Beiträge von garcia

Ich hab der XY-Frau, von der mein halber Thread hier handelt, einen langen langen Brief geschrieben in dem ich mich von ihr verabschiede. Sagte daß es mit einer nassen Alkfrau eben keinen Sinn haben kann, Liebe hin Liebe her; versuchte ihr Mut zu machen was für sich zu tun unabhängig von einem "uns" das es eh nicht gibt; habs halt für mich (hoff auch für sie) auf gute Art abgeschlossen. Jetzt fühl ich mich sehr erleichtert (klar auch traurig wie Sau aber egal). Ich glaub das war auch ein ganz großes Stück »Trockenarbeit« und jetzt kann ich viel unbelasteter und freier in die LZT gehn auf die ich mich mehr und mehr freue. War ein schwerer aber wichtiger Schritt, fast wie der in die Suchtberatung im September oder in die Öffentlichkeit (Chefin, Entzug) im Dezember. Fühl mich etwas als sei ich jetzt erst trocken irgendwie...(merwürdig näh?! ist aber so fühlt sich so an) - Ein schwerer guter wichtiger Tag. Habts alle gut im Forum bis morgen LG Frank

...ach auch wenn du Rostock magst und ich bin Pauli... ist ja SOWAS von egal näh?! LG

Hallo Bernd ich wollt dich einfach mal grüßen. Schon bevor ich trocken wurd hab ich viel in deinem Thread gelesen und das hat mir viel gebracht wg der ähnlichen Probleme (Partnerin trinkt auch und das macht einen kaputt etc etc). Du hast mir damals ne Menge Mut gemacht damals. Dank dir dafür. Schön daß du dich so wohlfühlst ich hoff dahin komm ich auch irgendwann. LG Frank

Hey CW energielos zu sein ist doch ok ab und zu, dann weiß man man sollte sichs einfach mal schön machen und sich erholen. Überleg wie du dich nach dem Abschießen fühlen würdest - nicht BEIM Abschießen sondern am Morgen danach... das war für manchmal der letzte Anker. Und laß was von dir hörn ja? Am besten bevors passiert.... aber wenns passiert sein sollte dann erst recht. Keine falsche Scham! Ich send dir ganz ganz liebe Grüße und Kraft. Du schaffst das. Frank

Gratuliere zur ersten trockenen Woche! LG & Gut Nacht Frank

Das glaub ich aber erstmal ists ja nicht lang da in spätestens 4 Wochen meine LZT beginnt, dann bin ich 16 Wochen weg. Aber ich hab schonmal was für danach. Auch n guter Gedanke...

Hallo Hans, die ist morgen wieder umd da freu ich mich drauf

Hallo, ich hatts gut mit meinem Sohn (der Kleinste, der andre hatte was anderes vor dies Wochenende) und heute war ein fauler, nachdenklicher und gelungener Nachmittag. So langsam und Stück für Stück krieg ich mehr Ruhe in mein Gefühlsleben - ok, im Krebsgang (aber 3 vor 2 zurück = 1 Schritt Reingewinn...). Hab viel im Forum herumgelesen und das tut immer wieder sehr gut. Danke auch an alle bei denen ich nix dazuschreib! Tut ebenso gut wie auch das Eissommerwetter draußen. Nen schönen Abend wünscht ein für heut zufriedener Frank

Hallo Noty, schön daß dirs gut geht. Ich glaube die Zeit hier im Forum ist nie wirklich vergeudet da man ja wenigstens immer was für SICH SELBST mitnimmt nä? Ist ja ein SELBSThilfeforum. Gut Nacht & LG Frank

Hallo krümmelkäfer, Du schreibst:"Ich habe nie eine Therapie oder
Selbsthilfegruppe besucht. Bisher noch
nicht. Ich fühle mich aber derzeit gut.
Auch wenn das ein unkalkulierbares Riskio
birgt." Warum gehst Du ein unkalkulierbares Risiko ein bei einer Krankheit, die Dich alles kostet was Du hast oder haben könntest - Gesundheit, Zufriedenheit, Selbstachtung, letztlich das Leben? Ich versteh das nicht... Du magst innere Gründe haben (egal wie falsch die sein mögen sind es doch aus Deiner inneren Sicht Gründe, kannst oder magst Du die näher erklären? Ich wünsch Dir die Kraft und den Mut unkalkulierbaren Risiken entgegenzutreten und wirklich etwas für Dich zu tun. LG Frank

