Matthias
Ich denke wenn ich es jetzt sage,
nehme ich mir jede Selbstentscheidung,
ob ich es tue...
und wenn ich es tue muß ich doppelt aufpassen das es nicht herauskommt,weil sonst die Gefahr besteht das mein Partner geht.
Er würde sich Sorgen machen obwohl noch nicht feststeht das es passiert ,
vielleicht sogar darauf verzichten.
Ich würde auf alle Fälle als Schwächling dastehen!!!
Und doch hab ich das Gefühl das ich nur Schei........schreib.
Gruß Mäuki 
Matthias,
nein ich meinte ich bereite nicht mein Gespräch vor,
sondern sozusagen den richtigen Zeitpunkt.
Außerdem dauert es immer bis sich ein Gedanke in mir sich in die Tat umwandelt......
Aber heutzutage tut er es zumindestens,
Seit meiner Kindheit bestehe ich nur aus Gedanken,wenn überhaupt..........und völlig ohne Taten....
Kontrolle bedeutet Einschränkung seines Handelns,
Man ist nicht mehr sein eigener Herr über Entscheidungen...
LG Mäuki
Hellge nee bin ich nicht,
ich kann nicht verstehen und das ziemlich oft,
und das kotzt mich an,
Ich leide zur Zeit unter starken Stimmungsschwankungen und die können minütlich sein
LG Mäuki die sich über die Antwort gefreut hat. 
Hellge,
was willst du mir sagen??
Oder veräppelst du mich gerade 
LG Mäuki
Hallo...
ALSO WOLLTE NUR MAL SAGEN:
ICH BIN NOCH DA 
LG Mäüki
Matthias.....
eigentlich bin ich ein Mensch der einen ziemlich hohen Gedankenanlauf braucht ,bis er etwas durchsetzt..
und macht.
Deine Erfahrung trifft auf mich nicht zu.
ALLERDINGS.......manchmal kommen Zweifel ob es richtig wäre es zu erzählen,
dann wäre ich wohl ziemlich unter Kontrolle, 
LG Mäuki
Hallo........
mir gehts heute gut,
Das Thema mit dem Trinken wenn ich alleine bin ist noch nicht vom Tisch,
aber es breitet sich das Gefühl in mir aus das ich es bei meinem Partner ansprechen werde.
Ich denke das wird irgendwann passieren,
vielleicht wird es dadurch besser.
Schnuffig 
Ich finds schön wenn mir jemand antwortet,
das tut mir ziemlich gut,Danke!!
LG Mäuki
Schnuffig,
danke für deinen Beitrag.
Die Idee mit der Ecke ist gut,im Moment nicht umsetzbar,da ich eine kleine Wohnung habe,1Zimmer Wohnung mit Küche.
Aber auf Suche nach größerem,wo sowas angedacht ist.
Zur Zeit kämpfe ich gegen das Aufkommen alter Gefühle,Gedanken.
Besonders geht es da um Vertrauen,was ich dachte ,im Griff zu haben,was aber immer versucht einzustürzen durch Kleinigkeiten.
Ich glaube das liegt auch an meinem mangelnden Selbstbewußtsein zur Zeit.
Ich mag mich so nicht,dieses Gejammer wie schlecht es mir geht,so wie hier auch.
Es kotzt mich sozusagen an und hindert mich an meinem Weiterkommen,
vielleicht kann ich aber auch nicht weiterkommen.
LG Mäuki
Ich habs noch nicht geschafft ,
Aktivitäten auszuüben,
ich schlafe,esse,geh einkaufen,bin am PC,oder bin auf Arbeit.
Zufrieden bin ich nicht damit......
Mäuki
Matthias
das wäre das schlimmste überhaupt für mich,
meinen jetzigen Gedanken dazu sagen mir das ich dann trinken würde bis es vorbei wäre.
Ich hab sehr wohl für mich aufgehört zu trinken,
weil da gabs meinen Partner noch nicht,Schnuffig
und ja ich weiß was dann passiert!
Paulakira ja die Welt würde untergehen und die Lebendigkeit erstarren.....
