Hallo Hope,
ich habe genau dasselbe Problem. Ich schäme mich nach solchen Ausfällen immer sehr, das reicht dann oft um ein paar Monate nüchtern zu bleiben, aber irgendwann vergisst man das furchtbare Gefühl, trinkt mal ein Bier, dann zwei, bis zum nächsten Absturz.
Es ist ein Teufelskreis unter dem man sehr leidet.