Beiträge von Bernd G

Hallo liebe Leute !!!

Danke Speedy für deine Genesungswünsche!

Heute war ein guter Tag. Ich habe mich einmal durchgesetzt und bin ein wenig stolz darauf.
Mein Auto war kaputt, Diese lief unten raus, bin in die Werkstatt und habe ca. 400 € bezahlt. Auto wiedergehohlt gut. nächsten Tag ,natürlich am Wochenende , läuft ganz viel Diesel raus. Montag die werkstatt angerufen und reklamiert. " Ja das ist bestimmt was anderes, das müssen sie bezahlen. "
Heute war ich da , mein Auto wurde repariert , nach einem kurzem Gespräch brauchte ich gar nichts zahlen. Ich war glücklich.
Wenn da nicht dieser Internetanbieter wäre mit dem ich mich seit Wochen herrum ärgere , so auch wieder Heute , wie fast jeden Tag, dann, ja dann hätte das ein perfekter Tag sein können. Man kann nicht alles haben.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Henderson !

Eine Entgiftung im KH ist nichts schlimmes . Du stehst unter ärztlicher Aufsich und bekommst gegebenenfalls Medikamente die den Entzug unterstützen. In guten Kliniken wirst Du auch noch beraten was Du nach diesem " ERSTEN SCHRITT " machen kann oder solltest.
Sinnvoll ist auf jedenfall da nüchtern zu erscheinen. In der Regel dauert eine Entgifftung 10 Tage. Zeit genug um nachzudenken was man will und wo man sich Hilfe holen kann.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !!!

Habe heute einen Rüffel von ,meiner Physiotherapeutin bekommen. Hatte gesagt , hier tut es weh und dort usw.
Ich soll spazierengehen, mich mehr bewegen. Also bin ich da raus rechts den Berg hoch und ab in den Wald , hatte keine Uhr dabei und war der meinung nun müsste es nach ca einer Stunde genug sei. Als ich nach Hause kam waren es zwei. Das hat mir gefallen und ich werde das jetzt öftermal machen, zumal jetzt die Pilzsaison beginnt. Erstaunt war ich doch über meine Kondition, was ein halbes Jahr nicht Rauchen so ausmacht, hätte ich nicht gedacht. Auf jedenfall ein positiver Tag.

Viele leibe grüsse von Bernd

Hallo lieber Karsten !

Danke für deine prommte klärung meiner " Bauchschmerzen " .

Auch deine Gründe kann ich nachvollziehen.

Andererseits habe ich auch schon Gruppenmittglieder erlebt, die sich von unserer Gruppe verabschiedet haben und anderswo weiter an sich arbeiten wollten. Das ist doch legitim und für mich in Ordnung. Bei denen habe ich mich auch für ihre Hilfe bedankt, niemand fand das anstössig.

Ich weiss aber auch, das der Vergleich hinkt. Dieses Forum hat dank deiner Arbeit schon über Deutschland hinaus fourore gemacht und ist einfach Klasse.
Nur lieber Karsten , ich komme wie Du aus der Ehemaligen DDR und kriege immer gleich Bauchschmerzen wenn etwas zensiert wird.
Andererseits sind hier viele die am Anfang stehen was für sich tun und du hättest viel zu tun jedem zu erklären warum Dies und Jenes nicht so richtig und so gut ist.
Ausserdem musst du sicherlich auch immer auf die rechtliche Seite rücksicht nehmen und diese beachten. Hut ab das ist sicherlich nicht einfach, Helfer, Moderator, Berater , Schlichter , Jurist usw. in einem zu sein.

Danke , das ich hier schreiben darf, letztes Jahr hat mich dieses Forum vor einem Rückfall bewahrt. Ich habe es nicht vergessen.

Danke für deine Erklärung und für deine Arbeit .

Viele grüsse von Bernd

Hallo Ernie !!!

Mir hat es , so meine ich sehr geholfen ,absolut offen mit meiner Krankheit umzugehen. Gott und die Welt weiss das ich trockener Alkoholiker bin. Ich habe noch nie eine negative Reaktion erlebt, wenn ich offen über meine Krankheit gesprochen habe, ausser von nassen Alkoholikern.Im Gegenteil , nur Lob und Anerkennung und das ist ja auch nicht das Schlechteste fürs Ego .

Dann Denke ich war mir eine gute Gruppe in den ersten Jahren sehr hilfreich, in der es auch Mitglieder gab , die ich jederzeit anrufen und besuchen konnte.
Kann mich noch erinnern, das ich mal von Morgens um 8,00 Uhr bis spät in die Nacht einer Frau aus meiner Gruppe die Ohren eckig gelabert habe. Bis heute bin ich Dankbar für diese Geduld und Hilfe.

