Hallo,
Bin schon sehr lange trocken, aber ich kann mich noch erinnern wie es war mit dem Appetit.
Einerseits war da heißHunger auf Chips, Pommes, Pizza und solche dürftigen fettigen Sachen.
Der Hunger auf etwas Süßes kam erst nach dem aufhören mit dem Alkohol, ich habe vorwiegend Rotwein getrunken.
Dann habe ich auch herausgefunden, dass durch den Wein der Blutzuckerspiegel ja ansteigt und man deswegen nicht mehr so dieses Bedürfnis nach etwas süßem hat, bei mir war es zumindest so.
Außerdem hatte ich durch den jahrelangen Alkoholkonsum auch viele Kilos zugenommen, und obwohl ich an meiner Ernährung quasi nichts geändert hatte, sondern mehr Süßes gegessen hatte, habe ich hinterher stark abgenommen und wieder mein Gewicht erreicht, was quasi mein Normalgewicht ist.
Das halte ich bis heute. Egal was ich esse.
LG viola