Beiträge von perla54

lieber matthias
ich weiss das ich bei dieser schweren krankheit den ball ganz flach halten muss
immer auf der hut sein.....
erst einmal nehme ich sie an als das was sie ist.....
sie wird mich bis zum tode begleiten, das ist mir bewusst
und ich kann mir vorstellen das die gefahren rückfällig zu werden darin liegen, oberflächlich mit sich selbst umzugehen, liegen.....sich selbst zu sicher zu fühlen......wahrscheinlich neigen kranke dazu weniger auf sich zu achten sobald es besser geht.....erlebe ich ja immer im job.....
dem therapeuten hab ich erst mal gesagt das ich das nicht diskutieren möchte da es mich, gerade am anfang, zu sehr runterzieht......
muss ja erst mal einen anfang machen.....dann kann ich über eventualitäten reden......aber hier hab ich soviel feedback, lese geschichten, die mir mut machen
danke .....petra

guten morgen
ich hoffe die nacht war trocken.......erst mal egal wie es dir geht.....
haptsache ohne alkehol
und nun viel kraft auf dem weg zur psychiaterin.....
petra

mein lieber
sollte mehr im übertragenen sinne gemeint sein.....so als training für die innere mitte
aber bin da auch auf der suche.....wie alle menschen die über sich nachdenken.......
gelassenheit
vergebung
glück
toleranz
werfrei........
wer will das alles nicht anstreben....
also suchen wir weiter.....
und freuen uns wenn wir ab und an ein wenig davon haben
petre

nochmal ich.......meine tastetur spinnt.....les nicht immer nach, sollte ich mir angewöhnen....sorry
aber du wirst wissen was ich meine
danke

hallo paulina
ist das normal das ich so schnell kaputt und müde bin????????????wenn ja, wann wird das besser.....
schlafe schlafe so gegen elf bis sieben......sonst war ich ein nachtmensch....
hab nun immer einen tagesplan den ich abarbeite....wg. der struktur....aber unglaublich schnell erschöpft.....gönne mir dann auch ruhephasen, bin ja krank geschrieben. das in berufsstress momenttan krank geschrieben. das ist auch gut so....würde den berufsalltag nicht bewältigen.....
lieben gruss petra

hi....
meine ärztin hat letztens einen klugen satz von einem klugen mann aus china rezitiert......
"setz dich hin und tu nichts......gedanken werden kommen und gehen....werte sie nicht...nimm sie an....die guten wie die schlechten....sie kommen und gehen".....
das versuch ich immer öfter im alltag einzubauen, bevor ich mich über etwas in meinem umfeld ärgern will......
bin sehr emotional und versuche auch gelassener zu werden......wo ich es gut kann, ist in meinem job....da kann ich alles so annehmen wie es ist
trotzdem fressen die erwartungen und anforderungen mich auf....
da muss ich nen weg finden.....der druck muss raus
grüsse petra

danke danke.....für die geduld und das erklären.....nun lern ich gleichzeitig noch mit nem pc umzugehen.....supi
dann les ich mal.......
petra

du kannst dich jederzeit als notfall einliefern lassen und dann morgen zu deiner psychologin......da wirst du in ruhe gelassen.....sag warum du stat. 24 stunden klinik benötigst......so hast du gleich eine kontrolle beim nüchtern werden.......
mach das.....du hast nichts zu verlieren........
petra

danke matthias
wie komm ich an deinen threat?????????????
möchte deine geschichte lesen
petra