Ich sehe deinen Beitrag nicht als Belehrung...danke dafür.
Ich muß sagen meine Gedanken erschrecken mich selber und machen mir Angst.
LG Mäuki
Ich habe vor nächste Woche zu versuchen mit dem Malen anzufangen
Ich kanns zwar nicht,
aber es hat mich in der LZT immer sehr beruhigt
Ich hoffe ich kriege das hin
Nichts außer meinen Partner,
das ist alles was ich habe,
was mir Sicherheit gibt
Schnuffig
meine Gefühle sind im Moment extrem wechselnd,
ich komm damit nicht gut klar,
es geht mir mal sehr gut wie noch nie,
und dann passiert was und ich könnte eigentlich nur heulen.
Ich kann das im Moment nur schwer aushalten.
Matthias
Rückfallvorbereitung ????
Wenn du es so nennst,
ich nenne es gedankliche Tatsache,
die ich nicht aus meinem Kopf bekomme,
leider,
und gestern kam es noch schlimmer,
es ging mir super,
bis ich erfahren habe das es sein kann,
das mein Partner,
vielleicht ein paar Wochen nicht da ist,
es steht noch nicht fest.
Das werd ich nur schlecht aushalten,
ich denke zu 95 Prozent das ich dann trinken werde,
nicht viel,aber so viel das ich es aushalten kann.
Und nur so lange bis er wieder da ist.
Und dies muß ich dann heimlich tun,
Ich finde das schrecklich das ich das denke,
aber ich bekomme es nicht aus meinem Kopf,
und frage mich,was ich eigentlich gedacht habe wie weit ich bin???
Fühl mich überhaupt nicht mehr stark,
könnte oft einfach losheulen.
LG Mäuki
Hallo,
Ja bearbeitet hab ich es auch schon,
und ich weiß das es immer wieder kommt,
und es bleibt ja auch nicht so lange ,
aber wenn es da ist,ist es schlimm,
da kann ich mir auch nicht auf die Schulter klopfen,
geschweige denn im Spiegel anschauen,
dann find ich mich einfach nur Scheiße,
wenn ich das mal so sagen darf.
Im Moment ist alles wieder gut,
und das genieße ich sehr 
diese unbekannten Glücksgefühle.
Der Spruch ist gut,
ich hoffe das ich nie aufgeben werde im Moment,
ich weiß aber das ich aufgeben werde wenn die Liebe die ich im Moment erfahre,wegfallen würde.
Das ist ein schlimmer Gedanke für mich.
Weil dann werde ich wieder trinken.
So denk ich im Moment.
LG Mäuki
Hallo,
ich habe noch mal nachgedacht,
und doch noch mal mit meinem Partner über meine noch manchmal aufkommenden Gefühle gesprochen,
Ich muß sagen es geht mir jetzt wieder besser,
wie lange es anhalten wird ?????????
Wir sind aber auch zu dem Entschluß gekommen ,das es nicht schlecht ist ,wenn ich versuche alleine damit zurechtzukommen,
weil ich mich auch nur so weiterentwickeln kann,
aber natürlich mit Option zu reden ,wenn es gar nicht geht.
Schnuffig
das sind Gefühle,
verstandsmäßig weiß ich das alles,
aber manchmal sind die Gefühle stärker und dann ziemlich extrem!
LG Mäuki
PS.Es hilft auch schon ein wenig hier zu schreiben,und noch mehr wenn jemand reagiert,
Danke
Hallo
Ich bin nicht liebenswert,
dieses Gefühl kenn ich auch schon von klein auf.
Ich habe es in der LZT auch schon bearbeitet.
Und trotzdem ,obwohl ich die Gründe kenne,bekomm ich es manchmal nicht aus dem Kopf.
Und ich denke das wird so bleiben.
Ich wüßte nicht was man noch mehr bearbeiten,verstehen soll.
Doro,
ich habe genau dasselbe wie du.Mein Partner kennt meine Situation,er kann damit gut umgehen.
