Hi Hartmut,ich brauche meinen Geschwistern nicht zu begründen,das ich nicht mehr trinke.Sie kennen mich aus meiner nassen Zeit und sind froh über meinen Schritt.Sie haben es auch kapiert das es in 2 Wochen zu meinen Geburtstag keinen Alk gibt,null Problem.Ich will mir aber nicht anmaßen,jede Feier bei ihnen zu boykotieren nur weil es dort Alk gibt.Mein Haus ist alkfrei,das reicht mir.
ATZE
Hi Hartmut,der Geburtstag war für mich keine Freizeitveranstaltung.Ich muss auch für mich einkaufen,in den Läden wo ich immer mein Alk gekauft habe.Ich muss täglich beim Zeitungsaustragen an der Garage mit den 30 Werbeschildern von Alk vorbei(dort habe ich auch oft getrunken)und ich kann und will auch nicht die ganze Welt trockenlegen weil ich nicht mit dem Alk klarkomme.Ich kann Kneipen meiden,ich gehe nicht zum Weihnachtsmarkt,aber trotzdem wird um mich getrunken.Zeitung auf,alkwerbung,Radio an das gute ,,,Schwarzbier"
damit muss ich klarkommen.Das macht mir zur Zeit auch nichts aus,sollte es zum Problem werden muss ich anders handeln.Ich bin ganz oft hier im Forum und da begegnet mir bei fast jeden Beitrag das Wort Alk,es triggert aber nicht.
Im chat ist das genauso.ICH WILL nicht mehr Alk trinken und das ist gut.
Stimmt,Oldi ist schön.War auch schon 2mal dort.Und den Weihnachtsmarkt mache ich mir zuhause mit Kaffee und Stollen.
ATZE
Hi,es scheint ja erstmal gut zu laufen mit uns 2 Frischlingen.Ein grosses Problem ist erstmal dein alkfreies Umfeld.Ich habe das bei mir Durchgezogen.Im Haus gibt es keinen Alk.Etwas komplizierter wird es bei den Feiern denen man nicht unbedingt absagen kann.Da habe ich die Möglichkeit zu gehen wenn mich was triggert.So habe ich es am Dienstag zum Geburtstag meiner Schwester gemacht.Es wurde zwar Alkohol getrunken,machte mich aber nicht an.Sonst wäre ich gegangen.Weihnachtsmarkt und solche Veranstaltungen fallen erstmal generell weg.Für mich ist zur Zeit das Forum hier meine Freizeitgestaltung zu mindestens 60%.
Heike nochetwas verbindet uns.Meine Tochter lebt auch zur Zeit in Oldi.Sie studiert dort Biologie.
Wünsch Dir ein schönes Wochenende ATZE
Hallo,gestern war ich wieder zum Einzelgesräch in der Suchtberatung.Das Gespräch lief etwas oberflächig und habe wirklich nicht viel dabei mitgenommen.Habe nochmals versucht auf die 2 Bier am 2.11. zu kommen,aber nur nichtsagende Antworten.Der Antrag auf eine ambulante Tera ist gestellt und mal sehen wie es läuft.Ich bin ernsthaft am Grübeln ob ich doch nächstes Jahr stadionär zu einer LZT gehe.Sonst geht es mir soweit gut.Ich lese viel hier und bin noch in einen Chat von Bedroffenen.
Ich wünsch euch allen eine schöne Restwoche, Atze 
Hi Lena,ob 3 oder 4 Wochen ist egal,ab 20.10.war der Tag als ich mir eingestand,es geht so nicht weiter.Das hat mein Denken in Gang gesetzt und so bin ich Heute 23 Tage nüchtern.Ich glaub die längste Zeit in den letzten 10 Jahren.Habe gerade Bernds Beiträge mit 19 Jahren Nüchternheit gelesen und weis so das noch viel Arbeit vor mir liegt.Es lohnt sich aber. Gruss Atze
Hallo Bernd,auch von mir nachträglich die besten Wünsche zum Geburtstag.Ich habe jetzt an 2 Tagen deine Geschichte hier im Forum gelesen und bin beeintruckt von deiner Geradlinigkeit und Ehrlichkeit.Da habe ich ja noch viel zu tun um es genauso zu schaffen wie Du.Ich bin erst neu hier und seit den 2.11.trocken.wünsche Dir alles Glück und mach weiter so.Gruss Atze der ebenfalls aus den Osten ist.
