Hallihallo Angela,
darf ich mich kurz einklinken ?
Ich habe jetzt deine letzten Beiträge gelesen, und bewundere deine Stärke.
Hut ab !
Ich weiß, selbst erkennt man seine Stärken nicht in der ganzen Form.
Aber ich freue mich wirklich dich hier lesen zu dürfen, und bei deiner Genesung dabei zu sein.
Wir sitzen hier alle im selben Boot, manche halt schon etwas länger, aber jeder hier kennt die Nöte eines trockenen Alkoholikers.
Du bist hier bei Freunden.
Lito 
Liebe Marion,
diese Brennessel wollte wohl unbedingt mit, und entzog sich meinem Blickfeld.
Aber ich glaube sie schadet nicht 
Pflege auch sie, und erinnere dich.
Lito
Guten Abend wohltemperierte Marion im "coolen" Outfit.
Liebe Marion, wir haben uns ja schon einige Male über die elektronische Brieftaube unterhalten.
Ich kenne dich nicht gut, aber das bisschen was ich von dir weiß ist Zielstrebigkeit, und suchende Neugierde.
Daraus schließe ich ganz unverblümt dass dir das gelingen wird. So wie vieles andere auch.
Mached besser liebe Marion
Lito
Guten Abend lieber Frank,
deine Zufriedenheit ist förmlich zu spüren, und ich freue mich riesig und ganz ehrlich, dass es so bei dir ist.
Schön dich immer wieder zu lesen.
Freut mich.
Lito liest statt Lola rennt
Guten Abend Angela, guten Abend Matthias, und guten Abend ihr Lieben hier im Forum.
Danke für eure Kommentare. 
Ich ertappe mich auch immer wieder bei schlechten Gedanken, oder Worten die ich eigentlich nicht sagen wollte.
Ich frage mich dann: musstest du das jetzt denken, oder sagen !?
Und,...habe ich nun etwas verbessert ? Die Situation ? Meine Laune ? Die Laune meines Gegenübers ?
Zumeist denke ich mich selbst in eine schlechte oder traurige Laune hinein.
Oder besser gesagt: ich vertiefe die Sache noch gründlich.
Ein kleiner Funke genügt oftmals um ein Riesenfeuer in meiner Gefühlswelt zu entfachen.
Vorteilhaft ist es natürlich auch wenn ich in besagtem Moment "Lito the Master of Sensibelchen bin "
Wäre eigentlich eine höllisch gefährliche Situation, wenn da nicht mein Notfallkoffer in Form von " antrainierten Gegenmaßnahmen" wäre.
Erste Notfallmaßnahme bei mir - ein "Notfallsituationsbuch" am PC.
Ich schreibe meine Gedanken genauso wirr auf wie sie in mir drinnen ihr Unwesen treiben. Ohne Rücksicht auf Rechtschreibfehler, Grammatik, Sinnhaftigkeit...
Naja,...ich bin danach zwar nicht der JubelLito in Person, aber meine Gedanken sind etwas geordneter, und können sich so besser um meine Gefühlswelt kümmern.
Denn Gefühle beginnen und enden im Kopf
Ihr seid alle echt cool !!!( wenn ich das mal so sagen darf ?! )
Lito
Hallo ihr Lieben,
Lito hat sich wieder verquatscht, und so ist die Zeit zum Arbeitsbeginn knapp.
Mein Oldie ( altes Auto "ohne Rost!" ) hat nun seine Winterstiefel.
Mein Ehrenamt kam heute auch genug zu Ehren.
Und ich hab gequatscht 
Manche Dinge müssen halt "ohne wenn und aber" getan werden.
Ich machs jedoch nicht ungern, diesen Fluss des Lebens.
Es ist wie bei der Progressiven Muskelentspannung.
Mal ist das Leben auf Spannung, dann folgt das wohlige Entspannen.
Unterschiede sind das Salz in der Suppe, wenn man richtig damit umzugehen lernt.
Lasst es euch alle trocken gutgehen.
Lito
Guten Morgen lieber Frank, guten Morgen liebes Forum,
herzlichsten Dank für deine Wünsche, über die ich mich sehr gefreut habe
Der gestrige Sonntag war angereichert voller Inspirationen und Informationen.
