Hallo Matthias,
ich freue mich immer von Dir zu lesen!
Zur Zeit habe ich kein eigenes Internet, deshalb kann ich nur schreiben, wenn ich zu Besuch bei meiner Tante bin. 
Ich schreibe normalerweise sehr gerne im offenen Bereich. Werde da zukünftig auch weiter aktiv bleiben.
Beste Grüße
lT
Ein sommerliches Hallo.
Hier mal wieder ein kleines update.
Ich bin weiterhin auf dem trockenen Weg unterwegs. 
In den letzten Tagen war es allerdings ziemlich turbulent (zumindest in meinem Kopf).
Es stand eine neue Herausforderung an. Ich wohne jetzt wieder alleine in einem Haus aufm Dorf.
In den ersten Tagen hatte sich der Suchtteufel versucht von hinten anzuschleichen und mir eins über die Rübe zu hauen.
Es meldeten sich die alten Suchtmuster: Du bist alleine, du kannst ausschlafen und du bist mit deinen Gefühlen konfrontiert.
Davon gibt es viele momentan. Ein bunter Mix aus Freude, alleinsein und Sorgen.
Damals hätte ich sofort zur Flasche gegriffen, um dem nicht so ausgeliefert zu sein. Heute "durchlebe" ich sie.
Es fällt mir noch sehr schwer und immer wieder kommt der Drang zum Bier trinken in mir hoch.
Jedoch mache ich mir stets bewusst, dass es sich dabei um GIFT handelt, mit dem ich meinem Körper nix gutes tue.
Außerdem möchte ich lernen mit meinen Gefühlen klar zu kommen. Langfristig ist das die bessere Strategie.
Soweit erstmal. Beste Grüße
lT
Hallo Matthias,
schön, dass es Dir gut geht. Das freut mich.
Glückwunsch zum Ur-Opa Dasein!
Die Arbeit wirst Du schon packen.
Eins nachm andern. 
Beste Grüße
lT
Hallo an alle Freunde des Sports,
die EM läuft, macht schon Spaß zu schauen wenn die Spiele gut sind.
Normalerweise bin ich kein Fußballfan, aber WM und EM haben immer ihren ganz besonderen Charme irgendwie.
Wenn ich nix zu tun hätte, könnte ich mir täglich drei Länderspiele geben.
Der Umzug verlief ohne Probleme. Jetzt lebe ich wieder auf dem Land.
Mitlerweile kann ich das wieder schätzen, zwischen 20 und 30 wollte ich in der großen Stadt leben, nun hat es mich aber wieder zurück in die Heimat gezogen.
Ich liebe diese Ruhe und die gute Luft. Einfach herrlich.
Jetzt heisst es nen neuen Job suchen und dann langsam Haus und Hof renovieren. Also Arbeit und damit Beschäftigung ist genug da.
Partys und Festivals meide ich nach wie vor. Wenn beim Fußball gucken jemand Bier trinkt oder wenn ich bei meinem Vater bin, den ich ohne Bier in der Hand nicht kenne, stört mich das nicht.
Ich hab für mich erkannt, warum ich damals getrunken habe.
Für mich ist Alk keine Option mehr.
Soweit erstmal.
Ich wünsche euch das Beste.
lT
Hallo Dirk,
Sche*** mir jetzt schon in die Hose, weil ich noch nie eine Vollnarkose hatte, aber wird schon schiefgehen.
Du sagst es. Wird schon schief gehen.
Das läuft ganz unspektakulär ab. Man gibt dir son Mundstück, dass man sich über Nase und Mund halten soll, dann atmest Du ein, zählst bis 10 und bei 6 bist Du schon im Land der Träume. (zumindest war es bei mir so)
Wenn Du wieder aufwachst, ist alles schon längst vorbei.
Also keine Panik.
Berichte dann mal wie es gelaufen ist.
Beste Grüße
lT
Hallo Stefan,
das hört sich doch schon mal ganz ok an.
Immer kleine Schritte machen.
Von Problemen mit Schlafstörungen berichten viele Anfangs, doch mit der Zeit sollte sich das wieder normalisieren.
Hast Du schon Pläne, wie es bei Dir jetzt weiter gehen soll?
Vielleicht kannst Du ja mit einem Sport beginnen. Mir hilft das laufen gehen sehr. Macht den Kopf frei, hilft gegen Suchtdruck (wenn man vorher genügend Wasser trinkt) und ist gesund.
Beste Grüße
lT
Herzlich willkommen Lalu!
Das war doch eine vernünftige Vorstellung. Das Eingeständnis ein Alkoholiker zu sein, viel mir auch nicht leicht.
Das Warum ist mMn eigentlich gar nicht so wichtig am Anfang des trockenen Lebens.
Mein Tip: Hangel Dich erstmal von Tag zu Tag.
Die positiven Veränderungen werden sich mit der Zeit einstellen.
Schau Dir am besten nochmal die Grundbausteine ganz genau an, dann hast Du schonmal was, an dem Du dich orientieren kannst.
Ich wünsche Dir einen guten Austausch.
Beste Grüße
lT
Oh ha. Ich hoffe , Du hast gute Reserven.
Hoffe dein Cheffe erholt sich wieder. Du scheinst ihn ja zu mögen.
Ist hoher Blutdruck nicht auch eine Folgeerscheinung von zu viel Alkohol?
Hallo Matthias,
geht mir ähnlich bei dem Anblick.