ihr lieben
heute war ein sehr schöner tag.....er begann mit einem netten austausch hier im forum.....
gerade habe ich mir endlich eine neue anlage gekauft, alles installiert, programmiert....nun power und geniessen
ich wollte das schon lange da bei der alten der cd-wechsler defekt.....aber wozu wenn immer im coma vor der glotze liegen.....oder auf arbeit.....oder saufen....gab keinen grund......
nun hab ich mich heute belohnt....für meinen schritt, für das was ich schon in die wege geleitet hab und weil ich richtig bock auf mucke hatte.....selbst der aufbau und das programmieren.....ein kinderspiel...vorher undenkbar, bin schnell ungeduldig geworden war genervt, nichts begriffen, keine geduld......ich merke auch das die zeit viel schneller vergeht, hab sonst geschaut das der tag irgendwie vorüber geht.....in so einer art warteschleife.....nun ist der tag gefüllt.....auch mit bewussten ruhephasen.....die kann ich geniessen, konnte ich sonst nicht....schreibe immer wieder hier, lese, sauge auf......jeden tag trocken sein.....das vorhaben gelingt.....aber der gedanke es für immer zu schaffen macht mir angst, verunsichert mich.....alle imaginäre hüte ziehe ich vor denen die es geschafft haben.....ich weiss, geschafft hat man es nie.....ihr wisst aber was ich meine.....
ausserdem war ich heute unglaublich wütend auf mich.....genau in dem moment als ich glücklich über den tag war......
wütend, soviel zeit vergeudet zu haben, wütend, meine kinder oft im stich gelassen zu haben.....wütend auf das geld was ich für die scheisse ausgegeben hab, wütend auf meine lügen............
zum kotzen.....nun mir vergeben müssen.....muss ja nun mal damit leben und neu beginnen.....
sei es drum.....hab heut nen tollen spruch gelesen......
" selbst wenn du auf dem richtigen weg bist, wirst du überrollt, wenn du dort nur herumsitzt"
den werd ich mir mal zur brust nehmen..............
achja.....heute hat die post geklingelt und ich musste nicht toter hund spielen.....einfach zur tür....geil.....
so nun noch die stones....laut,laut,laut.....meine nachbarn werden sich freuen.....
bis bald dann, petra

liebe paulina
hatte mir vor meinem ersten trockenen wochenende am 1.7. von meiner ärztin die suchtpunkte am ohr akkupunktieren lassen.... weil ich rauchen noch zu sehr mit alkehol verknüpfe.....sowie mein katergetränk cola light......deshalb bin ich auf nummer sicher gegangen und hab da easserstmal nen riegel vorgeschoben.......wasser,wasser,wasser.....mit zitrone......ob ich für immer nicht rauche??????kein plan.....aber du sagst es.....das ist das geringere übel....
schönen sonnigen,glücklichen tag
petra

liebe paulina
danke für die antwort.....das tut gut
ich unterstütze auch beide mädels im studium....allerdings sind beide nicht unbeschadet aus der situation herausgegangen.....die jüngste ist auf eigenen wunsch ab dem 12. lebensjahr beim vater aufgewachsen und projeziert den hass des vaters auf mich.......ist in einer völlig unemotionalen umgebung aufgewachsen und leidet an magersucht....bis vor drei jahren kontakt dann hat sie ihn abgebrochen....ich dachte ich überleb das nicht.....insulinspritze lag schon bereit.....nun losgelassen....schmerzhaft
zu meiner älteren tochter eine tiefe liebe, bindung.....wohl die erste in meinem leben.......sie ist auch in therapeutischer behandlung....
ist auch heftig den vater sooooooooooooo lange als bedrohung wahrzunehmen.....eltern sollten ja beschützen.....und ich immer arbeiten, viel zu viel....irgendwann nur noch funktioniert, druck weggetrunken....
die ernährung spielt keine rolle....wie gesagt, hab mich immer gesund ernährt......auch und gerade jetzt.....wiege 63kg bei 170.....also alles tuti...und das mit dem süsskram.....nun ja.....alkehol hat auch kalorieen...und da ich in der beziehung auf mich achte da ich auf keinen fall zunehmen möchte......denk krieg ich das hin.....ausserdem laufe ich viel....im job und auch sonst.....
am wochenende werd ich schwimmen gehen mit meiner tochter
möchte das gern einmal pro woche machen.....hoffe ich überwinde meinen inneren schweinehund
wie schön es ist klar in den tag zu gehen........wow
aufstehen, musik an, kein dicker kopf, kein beschissener geschmack, kein gestank in der wohnung vom rauchen....keine angst wenn es klingelt....haushalt in ordnung....raus auf die terrasse....durchatmen....sich auf den tag freuen.....nicht überlegen müssen wann und wo kaufst du deinen stoff......das tut soooooooooo gut
heute sonne satt....auf die liege legen, tagebuch schreiben, sonnen, kaltes zitronenwasser.....
liebe grüsse petra

