habe ich schon überlegt, einfach nicht da zu sein!
Ein Risiko für meine konstante/durchgehende Trockenheit, kann ich nicht bestreiten, auch wenn ich bei meinen letzten Besuchen, keinem sein blödes Bier geneidet habe.
Die Vorstellung, durch meine evtl. falsche Entscheidung ein Stückchen meiner Zufriedenheit zu verlieren und vielleicht wieder Verzicht zu empfinden, schreckt mich ab! 
Was andere wollen kann mir egal sein! Das ist klar!
Aber was will ich??
Bei sch*** Wetter muss ich da auch nicht hin! Das steht fest!
Alle drinnen, ohne Grill und Feuer, ... neeee!!
Aber ich kann eine Entscheidung mit dieser Tragweite für mich, doch nicht nach dem Wetter ausrichten?!!
Also, bereite ich mal ein schönes Alternativprogramm vor, um vorbereitet zu sein,
um nicht in die doofe Situation zu geraten, hingehen zu müssen oder trostlos allein
(hier = einsam!) zu Hause zu hocken.
Ob dann überhaupt, weiträumig um das Bäumchen, gemäht werden muss, wird sich zeigen!
Werde mich anstrengen, denn wenn die Alternative unschlagbar ist, stehen die Chancen für meine durchgehende Trockenheit am besten. 
Grünen Gruß
Pittchen
Hallo & Glück auf
... mmmh, ... beiß, krach, knirsch, kau, (leise) schmatz, weiterkau ... schluck!
Matthias - das sind die besten Äpfel meines Lebens!!
Mehr als lecker!!
Freut mich außerdem riesig, dass ich auch zwei schöne Äpfel/Sätze für einen trockenen „alten Hasen“ züchten konnte!!
Kannst Dir von meinem Baum nehmen so viele Du willst!!
... – hast ja schließlich beim Düngen und Gießen des Bäumchens viel geholfen!
einen schönen Wochenstart
& weiterhin einen „grünen“ Daumen
wünscht
Pittchen
Hallo Zusammen - Glück auf, Matthias
... schon wieder Wochenende
Bei mir steht nix besonderes an ... – außer Schumis Rückkehr
Ich muss feststellen, dass ich mich selber immer besser spüren/steuern kann.
Und das fühlt sich auch gar nicht übel an, sondern ehr so, wie ich als Jugendliche empfunden habe, als Alkohol noch gar keine Rolle in meinem Leben gespielt hat.
(sehr spannend, weil soooo lange her )
Mir ist dabei aufgefallen, dass die vermeintliche „Entspannung“ über das Mittel Alkohol
schon viel früher - weit vor meinem „wirklichen“ Missbrauch – meine Bedürfnisse verschleiert hat!
Oft bin ich irgendwelchen Einladungen gefolgt, habe - erst am Wochenende, später täglich - meinen Ausgleich in Gesellschaften gesucht
und dabei – wie alle! – meine Stimmung mit Alkohol künstlich angehoben.
Heute sehe ich das als reine Betäubung der wirklichen/individuellen Bedürfnisse!
Und wofür macht man das??
Um in die jeweilige Gesellschaft zu passen – nicht rauszustechen – sondern diese aushalten zu können, wie alle anderen „Betäubten“ auch.
Es scheint fast Rücksichtsvoll, sich auch zu Betäuben, um den Erwartungen zu entsprechen!
Viele gesellschaftliche Situationen (Disco, Picknick+Grillen, Sportveranstaltungen, Feiern, Tanzen, Essen gehen, Rendezvous)
hat man im Grunde, von der Pubertät an, nur mit gleichzeitigem Umgang mit Alkohol (kennen-)gelernt.
Jetzt stelle ich fest, dass ich wesentlich „mehr aushalte“ – viel belastbarer bin - wenn ich meine eigenen Wünsche nicht missachte!
Und zwar dadurch, dass ich regelmäßig und oft genug meinen Bedürfnissen nachgehe und daraus größere Kraft für neue Herausforderungen ziehen kann.
Toll!
... muss gleichzeitig wieder darüber schmunzeln, dass erst eine totale Verrennung in diese Betäubung nötig war, um dieses zu erkennen!!
Green Day & nice weekend
Pittchen
Hallo Zusammen,
Bei mir ist alles soweit paletti.
Habe heute Abend SHG und freu mich auf die Leute
Von „espoir“ aus dem thread von „isbeau“:
Es ist ein Trugschluss zu glauben, die Trocknungsphase verlaufe linear ansteigend, d.h. je länger trocken desto sicherer. Sondern vielmehr ist es so, dass das eine ganz lustige, unruhige Kurve ist, die Kapriolen schlägt ...
Na, das fehlt mir ja noch!! ... war mein erster Gedanke!