Am Anfang war es schon schwer zu verstehen was ist Hilfe ? Bis ich verstand, das Hilfe nicht nur heist etwas aktiv zu tun, so nach dem Motto , warum nimmt der mir Dies und Das nicht ab. Selbsthilfe, das habe ich immer und überall gehört, wie kann ich mir selber helfen, wenn ich doch so Hilflos bin ???
Heute weiss ich was gemeint wurde und wird. Zuerst sich öffnen, über meine Sorgen und Nöte sprechen, dann lernen zuzuhöhren, ganz wichtig, geduld zu erlernen, Zitat : " Dinge hinzunehmen die ich nicht ändern kann und Dinge zu ändern die ich ändern kann . "
Auch musste ich lernen , mich wieder zu Freuen, über die banalsten Sachen wie , schönes Wetter , eine liebe Geeste usw. , denn das hatte ich auch durch mein Saufen verlernt.

Inventur zu machen, das haben sie mir empfohlen. Was ist das ? Damit konnte ich wenig anfangen . Bei der Therapie hat ein lieber Mensch mir das erklärt. Ganz simpel. Bevor ich etwas tue sollte ich mir ein Blatt Papier vorstellen und dies in der Mitte teilen. nun schreibe ich links die " Vorteile " und rechts die " Nachteile " meines geplanten Handelns auf. Welche Seite schliesslich überwiegt, sollte für mich die Ausschlaggebende sein.
zB: : Ich habe Gedanken , wie zum Beispiel ich möchte einen Freund besuchen obwohl ich weis, da wird immer getrunken oder zumindest ist immer Alkohol da. Meine Inventur würde ergeben , Bernd gehe lieber nicht dorthin , die negativen Aspekte ( Gefahren ) wären mir zu gross.
Dieses Inventur machen hat mir bis Heute immer sehr geholfen und ich habe es so verinnerlicht, das es zu einem Automatismus geworden ist.

Ich denke , das ist erstmal genug zum lesen und vieleicht zum annehmen.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Liebe Leute !

Danke für die Genesungswünsche , für Ross und Reiter, manchmal bin ich wohl etwas ungeduldig .

Wenn ich mich nicht irre, dann habe ich Gestern und Vorgestern noch Beiträge an Chiara geschrieben.
In Einem hatte sie sich verabschiedet und ich habe mich bedankt und ihr alles Gute gewünscht. Nun finde ich weder dieses Thema noch meinen Beitrag, ist jemand anderem Ähnliches wiederfahren ???
Oder giebt es irgendeine Erklärung dafür ?

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Ernie !!!

Eine Therapie beantragst Du in einer Drogenberatungsstelle, giebt es in jeder grösseren Stadt.
Ich musste dann eine " Prognose " von meinem Hausarzt einholen, heist er schreibt einen Bericht ob sich das " Lohnt ". Dann musste ich noch zur Entgiftung in ein Krankenhaus. Ausserdem hatte man mir in der beratungsstelle empfohlen eine Gruppe aufzusuchen was ich auch getan habe. Bezahlt hat das mein Rentenversicherungsträger, nicht die Krankenkasse. Gedauert hat das Prozetere ungefähr sechs Wochen.
Allerdings ist das schon 1994 gewesen, aber ich glaube daran hat sich nicht viel geändert. Auf jedenfall lohnt es sich. Trocken kannst Du leben, nass kannst Du nur sterben. Viel glück und bleib am Ball, wie gesagt, es lohnt sich !!!!

Viele grüsse von Bernd

Hallo Robert !

Viel Erfolg bei deiner Therapie.
So eine Trennung kann auch sehr konstruktiv und belebend sein.
Mach was draus !!!

Viele Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !!!

Gestern ging es mir sehr gut. Gesundheitlich und auch Mental.
Heute dagegen kann ich das nicht behaupten. Meine rechte Seite macht mir Schwierigkeiten, Taubheitsgefühle im Bein und Schmerzen im Arm. Tja , da wird mir auch hier im Forum Niemand helfen können, Kaput ist kaput.
Dann befand sich unter meinem Auto ein grosser Dieselfleck. Also ab in die Werkstatt . Erst am Mittwoch wird das repariert. Warum giebt es keine Krankenversicherung für Autos ?

Viele leibe Grüsse von Bernd

Hallo Liebe Leute !

