Beiträge von Bernd G

Hallo Ute !

Vielen Dank für deine Neujahrswünsche.
Auch ich wünsche dir Gesundheit und alles Gute fürs neue Jahr.
Viele Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Da ich noch keinen Internetzugang habe , schreibe ich heute mal aus dem Internetkaffee.
Ein trockenes und gesundes neues Jahr wünsche ich jedem der sich das auch wünscht und bereit ist etwas dafür zu tun.
Mir geht es sehr gut was ich allen anderen Mitpatienten auch wünsche.
Im Moment bin ich dabei mir ein neues Nest zu gestalten und muss sagen, obwohl es sehr anstrengent ist macht es unheimlich viel Spass.
Sylvester muss meine Lebensgefährtin arbeiten und anschliessend werden wir es uns gemütlich machen.
Ganz ruhig aber auch ganz klar und bewust ins neue Jahr zu gehen , das werde ich geniessen. Neujahr ist ein Feiertag, kein Katertag mehr. Was gibt es schöneres ?

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Vielen Dank !° wünsche ich dir auch.
Umgezogen bin ich schon, nun muss alles aufgebaut werden. Aber es gibt jetzt Urlaub und genug Zeit dafür.
Am 2.1-10 Soll die Telekom den Telefon und DSL Anschluss legen , dann kann ich wieder hier lesen.
Viele Grüsse von Bernd G

Guten Morgen liebe Leute !

Heute ist der letzte Tag in diesem Jahr , an dem ich online bin. Ich ziehe um und werde dann erst mal keinen Pc - Anschluss haben.
Es geht mir gut und ich arbeite fleissig an meinem neuen Lebensabschnitt mit meiner Partnerin.
Allen ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr.
Ich gehe in mein 17. trockenes und wünsche mir, das ich es schaffe auch dieses abstinent zu bewältigen.
Ausserdem möchte ich Gesund bleiben, das wünsche ich auch allen anderen.
Kommt gut rüber und verliert nicht eure Ziele aus den Augen.
Danke an alle Gruppenmitglieder für die Hilfe in 2009.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo und guten Morgen!
Danke für den Zuspruch liebe Backmaus.
Deine Erfahrung durfte ich nun auch machen.
Es ist zwar von meinerseite aus noch nicht aus der Welt aber ich habe darüber gesprochen und das ist ja mal ein Anfang. Heute abend nach der Arbeit gibt es dann ein persönliches Gespräch. Ist eben schwer für Nichtsüchtige uns immer zu verstehen, aber das wird schon wieder.
Viele Grüsse von Bernd

Vielen dank Gotti !
Die Sache mit dem Aufschreiben hat was. Bin zwar im Umzugsstress, aber heute abend nach der Arbeit werde ich mich mal daran machen.m Schaden tut es sicher nicht.
Es wird aber etwas bleiben , etwas ist kaputtgegangen. Das ist es eigentlich was so weh tut.
Du hast recht, irgentwann , wenn es denn geht, werden wir darüber reden müssen. Von allein löst sich nichts auf.
Danke auch für die guten wünsche , die wohl jeder gebrauchen , gebe ich gerne zurück.
Viele grüsse von Bernd

Hallo Zusammen !

Danke liebe Backmaus , für den Zuspruch.
ja ich habe gelernt zu reden wenn mich etwas bedrückt. Doch nun habe ich es geschaft, mich in eine Situation zu bringen in der ich reden möchte aber es unmöglich kann.
Es giebt eben Themen , da verbietet sich das . Da ich sonst meine Partnerin kompromitiren würde.
Mit ihr reden ? Unmöglich, da sie die Angelegenheit verständlicherweise aus einem ganz anderen Blickwinkel sieht.
Darüber könnte ich auch nicht im geschlossenen Bereich schreiben. Zwickmühle !!! Manchmal sind einem wohl Grenzen gesetzt .
Für alle schlauen Berger , es geht nicht um Sex ! Damit hätte ich kein Problem.

Na wenigstens beschäftige ich mich damit, merke aber , das es mir nicht weiterhilft.

