Hallo Panther,
ich finde du hast es ganz gut auf den "Punkt" gebracht.
Ob man es nun alte Verhaltensmuster nennt oder,wie in deiner Thera, Verhaltensrückfall.
ICH finde sobald ich in alte Verhaltensmuster zurück falle ist der Rückfall vorprogramiert.
Deshalb empfinde ich auch die Ehrlichkeit,mir gegenüber, als das A und O
auf meinem Weg.
Sobald ich merke ich vernachlässige MICH muß ich sofort was ändern.
Stress,Unzufriedenheit,Wut,Trauer,Freude.........ich habe alle Gefühle "ertränkt" ob nun alleine zu Hause oder mit "Freunden".
Im Forum bin ich täglich um zu reflektieren..... um meinen Weg weiter zu gehen/finden.
Ich habe mir ein lebenswertes Leben "erarbeitet" das ich nicht mehr hergeben will und der Respekt vor einem Rückfall sitzt gaaaanz tief.
Lieben Gruß
Kijara