Ich denke aber auch dem verständnisvollsten Partner wird es irgendwann zuviel immer dasselbe zu hören.
Deswegen behalte ich es immer öfter für mich.
Gut geht es mir damit nicht,aber ich denke es ist an der Zeit irgendwann einmal andere nicht immer zu belasten.
Ich will mich alleine durchkämpsfen,auch weil ich Angst habe meinen P.dadurch sonst zu verlieren.
Im Moment nimmt es allerdings viel Platz ein.
Gruß Mäuki
Hallo
ich kann die Schwächen nicht zugeben,
weil ich sie selber nicht mag,
ich will sie nicht mehr,
sie machen mir Angst.
In der LZT hatte ich mir ein neues Selbstbewußtsein erarbeitet,
das ist auch noch da,da sind halt nur besagte Einbrüche,
Ich möchte Personen die mich so kennengelernt haben,
nicht diese jämmerlichen Momente zumuten,
Ja ich kenne alle Vorraussetzungen,also die richtigen,
ich kanns auch oft umsetzen,
ab und an nicht und ich weiß glaub ich auch den Grund.
Es kommen wieder öfter Gedanken hoch das man mich doch nicht lieben könnte,
ich kanns mir dann absolut nicht vorstellen,
und das ist ziemlich schlimm,weil ich das Gefühl was ich zum ersten mal habe,nämlich geliebt zu werden, nicht verlieren möchte.
Auch ein Grund nichts zu sagen,wer liebt schon einen ständigen Jammerlappen.
Ich weiß nicht wie ich meine Gedanken beruhigen kann.Sie kommen einfach immer wieder.
Gruß Mäuki
Hallo
es ist leider immer noch so das ich ab und an Suchtdruck habe,wie gerade eben.
Zu trinken daran hindert mich im Moment nur das ich nicht allein bin,
Aber ich fühl mich allein und im Moment ziemlich wertlos,mich zu lieben davon bin ich im Moment weit entfernt,
ich will mit niemand darüber reden,ich will nicht auch noch als "schwach"dastehen,
aber es gibt noch einen ziemlich schwachen Punkt bei mir:
Ich kann nicht glauben das ich liebenswert bin und dieses Gefühl kann ich kaum ertragen wenn es da ist
Wenn dieses Gefühl überhand nehmen würde,dann wäre es ziemlich schwer dem Trinken zu widerstehen
Und wenn es so wäre das niemand da wäre ,der mich liebt wo es mir wichtig ist ,dann wäre kein Widerstand mehr da
Ich halte das für ein wackeliges Fundament,kann es aber nicht ändern.
Ich habe momentan Angst mich zu verlieren.
Mäuki
Hey ..........
ich schiebe positive Dinge mit der ich meine Freizeit auffüllen könnte vor mir her........
Mir gehts einigermaßen,ich weiß aber das ich schnell durch irgendetwas ausgelöst in Deppressionen verfallen kann.
Diese Vorstellung daran ist noch schlimmer als die Vorstellung wieder zu trinken.
Ich denke das auch im offenen Bereich ernsthaft geschrieben wird......
Mit meiner posttraumatischen Belastungsstörung gehe ich offen um.........da gibt es nichts wofür ICH mich schämen müßte.
LG Mäuki
Ja ok,vielleicht hast du Recht.
Sicher bin ich mir nicht ob ich das richtig finde,
falls mir dazu mal irgendwann was einfällt,werd ichs noch äußern.
Aber akzeptieren tue ich es auf jeden Fall 
LG Mäuki
Hallo Karsten,
du hast Recht ich habe mich hier noch nicht viel umgesehen..........ich werde es nachholen.
Ich habe den kalten Entzug ja auch nicht verherrlicht ,sondern abgeraten.
Ich wollte ja auch eigentlich nur darstellen wie schlimm das sein kann ohne professionelle Unterstützung.
Ich kann da nichts schlimmes daran finden,ich finde es eher wichtig darauf hinzuweisen,vielleicht auch mal ins Detail zu gehen.
Aber ich werde es befolgen.
LG Mäuki
