Beiträge von Georgina

vielleicht solltest du dir auch mal den Satz den mir meine Therapeutin aber auch Cocomel gesagt haben mal für dich verinnerlichen: ES GIBT KEIN RICHTIG ODER FALSCH. Das hat mir schon oft geholfen in schwierigen Situationen. Immer wenn ich nicht wusste was ich machen sollte habe ich mir diesen Satz immer wieder im Kopf gesagt und das hat mir den Druck genommen jetzt die richtige Entscheidung treffen zu müssen.
Du solltest auf dein Gefühl hören und dann entscheiden.

Zitat

Manchmal frage ich mich allerdings, ob man alles unter dem Begriff "Krankheit" entschuldigen kann oder sollte.
Es berechtigt meiner Meinung nach trotz Allem nicht, so mit einem anderen Menschen umzugehen.

Nein!
Ich habe meinem Freund auch einige Sachen nicht verziehen wo er betrunken war. Manche Dinge kann ich einfach nicht entschuldigen auch nicht wenn er in anderer Verfassung war.
Aber das ist ein schwieriges Thema denn mit dieser Frage beschäftige ich mich auch heute noch öfter.

LG Georgina

Danke Varescu für die lieben Worte.
Es ist nur so das ich mich nicht so fühle.
Meine Unsicherheit und mein mangelndes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl machen es mir manchmal echt ganz schön schwer im Leben
Aber ich arbeite daran und werde mein bestes geben.......versprochen.....
Ich versuche mir oft meiner Stärken bewusst zu werden nur fallen mir 1. nicht viele ein und 2. überwiegen dann doch meist die Schwächen wieder.
Aber ich werde mir die paar die mir einfallen mal auf einen Zettel schreiben und sie mir irgendwo hin hängen wo ich sie oft sehe, vielleicht bleiben sie dann besser in meinem Kopf

LG Georgina

Hallo Varescu

Ich denke nicht das die Frage lauten sollte ob es richtig war......viel mehr ob es für DICH richtig war und es dir etwas gebracht hat? Ich kann mir vorstellen das es, auch wenn es weh tat bestimmt auch ein Stück befreiend war ihm das mal zu schreiben?!

LG Georgina

Hallo liebe Varescu

Ich bin gerade noch dabei die Dinge für mich ein zu ordnen. Die Umsetzung wird sicher noch etwas dauern wie ich mich kenne.

Zitat

Ich hoffe dir geht es gut!

Danke der Nachfrage Varescu.
Mir könnte es besser gehen. Mein Hals macht mir immer noch Probleme und mir fällt es in den letzten Tagen wieder schwerer bei mir zu bleiben. Denke oft an meinen Freund und seine Probleme. Versuche mich ab zu lenken und auch über mich nach zu denken aber manchmal schweifen die Gedanken ab........
Fühle oft eine Leere in mir und habe noch nicht raus gefunden wie ich die füllen kann.
Im Moment ist alles so trist und negativ und ich kann mich auch dank meines Halses nicht wirklich zu was aufraffen. Gehe mal nen Kaffee trinken mit meinem Freund oder so aber ansonsten bin ich immer allein und versuche den Tag irgendwie rum zu kriegen.
Naja will dann auch versuchen (wenn es mit meinem Hals wieder besser ist) mehr raus zu gehen und auch mal allein was machen das fällt mir nämlich immer ganz schön schwer.

LG Georgina

Hallo Cocomel

Naja dann hoffe ich mal das es dir bald wieder besser geht. Bei mir ist es mal besser, mal schlechter je nach dem wie ich unterwegs bin. Die Arbeit heute hat meinem Hals garnicht gut getan aber ich nehme Tbl und mein Kirschkernkissen und hoffe das es bald wieder weg geht, ein wenig besser ist es schon geworden.Der Nerv heilt glaub ich schon wieder nur haben sich durch meine Schonhaltung haufen Verspannungen gebildet aber ich hoffe das ich die allein weg bekomm, wenn nicht muss ich doch nochmal zum Arzt.

Du tust auf jeden fall das richtige, allein schon weil du dich schützt und auch wenn es bestimmt nicht einfach ist tust du das richtige.