Bei genauerer Betrachtung spiegelt dieser Satz aber genau meine Befürchtungen wieder!
Damit meine ich die Gefahr, aus einer längeren Beständigkeit heraus, leichtsinnig zu werden.
Wenn man sich bewiesen hat, dass man aufhören kann – mit „nötigem“ Abstand, meint vielleicht doch „stark“ genug für einen „normalen“ Umgang ....
Ich will es gar nicht fertig schreiben/denken!!
Nun, das sind dann wohl die Sorgen von Über-übermorgen ...
Erst mal Heute und Morgen (er)leben ...
Grünen Gruß
Pittchen
Hallo,
verplane "irgendwie" den Rest des Tages und diesen Abend!
Positive Begleiterscheinung werden die vielen Sachen, die Du dann geschafft hast, sein!
Morgen früh kannst Du dann nochmal Stolz sein, der Versuchung wiederstanden zu haben
sonnigen gruß
Pittchen
Hallo Zusammen,
... na, da ist der Arbeitsteil vom Montag schon fast vorbei ...
Gestern bin ich noch - mit Sonne! ... aber auch Kälte – in meiner Werkstatt gewesen.
Die Party verlief nach Aussagen einiger Beteiligten friedlich, war nett ... also normal.
Zwischendurch bin ich kurz mit einem „nachtankenden Beteiligten“ unterwegs gewesen und roch natürlich seine alkoholbedingten Ausdünstungen.
Autofenster ein Stück öffnen – selbstverständlich!
Interessant war aber, das ich weder „Wohlgefallen“ noch „Ekel“ bei dem Geruch empfand, sondern nur eine Art „Distanz“.
Fühlte mich seltsam weit weg, von dieser Art „Sonntagsbeschäftigung“...
... wieder völlig ohne das Gefühl, das andere etwas hätten, was ich nicht habe/kann/darf!
Ganz vorsichtig gesagt, ehr wieder mit einer gewissen „Erhabenheit“ ... in dem Sinne von „ich bin schon ein paar Schritte weiter“ ...
Werde jetzt darauf aufpassen, dass aus dieser „Erhabenheit“ keine „Überheblichkeit“ wird!
... sonst winkt dem Esel schnell wieder die Eisfläche, gelle .... ?!
Schönen Wochenstart
wünscht
Pittchen
Danke Matthias
... lass es Dir auch gut gehen!
Mir tut es sehr gut zu wissen, das die "silberkralle" über mich wacht
Deine prägnanten Hinweise sind sehr hilfreich und Du hast einen guten Teil zu meiner heutigen Haltung beigetragen!
Riesengroßes Dankeschön dafür!!
... und bitte nicht aufhören!!
Lieben Gruß
Pittchen
Hallo Wochenende,
wie schön, dass ich Dich wieder richtig ausnutze und voll geniessen kann.
Wie blöd ist es eigentlich, sein Wochenenden zu verfeiern/versaufen?
Für ein paar Stunden zweifelhaften Spaß, nimmt man ne Menge in Kauf.
Früher hat mir das nichts ausgemacht - heute merke ich deutlich,
dass ich Montags wieder gestärkt, von zwei freien Tagen, in eine neue Woche starten kann.
Wie grausam konnte ein Wochenanfang früher sein ... uuuaaahhhh 
Bin sehr glücklich, das das hinter mir liegt!
Ich gehe heute ganz überzeugt und gerne nicht auf eine sehr trinkfreudige Geburtstagsparty!
Werde Morgen vielleicht ein paar von den "Leichen" treffen, wenn ich - bei Sonne - in meinem Garten/Werkstatt vorbeischaue.
Bin mir auch sicher, nix zu verpassen!!
Sehe und empfinde die Betankung der Leute nicht mehr neidisch!
Ich habe dafür noch einen ganzen Abend und einen ganzen Sonntag bei körperlichem Wohlbefinden!
(... sofern ich nicht erkranke)
Darüber freue ich mich sehr bewußt!
... und ich kann das eigentlich auch "zufrieden" nennen!
Das Ziel scheint ja förmlich erreicht -
... ich gedenke es jetzt schön zu pflegen.
schönes trockenes & sonniges Rest-Wochenende
wünscht
Pittchen
Moin moin,
gestern hatten wir in meiner Gruppe das Thema „Allein – Gemeinsam“.
Hat natürlich – auch bezogen auf unsere spezielle Thematik - viele Facetten.
Interessant fand ich dabei, die doch sehr unterschiedlichen Auffassungen von „allein“.
Die meisten interpretierten es partnerschaftlich.
Lebe ich allein – oder teile ich meinem Haushalt mit einem Lebensgefährten.