Danke für die guten Tips, einiges mache ich bereits zB. 2x in der Woche Krankengymnastik und dann jeden Tag meine dort erlernten Dehnübungen, sonst geht gar nichts . Tut mir echt gut.
Heute habe ich Ute und Momo aus Neustadt geholt und wir waren auf dem Fest , zu dem ich gestern schon wollte. Ute ist seit 9 Wochen trocken und geht zur Gruppe. Ich glaube am Dienstag soll sie Internet bekommen, dann kann sie selber über sich schreiben.
Wir sind weiter befreundet, und ab und an sehen wir uns.
Eben waren wir mit unserer Momo spazieren, es macht mir sehr viel Freude und ich blühe richtig auf.
Keine Sorge , liebe Leute , Es wird keine neue Beziehung geben, nur Freundschaft. Bis jetzt klappt das sehr gut.
So jetzt muss ich erst einmal was essen.

Viele liebe Grüsse von Bernd

hallo !

Giebt es sowas ? Heute und Morgen ist hier Dorffest, ich war schon angezogen und wollte da hingehen, vieleicht lerne ich da paar Leute kennen, habe ich gedacht. Plötzlich war mir nicht gut in der Magengegend und ich habe mich wieder ausgezogen und bin zuhause geblieben, mache mir jetzt was schönes zu essen und sehe Fern.
Diese Gefühl was mich da angesprungen ist kenne ich gar nicht mehr. Schon eine Folge des Allein sein`s ?
Habe richtig weiche Knie bekommen.
Man,man immer schön aufpassen.

Gruss Bernd

Hallo liebe Leute !

@ Chiara : Da hast Du wohl nicht ganz unrecht, kann mich erinnern das ich mal Zahnschmerzen mit Alkohol " behandelt " habe. Nur waren die jeden Morgen wieder da.
Im Moment gehen mir keine Gedanken an Alkohol durch den Kopf. Eher solch wie, " Du musst noch 19 Jahre durchhalten bis zur Rente ", Wie soll das gehen mit einem kaputem Rücken. Oder sage ich meinem Arbeitgeber was los ist ?
Warum fält es mir so schwer mich an die Anweisungen der Physiotherapeutin zu halten und jeden Tag ein paar Übungen zu machen? Ist das Faulheit ? Zeit habe ich doch genug.
Gestern war ich abens bei meinem Aquariumverein und habe gesagt das ich mich von nun an etwas zurückhalten muss, was schwere Sachen tragen angeht. Begeistert waren die nicht.
Dann habe ich seit Januar 6 Kilo zugenommen, darüber bin ich auch nicht besonders glücklich. War das der Preis weil ich aufgehört habe zu rauchen?

So ist das, wenn ich viel Freizeit habe mache ich mir auch viele Gedanken und es gelingt mir nicht immer diese in positive Bahnen zu lenken.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute!

Das war eine "tolle Woche " . Auto kaput, Rücken kaputt.
Naja wird auch wieder Besser werden.
Was mich beschäftigt, war diese Woche beim Hausarzt, Orthopäden, Radiologen , Neurologen und schlieslich bei der Physiotherapie.
Keiner will so richtig mit der Sprache raus, jeder sagt geh mal zum anderen, der wird dir Bescheid geben. Tun sie aber alle zusammen nicht.

Ich weis das ich fünf Bandscheibenvorfälle in der Halswirbelsäule habe und das die Wirbel starke Verschleisserscheinungen aufzeigen. Opperieren will niemand, da bin ich eigentlich froh drüber. Auf meine Frage wie das mit der Arbeit weitergehen soll antwortet mir niemand von den Ärtzten ernsthaft.
Das drückt im Moment aufs Gemüt und beschäftigt mich schon sehr.

Ich merke auch, das es mir nicht gut tut lange am Pc zu sitzen, dann kommen die Schmerzen wieder. Also erst mal eine Pause.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo Melle !

Warum so pessimistisch ? Bist doch auf dem richtigen Weg.
Aber solange Du dich für deine Krankheit schämst wird das wohl nichts. Nehm sie an und dann kanst Du trocken gut damit leben.
Den " general Tip " habe ich leider auch nicht, ich muss mich ständig beschäftigen und mir kleine Ziele setzen. An die ich mich dann konsequent halte.

Viele Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !!!

Am Wochenende war meine Schwester und mein Schwager hier, haben sich meine neue Wohnung angesehen. Habe mich sehr gefreut, denn 800 Km sind ne ganze Menge. Haben drei schöne " Heisse " Tage zusammen verbracht und uns viel angesehen.
Heute sind sie wieder weiter gefahren, ist zuerst immer ganz schön komisch so allein.
Die anderen Baustellen laufen auch nicht so gut. Im Aquarium habe ich mir eine Krankheit eingeschlept und meine Bandscheiben drücken kräftig auf die Nerven. Was nützt das gejammer ? Nichts !
Morgen fahre ich nach neustadt, zum Öelwechsel, da werde ich meinen Kleinen Hund besuchen. Wünsche allen einen schönen trockenen Abend.
Viele Grüsse von Bernd

Moin , Moin !