Meine Umzugsgeschichte könnte auch besser laufen , aber was solls, es wird auch wieder bessere Tage geben.
Danke fürs lesen !
Werde selber jetzt auch noch etwas lesen vieleicht hilft es ja.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Wieder ist etwas positives in meinem Leben passiert und ich will gerne davon schreiben.
Am Freitag habe ich das Glück gehabt , für meine jetzige Wohnung einen Nachmieter zu finden . es wurde auch gleich ein neuer Mietvertrag gemacht so das die Sache fest ist. Nun ist mir eine kleine Last von den Schultern genommen worden , denn ich muss für Januar nicht an 2 Vermieter Miete zahlen.

Gestern war ich mit meiner Lebensgefährtin in einem Tierheim und wir haben uns dort einmal umgeschaut.
Nach dem Umzug haben wir den Wunsch uns einen kleinen Hund anzuschaffen. Es war ein sehr schöner Tag mit interessanten Gesprächen.

Nun reißt bei mir eine neue Wunde auf. In ca 4-5 Wochen werde ich mit meiner Lebensgefährtin in eine gemeinsame Wohnung ziehen. Wird das Gut gehen ?
Wir verstehen uns ganz gut , sie gibt sich alle Mühe mit mir zurechtzukommen. Ich weiß , ich bin sicher nicht einfach , halt Alkoholiker mit allem was dazugehört. Oftmals kann ich mich nicht annehmen und bin mit mir unzufrieden, vieleicht entstehen daraus meine Stimmungsschwankungen. Ich weiß nicht ob das auf Dauer gut geht.
Auch gibt es bei 49 Jahre alten Menschen , viele eingefahrene Schienen , in denen der Alltag abläuft. Darauf muss ich mich jeden Tag neu einstellen. So gibt es schon einige Punkte an denen es Reibungswiderstände gibt , damit muss ich zurechtkommen , sorry, meine Partnerin natürlich genauso.
Nun will ich aber gerne diesen Schritt gehen , denn es ist sehr angenehm einen so lieben Menschen an der Seite zu haben.
Ob es letztendlich gelingt wird das Leben zeigen.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Ja , ich schaue schon genau hin. Doch habe ich diese Stimmungsschwankungen schon so lange ich denken kann. Was es ist, konnte auch nicht bei der Therapie geklärt werden.
Es geht mir gut und doch bin ich manchmal mit mir unzufrieden. Warum ? Keine Ahnung.
Nun bin ich seit fast 16 Jahren trocken , ( habe zweimal aus Unachtsamkeit etwas mit Alkohol gegessen und Gott sei Dank , keinen Schaden genommen ) dennoch bin ich immer wieder aufs Neue erschrocken, wie schnell sich Gedanken an Alkohl in mir breit machen. Wurde von Kollegen gefragt, ob ich sie zur Weihnachtsfeier fahre und wieder nach Hause. Habe lange überlegt, denn sie sollen mir beim Umzug helfen. Aber mein Auto ist auch meine alkoholfreie Zone und auf dem Heimweg werden sie etwas getrunken haben. Also sage ich NEIN. Erklärungsversuche waren wenig erfolgreich, es ist sicher nicht leicht zu verstehen für Nichtabhängige. Andererseits ist mein Auto auch Teil meiner Absicherung. Ich gehe auch zu dieser Feier , doch wenn es mir zu viel wird verlasse ich diese mit Hilfe meines Fahrzeugs , was ich nicht kann , wenn ich noch Kollegen fahren soll.
Heute habe ich mich gefreut, das zwei koll. zu mir sagten, das sie meinen Standpunkt akzeptieren und trotzdem bei meinem Umzug helfen.
Wieder eine positive Erfahrung die ich sammeln durfte, sollte mir allo wieder ein Stück Zufriedenheit geben. Deshalb ärgert es mich , wenn ich manchmal mit mir unzufrieden bin.
Sehr viel Kraft, gibt mir meine Lebensgefährtin, sie zieht alle Register um uns ein schönes und erfülltes Leben zu gestallten, ich danke ihr dafür.
Sie weiss von meiner Krankheit und ich weiss das sie sehr darauf achtet das kein Alkohol ins Haus kommt, doch auf eine Art und Weise , die mich manchmal vergessen lässt, das da ja noch etwas in mir schlummert was es nicht zu vergessen gilt. Es geht mir gut und ich fühle mich wohl. Heute bin ich mit mir Zufrieden.
Das wünsche ich allen anderen Mitpatienten hier auch.
Viele liebe Grüsse von Bernd G

Guten Tag zusammen!