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Georgina du schreibst,dass du erst jetzt, wo er trocken ist du dich und ihn besser kennenlernst und vorher in seinen nassen Zeiten nicht wusstest,was er eigentlich für ein Mensch ist.
Ist man so anders,wenn man trocken ist als Mensch?Wie muss ich mir das vorstellen, interessiert mich einfach.

Das kann ich garnicht so einfach beantworten....... Es ist einfach so das er in seinen Nassen Zeiten so unterschiedlich war. Wenn er betrunken war war er offen, liebevoll, kam Selbstbewusst rüber aber er war auch gemein, launisch,sensibel. Wenn er Entzug machte war er oft abweisend, zurück haltend, launisch. Jetzt so mit der Zeit sehe ich halt welche von diesen Eigenschaften auch ohne denn Alkohol da sind und auch entdecke ich teilweise noch neue Seiten an ihm. Und auch ich finde jetzt die Zeit und Ruhe mich mit mir zu beschäftigen.
Ich hoffe das war jetzt halbwegs verständlich?!

Wir hatten auch schöne Zeiten. Zeiten in denen ich mich glücklich fühlte und auch Geborgen aber leider waren diese Zeiten immer kurz und nie von langer Dauer.

Das ist doch verständlich das da die Hoffnung wieder hoch kommt das er Einsicht zeigt das kann ich gut verstehen. Man klammert sich an jedes noch so kleine Zeichen. Aber es wird sich zeigen was er drauss macht.

LG Georgina

Danke Varescu hoffentlich wird es bald besser

LG Georgina

Hallo Varescu

Das löst ja viele Gefühle in dir aus die dir wie ich es raus höre nicht gut tun.
Ich denke er wird dich auch weiterhin kontaktieren weil er glaub ich noch garnicht begreift was eigentlich passiert ist.
Und in dem du erstmal auf Abstand gehst wird er das vielleicht erstmal sehen.

LG Georgina

Hallo Varescu

Was macht es denn mit dir wenn er dir schreibt?
Hast du geantwortet?

LG Georgina

Hallo Grazia

Ich habe mir in den letzten Tagen mal deinen Faden durch gelesen und du gibst mir wirklich Mut.
Du hattest es so schwer und hast gekämpft.
Du hast nie aufgegeben und hast es geschafft.
Ich habe für mich sehr viel aus deinem Faden mit genommen und denke manche deiner Zeilen haben mich zum umdenken angeregt.

LG Georgina

Hallo Cocomel

Ach gottchen du auch
Bei mir wird es ganz ganz langsam besser, lauf die ganze Zeit mit nem Kirschkern Kissen auf der Schulter rum und schluck Tbl gegen die Schmerzen..... scheint aber zu helfen.

Ich bin Anfangs auch zur Therapie wegen ihm aber immer mehr konnte ich dann auch auf mich sehen und es sind einige Dinge aus meiner Kindheit hoch gekommen die mir helfen zu verstehen warum ich so bin wie ich bin und das macht es mir etwas einfacher zu akzeptieren wer ich bin und jetzt kann ich besser versuchen daran zu arbeiten weil ich weiß wo es her kommt.

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Seine Mutter war und ist meine Leidensgenossin,viele Tränen sind geflossen,Gespräche wurden geführt,auch sie hat körperliche Symptome,weil sie keine Kraft mehr hat und kein Vertrauen.Aber wenn so zwei sich ihr Herz,Gefühle und Sorgen über eine Person teilen,zieht man sich auch irgendwie gegenseitig noch runter.

Das ist bei mir ähnlich. Mir tat es auch manchmal nicht gut das wir uns zusammen aus geweint haben ich habe dann versucht immer die starke zu spielen um sie etwas zu beruhigen aber innerlich tat es mir nicht gut.

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Wie meinst du das,dass das vorher nichts mit ner Beziehung zu tun hatte?

Naja ich habe meinen Freund im Nassen zustand kennen gelernt und ich konnte ja garnicht richtig wissen was er wirklich für ein Mensch ist. Diese Beziehung bestand von Anfang an aus Lügen, Manipulation, Schmerz und Verzweiflung. Natürlich hatten wir auch schöne Zeiten. Aber erst jetzt wo er länger trocken ist fange ich an ihn aber auch mich besser kennen zu lernen. Das ist spannend aber manchmal auch schwer und tut weh.