Ich konnte so einiges mit in den Alltag nehmen.
Vorallem mein nächstes größeres Reiseziel beginnt zu schwanken.
Ich denke aus Myanmar könnte doch noch Tibet werden. Na mal sehen. Ist ja noch ein Jahr hin.
Du bist eher dem Zen-Buddhismus zugetan ?
Soll ich dir ehrlich etwas gestehen?
Ich habe meine bevorzugte Richtung noch gar nicht wirklich gefunden. Aber das kommt schon noch.
Die Achtsamkeit ist zunächst als Grund überall gleich.
Und jetzt bin ich achtsam auf meinen Nacken und meine Schultern, und gehe noch schnell vor der Arbeit zum Massieren 
Liebste Grüße und einen schönen trockenen Tag vom
Lito
Einen schönen verschneiten Sonntagmorgen liebe Schneefrauen und Schneemänner unseres Forums
Jetzt ist wieder die Zeit da zu der ich für Indoor-Aktivitäten aktiviert werde.
Galerien, Lesungen, Gesprächsgruppen, Museen, Ausstellungen, und sonstige schöne Sachen im Innenraum
Natürlich nicht nur innen.
Auch Schifahren, Schlittenfahren, und Spaziergänge sind der Hit.
Die Sommeraktivitäten treten etwas zurück.
Ich bin ganz froh, dass wir in Breitengraden leben in denen es erkennbare Jahreszeiten gibt.
Jetzt gehts zu einer Buddhistischen Ausstellung. Tibetischer Buddhismus.
Lasst es euch gutgehen ihr Lieben,
und viiiiiiele schöne trockene Stunden.
Lito
Hallihalloooo Verena,
also sollte ich schön langsam meine Schi startklar machen !?
Mein Auto bekommt nächste Woche die Winterschuhe.
Und da er schon sehr alt ist bekommt er gutes Schuhwerk um nicht auszurutschen.
Wenn es so richtig schön geschneit hat, und noch dazu ein blauer Himmel sichtbar ist, ist das schon was Tolles.
Aber dazu dauerts noch ein bisschen.
Auch das Schmuddelwetter hat seine Lebensberechtigung
Ich wünsche dir ( und natürlich allen Lesern ! ) einen schönen und trockenen Tag.
Unsere Krankheit gestoppt zu haben, das alleine sollte uns schon zufriedenstellen.
Lito
Einen schönen guten Morgen ihr Hübschen
Ich hoffe es geht euch trotz, oder gerade wegen des Regenwetters gut.
Ich bevorzuge jedoch eher den warmen Sommerregen.
Mit dem Liedchen " I'm singing in the rain..."im Ohr.
Natürlich ist so ein warmer Regen-Spaziergang mit Showeinlagen zu zweit am Schönsten.
Denn...küssen kann man nicht alleine
Trocken nass zu sein ist.
Liebe Grüße
Lito
Hallo lieber Frank,
dann frag ich dich ein andermal wie es dir geht
Auf alle Fälle weiß ich, dass es bei euch neblig ist.
Wie siehts hier im Süden aus ?
200 Grad, wolkenloser Himmel,....oh,...sorry nein.
Das ist mein Backofen
Brötchen für morgen vorbacken.
Aber draussen ist es herbstlich.
Hat aber auch seinen Reiz wie jede Jahreszeit.
Es zeigt mir, dass die Zeit nicht stehenbleibt, und alles kommt und geht.
Und dann wieder kommt.
Ein schönes Zeichen von Natur.
Und Natur ist Leben.
Liebste Abendgrüße zu dir in den schönen Norden.
Lito
Einen schönen guten Abend Marion, Enya, Matthias, Frank und Sven, sowie an alle anderen Forumsfreunde.
Ich danke euch herzlich für euer Feedback.
Jeden Text las ich genau durch, und versuchte den Menschen der das geschrieben hat zu verstehen.
Ich versuche immer mein Verständnis in einen gelesenen Text reinzulegen, und die Quelle des Textes zu verstehen.
Leider mache ich dahingehend manchmal auch Fehler, ich missverstehe, und interpretiere falsch, denn jeder hat einen anderen Erfahrungsschatz auf den er, bzw. sie zurückgreifen kann.