Heute bin ich durch die Innenstadt gelaufen und habe mir nen frisch gepressten Saft gekauft.
Man war der fresh und lecker.
War ne gute Entscheidung!
In nassen Zeiten wären es stattdessen 3-5 Bier gewesen.
Beste Grüße
lT
Hallo zusammen,
die letzte Woche verlief relativ unspektakulär. Was aber auch total ok ist.
Suchtdruck hatte ich kaum noch. Und wenn er mal kurz da war, dann auch schon weitaus abgeschwächter.
Habe mir nun nochmal das Buch von Allen Carr durch gelesen und konnte mit Freude feststellen, dass das Geschriebene nun weitaus zugänglicher für mich war.
Beim ersten mal lesen in nassen Zeiten, wollte ich mich nicht so recht darauf einlassen.
Durch das regelmäßige schreiben und lesen im geschlossenen Bereich, kann ich nun das abstinente Leben ein Stück weit als gewonnene Freiheit begreifen.
Gestern hatte ich mit einer Freundin vor dem Rathaus in meiner Stadt ne Falafel gegessen. Plötzlich hörten wir einen dumpfen Aufschlag.
Wir drehten uns zur anderen Bank und mussten feststellen, dass sich ein älterer betrunkener Mann den Kopf auf der Bank verletzt hatte.
Wir fragten ihn, ob alles ok sei.
Er konnte leider nur noch lallend antworten und hatte eingenässt.
Uns blieb nicht andres übrig als den Krankenwagen zu rufen, da er auch am Kopf blutete.
Schlimm sowas.
Im Juni kommt dann endlich der Umzug. Ich freue mich schon aufs Land und auf die Ruhe.
Beste Grüße
lT
Hallo AK,
wie war deine letzte Woche?
Gibt es Fortschritte am Haus zu vermelden?
Beste Grüße
lT
Hallo Reiner,
herzlich willkommen im Forum!
Wurdest Du wegen einer Alkoholvergiftung ins KH gebracht?
Hat Dich jemand gefunden oder hast Du selbst angerufen?
Wie geht es Dir jetzt?
Beste Grüße
lT
Hallo Stefan,
Schokolade (Industriezucker) ist zwar auch nicht wirklich gesund (in Massen), aber immerhin besser als Alkohol.
Denn dieser ist ein Zellgift, der nur Unheil im Körper und im Kopf anrichtet.
Wandern mag ich auch sehr gerne. Am liebsten in den Bergen, nur leider passiert das viel zu selten.
Wann und wie hast Du denn angefangen mit dem trinken? Bei mir waren es halt die Partys, auf denen ich gesoffen habe.
Irgendwann kam dann das alleine trinken zusätzlich mit dazu.
Was sind deine Gründe fürs trinken gewesen?
Hast Du zur Zeit eine Arbeitsstelle bzw. einen strukturierten Tagesablauf?
Falls Du das hier in aller Öffentlichkeit schreiben möchtest. Alternativ kann man hier auch in einem geschützten Bereich schreiben.
Beste Grüße
lT
Hallo Stefan,
herzlich willkomen hier im Forum!
Gut, dass Du hier her gefunden hast. Ersteinmal herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss.
Du hast nun die Möglichkeit ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Das ist doch schon mal toll!
Habe direkt mal ein paar Fragen an Dich.
Welche Veränderungen hast Du vorgenommen, als Du dich dazu entschlossen hast nicht mehr zu trinken?
Hast Du dich in einem trinkendem Umfeld aufgehalten?
Bist Du weiterhin auf Partys usw. gegangen?
Wem hast Du von deiner Krankheit bereits erzählt?
Ok das reicht fürs erste, will Dich ja nicht gleich erschlagen mit meinen Fragen.
Ich wünsche Dir einen guten Austausch.
Beste Grüße
lT
Mhh heutzutage wohl nicht mehr. Früher war das bestimmt wichtig, als alle noch mit Kohle geheizt hatten.
Man kann sich ja nicht mal mehr eine Portion Glück "abkratzen", da die meisten mit ganz normalen Arbeitsklamottten kommen.
Hallo Heaven,
vielleicht merkst Du nun, dass sich Probleme und Stress eben nicht durch Alkohol lösen lassen, sondern sie eher verschlimmern.
Ist doch schon mal gut!
Was das Zusammenleben mit jemanden der trinkt betrifft, kann ich Dir leider nix sagen. Da gibt es mit Sicherheit andere Ansprechpartner hier im Forum.
Nur Grundsätzlich ist es wahrscheinlich einfacher für angehende Trockene in einer alkfreien Umgebung zu leben (zumindest zu Hause).
Es gibt sicherlich Wege, dass für Dich umsetzen zu können.
Alles Gute weiterhin!
lT
Hallo slowly (den Namen mag ich sehr :)),
die weniger schönen Dinge tun mir leid für Dich, doch über die positiven Entwicklungen freue ich mich umso mehr für Dich!
Alles Gute weiterhin auf deinem Weg.
Beste Grüße
lT
Vielen Dank!
PS: Hab vor kurzem nen tollen Spruch aufgeschnappt.
Drogen und Alkohol sind was für Anfänger.
Wer richtig cool ist, zieht sich die Realität rein.
Hallo Älex,
wie geht´s Dir? Alles in Ordnung?
Beste Grüße
lT
Hallo heaven,
hoffe Dir geht´s gut. Wie war dein Wochenende?
Beste Grüße
lT