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Ich wünsch dir,dass du auf weiter auf dich selbst acht gibst,in dich hinein hörst,was dir gut tut und was du möchtest,

Das ist leider manchmal garnicht so leicht. Und ich muss dann sehr tief in mich hinein hören was ich in einem bestimmten Moment will und was nicht und was mir gut tut und was nicht. Das kann ich sehr oft noch nicht klar trennen und dann fällt es mir schwer mich zu entscheiden. Aber daran arbeite ich auch hart.

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Sofort keimt irgendwie Hoffnung in mir auf.Tut er wirklich was?Oder macht ers nur wegen dem Führerschein?Ich bin gespannt.

ich würde versuchen nicht zu viel darüber nach zu denken. Klar kommt dann die Hoffnung wieder hoch das kann ich gut verstehen aber grad da musst du versuchen bei dir zu bleiben sonst ist die Enttäuschung groß wenn er doch nichts macht.

Ich wünsche dir auch gute Besserung und noch einen schönen Sonntag

LG Georgina

Hallo Cocomel
Ich habe deine Antwort gelesen und ich werde dir bald darauf antworten.
Habe mir gestern einen Nerv im Halswirbel eingeklemmt*aua* und das schrenkt mich ziemlich ein. Werde dir aber so bald es mir besser geht antworten.

LG Georgina

ich werde deinen Beitrag mal Stück für Stück durch gehen denn auch ich hab soviel im Kopf das ich am besten von oben anfang um nicht durcheinander zu kommen

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Kam bei ihm die Einsicht von selbst?

Ja er hat sich aus freien Schritten entschieden trocken zu werden und auch nur so kann es funktionieren. Ich glaube er hat in unsere 4 1/2 jährigen Beziehung auch mal versucht für mich mit dem trinken auf zu hören aber das hat nie lang angehalten. Er musste diesen Schritt allein gehen und ich bin froh das er jetzt diesen Weg geht.

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Hast du den Eindruck,dass ihr euch durch den Enzug wieder besser annähern konntet,könnt ihr jetzt eher reden?

Es ist leider so(und das wird mir jetzt mit der Zeit erst immer mehr bewusst) das die Zeit in der er getrunken hatte nichts mit Beziehung zu tun hatte . Erst jetzt fangen wir ganz langsam an uns erstmal richtig kennen zu lernen.
Wir reden viel aber meistens sind es eher Disskusionen die auch mal im Streit enden aber ich schaffe es besser als früher zu sagen was ich fühle was ich denke wie es mir mit manchen Sachen geht.
Das ist oft sehr schwer für mich weil ich genau so wie du ihm nicht weh tun möchte aber auch das ist ein Fehler da ich noch oft genug Dinge hin nehme obwohl sie mich wütend oder traurig machen. Und das führt dann bei mir zu Atemnot. Ich muss noch viel besser lernen meine Meinung zu sagen und auch zu verinnerlichen das es nicht schlimm ist wenn man mal anderer Meinung ist.

Wie heißt es doch so schön? Die Angst vor der Angst? und ich denke so ist es noch oft bei mir. Ich bin ein sehr ängstlicher Mensch (kommt auch aus meiner Kindheit) und meine Angst steht mir noch zu oft im Weg. Angst ihn zu verletzen, Angst ihn zu verlieren, Angst vor Ablehung.Angst vorm allein sein, Angst mich mit mir auseinander zu setzen.....mein ganzes Leben besteht eigentlich aus Angst.
Ich muss lernen meine Ängste zu überwinden und sie aus zu halten......Die Angst ist der Weg..... und diesen Spruch hab ich mir ins Gedächtniss gehammert

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Wir hatten letztes Jahr schon kurzzeitig 2 Trennungen,aber nie wirklich lange und ich war leider die Inkonsequenz in Person

Ohje liebe Cocomel davon kann ich auch ein Lied singen
Ich habe es auch nie geschafft bei ihm Konsequent zu sein und das hat mich auch immer fertig gemacht. Aber man muss es einfach immer wieder versuchen und die Gefühle die dabei hoch kommen lernen aus zu halten. Irgendwann wird es leichter.

Ich mache auch seit 1 1/2 Jahren eine Therapie und es hilft mir sehr.

