Beiträge von Slowly

Hey Alex,

Guten Morgen !

Mit was fange ich nur an......
Du hast solch eine mitteilsame Art, da komme ich beim Antworten gar nicht hinterher.

Mein "einfach nur sein" ist natürlich nur die Kür, bezogen auf mein gesamtes Leben sehe ich das als Lebenssinn an.

Dies tatsächlich zu fühlen , dieses leichte, gedankenlose Sein, ist mir nur für Augenblicke gegeben ab und zu......aber ist ja schon mal was !

Tatsächlich mache ich mir zur Zeit einige Gedanken und Sorgen um andere ( kleine Freundin und Freund ) aber da lässt sich kaum etwas ändern und damit muss ich leben.

Diese Seite hat Freundschaft eben auch.

Das mit deiner Mutter und deinem Vater....das dachte ich auch sofort.

Hat er jetzt wohl Angst um seine Bierchen ?
Wie wird wohl deine Mutter über den Konsum deines Vaters denken......
usw.

Das ist das, was ich in den ersten Postings meinte.
Deine Eltern haben nun die Chance auch etwas dazu zu lernen und deine Mutter scheint sie ja gerne zu ergreifen.

Das freut mich richtig.

Vielleicht hast du auch von ihr das "Auf den Grund gehen" geerbt ;).

Ich weiß nicht wie es bei dir ist aber ich finde Ursachenforschung ( und damit auch was den Grund zum Alkoholiker werden betrifft ) kann ich nicht steuern.
Gut ich kann mich informieren bzgl unserer Sucht oder es auch bleiben lassen, hier lesen oder eben nicht .....

Aber die Gedanken kommen doch von selbst, wie bei mir bei dir ja scheinbar auch mal nachts.....oder sogar in den Träumen erscheint uns vieles, eben in Bildern.

Ich finde das auch richtig und wichtig.
Ist schon gut eingerichtet.
Von wem auch immer.

Genau so wertvoll empfinde ich aber das Abschließen können mit diesen Gedanken und wieder tatkräftig meine täglichen Ziele zu verfolgen.

Möglichst fröhlich und mit den Gedanken bei dem was ich mache.

Das fällt natürlich bei anspruchsvollen Aufgaben leichter.
Aber ich habe mir jetzt vorgenommen, öfters mal auch bei einfachen Tätigkeiten, übers Handy einen Wissenssendung zu hören.

Habe ich auch schon damit angefangen, macht Spass und ich komme auf andere Gedanken.

Die eigenen, vor allem wenn sie sich drehen und es eh keinen Ausweg gibt aus manchen Kümmernissen, haben ihren Sinn dann verfehlt..... finde ich.

Huch, jetzt aber schnell......

Fortsetzung folgt.......

Slowly

Hey Alex,

bin gerade mal wieder für kürzere Zeit alleinerziehende Mutter .

Hut ab vor allen Frauen die diese Verantwortung immer alleine tragen !

Darum auch nur kurz:

Wie hast du das denn gemeint ?

Zitat

............... meine (wahrscheinlich eingebildete) schlechte Langzeitperspektive zu unterdrücken.................

LG

Slowly

Hallo Alex,

ich finde das stark von deiner Mutter !

Hab´ so eine Reaktion von meiner nicht erwartet und auch nicht bekommen.

Stattdessen ab und zu ehrliches Interesse und auch Hochachtung von Menschen, von denen ich es nicht erwartet hätte.

Das klingt heute noch manchmal in mir nach.

Gerade bin ich etwas eingespannt.

Viele Grüße

Slowly

Hallo Atze,

......3.30 !

Da schlafe ich ja gerade erst ein .

So ein Leasing Hund ist meines Erachtens ganz gut für den Einstieg.

Ich wünsche mir schon mein ganzes Leben einen Hund, die große Verantwortung und das "gebunden" sein, hielt mich bis jetzt aber immer davon ab mir einen anzulachen.

Vielleicht wenn ich richtig alt bin .

Habe mich jetzt mit Kindern und Kleinvieh zufrieden gegeben.

Ist ja auch ganz nett !