Aber oft lässt sich so manch Geschriebenes und falsch Verstandenes aufklären, und ich habe wieder dazugelernt 
Bei euren Texten gibt es nichts zu verstehen, denn diese sind unmissverständlich.
Es verbreitet ein Gefühl von wärmendem Urvertrauen, und Zusammenhalt.
Ist doch schön, oder !?
Genießen wir uns.
Der Lito
Guten Abend ihr Lieben an euren Geräten,
ich weiß nicht, ich weiß nicht !?
Mein Gefühl gaukelt mir vor, dass die Tage immer schneller vorbei sind.
Aber nicht weil es früher finster wird.
Als ich die Droge Alkohol noch ungebremst und ungehemmt in mich aufnahm,
war ich der Meinung wenn ich nicht mehr trinken würde, wäre der ganze Tag eine einzige langweilige Katastrophe, und nicht zu schaffen. 
Beim schreiben dieses Textes fällt mir ein dass ich unzählige Gründe hatte um zu trinken.
Dies war ja bloß einer.
Ein Sammelsurium an Vorwänden hatte ich um mein Trinken zu rechtfertigen, und zu bagatellisieren.
Angenommen wir müssten einen Schuldigen für unseren Alkoholkonsum suchen, wer oder was wäre das? Gäbe es überhaupt einen Schuldigen ?
Mich ? Den Alkohol ? Den Alkoholhersteller ? Meine böse Umwelt ? xxx???? Müsste dieser Schuldige verurteilt werden ?
Wenn ich selber schuld an meinem Konsum war, müsste ich dann verurteilt werden ? Denn es geht hier um das Leben.
Weder noch.
Einen Kranken zusätzlich für seine Krankheit zu verurteilen, wäre an Unmenschlichkeit kaum mehr zu überbieten.
Also nehmen wir uns selbst mit unserer Krankheit an, und leben es vor wie man trocken damit sehr gut leben kann.
Toleranz an uns selber, dann klappts auch mit dem Nachbarn
Lito
Einen schönen guten Abend ihr lieben Forumsschmökerer und Schreiberlinge
Von Freitag bis Sonntag war ich unter dem Titel Ehrenamt unterwegs.
Heute war nacharbeiten, und Revue passieren lassen auf dem Plan.
Deswegen entstand ein Päuschen.
In meiner nassen Zeit war ich größenwahnsinnig unterwegs.
Ich träumte mir immer den gaaaanz großen Wurf herbei.
Beruflich wie privat.
Heute bin ich trocken, backe kleinere Brötchen als ich es mir erträumte, und bin zufriedener als ich es mir erträumte.
Erstaunlich was Trockenheit bewirkt.
Matthias hat schon vollkommen recht wenn er sagt, dass der Arbeitsaufwand der Trockenheit gering im Verhältnis zum Nutzen ist.
Naja,...er hat in so vielem recht (meiner Meinung nach).
Lasst es euch gutgehen, und immer schön trocken bleiben, gell !
Lito
Einen schönen guten Abend liebe Leute hier im Forum,
es ist immer wieder faszinierend wie sich Trockenheit anfühlt.
Zuerst war ich der Meinung, ohne Alkohol geht gar nichts!
Dann...die ersten Wochen der Trockenheit.
Ich glaubte mich im Schwebezustand der Glückseeligkeit.
Der Hauptgrund war mein Verstand, der sagte: es klappt ja doch ohne Alkohol.
Und das löste in mir Freude, Euphorie, ohne Grenzen aus.
Ich bekam die Bestätigung alkoholfrei leben zu können.
Es ist also auch bei mir möglich.
Und das ist eine wunderbare Bestätigung.
Es vergingen die Monate (momentan gute 8 Monate) der Trockenheit.
Was verspüre ich jetzt ?
Die Euphorie wich dem Geschmack des ausgeglichenen und zufriedenen Lebens in mir.
Es ist mit einer stabilen und guten Partnerschaft vergleichbar.
Ist das erste Feuer der Verliebtheit erloschen, dann erst kann die tiefe Liebe wachsen.
Trockenheit und Liebe - beides ist mit Arbeit verbunden.
Man bekommt es nicht umsonst.