Genieß die Sonne (hier scheint sie) und die herrliche kalte Luft! LG Frank

Hallo Hans hallo Lena, ich denke die Zeit wirds richten und ich muß einfach Geduld haben und mir den Raum für meine eigenen Themen freihalten. Wenn ich in der LZT bin werden sich eh viele andre und wichtigere Dinge in den Vordergrund schieben. Im Moment gehts mir gut und ich freu mich auf das Wochenende mit meinen Kindern, mal gucken was ich koch (schwierig die sind Vegetarier, lächel) und wir wollen uns einen gemütlichen Filmabend machen. Ich mag nicht daß das sinnlose Hin und Her mit dieser Frau mein Leben übderdeckt und tu was dagegen. Wünsch ein schönes sonniges wenn auch eisiges Wochenende! Frank

Hallo Hans, hallo BC, danke für eure aufbauenden Worte. Hans, das mit dem Abwägen ist ja völlig richtig bloß macht das mein Kopf... und manchmal übernimmt halt der Bauch das Kommando und dann klappt das nicht so recht; BC, dir geb ich völlig recht, nur mit dem Selber geben von Geborgenheit und Sicherheit fang ich ja gerad erst an. Das hab ich eben Ewigkeiten mit Alkohol gemacht. Ich lern noch... problematisch ist eben auch daß ich weiß daß es XY schlecht geht. Ich kann das nicht ändern. Hab nur die Verpflichtung für MICH zu sorgen. Aber manchmal tuts trotzdem weh auch wenn ich das eigentlich weiß: Kopf/Bauch eben. Mir gehts jetzt aber wieder viel besser. Langsam, nach und nach werd ich innerlich freier von "ihr" für mich. Daß das ein langer Weg ist muß ich akzeptieren denk ich. Und daß das immer mal weh tut auch - wie das Leben selbst... LG Frank und nochmal Danke

Hallo Lena! Ich find auf 8 Wochen kannst Du mehr als ein kleines bißchen stolz sein - auch wenn jeder Tag für sich zählt. Prima ist wie konsequent Du die Zeit nutzt bis zur LZT, klingt nach "jeden Tag was sinnvolles". Tag für Tag trocken = irgendwann ein trockenes Leben und Tag für Tag was sinnvolles = irgendwann ein sinnvolles Leben. Klingt super! Und die Kostenübernahme kommt schon. Bei mir ist auch alles gut (nach nem kleinen Tief steht in meim Thread) bloß mein Kontostand macht mir Sorgen, hab nicht mehr als gut 100€ für diesen Monat da die Unterhaltszahlungen für meine 3 Kids mich fressen... aber naja kann billig leben und in den 16 Wochen Therapie hab ich ja kaum Ausgaben. Mach so weiter merkst ja wie gut sich die Dinge anfühlen können ohne Alkohol! LG Frank

Hallo Jazz, ist denn an deinem Arbeitsplatz bekannt daß du Alkoholikerin bist? Das wär ja ein Schutz, wenn ich wieder arbeite werd ich da mit offenen Karten spielen. Gut Nacht Frank