Dir wünsche ich, dass deine Tochter auch Lust und Zeit hat und dann deinem Wunsch nichts mehr im Wege steht.

Liebe Grüße

Slowly

Morgen Carpenter,

es ist doch lustig wie sich die Hobbys mancher Leute hier ähneln.

Für die ....dieses mal wirklich nur 42 km .... wünsche ich viel Vergnügen und auch etwas Sonnenschein.

Ich bin schon gespannt was du berichten wirst.

Denn besonders die erfreulichen "Kleinigkeiten" sind für mich das Salz in der reichhalten Selbsthilfesuppe.

Grüße

Slowly

Happy birthday, Lena !

Slowly

Hey Jungs,

wieso versucht ihr es nicht mal mit Meditations- bzw Einschlaf CD´s.
Solche mit Vögelchen und Regenwald und manchmal erzählt auch noch eine
nette Frauenstimme, dass ihr schrecklich müde oder entspannt werdet.

Mich machen sie ja eher nervös aber als mein Sohn mal Einschlafprobleme hatte, haben sie super gewirkt.

Manchmal denke ich jedoch, dass das Einschlafen die einfachste Möglichkeit war ihnen zu entkommen .......

Slowly

Zitat

Was am Ergebnis auch nichts geändert hätte.

Da musste ich eben grinsen.

So einfach und doch alles geschwätzt !

Ich empfinde es auch als erfreulich, wenn Amtsleute ihren Job gut machen, das würdige ich dann auch meist mit einem Kompliment.

Deinen grünen Daumen teile ich übrigens.

Kurz gestoppt hat mich eine Sehnenscheidenentzündung.

Doch da ich ja nun etwas geduldiger geworden bin, gebe ich mir die Zeit zum Auskurieren.

Bald geht es aber wieder los.

Wir gehen in einen Steinbruch.

Passende Steine für meine Kräuterspirale klopfen :).

Dir auch schöne Tage !

Slowly

Hallo Lena,

zur Beerdigung meiner geliebten Oma vor vielen Jahren ging ich alkoholisiert.

Ich dachte es nicht anders aushalten zu können.

Das was du dir jetzt und die kommende Zeit erlaubst zu fühlen, wird dir vielleicht nicht als ungelöster Schmerz in deinen Träumen oder auch im täglichen Leben wieder erscheinen.

Alles Gute

Slowly

Hallo Dr. Gerner,

du hattest das Thema der Nachsorge angesprochen.

Eine klassische Nachsorge hatte ich nicht, auch keinen begleiteten Entzug.

Ich hatte aufgehört zu trinken, mich hier angemeldet, gelesen dass ein kalter Entzug gefährlich sein kann und bin dann zum Arzt.

Seither lese ich ( wenn möglich ) täglich hier, war auch kurz in SHG der AA aber es missfiel mir dort, z.B. dass auch ein nicht nasser Alkoholiker anwesend war.

Und mit ihm nicht mal Tacheles geredet wurde.

Eine weiter Suche gab ich dann auf und schusterte mir meine eigenen Maßnahmen zusammen.

Was ich aber nicht unbedingt für empfehlenswert halte.

Absolute Priorität war von Anfang an bis jetzt ein trockenes Zuhause !

Dazu kam die absolute Offenheit, dass ich Alkoholikerin bin, gegenüber allen Menschen mit denen ich zu tun habe.

Vor allem das erste halbe oder dreiviertel Jahr hatte ich mit extremen Stimmungsumschwüngen zu tun.

Von stark deprimiert bis himmelhoch jauchzend.

Dadurch dass ich hier schrieb habe ich viel Hilfestellung bekommen und lernte mit meinen aufkommenden Gefühlen besser umzugehen.

Nach und nach kam meine Lebensfreude ( unterdrückt durch den Alkohol ) wieder mehr zutage und ich entdecke neue Interessen und Aktivitäten für mich, die ich bis heute ausbaue........

Ich lernte auf mich zu hören und danach zu handeln, auch wenn das anderen vor den Kopf stößt ( manchmal ).

Bis auf meine engste Familie bin ich mir selbst die Nächste.

Nun haben sich meine Gefühle reguliert.

