Beiträge von Mäuki

Hallo,
danke für sie Antworten,
zur Zeit hab ich wieder Nachtwache,
deswegen schreibe ich jetzt.

Nein Kaltblut natürlich bekomme ich nichts von dem was du geschrieben hast für meine Trockenheit.
Ich habe auch etwas besseres bekommen....nämlich .MICH..Lebendigkeit eben..Gefühle spüren,Wünsche spüren,manchmal hab ich auch was zu sagen........
Das alles und bestimmt noch mehr hab ich durch die LZT zum ersten Mal in meinem Leben erlebt und darf es immer noch erleben......
Ich habe mein Leben lang nichts richtig spüren können....seit Kindheit an.
In meiner Kindheit habe ich ein Trauma gehabt und dies nicht nur einmal sondern tausende mal.....
In der LZT hab ich das erste Mal eine Traumatherapie gehabt,das hat mir sehr geholfen.
Nein ich zweifel nicht daran das es richtig war nicht zu trinken.
Aber ich kenne dieses Gefühl nicht richtig dazusein,abzutauchen,nur noch als Hülle anwesend zu sein auch aus meinen vielen Jahren ohne Alkohol. Wenn es mir nicht gut geht ,denke ich manchmal :JETZT EINFACH NUR NOCH WEG.

Gedanklich mein ich,es gibt einem das Gefühl der Sicherheit ,nicht mehr angreifbar zusein.
Mit Alk und so ging das auch ganz gut,zum Schluß hat es allerdings alles nur noch verschlimmert.

Manchmal schleicht sich der Gedanke in mich ich würde es schaffen nur ab und an zu trinken.
Dieser Gedanke ist neu und ich verwerfe ihn momentan,dies tue ich weil ich nicht allein bin,
und den anderen nicht belasten will-

Tina
warum ist es im geschlossenen Bereich intensiver?
Können nicht alle die da sind jetzt auch lesen was ich schreibe?
Also warum sollten mir da mehr antworten?
Es ist nett das du schreibst ich wäre interessant ,aber du kennst mich nicht.
Leider gibt es immer noch Momente wo mein Kopf einfach nur leer ist und ich nichts zu sagen habe.

Die Nachtwache habe ich mir bewußt ausgesucht nach der LZT.
In der LZT war erst angedacht das ich in Teilzeitrente gehe...meine Therapeutin meinte ,,es wäre mal an der Reihe das ich auch mal was vom Leben habe.
Ich bin aufgrund meiner komplexen PTBS nicht übermäßig belastbar......
Ich kann schlecht Streß,Mißstimmungen,Streit usw. ertragen, Tagdienst würde ich nicht schaffen.
Mein Arzt hat mir in der LZT vom Nachtdienst abgeraten..aber ich glaube das ist Standard.
Meine Therapeutin fand es ok..wie überhaupt alles was ich gemacht habe.
Habe ja nach der LZT einen radikalen Schnitt gesetzt.
Bin ca 400 km weit weggezogen,also auch neue Arbeit.Vor der LZT war ich über ein Jahr krank.

consuela
ich kann nicht sagen was fehlt,
ich bin glücklich eigentlich,
aber ich habe Angst wieder zurückzufallen..
und jaa ich habe soooo viel im Kopf und ich tue nichts...das ärgert mich sehr
Ich fange wieder an zu schieben...morgen mach ich..

LG Mäuki

PS.Hab noch eine rein informelle Frage:
Warum wurden meine Beschreibungen über meinen kalten Entzug entfern?Das versteh ich nicht.

Hallo ...
wollt mich mal wieder melden.........
ja wie komm ich allein zurecht??
Die Tage wo ich arbeite,da passiert nicht viel,
hab nur Nachtwache und tags schlaf ich, eventl mal einkaufen..............
die anderen Tage an denen ich frei hab....
bin ich Nachts ca bis 6Uhr auf mach irgendwas am Computer............
tags lange im Bett,ca 15Uhr aufstehen ,manchmal auch später...............
es passiert da auch nicht viel,eigentlich nichts.......