Schön Wieder im Forum zu sein. Tut verdammt gut von sovielen Leuten begrüsst zu werden .
Leider geht es mir heute nicht so so gut , mein Hals macht mir ganz schön zu schaffen. Habe Gestern einen verspäteten Frühjahrsputz hingelegt, war wohl bischen viel.

Jetzt gehe ich gleich zum Arzt, meine Spritzen abholen.
Danach könnte ich ja auch mal meine Nase in ein Buch stecken, das wollte ich ja immer.

Ansonsten wünsche ich erst mal allen einen guten trockenen Start in wohlverdiente Wochenende.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Danke KIKI ! Soll ja ordentlich Heiss werden.

Hast Recht , manchmal kann man sich über einen selbst wundern, was man alles auf die Reihe kriegen kann, wenn man ein Ziel konsequent verfolgt.

Viele Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !!!!

wollte noch mal was loswerden.

Jetzt sitze ich hier in diesem Dorf , habe auch noch Probleme mit dem Rücken und trotzdem frage ich mich jetzt, wovor hatte ich noch vor drei Monaten solche Angst ?
Ich kenne schon ein paar Leute hier, Arbeitskollegen haben mich schon besucht und sogar von meinem Aquariumverein ( 80 km entfernt ) war schon Jemand da. Es liegt wohl in meiner Natur , das ich vor dem nächsten Schritt erstmal die Hosen voll haben muss.

Eier hatte mir geschrieben , vor drei , vier Monaten. " Geh doch erstmal los, dann wird sich schon für alles eine Lösung finden. " So ist es und hinterher immer einfacher als ich vorher dachte.

Ich habe kontackt zu meinem Hund und zu Ute , mein Konto ist leer von der Umzieherei, egal das wird sich auch wieder bessern, ich bin Zufrieden es geht mir gut. Wenn nicht habe ich Euch. Das trockene Leben ist einfach nur SCHÖN !!!

Viele Grüsse von Bernd

Hi Mirisa !!!

Dein Schreiben hört sich alles ein wenig deprimiert an. Kopf hoch gute Frau Du bist wer. Auch hast Du keinen krebs Du bist " nur " Alkoholkrank, das ist nicht Heilbar, aber Du hast es in der Hand diese Krankheit zum Stilstand zu bringen. Habe jetzt 13 ein halb trockene Jahre hinter mir, und leicht ist was anderes, immer schön aufpassen genau wie der Diabetiker, wenn der sich an seinen Futterplan hält gehts ihm gut und er kann Hundert Jahre alt werden.
Du schreibst, das Du dich nicht geoutet hast, warum ? Wovor hast Du Angst ? Ich gehe sehr offensiv mit meiner Krankheit um, zum Beispiel habe ich meinem Chef gesagt, wenn er mich jemals mit ner Fahne erwischt, kann er mich fristlos entlassen. Er fand es gut und für mich ist es ansporn und eine Krücke zugleich.

Was machst du eigentlich zu Hause ? Du schreibst, es ist dein 8. Tag? Entgiftest du selbst ? Kann gefährlich sein, aber das hast Du sicher schon hier gelesen.

Auf jedenfall schöne Frau, kann ich dir versichern, es lohnt sich für ein trockenes Leben zu kämpfen.

Viele liebe Grüsse von Bernd

Hallo liebe Leute !!!

Danke für eure " Anteilname ". Spass bei Seite , war gerade zur Gymnastik und habe mir die Knochen verrenken lassen. Nachher muss ich noch zum Artzt , Jeden Tag Spritzen und Strom aber es hilft, das wird schon wieder.
Ich komme sehr gut zurecht, langeweile hatte ich bis jetzt nicht.
Ist es nicht kurios ? Seit ich mich von Ute getrennt habe trinkt sie nicht mehr. Geht zur Gruppe und kümmert sich um ihren Kram. Ich habe telefonischen Kontakt zu ihr und habe sie auch schon mal besucht.

Solche Gedanken hatte ich schon mal, ich meine das sie nur ohne mich trocken sein kann. Wenn es so ist, um so Besser. Dann habe ich alles richtig gemacht. Wenn nicht, so habe ich zumindest für mich alles Richtig gemacht.

Hatte bedenken, wenn ich zur Ruhe komme weiss ich nichts mit meiner jetzt freien Zeit anzufangen. Aber das ist nicht so. Eigentlich hat sich nichts verändert . Vorher habe ich gearbeitet und den Haushalt gemacht und nun ist es genau so.

Am Wochenende kommt meine Schwester zu Besuch da frteue ich mich schon sehr drauf, das wwetter soll auch gut werden , Herz was willst Du mehr.

Viele liebe Grüsse von Bernd