Aus himmelhoch jauchzend wurde ein zufriedenes Glück und aus zu Tode deprimiert wurden miese Stimmungen, denen ich jetzt auf den Grund gehe und versuche etwas an der Situation zu ändern.
Wenn das nicht möglich ist, dann versuche ich meine Sichtweise und den Umgang mit der Situation zu verändern.

Klappt erstaunlich gut und das Schöne ist, ich kann damit einige Menschen in meinem Umfeld oft in großes Erstaunen versetzen.

Das macht mir besonders viel Spass.

So das war´s, die/der Nächste bitte .....

Ganz liebe Grüße

Slowly

Hallo Alex,

zum Alkohol: ( Zitierfunktion klemmt )

Ich bin ja selber gespannt darauf, wie ich mich weiterentwickeln werde. Ich habe das Gefühl, daß ich da immer noch ganz am Anfang stehe und noch viele weitere positive Dinge folgen werden Sehr glücklich

Dieses Gefühl habe ich auch wenn ich von dir lese, trotzdem ist die Krankheit trügerisch und wie gesagt habe ich schon viele Menschen hier auf Nimmerwiedersehen verschwinden sehen, da hat sich auch alles echt gut angehört !

Noch eine Sache ist mir beim Samstagseinkauf passiert. Als ich gedankenverloren und etwas von der Arbeit gestresst in den Supermarkt ging, habe ich doch glatt vor dem Weinregal angehalten. War irgendwie eine Reflexreaktion ohne böse Absichten.

Ich glaube dir, dass es in diesem Moment ein Reflex war, was ich bei mir in der Anfangszeit bemerkte war, gerade wenn ich besonders schöne Gedanken oder Pläne hatte, ein nettes Date, Abendessen mit Freunden, dass mir dann der Gedanke kam.........da war es früher ab und zu ganz nett was zu trinken.

Zu trinken stellte für mich keine Möglichkeit mehr dar aber alleine diese Gedanken fand ich schon wichtig auch zu Ende zu denken und mir dann ganz klar und deutlich noch einmal zu sagen, dass egal was kommen sollte, der Alkohol wirklich nicht mehr mit im Spiel sein wird.

Und das habe ich bis heute so gehalten, alle Menschen mit denen ich mich in Lokalitäten oder bei Events wo es Alkohol gibt getroffen hatte, wussten von Anfang an, dass ich trockene Alkoholikerin bin und dass im Zusammensein mit mir nicht getrunken werden kann.

Nach zwei Jahren nun darf auch mal jemand in großer Runde was trinken aber da wo ich bin wird nicht gesoffen und wenn dann würde ich sofort gehen.

Wenn ich alleine mit einem anderen Menschen ausgehe, dann achte ich darauf, dass kein Alkohol getrunken wird.

Ich empfinde dieses Risiko für mich als zu groß !

LG

Slowly

Guten Morgen Alex,

lass´dir dein Frühstück schmecken.

Da bin ich aber froh, dass es dir gut geht !
Und deine Abwesenheit im Forum am Wochenende so positive Gründe hat .

Heute konnte ich mal durchschlafen und muss jetzt auch mit den Hühnern raus .
Ich antworte dann später noch ausführlicher.

Der Hahn kräht nämlich schon verzweifelt seit einiger Zeit.

Das mit dem Motorroller und deiner Deutschlandtour ist eine gute Idee,
an der Mecklenburger Seenplatte waren wir auch schon, zum Angeln und so.

Mit einem kleinen Umweg kämst du dann direkt bei uns vorbei.

Hier ist für nette Menschen immer ein Plätzchen frei.

Jetzt aber erst mal weiterhin eine gute Zeit und schaff´s gut.

Slowly

Danke Dr. Gerner,

gedrückte Daumen kann ich immer gebrauchen und dann auch noch von einem Doktor !

Hallo Alex,

wie geht es dir ?

Slowly

Hallo pingi,

ich kenne das von dir beschriebene in etwas abgeschwächter Form auch von mir aus früheren Zeiten ( Reste sind immer noch da und werden mir wohl auch bleiben, da kann ich aber gut damit leben. )

Wohl mit ein Grund warum ich Alkoholikerin wurde, übrigens.