Ich habe viele Ideen im Kopf........
will Englisch lernen,Gitarre spielen lernen.......
will wieder mit Sport anfangen......
vielleicht malen...weil ich in der Reha gemerkt habe
das es entspannt........
Und was tue ich...............NICHTS...

Nach der Reha habe ich eine Lebendigkeit in mir gespürt wie ich sie noch nie in meinem Leben gehabt habe................
Ich merke auch sie ist noch da.........
aber ich merke auch ich muß aufpassen,
das sie mir nicht wieder verloren geht........
ich finde den Dreh im Moment nicht.....

Ich hänge schlechten Erinnerungen nach die mir nicht gut tun...........
es kommen ungute Gedanken in mir auf die ich ewig kenne,aber irgendwie gedacht habe sie sind weg..wie z.B.:

Ich bin nicht gut genug.........
Ich bin zu langweilig....
Für mich interrisiert (weiß jetzt nicht wie man es schreibt)sich keiner...

Ich lebe in einer neuen Großstadt,
Familie und frühere Freunde weit weg........
Freunde melden sich nicht.......

Die Familie fehlt mir nicht.........
wegen den Freunden bin ich entäuscht......
habe das Gefühl wenn ich nicht jedem hinterhertelefonieren würde...
würde gar nix passieren......ich hab es auch schon verringert......
Die Folge...................NIX

Fühle mich im Moment eingekapselt........
ich bin Suchtgefährdet in jeglicher Form..........
weil die Vorstellung............wegzutauchen.......Stunden im Nebel zu verbringen finde ich nicht abstoßend...........

Ja so gehts mir im Moment.........

LG Mäuki

Hallo Sven...mit V...... (war ein Versehen)

deine Antwort,danke auch dafür, gibt mir sehr zu denken.......
Ich bin verunsichert...........
Ich versteh jetzt wie es gemeint ist...

Die nasse alte Decke..........
das trifft schon irgendwie auf mich zu...........
ja ich schäme mich dafür obwohl ich weiß das es eine Krankheit ist und dies auch auf neutraler Weise vertrete.........
Ich kann auch sagen das ich das ich keinen Alkohol trinke ,aber nicht weshalb..........
das könnte ich nur bei wenigen ,weil ich ein mißtrauischer Mensch bin.........
auf der Arbeit geht es nicht(vielleicht bei ein,zwei Leuten wenn die Sprache drauf käme)weil ich dort neu nach der LZT angefangen habe,und dort keiner weiß das ich,bevor ich dort anfing,über ein Jahr krankgeschrieben war.......
ich habe dort eh manchmal Schwierigkeiten,meinerseits ,weil ich die Atmosphäre dort als sehr belastend empfinde..........
ich denke wenn ich dann einen Fehler machen würde ,wäre das Thema Alk schnell dabei(ich meine von seitens des Arbeitgebebers und Kollegen )

Ich glaube auch das dies ein altes Verhaltensmuster von mir ist.......
weil ich schon ab Kindesalter über Dinge die mir passiert sind geschwiegen habe und das über Jahre weil ich mich geschämt habe..........
das war eigentlich auch der schwerere Weg...........

Mein Umfeld weiß von meinem Problem.......(das ist mein Partner) ,ansonsten gibts da eigentlich niemand,
bin ja umgezogen in eine völlig mir fremde Stadt..........
kenne sonst niemanden,
meine Kinder wissen es wohnen aber weit weg,
Mutter,Geschwister wissen es nicht,
meine früheren Freunde wissen es,haben es ja miterlebt
und auch getrunken...........hab ich alle hinter mir gelassen,
Rückhalt habe ich durch meinem Partner und einigen Onlinekontakten aus einem anderen Forum..........
die Freundschaften aus der Reha scheinen dahin zu zerbröseln,
was ich traurig finde.........