An meiner Arbeitssituation hat sich nichts geändert, es belastet mich aber auch nicht. Etwas Neues hat sich aber doch ergeben , ich werde umziehen und auch zugleich mit meiner Lebensgefährtin zusammen ziehen.
Nach 6 Monaten " Probezeit " wollen wir diesen Schritt wagen. Oft schon habe ich mich gefragt ,wie es mir damit geht, ob das nicht zu Früh ist, doch meine Partnerin ist sich sicher das sie es mit mir versuchen will.
Am Beginn unserer Beziehung habe ich einige Fehler gemacht , was den Umgang mit Alkohol angeht. Ich habe keinen getrunken, doch habe ich meine alkoholfreie Zone aufgegeben. Meine Partnerin ist Gesund und kann somit Alkoholische Getränke trinken, tut sie aber nur äußerst selten. Drei - Vier mal hat sie ein Glas Wein getrunken und mich hat es nicht gestört, dachte ich. Dann aber habe ich gemerkt, das es mir doch nicht so gut dabei geht. Vor allem die Tatsache das ich meine alkoholfreie Zone aufgegeben hatte hat mich doch sehr beschäftigt. Nach einem Gespräch mit Ihr ist das nun aus der Welt. Ich war Blauäugig und wollte sie nicht einschränken. Nun habe ich meine alkoholfreie Zone wieder und es geht mir wieder besser. Meine Lebensgefährtin empfindet es nicht als Verzicht oder Einschränkung und so wird auch unsere gemeinsame Wohnung meine alkoholfreie Zone sein.
Es macht viel Spass sich etwas neues aufzubauen, vor allem wenn man es gemeinsam macht und daran wächst. Sicher läuft noch nicht alles ganz Rund, aber ich mache neue Erfahrungen und lerne auch immer etwas dazu.
Manchmal habe ich noch recht erhebliche Stimmungsschwankungen, weiss nicht ob es mein Charakter ist oder ob es an der Krankheit liegt. Bin mir dessen aber sehr Bewusst und versuche da gegen zusteuern. Immer gelingt es nicht aber es wird schon.
Manchmal habe ich auch noch so Phasen, in denen mein Selbstbewusstsein und auch mein Selbstwertgefühl im Keller ist, alte Ängste ?
Eigentlich bin ich mit mir zufrieden nur frage ich mich manchmal ob ich soviel Glück verdient habe und damit richtig umgehe.
Heute sollte ich mich eigentlich freuen, wir haben eine schöne Wohnung gefunden, beide Arbeit ,sind Gesund (ausser meine Suchtkrankheit ) und haben schon viele tolle Gespräche geführt und auch viele schöne Stunden miteinander verbracht, doch bin ich irgendwie traurig und mit mir unzufrieden.Was solls , es kommen auch wieder bessere Tage.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe liebe leute !

Danke für den Zuspruch , was das mit der Arbeit anbetrifft. Natürlich ist es nicht einfach und sicher auch nicht erstrebenswert diesem Druck ausgesetzt zu sein . Doch so ist es nun mal in diesem Gesellschaftssysthem. Zumindest kenne ich das seit 17 Jahren, das , damit der Arbeitnehmer funktioniert und ja keine Forderungen stellt permanent mit dem Verlust des Arbeitsplatzes bedroht wird. Keine Ahnung wie es bei mir ist, ich meine ob es mich in Versuchung bringen würde wenn es mich denn treffen sollte. Ich denke aber nicht, andererseits einen Garantieschein habe ich auch nicht in der Tasche. Ich werde aber um meinen Arbeitsplatz kämpfen und sollte sich abzeichnen das ich verliere werde ich mich damit auseinandersetzen, dh. mir Hilfe suchen damit meine Abstinenz nicht in Gefahr gerät.
Noch sind das aber ungelegte Eier , werde mich nicht damit verrücktmachen,das Leben ist einfach zu schön und mein Nüchternes mir auch noch viel zu wertvoll als es damit zu belasten.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute!