Das was dir Speranza schreibt kann ich absolut unterschreiben.

Kaum einer interessiert sich so für das Gegenüber, wie das Gegenüber oft annimmt.

Hast du dir schon einmal überlegt, dass es für dich "eigentlich" nur wichtig sein kann, was du denkst oder auch was du siehst ?

Was ein anderer denkt oder sieht kannst du ja eh nicht wissen und ausschlaggebend für deine Gefühle muss es schon gar nicht sein !

Wichtig ist doch, .......findest DU das GEGENÜBER schön, nett, interessant, freundlich, liebenswert...... das ist das was DU in der Hand hast und was für dich wichtig ist.

Das was andere denken, denken sie halt.....

Und meist ist es positiver als du es annimmst !

Sollte allerdings jemand negativ über dich denken, der dich gar nicht gut genug kennt, um überhaupt die Möglichkeit zu haben dich zu beurteilen, ( was ja Käse ist, da eh immer ungerecht ) dann hat eher ER ein ziemliches Problem, was dir aber auch schon wieder egal sein kann.

Und wenn dich jemand beurteilt der dich kennt, mit dir dann über dieses (negative ) Urteil/ Einschätzung spricht und du ihm Recht geben kannst, dann hast du sogar dabei gewonnen und kannst daraus deine Veränderungen einleiten ( wenn du magst ).

Ich konnte dadurch Änderungen einleiten in meiner Denkweiße, indem ich immer und immer wieder durch meine Ängste hindurch gegangen bin.

Am Anfang Kleinigkeiten und mit klopfendem Herzen, aber ich habe nie nachgelassen in meinen Bemühungen bis aus diesem Kleinigkeiten dann ( für mich ) ganz große Dinge wurden, die ich mich getraut habe und die mich dann nachhaltig verändert haben.

Ich hätte damals als es mir so ähnlich ging wie dir nie für möglich gehalten, dass ich soviel Selbstliebe jemals erreichen könnte.

Ich hoffe du weißt was ich damit meine.

Etwas verworren was ich schreibe..... ich weiß.

Alles Gute !

Slowly

Hallo Stan,

schicke dir ganz herzliche Durchhaltegrüße !

Auch ich habe nach nun 2 Jahren immer noch so doofe Anfälle....bei mir ist es eher das Herz.

Habe alles durchchecken lassen, körperlich fitter geht kaum ;).
Herzklappen wie ein junges Reh, Rückkehr zum Ruhepuls wie eine Hochleistungssportler .

Langsam denke ich auch, dass das von der Seele kommt.

Ich wünsche dir, dass du in deiner zukünftigen Klinik die Chance bekommst deinen Körper, Seele und Geist zu regenerieren und dadurch ein neues und positives Lebensgefühl bekommen wirst.

Aber nur für heute erst mal einen guten trockenen Tag.
Denn damit beginnt alles andere.

LG

Slowly

Hallo Renate,

wie auch immer wir mit unserer Verletzlichkeit umgehen,
wichtig finde ich, dass die ganzen Baustellen nicht den Blick auf die Oasen versperren.

Die scheinst du ja zu haben.:)

Sie stärken uns und heilen mindestens genau so gut wie die Analyse.

In diesem Sinne ebenso einen schönen Sonntag.

Slowly

Guten Abend,

Das:

Zitat

Ich denke, sich immer mal wieder bewußt machen, daß man krank ist, vorbelastet ist, ist der Schlüssel. Unabhängig davon, ob einem die Abstinenz leicht fällt oder nicht.

Und:

Mir immer darüber klar zu sein, wieviel ich durch die Trockenheit schon gewonnen habe.
Und diese positive Veränderungen weiter gehen können, sehr wahrscheinlich sogar werden.

Das ist für mich der Punkt, an dem es bis jetzt unmöglich wurde auch nur in Betracht zu ziehen, noch einmal etwas zu trinken.

Wie könnte ich diese Chancen wieder eintauschen gegen Fremdbestimmung durch die Flasche , einen Suffkopf und die Folgen am nächsten Tag für mich und manchmal auch andere Menschen.