Du hast Recht vielleicht könnte man etwas bewirken wenn man offen drüber spricht.......
da wäre aber erstmal was anderes dran..........
mir ist heute Nacht bewußt geworden das das Trauma was ich in meiner Kindheit erlebt habe über Jahre minestens 10000 mal erlebt habe...........Ich habe auch eine komplexe PtBs
das war mir noch nie so bewußt das es so oft war.......ich finde das erschreckend,
ich bin sehr betroffen darüber und deswegen vermischt es sich auch mit meiner Antwort.....
aber es hat ja auch was damit zu tun weshalb ich zur Alkoholikerin geworden bin.......unter anderem------
und es wirft mich getade aus der Bahn-----psychisch

Ich wollt auch noch fragen ob du oder andere solche Gedanken kennen ,das sie genau zu wissen scheinen ,das wenn eine bestimmte Situation eintritt,sie anfangen zu trinken......??

LG mäuki

Hallo Jürgen......
du hast zwar an s.z. geschrieben,
ich möchte dir trotzdem gerne antworten,weil das was du von s.z. als Zitat reingestellt hast an mich gerichtet war.
Dementsprechend meinst du ja auch mich mit deiner Antwort....
Meine Frage an dich .......was genau meinst du mit Protagonisten..........?
Laut Definition passt doch irgendwie nicht in deinen Satz...
oder gibts da noch was anderes??
Den "gefühlvollen Rückweg bei aller Hochachtung ihrer nichtwissenden Umgebung" offenhalten wollen..?????
Meinst du damit das man sich ein Türchen offenhalten will für den Rückfall...........???
Das sind Verständnissfragen meinerseits weil ich nicht genau weiß ob ich damit richtig liege.........
Wenn ich es aber tue kann ich für mich sagen das es keineswegs so ist...........
Ich habe nicht vor wieder zu trinken.....
ich kann mich noch sehr gut erinnern wie es mir ging mit Alk.............
und das sind keine positiven Gedanken......zumindestens die letzten 2-3 Jahre.......als ich getrunken habe......
ich weiß auch wenn ich ein Glas trinke ,das ich dann wohl nicht wieder aufhöre...........
Ok es ist immer noch oft schwer sich vorzustellen nie wieder zu trinken.........
aber ich weiß wieviel dadurch für mich auf dem Spiel stehen würde..............
unter anderem meine Lebendigkeit.....das Leben........
das kannst du aber nicht verstehen wieviel mir das bedeutet....
wohl eher wenn du mehr von mir wissen würdest..........
Ich werde wenn ich es schaffe , demnächst ein wenig mehr von mir erzählen...........

Ich kann mir nur einen Grund /Situation vorstellen wo ich trinken würde......
nein nicht vorstellen sonden ich weiß es...........
Ich verdränge dies .es kein schöner Gedanke..........
mir fällt aber auch nichts anderes ein.......
Da aber die Situation im Moment wohl nicht eintritt,
es auch sozusagen "in den Sternen steht"ob sie jemals eintritt........
hoffe ich irgendwann diesen Gedanken nicht mehr zu haben.......

Das mal nur am Rande......

LG Mäuki

Natürlich ist es meine Angst das sie auf mich hinuntergucken könnten.........vielleicht auch genauer auf mich gucken würden,
ein schlechtes Bild von mir haben könnten.......

wie gesagt der Ruf eines Alkoholikers ist ja nicht der Beste in unserer Gesellschaft...........

Und auch ich habe natürlich haufenweise Probleme durch das Nichttrinken zurücklassen können....

Nach meiner LZT habe ich gravierende Veränderungen vorgenommen.........
Mein Wohnort liegt knapp über 300 km weiter weg........
ich habe eine neue Arbeitstelle......
einen neuen Partner..........
und nur der weiß von mir...........
warum sollte ich anderen davon erzählen...

Swen was meinst du mit ob mir meine alte nasse Decke was vorgaukelt?