Seit dem Vorfall mit dem Kuchen sind sechs Wochen vergangen, es geht mir gut. Da es mir einige Tage keine Ruhe gelassen hat, habe ich meine Beratungsstelle angerufen. In einem sehr angenehmen Gespräch hat man mir gesagt, das ich das sch on ernst nehmen soll, ich solle mich aber nicht verrückt machen und in Zukunft eben besser aufpassen.
Meine Lebensgefährtin hat sich auch Vorwürfe deswegen gemacht und passt jetzt sehr auf was bei uns ins Haus kommt.
Leider giebt es deutliche Anzeichen dafür, das die Wirtschaftskrise nun wohl auch meine Firma erreicht, mal sehen was das giebt, erste Entlassungen sind geplant, da bin ich noch nicht dabei, aber das ist sicher nicht das Ende der Fahnenstange.
Egal was da passiert , ich will nüchtern von dieser Welt gehen, und alles dafür tun. Manchmal hat man ja auch einfach Glück im Leben. Abwarten.
Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !
Der Urlaub ist nun schon gut zwei Wochen vorbei und ich zehre immer noch davon. Es war sehr schön mal wieder bei meiner Familie zu sein und in der Heimat fühle ich mich sowiso am wohlsten.
Gesundheitlich geht es mir sehr gut nur Mental habe ich ein kleines Tief durchlebt, durch lesen in einem Buch und hier im Forum bin ich da aber wieder rausgekommen.
Meine Partnerschaft entwickelt sich auch sehr gut, der Urlaub sollte auch ein kleiner Prüfstein sein , ob wir 24 Stunden die Nähe des anderen geniessen können. Das hat super geklappt.
Nun will ich weiter an mir arbeiten, denn letzte Woche war ich einmal sehr ungerecht und das kenne ich auch schon von Früher, hängt wohl damit zusammen , das ich manchmal mit mir selber unzufrieden bin und es dann auf Andere übertrage.
Will mich besser selbst akzeptieren und nicht grundlos mit mir unzufrieden sein.
Mir ist etwas schlimmes passiert. ich habe achtlos ein Stück Kuchen gegessen und hinterher festgestellt, das Alkohol drin war. Nach über 15 Jahren Abstinenz sollte ich das besser Wissen, zumal die Packung in der Wohnung war, also kein Kuchen vom Bäcker. Meiner Lebensgefährtin habe ich keine Vorwürfe gemacht, ich bin ja schliesslich selbst dafür verantwortlich. Vieleicht ist dieser Rückfall auch ein Wachrüttler !!! wieder besser aufzupassen.
Vielen Dank an kommal und claro für die guten Urlaubswünsche, sie haben geholfen.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Guten Morgen liebe Leute !

Lange habe ich nichts mehr von mir lesen lassen, es geht mir aber gut und ich bin fast täglich hier im Forum unterwegs.
Nun werde ich gleich in den Urlaub mit meiner neuen Partnerin starten und hoffe sehr das es ein schöner wird.
Leider habe ich nicht schlafen können, und es regnet in Strömen, keine guten Vorraussetzungen für eine neunstündige Autofahrt. Doch ich will optimistisch bleiben und mir durch äusserliche Einflüsse nicht die Vorfreude nehmen lassen.
Eigentlich bin ich doch ein Glückspilz, es ist mir gelungen mein Leben ohne Alkohol und Nicotin auf die Reihe zu bekommen und nun läuft es auch noch prima mit meiner neuen Lebensgefährtin, Gesund bin ich auch und selbst mein Arbeitsplatz ist bisher von der " Krise " verschont geblieben. Ich bin Dankbar dafür .
Nun verabschiede ich mich mal für die nächsten zwei Wochen , wünsche allen eine stabile trockene Zeit , sowie jedem hier die Kraft, das erste Glas stehen zu lassen.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Es geht mir weiterhin sehr gut, meine neue Partnerschaft entwickelt sich so wie ich mir das vorstelle. Es ist ein Nehmen und Geben auf gegenseitiger Basis, sehr angenehm.
Auch werde ich ermuntert weiter hier zu lesen, was mir sehr gut tut. Die Erfahrung machen zu können das Alkohol nun keine Rolle mehr in meinem Leben spiel ist einfach sehr gut. Meine Partnerin trinkt keinen alkohol und macht sich auch nichts daraus, manchmal habe ich auch Glück im Leben, so empfinde ich es zur zeit jedenfalls.
Wünsche allen einen trockenen Tag.
Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Nach einem Monat mit vielen Überstunden und Gewerkschaftsarbeit , möchte ich mich mal wieder zu Wort melden.
Es geht mir gut.
Auch habe ich inzwischen eine neue Partnerin an meiner Seite, das lasse ich aber langsam wachsen.
Natürlich habe ich gesagt, das ich Alkoholiker bin und habe mir versprechen lassen, das sie mich im Falle eines Rückfalls sofot fallen läst.
Ich werde sicher im Moment nicht mehr so viel schreiben , da meine ehemalige Partnerin hier auch liest und schreibt sowie mich ab und zu versucht anzurufen.
Es ist mir gelungen abzuschliessen und mich nun auf ein Leben ohne Alkohol zu freuen, deshalb lese ich auch nicht in ihrem Thema.
Sonst lese ich täglich etwas in diesem ,mir so hilfreichem Forum, das verhindert das Vergessen und ist nach wie vor sehr Lehrreich.