Es scheint mir unmöglich.

Liebe Grüße

Slowly

So gut war sie dann doch nicht :).......zumindest bekomme ich kein Auge zu.

Somit kann ich noch ein wenig schreiben.

Das Erlebnis mit der Bergdohle ist richtig schön und ich kann es sehr gut nachempfinden.
Tiere zu beobachten gehört mit zu einem der Dinge, die mich für kurze Zeit alles andere vergessen lassen.

Inzwischen kann ich die Sprache meiner Hühner teilweise ganz gut nachahmen, so gut, dass sogar der Hahn darauf hereinfällt und aus dem Gebüsch eilt, weil ich einen "Notruf" aussende .

Diese enge Verbindung zu Tieren besteht und wächst aber auch erst seit ich trocken bin.

Bergdohlen konnte ich im vorletzten Urlaub (Dachsteingebirge) kennen lernen.
Damals war ich allerdings mit der Seilbahn unterwegs und hatte mir oben "nur" den Eispalast und die Umgebung angeschaut.

Als ich ( ganz alleine.....wie schön ) auf diesem skywalk dort stand, kam eine ganze Schar dieser possierlichen Vögel angeflogen und setzen sich neben mich auf die Brüstung.

Sie werden wohl viel gefüttert dort und erwarteten Nachschub.
Ich machte aber nur ein Foto und freute mich über das tolle Bild.....die schwarzen Vögel im Vordergrund mit den gigantischen Schnee bedeckten Berge dahinter.....schön.

Über Rabenvögel allgemein habe ich gelesen, dass sie sehr schlau sein sollen.
Einer wurde dabei beobachtet, dass er Nüsse auf einen Zebrastreifen legte und wartete bis sie von einem Auto überfahren wurden.

Warum es genau immer dieser Zebrastreifen war weiß natürlich niemand aber ich habe eine Vermutung.

Passend zum ersten Mai flog mir übrigens ein kleiner Maikäfer auf die Hand und ich ließ ihn dann über meine Finger krabbeln.....war ein lustiges Gefühl, der Kleine hatte ganz schön Kraft in seinen Beinchen.

Das mit dem fehlenden Suchtdruck ist doch eine schöne Sache, ich hatte ihn nie.
Trotzdem ist natürlich immer damit zu rechnen, daß er doch noch kommt und dann heißt es etwas in der Hand zu haben das dann dagegen hilft.

Mein erstes Mittel wäre z.B. Nusskuchen und das Schreiben hier.

Ganz liebe Grüße von Slowly, die übrigens nur mit jeder Menge Bauarbeiterknete in den Ohren schlafen kann.

Freut mich, dass du eine Nacht ohne Fernseher hattest und Träume sind doch was feines !

Zweimal im letzten Jahr bin ich sogar schon lauthals lachend aufgewacht, meine Träume als Comedy..... einfach genial .

Alex,

was für eine tolle Gutenachtgeschichte
und sie spielt auch noch im schönsten Bundesland der Welt !

Danke und biba......

Slowly

Abend,

da möchte ich Rhein gerne Recht geben, dass ich/wir ( als ehemalige coabhängige oder eben sowieso als sensitive Menschen ) gerne beim ....
"Deuten" der Signale der anderen etwas über die Stränge schlagen.

Sehr schnell bin ich/wir verletzt wo andere noch gar keine Veranlassung dazu sehen ( würden ).

Das merke ich wenn ich mit dem Vater unserer Kinder in solch einer Situation bin, wo ich vermeintlich "schlecht" behandelt werde.

Mir hilft dann seine pragmatische Art mit meinen kleinen Kümmernissen umzugehen sehr und ich merke dadurch recht schnell, dass es ein klein wenig auch an mir liegt...... manchmal ;)......wenn was hakt.

Besser ist es in der Familie auf jeden Fall, wenn es nichts grundlegend wichtiges ist, einfach die Kirche im Dorf zu lassen.

Augen zu und durch und der Situation nicht mehr Wichtigkeit zugestehen als sie hat.

Grüße

Slowly