Manchmal denke ich auch das ich soviel über ihn nachdenke um nicht über mich nach denken zu müssen. Denn wenn ich mal über mich nachdenke kommen viele Fehler und Schwächen zum erscheinen und das tut dann ganz schön weh.
Aber im Moment bin ich bei mir zuhause und allein und ich versuche meine Gedanken über mich zu zulassen. Und ja es tut weh und ist auch manchmal schwer aus zu halten aber siehe da ich denke nicht mehr so oft an ihn und seine Probleme. Es ist wichtig das wir lernen......seins ist seins und meins ist meins!!!
Das zu wissen ist leicht aber die Umsetzung ist schwer.

Veränderung braucht Zeit und mir geht es manchmal so das ich kleine Fortschritte Anfangs oft nicht sehe aber sie sind da!!

Ohje hab ich aber viel geschrieben aber ich merke das mir das gut tut...... alles auf zu schreiben so ist es für mich greifbarer.

LG Georgina

Hallo Cocomel
Ich lese deine Faden mit großer Aufmerksamkeit denn ich kann mich in ihm sehr gut wieder finden.
Ich wollte dir gestern Abend schon schreiben aber ich konnte meine Gedanken einfach nicht in Worte fassen und auch jetzt weiß ich nicht ob ich das ausdrücken kann was ich gern möchte da ich so viel im Kopf habe aber ich möchte es mal versuchen.
Ich bin auch noch so das ich meine Stimmung stark von meinem Freund(seit 11 Monaten trocken) abhänig mache und dafür schäme ich mich.
Aber das gehört zu mir und um so mehr ich das akzeptiere so mehr hab ich das Gefühl es ändern zu können. Wie genau weiß ich auch noch nicht aber ich merke das da etwas in mir passiert.
Auch beziehe ich alles auf mich. Mein Freund ist auch oft sehr launisch und mir geht es schlecht wenn ich das dann abgekomme....gleichzeitig wäre es aber auch meine Aufgabe mich zu schützen und aus dieser Situation zu gehen um nicht noch mehr verletzt zu sein. Aber ich warte und halte aus......ich warte auf irgend eine Regung von ihm das er sieht das es mich verletzt und er sich enttschuldigt. Aber das ist nicht seine Aufgabe. Das sind nur wieder meine Erwartungen die er nicht erfüllt.
Ich denke ich steh mir immer noch selber im Weg weil ich immer an andere Leute Erwartungen habe und enttäuscht bin wenn diese nicht erfüllt werden.........,,die müssen doch sehen das ich mich bemühe und alles tu wo bleibt meine Belohnung?''
Aber das ist ein falsches Denken, ich habe begriffen das ich so nicht glücklich werden kann und muss jetzt versuchen um zu denken.
Im Moment bin ich allein und ich versuche die Zeit zu nutzen.
Auch wenn mir oft wieder Gedanken in den Kopf kommen wie ,,warum will er mich nicht bei sich haben?'' merke ich um so mehr ich mich mit mir beschäftige um so weniger stelle ich mir diese Fragen und nehme es so hin und kann es auch akzeptieren und nutze die Zeit um mich besser kennen zu lernen und merke auch schon ein ganz kleines bisschen das es ok ist allein zu sein und das ich mich auch allein wohl fühlen kann.

LG Georgina

Es ist gut das du dir Hilfe holst, du solltest das nicht allein mit dir ausmachen müssen.
Vielleicht schaust du erstmal wie die Therapie wird und du kannst dich später immer noch entscheiden in eine Gruppe zu gehen.
Du hast ja jetzt auch das Forum. Mir hilft der Austausch mit den anderen sehr und ich denke dir kann es auch helfen.

LG Georgina

ich schöpfe Kraft aus deinen Worten und sie geben mir Mut.
Es ist schlimm das man immer erst ganz unten sein muss um zu erkennen was wirklich wichtig ist.
Ich habe viel gelernt in meiner Therapie und habe auch schon kleine Schritte nach vorn geschafft. Nur bei mir hapert es manchmal noch an der Umsetzung aber auch das werde ich schaffen!