Völlig verständlich für mich, wenn jemand nach 30 Jahren Ehe, heute verwitwet/geschieden ist.
Daraus ergibt sich die Frage: Ist allein = einsam?
Als ich getrunken habe, fühlte ich mich nicht allein/einsam. „Saufen“ war ja da.
... ab einem bestimmten Pegel waren aber auch Gefühlsschwankungen, gepaart mit schlechtem Gewissen, möglich ...
Nach der Erkenntnis und den ersten Schritten in eine trockene Zeit, entsteht eine Lücke.
Einmal eine rein zeitliche, das Trinken hat ja gedauert, und eine innere/emotionale.
Nach anfänglichen Aktivismus, wo viel erledigt wird, was vorher vernachlässigt wurde, taucht die „innere“ Leere auf.
Jetzt zeigt sich: Hält man sich selber aus?
Weiß ich etwas mit mir anzufangen auch in ruhigen/langweiligen Momenten?
Jetzt wird es persönlich, denn individuelle Eigenschaften, Bildung, Erziehung, soziale Integration und vieles mehr haben
– meiner Meinung nach – einen großen Einfluss darauf!
Ich kann für mich feststellen, dass ich zwar alleine wohne,
... wenn man Tiere nicht mitzählt ... aber ich bin auf keinen Fall einsam!
Auch kann ich, positiv bemerken, dass ich, anders als anfangs befürchtet, die neugewonnene Zeit in meinen eigenen 4 Wänden,
ohne ein alkoholisches Getränk an meiner Seite, sehr gut aushalte/gestalte.
Das konnte ich mir, am Anfang gar nicht vorstellen.
Ich befürchtete, dass mir eben diese schlechte Angewohnheit stärker nachhängen würde ...
Bin aber sehr froh, das es sich nicht so entwickelt hat!!
grüne Grüße
Pittchen
PS: ... in 4 Wochen kann ich es ein Vierteljahr nennen!! 
Hallo Xencia,
... wenn Du den Job haben willst, würde ich es nicht sagen!
Würdest Du Depressionen oder Diabetis ansagen?
Gruß
Pittchen
Hi Franky,
Die Möglichkeit unzuziehen ist bestimmt prima für Dich.
Du hast ja schon oft erwähnt, dass dort, mitten in der Innenstadt, zu viele Versuchungen auf Dich warten.
Achte bei Deiner neuen Nachbarschaft auf bessere Umstände für Deine neue trockene Zukunft
Glückstrumpf zum 1. Monat - viel Erfolg im nächsten!
Alles Liebe wünscht
Pittchen
Glück auf & Ahoi
Danke!
Zwei „niedliche“ Monate sind natürlich nur ein kleiner Anfang.
Aber man sagt ja auch „aller Anfang ist schwer“ und auch in meiner Gruppe
bestätigen die Langzeitabstinenten „es wird leichter“, „es wird normal“ , eben zur Gewohnheit.
Normal?
Was ist schon normal?
Normal = öde ?? ... fand ich eigentlich immer ...
Nun „normal“ fühle ich mich wirklich wieder!
Wobei „normal“ jetzt „ohne Zwänge“ bedeutet.
Öde oder langweilig ist das keineswegs!
Ich habe das Gefühl, wieder unvoreingenommen/vernünftig/wirklich beurteilen zu können, was mir gut tut und was ich will!
Wenn ich dann noch drauf höre -mich danach richte- erhalte ich auch ganz zufriedene Gemütszustände!
Zu meiner „besten“ Pegelzeit war ich doch sehr ferngesteuert und saß gewaltig fest in diesem
Strudel von Beschaffen-Saufen-Entsorgen ohne zu sehen, was ich wirklich brauche!
Soweit - so gut!
... und, weil’s so schön war/ist mache ich einfach so weiter ...
Liebe Grüße
Pittchen
Mahlzeit!
Montag – richtiges Sauwetter ... bis jetzt.
... aber auch meteorologischer Frühlingsanfang!
Der Winter ist so gut wie geschafft!
Und 2 komplette Monate Trockenheit meinerseits auch.
Die letzten zwei Jahre waren es immer wieder 2-3 Wochen am Stück,
abgewechselt von „löchrigen“ Wochen mit inkonsequenten Momenten.
Zurückblickend, muss ich feststellen, das diese zwei Monate nicht härter/schwerer/schlimmer waren, als meine „grünsten Wochen“ vorher.
Diese Versuchungen, denen ich sonst „erlegen“ war -wo ich mir selbst die Genehmigung erteilt hatte- haben mich im Nachhinein immer (mehr) gewurmt!
Zumindest haben sie mich daran gehindert einen längeren Zeitraum als eben diese 2-3 Wochen aus eigener Erfahrung zu beurteilen!
