Beiträge von silberkralle

  • Technik für "Ahnungslose" tipps + Tricks

    glück auf chris

    so wie du das vorgeschlagen hast lass ich das auch machen - einer meiner lieblingssöhne is "spitze" (oder nah drann) auf dem gebiet. die gehäuse hab ich auch schon und er hat die platten. mir gings darum die dockingstation weiter nutzen zu können < das geht aber nur mit dem originalnetzteil (gewiefter hersteller).

    schöne zeit

    :D
    matthias

  • Je länger trocken, desto schwieriger es zu bleiben?

    glück auf naomi

    Zitat von Naomi16

    geschworen, dass die mich dort kein 2. Mal sehen. Wurde dann ziemlich belächelt mit den Worten: "Das haben wir hier alle mal gesagt".

    sturheit, bzw. der gedanke "nu erst recht" is n gutes motiv ´durchzuhalten´ (hat mir auch schon geholfen) aber ich konzentrier meine gedanken und empfindunge lieber auf das viele schöne, das es ohne alk immer wieder zu erleben und zu entdecken gibt.
    ach bei mir meldet sich ab und zu s suchtgedächtnis (wie bei hartmut), wenn s sich meldet begrüß ich ´lächelnd´ mit den worten: "ach du schon wieder"(gern auch laut) und geh zur tagesordnung über (n "infantieles spiel"? n "psychotrick"? na und, mir hats geholfen zufrieden trocken zu bleiben - und glücklich.).

    schäne zeit n kraftpäckl n geduldsfadenverstärker und ne umärmelung

    :D
    matthias

  • Männlich(49) sucht....Unterstützung beim Trockenbleiben

    glück auf lito (lito liest sich gut)

    Zitat von Litertour

    seit 5 1/2 Monaten trocken.

    gratulation

    Zitat von Litertour

    der x-te Anlauf.

    warum? < das interessiert mich näher. kannst du dich gut drann erinnern weshalb du ursprünglich mal aufhören wolltest (persönlicher tiefpunkt)?
    was willst du jetzt anders / besser machen um stabil trocken zu bleiben?

    schöne zeit

    :D
    matthias

  • Geborgen im Leben

    glück auf margit

    Zitat von Wacholderfrau

    ich möcht mich und das, was mit mir seit ein paar Tagen passiert verstehen.

    scheint mir ganz einfach - alles leute wie du und ich, mit ähnlichen erfahrungen - brauch ich nur wenig erklären - fühl ich mich zu hause

    schöne zeit und ne umärmelung

    :D
    matthias

  • Geborgen im Leben

    glück auf m

    Zitat von Wacholderfrau

    Das hat mich jetzt Überwindung gekostet, habe schweißnasse Hände, Herzklopfen, Tränen laufen und mir ist schlecht. Aber ich will reden.

    ich nehm dich mal in n arm und halt dich fest - so fest wie du s zulassen willst.

    angst kenn ich auch. die angst mich todzusaufen.

    schöne zeit und n kraftpäckl

    :D
    matthias

  • Meine ganze Geschichte...

    Zitat von uwe.rothaemel

    Dahinter steckt bei mir lediglich eine bestimmte, mittlerweile gut benannte Angst: selbst wieder in eine Lage zu kommen, wo ich vermeintlich keinen Einfluss mehr auf mein Handeln habe.

    das is (wiedermal) des pudels kern. is bei mir oft auch so

    glück auf

    :D
    matthias

  • Ich muß was loswerden

    glück auf broti

    nochmal zu erklärung - ohne rechtvertigungsversuch

    Zitat von Broti

    das Problem ist allerdings, das mein Mann sich beim nichtdranerinnern sehr laut werden kann und alle um ihn herum als Lügner tituliert. Auf keinen Fall ein tutmirleid, auf gaaaaar keinen Fall.

    du hast s ja offenbar gelesen.
    für mich war s unvorstellbar, dass ich z.b. mit m beil n tisch zerteppert hab, während meine kinder drumherumstanden (wo ich doch meine kinder über alles liebe). s musste einfach ne böswillige unterstellung meiner frau sein! sie musste n tisch zerkloppt und s beil aufm sofa platziert haben - nur um mir n schlechtes gewissen einreden zu können - die ... ... ... ... ... ... ... (schimpfworte werden sowieso editiert) ... ... ... . wie ^ geschrieben nur zur erklärung!

    schöne zeit ne umärmelung

    :D
    matthias

  • Das Gefühl der Sicherheit

    glück auf alle

    achtsamkeit ohne verbissenheit - hartmut hat das sehr schön klargestellt (übereinstimmung)

    Zitat von Hartmut

    Wenn ich nach 5 Jahren Trockenheit ,immer noch jeden Tag stündlich, minütlich achtsam und zusätzlich mich abends damit bestätige würde, das ich heute besonders achtsam war, habe ich beim Stabilisieren oder mit dem Umgang meiner Krankheit, etwas falsch gemacht. Das würde Angst und Druck beinhalten was nicht zuträglich wäre.

    Vieles , der jahrelange Trockenheitsarbeit hat bei mir zu einem routinierten Tagesablauf geführt, der nur in Gefahr gerät, wenn ich es mal anders mache. Und da in diesem Punkt, hat Achtsamkeit für mich die richtige Bedeutung.

    n wesentlicher aspekt is auch, die achtsamkeit meiner lieben und meiner mitstreiter annehmen zu dürfen.

    Zitat von Karsten

    Wichtig ist aber auch, dass andere Menschen auf mich aufpassen, wenn oder wie ich mich eventuell verändere, was ich vielleicht selbst gar nicht merke.

    achtsamkeit ohne verbissenheit aber auch fern vom leichtsinn.
    achtsamkeit - im sinne von sensibilität

    schöne zufriedene zeit

    :D
    matthias