LG Georgina

Du hörst dich so stark an liebe Grazia das bewundere ich.
Ich habe auch schon in frühester Kindheit gelernt immer lieb zu sein und ja nicht auf zu fallen und niemandem zur Last zu fallen. Das hat mein ganzes Leben bestimmt und es hat auch lange gebraucht bis ich erstmal raus gefunden habe warum ich so bin wie ich bin, warum das so gekommen ist. Jetzt wo ich es weiß kann ich daran arbeiten und ich hoffe sehr das ich mal genau so Selbstbewusst werde wie du es bist

LG Georgina

Hallo liebe Rainbow

Herzlich Willkommen hier im Forum, schön das du hierher gefunden hast
Du hast ja schon eine Menge mit gemacht....
Ich finde es gut das du eine Therapie angefangen hast, sie kann dir bestimmt helfen einige Sachen zu verarbeiten und wieder zu dir selbst zu finden.

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Wie war das bei euch als euer Partner in die Therapie ging? Habt ihr euch auch so weggeschoben gefühlt ?

Ich muss sagen das es für mich gemischte Gefühle waren. Auf der einen Seite war es sehr komisch das er auf einmal nicht mehr da war aber das Gefühl das er jetzt in guten Händen ist überwog einfach und ich spürte eine große Erleichterung in mir.

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Habt ihr euch Hilfe geholt, vielleicht mit einer Gruppe ?

Ich mache seit 1 1/2 Jahren eine Therapie die mir sehr gut tut. Eine Zeitlang besuchte ich eine Angehörigengruppe nur leider ist nie eine richtige Gruppe zusammen gekommen und so war ich oft allein da. Momentan besuche ich die Gruppe nicht mehr.

Ließ dich mal ein wenig im Forum durch das wird dir bestimmt helfen.

LG georgina

ich finde du hast die Situation wirklich gut gemeistert. Du kannst stolz auf dich sein!
Ich kann mir vorstellen das es nicht einfach war für dich aber du bist stark geblieben und hast ihm gezeigt wo deine Grenzen sind, das ist toll
Versuche dir noch einen schönen Abend zu machen und dich etwas von dem Tag heute ab zu lenken und zu erholen.
Ich schicke dir mal eine Umarmung rüber....

LG Georgina

Hallo Varescu

Das ist vielleicht gar keine so schlechte Idee das sollte ich mal machen. Danke für den Tip

Hallo Grazia

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Desweiteren, ich "half" (meinte ich) um MICH besser zu fuehlen. Ich war ja so toll, ohne mich haette er es ja nichts auf die Reihe gebracht, ich war so GUT, dass er mich dafuer lieben und respektieren MUSSTE.

Da hast du wohl den Nagel auf den Kopf getroffen Grazia.
Das was du schreibst hört sich stark nach mir an.
Ich habe viele Dinge getan weil ich dachte..... jetzt sieht er wie sehr ich mich bemühe und das ich ihn liebe, jetzt muss er mich doch auch lieben.
Ich finde es bemerkenswert das du darüber so schreiben kannst.
Das du deine ,,Fehler'' einsiehst(hoffe das verstehst du jetzt nicht falsch). Das fällt mir noch oft schwer.
Ich habe manchmal immer noch im Kopf ,, ich möchte ein Mensch ohne Fehler sein'' da muss ich fast schmunzeln wenn ich das lese. Ein Mensch ohne Fehler als ob es sowas gibt.
Mir fällt es nur oft schwer meine Fehler zu sehen und auch ein zu sehen. Ich wollte immer Perfekt sein(noch so eine Sache die es nicht gibt) und dann bringen mich so Sätze wie du sie schreibst schnell mal zum weinen weil ich wieder etwas falsch gemacht habe.
Aber diesmal nicht. Ich danke dir das du mir da einen Denkanstoß gegeben hast und ich werde darüber nach denken und daraus etwas machen.
Ich hoffe das war jetzt nicht zu durcheinander?! Es fällt mir immer noch etwas schwer meine Gefühle und Gedanken richtig aus zu drücken. Aber ich gebe mein bestes

LG Georgina

Setz dich nicht so unter Druck liebe Varescu. Das braucht alles seine Zeit.
Ich habe schon soviel in meiner Therapie gelernt und die Dinge sind alle in meinem Kopf aber die Umsetzung braucht halt auch noch seine Zeit und ist oft schwierig.
Es ist wichtig das du dran bleibt und immer wieder versucht das was du weißt um zu setzen.
Dann kommt man immer weiter und manchmal sind die Fortschritte so klein das man sie am Anfang garnicht sieht.
Es ist wie schon gesagt wichtig das du versuchst Konsequent zu bleiben, nur so wird er dich ernst nehmen.

LG Georgina