Hi,erstmal willkommen hier.Mit der Anmeldung hast du schon den Ersten Schritt gemacht.7 Tage ohne sind schon mal eine Leistung.Ich bin hier auch erst seit kurzen und habe am 2.11. mein letztes Bier getrunken.Also auch Frischling.
Ich merke schon das es mir körperlich besser geht und darf wie du Morgen den Fahrer bei einer Fam-Feier spielen.Ich denke mit Unterstützung hier im Forum und in einer realen SHG werden wir zusammen die ersten Schritte gehen.Es lohnt sich. Gruß ATZE
Hi Linde,Danke für die lieben Grüsse.Ich wünsch Dir auch eine schöne Woche.
So kurz mal von mir,3 Wochen habe ich jetzt geschafft und es sieht gut aus.Ist zwar noch ein langer Weg,aber der fängt ja auch mit den 1.Schritt an.Am Dienstag wieder Suchtberatung und dann versuch ich mal mit der SHG.Werde schon iergendwie heim kommen.Nächste Woche geh ich auch zum Blutbild.Mal sehen ob es schon Fortschritte gibt.Allen noch einen schönen Sonntag.
Atze
Hi,ich bin erst kurz hier im Forum und gerade 3 Wochen alkfrei.Die Frage habe ich mir auch oft gestellt,vor allem in meiner nassen Zeit.Hab aber nie eine Antwort gefunden.Warum die anderen und du kannst nicht kontrolliert Trinken.
Ich werde jetzt meine Zeit und Kraft nicht mehr damit verplembern.Lieber alles dafür tun um zu einer zufriedenen Nüchternheit zu kommen.Es ist ebenso und ich grüble ja auch nicht ob die Erde eine Scheibe ist oder nicht.
Wünsch allen noch ein schönes WE
Atze
Ich denke zu schauen warum ich wieder getrunken habe ist für mich das erstmal wichtigste.Ich hab ja gemerkt,das nur "böse Post" gereicht hat um wieder zu trinken.Ich muss für mich Strategien aufbauen um in solchen Situationen vorrausschauender zu reagieren.Mein Notfallkoffer auf Vordermann zu bringen und weiter zu schauen was mich in meiner Nüchternheit bestärkt.Und alles beseitigen was mich beim Trockenwerden hemmt.Ich wünsch allen trockene 24 Stunden,Tschüss
Atze
Hi,danke für deine Antwort.Für mich sind die 2 Bier vom 2.11. natürlich nicht weg.Aber das jedesmal erklären zu müssen nervt mich.Meine Trockenheit begann am 23.10. mit den bewussten Ziel dauerhaft trocken zu werden.Ich habe mir schon bestimmte Strategien festgelegt wie ich in Stresssituationen besser klarkomme und nicht mehr in alte Verhaltensmuster falle.Da mich meine Hausärztin erst ca. ein Jahr kennt,da die vorige in Ruhestand gegangen ist,denke ich das ihr Zweifel erstmal berechtigt ist.Es liegt ja nur an mir diese Zweifel auszuräumen.Ich denke das ich dieses mal mit ganz anderen Vorraussetzungen an den Start gegangen bin.Ich tue es in erster Linie für mich,nicht für die Fam.,Firma oder meine Ärztin.Mit den täglichen beschäftigen mit meiner Sucht hier im Forum und auch durch die Einzelgespräche in der Suchtberatung glaube ich den richtigen Weg zu beschreiten.Ein alkfreies Umfeld habe ich mir auch schon geschaffen und der Weihnachtsmarkt mit seinen Glühwein ist für mich erstmal Geschichte.
Wünsche allen hier ein schönes Wochenende.