Viele liebe Grüsse von Bernd G

Hallo Ossiman !

Für mich definiert sich Sucht mit einem Wort , ganz gleich wie das suchtmittel heisst.
KONTROLLVERLUST

Frohe Ostern wünscht Bernd G

Hallo und danke für Eure Blumen !

Also als Vorbild sehe ich mich in keinster Weise, eher als Co -Alkoholiker, der EWIG für diesen Schritt gebraucht hat, da ich mich an ein Versprechen gebunden fühlte.
Meine Ruhe habe ich deshalb immer noch nicht gefunden , und mit einer neuen Beziehung ist das auch nicht so einfach. Denn nun soll es endlich keinen Alkohol mehr in meiner Alkoholfreien Zone geben.
Einzig die Angst ist gewichen, das macht das Herz schon leichter.
Sehnsucht habe ich nicht, wenn ich zurückschaue, ich habe einfach zu lange funktioniert und nicht reagiert.
Mal sehen was die Zeit bringt?
Einzig Angst habe ich vor meinem Knackpunkt, dem Alleinsein, hoffentlich geht das Gut, ich will alles dafür tun.
Ich habe loslassen können, der Erste Schritt weg vom Co- Alkoholiker, nun will ich versuchen zu leben.

Viele Grüsse von Bernd G

Hallo liebe Leute !

Lange habe ich in meinem Thema nichts geschrieben , jedoch nicht meiner Krankheit vergessen.
Auch bin ich fast täglich hier unterwegs.
Es hat sich einiges getan. Ich bin solo !
Nach fast 15 Jahren habe ich mich von meiner Partnerin getrennt.Es war schwer und tat auch sehr weh, auf der einen Seite aber ich wollte und will endlich einmal ohne Alkohol leben.
Wie viele wissen trinke ich seit 15 Jahren nichts mehr ,hatte aber immer mit dem Zeug zu tun. Da das Jahr 2009 genauso angefangen hat wie das alte aufgehört hatte , nämlich mit einem Rückfall nach dem anderen (meiner lebensgefährtin ) habe ich nach Gesprächen mit der Suchtberatung und mit Freunden den Entschluss gefasst es alleine zu wagen.
Das ist mir am Anfang nicht leicht gefallen aber nun nach ca. 7 Wochen geht es schon besser. Ich habe plötzlich ein viel besseres Verhältnis zu Arbeitskollegen und Freunden. So vergeht auch die Freizeit an den Wochenenden. Dann unternehme ich Ausflüge , die ich seit Jahren schon machen wollte .
Es geht mir gut.Mal sehen was die Zukunft bringt.
Viele liebe Grüsse an alle Mitpatienten
von Bernd G

Hallo Legolas !

Ich habe beides erlebt. Meine erste Therapiestätte habe ich mir selbst ausgesucht, sie befand sich in der Nähe und dazu in einer Grossen Stadt. Es war sommer und aus heutiger sicht, war das ein klasse Langzeiturlaub. Die Trinkpause dauerte dann zwei Jahre.
Meine Zweite Therapieeinrichtung liess ich mir zuweisen und diese war weit entfernt von meinem damaligem zuhause.
Sehr abgelegen und ruhig , das ist 15 Jahre her und sie hat mir gut getan.
So das war mein Weg.
Deiner muss nicht derselbe sein.
Viel wichtiger wo Du eine Therapie machst, ist meiner Meinung nach deine Einstellung dazu. Meine erste habe ich offensichtlich nicht so ernst genommen ,oder war einfach vom Tiefpunkt her noch nicht so weit.
Hilfe ist zuerst immer selbsthilfe und da kommt es ebend auf einen selber an , egal an welchem Ort der Welt du dich verändern willst, Du must es machen .

Viele Grüsse von Bernd G