LG Mäuki

Hallo Sven.......
ich brauchte nicht heimlich trinken,
alle tranken irgendwie,
aus meinem nahen Umfeld bewegte ich mich auch kaum noch hinaus...............

Ich kann auch sagen das ich keinen Alkohol trinke,
aber schwieriger wird es da mit dem warum........
ich glaube viele gucken dann ganz schön auf dich herunter....
und auf der Arbeit würd ich es schon mal gar nicht sagen.........
das ich Alkoholikerin bin.

LG Mäuki

Swen.........

Ich weiß nicht genau worauf du hinaus willst.....
Ständig besoffen sein ist natürlich ein Problem......
Alkoholverzicht sicher auch manchmal..........

Ich erzähle ungern von meinem Problem........damit mein ich das ich Alkoholikerin bin......

LG Mäuki

Nein ihr habt Recht es war nicht gut der kalte Entzug......
- edit, Details über Kalten Entzug entfernt, Linde -
Nach der LZT.......letztes Jahr Mai hab ich August ambulante Nachsorge gemacht die ich dieses Jahr im Februar beendet habe............
Nun bin ich auf mich allein gestellt..........
ich hab zur Zeit auch ein gutes Gefühl damit.......
LG Mäuki

Hallo hatte mich vorhin ganz kurz im Vorstellungsbereich vorgestellt und stells jetzt mal hier rein.....(ich habs kopiert )

Hallo..
wollte heute noch mal kurz von mir schreiben.

Als ich hier im Mai 2011 das erste Mal geschrieben habe,
ging es mir ziemlich schlecht.
Eine Zeit in dem ich jeden Tag irgendwann volltrunken war,oft mit Filmrißen.......
Es gab keine positive Wirkung mehr durch den Alk,
meine Depressionen verstärkten sich........
mir wurde auch langsam bewußt das ich nicht einfach aufhören konnte------wenn ich nicht trank bekam ich Entzugserscheinungen.....
In meinem Umfeld waren so ziemlich alle am trinken,
mein Problem wurde nicht ernst genommen.............

Ich wollte mich im Internet informieren und wahr wohl auch auf der Suche nach "Gehört"werden.......
Ich fühlte mich ziemlich alleine........
auf die Idee SB kam ich nicht....
es wär wohl auch zu früh gewesen........

In einem anderem Forum habe ich viel geschrieben,
auch betrunken,was bestimmt nicht immer lustig war.....
ich glaube aber das mir dieser Austausch über das Thema das Leben gerettet hat,und auch das mich einzelne immer unterstützt haben ,mir Mut zugesprochen haben
ich habe es dadurch geschafft im September 2011 zur SB zu gehen(immer noch trinkend)
dort konnte ich mich irgendwann durchringen eine LZT durchringen......
auch weil ich merkte ich schaff es nicht allein und zu Hause schon mal gar nicht...........
Im Februar2012 bin ich dann zur LZT (Sucht-und Traumatherapie)
Aufgehört zu trinken hab ich erst 9 Tage vorher zu Hause alleine,
das war ziemlich schlimm,hatte Entzugserscheinungen.......
und obwohl ich vorher meinem Freund gesagt hatte ich will nicht zur Entgiftung.........hab ich ihn irgendwann gebeten mich dorthin zu fahren...........
Tat er aber nicht........
mußte ich alleine durch...
Ich würde nie wieder Entzug zu Hause machen,nicht zu empfehlen....
Wie gesagt 13 Wochen LZT und seitdem bin ich trocken.......
Jetzt knapp über ein Jahr.......
Das war mal ein kleiner Einblick meinerseits...........
erstmal

LG Mäuki

Ich erzähle äußerst ungern anderen von meinem Problem,
ich glaube das liegt daran weil unsere Gesellschaft größtenteils noch negativ dem Krankheitsbild gegenübersteht..........

Trotzdem glaube ich das man sich auch nicht für sein unmögliches Verhalten schämen braucht........
weil es sich durch das Krankheitsbild entwickelt hat......

LG Mäuki