Gestern war ein schwerer Tag, ununterbrochen Gedanken an mein derzeit (und seit langem) größtes Problem: die Frau von der ich schon schrieb, die aktiv trinkt und zu festen Beziehungen nicht fähig ist. Ich hab z.Z. keinen Kontakt (zum Glück) aber gestern war so ein Tag wo ich tun konnte was ich wollte, ich kriegte sie nicht aus dem Kopf. Trauer. Sehnsucht. Ein Ziehen in mir, gegen jede Vernunft. Das ganze Denken kreiste um nichts andres. Hatte dann aber ein gutes Gespräch mit meinem Suchtberater darüber, das mich aufgebaut hat und mir gezeigt hat daß es immer noch besser ist Trauer zu fühlen als sie selbstzerstörerisch zu ertränken wie früher. Meist gehts mir sehr gut, aber diesen Kummer erleb ich halt jetzt nüchtern und manchmal ists brutal... heut wars besser, hab viel saubergemacht in der Wohnung, mich lecker bekocht, war lange draußen, die Welle die mich immer wieder mal überspült hat sich für diesmal zurückgezogen. Und: egal wie besch*** mirs ging, ich hatte keinen Saufdruck. Das erleichtert mich. Allen nen schönen Abend wünscht Frank

Hi JazzCore ich find auch wenn man alles auf einmal macht kann man sich schnell überfordern. Allerdings würd ich mich einer Arbeitsumgebung wo viel Alkohol getrunken wird gerad am Anfang nicht aussetzen wollen, wär mir persönlich einfach zu riskant... ich hab das Problem auch gehabt und das war einer (von vielen) Gründen ganz lange da rauszugehen (Entzug ~ Krankgeschrieben z.Zt. ~ LZT). So hab ich Monate Zeit mich neu zu sortieren in ner alkfreien Umgebung, auf vielen Ebenen, nicht nur beruflich. Ich brauchte und brauchs so. Geh DEIN Tempo aber sei (bleib) wachsam, find ich... Vor allem aber Glückwunsch zum Start in die Trockenheit! LG Frank

Guck Noty, du besorgst Dir n Cello und ich hab mir vorgenommen nach meiner LZT ne Katze aus dem Tierheim zu mir zu holen *lächel* LG Frank

Hallo Lena! Dein Gepäck wird auf Kosten der Rentenversicherung hin- und zurückgeschickt. Jedenfalls 2 Koffer mindestens. Das wird auch in deiner Bewilligung stehen. Was die Post angeht werd ich einen Nachsendeantrag stellen sobald ich weiß wanns losgeht, dann muß mein Nachbar nur ab und an mal die Werbung entmüllen. Pflanzen hab ich nur zwei und die sind nicht anspruchsvoll (wenn du nen grünen Daumen hast sieht das bei Dir vielleicht anders aus), aber mit ein paar schriftlichen Anweisungen/Tips klappt das bestimmt! Tja Heizungsablesung... haha da hast mich auf was gebracht woran ich noch gar nicht gedacht hab. Muß ich auch mal nachdenken. Bei mir kümmert sich ein Nachbar, der kann die ja reinlassen und die Abrechnung kommt bei mir immer erst mit den Betriebskosten im Frühherbst; aber irgendwann kreigt man ja immer mal nen "Belastungstag" und kann kurz nach Haus um Dinge zu regeln, damit der "Käseglockeneffekt" nicht zu doll wird. In der Therapie wirst sicher gut beraten damit Du dich voll auf diese konzentrieren kannst. Belaste dich nicht zu sehr damit! Gibt ja noch Internet, Telefon... das wird! Drück Dir die Daumen daß die Bewilligung bald kommt. LG Frank

Hallo Noty, vielen Dank für Dein "Päckchen" das tut gut. Das mit den Tips vor denen Du Dich scheust wegen erst kurzer Nüchternheit seh ich anders, weil wir ja alle Individuen sind mit unseren je individuellen Erfahrungen; drum haben wir auch alle etwas beizutragen wenn wir uns angesprochen fühlen. Dein Eintrag hier ist doch ein Super Beispiel dafür! (klar gibts auch Themen wo ich als - wie Du- Kurzzeittrockener bei den "alten Hasen" nur lese, lerne und dankbar schweige...) Wg. Entspannung:AT werd ich in der LZT lernen können da hab ich ja dann Raum und Zeit. Im Moment helfen mir lange Spaziergänge und heiße Bäder ganz gut. Und Gespräche in der Suchtberatung, SHG und der Austausch hier. Danke für Deinen Text und auch Dir Mut Kraft und Optimismus!!
Hallo Hans, Du hast absolut recht. LG!