Atze
Hallo Lena,ich habe heute im laufe des Tages deinen Thread durchgeackert und kann nur sagen:Hut ab.Was du in der relativ kurzen Zeit für dich geschafft hast ist schon was.Mir macht es vor allem Mut mich meiner Sucht zu stellen und vielleicht auch soweit zu kommen wie Du.Ich bin jetzt knapp 4 Wochen weg vom Alk und mir geht es dabei gut.Eine SHG kann ich erst im Frühjahr besuchen,da bei uns Abends kein Bus fährt.Wenn das Wetter es wieder zulässt kann ich mit den Rad fahren.Zur Suchtberatung kann ich regelmäßig da sie am Tag ist,Zur Zeit bin ich etwas behindert,da ich gestern Abend einen Gichtanfall hatte und kaum laufen kann.Deshalb war ich heute den ganzen Tag hier im Forum.Wünsche Dir noch eine gute Woche. lG Atze
Hi Katha,die Woche hat erstmal gut angefangen.Sind ja nach den letzten Bier wieder 2 Wochen ins Land gegangen.Ich fühle mich wohl und habe kaum Sauftruck.Nur das Scheiss Leergut was ich noch manchmal finde nervt mich.Aber es wird bestimmt weniger.Ich denke die Erleichterung überwiegt.Ich muss mich nicht mehr verstecken,muss nicht mehr überlegen was machste mit den letzten 5 Eu bis zum Geldtag.Kauf ich 10 Flaschen Bier oder was zum Mittag.Das war ein Scheisspiel und ich will das nicht mehr.Ich möchte das auch meinen Kindern zeigen,das es ohne geht.
Auch meine Hausärztin ist ganz gespannt wie lange ich das bringe.Es gibt viele Gründe am Ball zu bleiben.Aber vor allem will ich es für mich.
Wünsch allen noch eine schöne Woche.
Atze
Wen es stört soll sowas entsorgen,aber sobald ich draussen bin habe ich den Anblick von Kneipenschildern,Flaschen und Gläsern auch.Im Carpot des Nachbarn hängen mindestens 30 Blechschilder mit Bierwerbung.Da muss ich mehrmals täglich vorbei.Ich hab auch noch ein Bascape von einer Brauerei und nutze es abundzu.In jeder Zeitschrift und in den Werbeblöcken ist soviel Webung für Alk.Damit kann ich leben.
Hi,so ich möchte heute mal kurzr Inventur für mich machen.Genau vor 4 Wochen habe ich den Entschluss gefasst mit der Sauferei in nächster Zeit(das war mein Gedanke)aufzuhören.Nach noch 2 Tagen runtertrinken war ich am.23.10. bereit das Glas oder die Flasche stehenzulasen.Ich habe zwar am 2.11.nochmals 2 Flaschen Bier getrunken,aber trotzdem gemerkt das ich auf den richtigen Weg bin.Das war der letzte Alkohol den ich seit dem getrunken habe.Seit dieser Zeit habe ich viel hier und anderen Foren
gelesen und mich in den Lebensgeschichten der anderen oft wiedergesehen.
Ich habe auch schon mitbekommen,das nichttrinken und eine zufriedene Trockenheit ein grosser Unterschied ist.Das ist noch eine Menge Arbeit die ich mit mir selbst und Hilfe von Auserhalb leisten muss.Ich Denke das wird ein langer Weg.Danke erstmal an Alle hier die mir bei den ersten Schritten geholfen haben.
Atze
Hallo Katha.
auch diesem Problem kann man nüchtern gut aus den Weg gehen.Das lesen hier und auch in 2 anderen Foren hat mich doch nachdenklich gemacht um mein Leben neu zu überdenken.Was will ich eigendlich:weiter den besoffenen Kasper für andere spielen oder stur meinen neuen Weg gehen.Ich hab mir erstmal zu Hause ein trockenes Umfeld geschaffen und den Glühweinduft zum Weihnachtsmarkt werde ich mir dieses Jahr schenken.Weiterhin werde ich es entlich versuchen eine LZT auf die Reihe zu kriegen.Ich will aber erstmal so trockenbleiben und das nächstes Jahr im Frühjahr angehen.Ich denke bis dahin ist mir dann einiges schon klar geworden.Ich wünsche Dir und allen anderen hier ein schönes Wochenende
Atze
Hi,eine LZT habe ich auch voll ins Auge gefasst.Ich muss erstmal sehen wie es läuft.Auf alle Fälle diese Woche hier viel gelesen,angefangen ein paar Sachen aufzuarbeiten und vorallem nichts alkoholisches getrunken.Ich konnte heute sogar an den Sonderangeboten mit den Rotweinpullen vorbeilaufen.Eine restliche schöne Woche von mir.
Atze 
Carpenter das outen fällt mir nicht so schwer,ich hatte nur die letzten 3 Wochen keine Gelegenheit dazu.Gehört aber dazu.Im laufe der Zeit werden es ja noch mehr werden.Hab wieder eine Woche geschafft und merke das es mir auch körperlich besser geht.
Ich wünsch allen noch einen schönen Sonntag.
Atze