an alle
mal zum besseren verständnis wie mein trinkverhalten war.....
also in aller erster linie hatte ich immer zu viel verantwortung, zu viel druck, zu viel kampfarenen in meinem leben.......immer
dann die trnnung kurz nach der geburt meiner zweiten tochter.....kurz nach dem umzug von münchen in den norden....ein kleines dorf....von heute auf morgen nichts mehr, zwei babys......dann der schock.....schwanger vom ex, abtreibung.....job suchen.....alles organisieren, tagesmutter, unterstützung von behörden suchen....völlig allein mit existentiellen ängsten....
eine welle von einer klagewut seitens meines ex beginnt.....und hält zwanzig jahre an.......
dann nachtdienst.....sieben nächte, sieben frei.......in den freien tagen zusätzlich gearbeitet da das geld nicht reicht.....jahrelang tgl. drei stunden schlaf.....mein job anstrengend, muss präsent sein für die patienten....zuhause die mädchen, ein mörderspagat.....ich gebe, gebe, gebe......verliere mich......dann immer anwaltstermine, gerichte, gutachter, jugendamt....mein ex hat spass daran.....
dann in den kurzen freien tagen/abenden....trinken-vergessen.....druck nicht mehr ausgehalten.....und so gehts zwanzig jahre
nachtdienst......frei.....trinken....nur den ersten abend....dann nochmal am wochenende....zum nachtdienst wieder fit....da auch keinen bock auf alkehol.....autofahren....0,0.....arbeit....0,0
dann letztes jahr in den tagdienst gewechselt....wie ritualisiere ich das denn nun??????
okay am anfang nur wenn ich frei hatte auch den nächsten tag....zum schluss auch immer öfter nach dem spätdienst....erst nur soviel das ich schlafen kann und am nächsten tag fit bin......den rest kennt ihr
immer öfter, immer mehr, immer unkontrollierter
nun grosse angst um meinen job..............bin gern krankenschwester
grüsse

hallo drybabe
das beruhigt mich ja .....denn ich war auch so ein deftiger esser, zunindest als kateressen....ansonsten hab ich sehr auf meine ernährung geachtet....wenig kohlehydrate, viel eiweiss, wenig fett....fast nur obst und gemüse....irre oder????????
denk mal das war so ne art rechtfertigung vor mir selbst......so nach dem motto.....wenigstens ernähre ich mich gut....
und ich hatte immer wieder pausen vom saufen.....nur zuletzt immer öftere abstürze....immer unkontollierter
nun bock auf süsses....werd drauf achten was drin ist und danke für deinen tip....
petra

pass auf dich auf......denk mal urlaub ist noch ne andere hausnummer
viele situationen die verführen könnten......
aber das weisst du ja
also erhol dich und hab spass
petra

danke bettina
jaja der alkehol hat auch kalorieen......ist auch das kleinere übel etwas zuzunehmen....war heute aber auch irgendwie gefrustet, hätte gern eine geraucht......war erschöpft, ausgelaugt......langsam realisiere ich das alles erst....die letzten tage schockzustand.....zu viel geregelt, organisiert...geredet, geplant......und nun hunger....auf was???????????in dem falle eis....
am wochenende kommt meine tochter.....semesterferien....sie hat angst vor dem anderen zusammentreffen...fühlt sich überfordert....
das macht mir nun wieder angst...ist ja alles noch so frisch....so neu....wir müssen uns zeit lassen, geduld haben....auch unser zusammensein neu gestalten....hab zwar nicht offen getrunken wenn sie da war, manchmal auch nichts.....aber sie wusste ich lüg sie an.....denn sie hat mich immer darauf angesprochen.....
nun ja, heute mal schlecht drauf....soll vorkommen auch ohne die problematik
petra

ohje.......hab in meinem leben noch nie süsses gegessen, hat mir nicht geschmeckt....kein interesse
fand ich toll wegen der figur.....nun heute heisshunger auf eis,
also los in den supermarkt, kurz vor feierabend.....so wie früher noch schnell alkehol......also verschiedene sorten eis und zuhause geschlemmt....hoffentlich bleibt das nicht so.....überhaupt bin ich emfänglich für geschmackliche reize geworden....extrem scharfe ingwebonbons.....kaltes eis
ist das normal???????? wie gesagt, mochte das nie gern essen
grüsse

genauso isses......kann man aber im sono sehen.....dein arzt kann es dir sagen......ich bin auch unglaublich auf der hut, gerade weil alles so super läuft.....alle wege eingeleitet in 5 tagen......heute pause....SHG einen anderen tag
muss immer aufpassen das ich nicht in blinden aktionismus verfalle
ich weiss das, finde schlecht ein mittelmass......also heute ruhe.....kein hinwerfen.....nur kraft tanken....merke doch das mich das alles mitgenommen hat
hab mit dem psychologen von der amb. reha darüber geredet....er sagt auch, ich soll in mich reinhören.....
irgendwie alle heute aber das wird wieder
petra

danke lieber carsten......bin eben ein neuling......sorry war keine absicht
schön das ihr aufpasst.....supi

das hoffe ich auch......sehr sogar