Danke! Ich möchte mir eine reale SHG suchen, habe da schon eine im Auge.
Im Moment versuche ich sehr achtsam mit mir zu sein. Viel Trinken und satt sein hilft mir, wenn ich Lust auf Alkohol bekomme. Auch gönne ich mir einfach mal was, anstatt zu trinken.
Sorgen macht mir, der kleine Mann im Ohr, der mir sagt: schau, so lange kommst du ohne Alkohol aus, du bist kein Alkoholiker. Gönn dir doch mal was... etc. Er relativiert alles.
Deshalb brauche ich deine Anbindung, damit ich darauf nicht reinfallen.
Einen Entzug habe ich nicht gemacht, ich habe einfach aufgehört. Ich hatte immer Phasen, da habe ich täglich getrunken und dann mal wieder ein paar Tage nicht.
Ich werde mich hier mal in Ruhe durchlesen.
LG