Ich wünsche euch allen eine zufriedene Trockenheit.
Lito
Liebe Marion, lieber Matthias,
wenn ich so etwas meine Person betreffend lese,
so ringe ich nach Worten.
Denn was kann man einem Menschen schöneres sagen als :
Danke das du da bist !?
Soetwas können wiederum nur Menschen sagen, die selbst das Leben lieben.
Verbitterte Menschen sind dazu nicht in der Lage.
Ein solch ein Geschenk auszusprechen, und anzunehmen, dazu gehört "Liebe zum Leben".
Willkommen im Leben
Danke
Euer Lito
Guten Abend lieber Frank,
solche Geschichten sind immer bitter 
Natürlich habe ich dies auch schon am eigenen Leib erfahren müssen.
Wenn mir in dieser Phase jemand gesagt hat, dass es besser wird,
und dass sich vielleicht Möglichkeiten auftun die mich zu einem Leben mit gesteigerter Lebensqualität führen,
ich hätte den Wettbewerb im " wer guckt am weitesten dämlich" haushoch gewonnen.
Und?
Es hat gestimmt.
Durch Verlust so manches hinzugewonnen
Aber die Einstellung die du jetzt hast ist schon eine sehr Gute.
Dein Bauchgefühl und dein Verstand werden dir sagen was richtig ist.
Auch habe ich lernen müssen meine Gefühle nicht zu unterdrücken.
Das war eine schwere, aber eine sehr hilfreiche "Übung".
Es musste halt einige Male das Kopfkissen Salzwasser aushalten
Dann kam das Reden Reden Reden.
Mit Menschen zu denen man Vertrauen hat.
Solange bis es einem schon selbst beim Halse raushängt.
Jammern und heulen ausdrücklich erlaubt
Lieber Frank, ich hoffe dass ich dich nicht belehrt habe, denn dieser Eindruck sollte nicht entstehen.
Auch dass ich dir hoffentlich nicht zu nahe getreten bin!?
Liebe Grüße nach HH sendet dir
Lito
Hallo lieber Frank,
ich stapfe hier mal durch, und wollte dir so ganz unverblümt mal " Hallo " sagen.
Alles soweit erträglich bei dir ?
Einen lieben Abendgruß schickt dir
Lito
Einen schööööönen guten Morgen zusammen,
ich hoffe ihr hattet einen erholsamen Schlaf, und seid nun guter Dinge für diesen Tag.
Das beste Mittel für mich ist:
alles so gleichmütig ( nicht gleichgültig, und auch nicht gelangweilt !!! ) wie möglich anzunehmen.
Konkret heißt das für mich:
bei weniger angenehmen Vorkommnissen des Tages nicht gleich in Panik zu verfallen,
und bei schönen Dingen nicht gleich noch eins drauf zu setzen und mehr zu wollen.
Das waren in der nassen Zeit für mich Gründe einen ( odere mehrere ) zu trinken.
Ich versuche mich im Weg der Mitte, der ist breit genug um flexibel zu sein.
Dazu braucht es natürlich Übung ( Arbeit ?), und funktioniert nicht nach der "tschaka tschaka Methode"
Mir gefällt die Gemeinschaft hier,
das muss ich schon mal sagen.
Ich wünsche euch einen trockenen lebensgenießerischen
Samstag 
Bis bald
Lito
Hallo Correns, Marion, Matthias,
allo liebesch Forum
Es freut mich euch zu lesen.
Dieses Wochenende steht unter anderem wieder Sport auf meinem 7-Zettel Plan.
Den Süßhang erklimme ich mit einer Frequenz von 160...wenn ich dem Herzfrequenzmessgerät glauben schenken darf.
Da könnt ihr euch das "BumBum" im Oberkörper vorstellen. In weiser Voraussicht habe ich mich vorher untersuchen lassen, denn meine regelmäßigen Trainingseinheiten sind doch schon eine Weile her.
Runter lasse ich mich dann rollen
Naja, nicht so ganz, aber es geht etwas gelenkfeindlich durch den Wald abwärts.
Dieses Wochenende laufe ich auf der Ebene. Das BumBum etwas reduzieren.
Bis bald ihr Lieben,
Lito