Und das hat mich eigentlich mindestens genauso geärgert!
Dieses Jahr war bisher irgendwie unbeschwerter ... durch eben das Ausbleiben dieses Ärgers!
Durch die neue konsequente Haltung, entpuppten sich auch weniger Situationen, in denen Alkohol verfügbar ist, als Versuchungen!
Zumindest empfinde ich es so!
Läge die Zufriedenheit beim Topfschlagen unter diesem, kloppte ich mit meinem Löffelchen wenigstens nicht mehr in der „Antarktis“ rum
... „warm“ Pittchen ...
Schönen Wochenstart!
Pittchen
Hallo frucht,
... ich kann schon verstehen, das Du das, was Du Dir in der Gastronomie aufgebaut hast, nicht mal eben aufgeben kannst.
Das es nicht unbedingt einfacher ist, muss man Dir auch nicht mehr zu sagen - das weisst Du selbst.
Ich denke - dieses Geschäft mit dem Alkohol sehr wirtschaftlich zu betrachten, kann Dir - meiner Meinung nach - gut helfen, die nötige innere Distanz zu bewahren.
Da die Gastronomie sehr stressig ist und Du als Quartalstrinker bestimmt in den wenigen, aber freien Tagen, mehr gefährdet bist, finde ich das Schaffen von ganz bewußten "Oasen" wie Du es nennst auch sinnvoll!
Hauptsache Du kannst das geniessen und vermisst nicht die ehemalige Entspannung durch Alkohol.
Ich wünsche Dir viel Kraft und innere Überzeugung und gutes Geschäft!
Lieben Gruß
Pittchen
Hallo Zusammen,
ein kleiner Wochenend-Gruss mit (fast ganz) geklauten Worten von Herrn Kaleu:
Ich verzichte auf gar nichts!
Im Gegenteil.
Ich bin überhaupt jetzt erst in der Lage zu sehen was mir wirklich gut tut!
Und das war mit Sicherheit nicht der Alkohol.
Der hat mich fast aus meinem Leben gerissen!
Da gibt es keine "Trauerphase".
Ich bin endlich wieder ich und darf ich bleiben!
... prima!
=> Ruf in den Maschinenraum: Danke Herr Kaleu!
Pittchen
Hallo Franky
... wir wissen ja beide, dass mit "saufen" alles nur schwieriger werden würde!!
Also, halte durch!
Du schaffst auch Deine Samstags-Arbeit
wünsche Dir dann verdienten und entspannten Sonn - und Montag!
Pittchen
Glück auf Matthias – Hallo Karsten,
... musst Du nicht ausführen
Mir reicht die inhaltliche Zustimmung „meines Betreuers“
Die politische Aschermittwochs-Prozedur wird aus Tradition betrieben, denke ich.
Jährlich einmal, in der „Narrenzeit“, verbal über die Stränge schlagen zu können, finde ich eigentlich recht unterhaltsam – mehr ist es aber auch nicht!
Verändert ja nix!
Karneval ist ein fester Bestandteil im deutschen Kalender und auch Karnevalsjecken sind Wähler.
Aber auch mir sind die hochgehaltenen Biere noch nie so stark aufgefallen, wie dieses Jahr.
Das liegt aber - glaube ich - an meiner neuen Sichtweise.
Die Medien prägen die Gesellschaftsmeinung sehr, da stimme ich zu.
Aber befinden sie sich nicht auch in wirtschaftlichem Wettstreit untereinander?
Die sprechen sich doch nicht ab?
Wenn einer was tolles weiß, wird´s rausgehauen bevor´s der Mitbewerber tut.
Kann aber auch sein, das die ausführlicheren – meine Sichtweise unterstützenden Kommentare – erst jetzt - etwas leiser (weil halt unbequem!) - einsetzen,
wenn „die Katze erst mal aus dem Sack“ ist ...
Gruß
Pittchen
Ha!
... gerade doch fündig geworden! Im Netz.
Dort wird dieser Fall als gutes Beispiel für alle, die mögliche Alkoholprobleme immer weit von sich weisen, beschrieben.
Gerade das eine gefestigte, integre Persönlichkeit in die Alkoholfalle tappe, helfe dabei die Problematik aus der Schmuddelecke zu holen.
Nicht nur Außenseiter „unter der Brücke“ haben Probleme mit dem Trinken, sondern auch Menschen, die mitten in der Gesellschaft stehen.
Außerdem wurde der fließende Übergang vom Genusstrinken zum Alkoholmissbrauch bis zur Abhängigkeit erwähnt!
So, jetzt geb´ ich ruh´ mit dem Thema!
... beruhigt mich aber schon, dass an dieser Stelle, meine Sichtweise geteilt wird.
trockenen Gruß
Pittchen
