Liebe Jana,
Tag 6 ist ja noch ziemlich am Anfang. Ich finde nach so einer langen Zeit in der Beziehung bist Du schon ziemlich weit und hast schon große Schritte unternommen.
Sei lieb zu Dir. Ich finde Deinen gefühlten Schmerz, Deine Ängste normal. Mir hat auch geholfen aufzuschreiben, was ich mir vom Leben wünsche für mich.
LG Momo
Liebe Jana,
Ich kenne diese Gedanken, Gefühle und bin schon eine Weile getrennt. Heute ist gerade wieder so ein Tag. Eine "Shitlist" wie von Zabou geschrieben habe ich auch. Und eine sehr gute Freundin, welche mich auch immer wieder auffängt. Heute hat sie mir aufgezeigt wie viel besser mein Leben nach der Trennung schon geworden ist. Mit vielen Beispielen.
Für mich ist dieser "Liebeskummer" auch anders.... Vielleicht aber auch, weil ich mich von meinem "alten" ich verabschieden muss. Angst vor dem Neuen habe und mein Hirn meine alten Strukture mir vorgauckeln , dass ich in das Bekannte (auch wenn schwachsinning) zurück muss...
Ich denke es braucht seine Zeit, bis das Hirn, das Herz in einer Linie stehen. Finde Auroa's Faden da sehr gut. (Ich habe ihn mir jetzt mal von Anfang an durchgelesen). Da sieht man einen Weg.
Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen für Dich.
LG Momo
Hallo Ihr Lieben,
Im Moment geht es mir irgendwie nicht gut. Seelisch einfach. Leider habe ich (ungewollt von Bekannten) Infos über meinen Ex zu hören bekommen. Es scheint ihm sehr gut ohne mich zu gehen. Weiß nicht warum mich das so verletzt. Ich habe hier soviel aufzuarbeiten, habe soviel Tränen vergossen und ihm geht es augenscheinlich sehr gut. Ich fühle mich gerade wie ein Verlierer auf ganzer Linie. Ich weiß, dass diese Gedanken, Gefühle bescheuert sind. Sie sind leider trotzdem da.
Es ist als wäre eine Wunde wieder aufgerissen worden. Jetzt sitze ich hier mit Tränen in den Augen. Zweifel an mir, an meinen Wahrnehmungen, etc.
LG Momo
Liebe Januschka,
Ich habe eben erst Deinen Beitrag gesehen. Entschuldige bitte.
Ich werde es auch schaffen. Vieleicht nur erstmal ein kleiner miniurlaub.
Ich bin mir sicher, dass Du das auch schaffst. Ich habe Glück, dass meine beste Freundin da sehr hartnäckig war/ist. Ich kann es Dir nur empfehlen. Auch wenn bei mir im Urlaub ab und zu eine wirkliche tiefe Traurigkeit hoch kam. Ich kann es nicht mal an bestimmten Themen fest machen. Traurig darüber, wie manchmal das Leben eben läuft. Aber ich denke, dass ist Alles ein Teil des Heilungsprozesses.
Nun erarbeitest du dich Stück für Stück in deine Freiheit zurück.
Ich auch.
Ja, Schritt für Schritt. Manchmal auch einen Schritt zurück. Und die Schritte werden gefühlt immer leichter.
Du bist auch mein Vorbild.
Drück dich ganz dich Momo
Da werde ich jetzt aber rot. Drücke Dich auch ganz fest!
LG Momo
P.S.: Du bist mit Sicherheit nicht dumm und naiv. Mache Dich nicht selbst schlecht.
Liebe Locke,
Das war ein guter und mutiger Schritt, auch wenn er erstmal unheimlich traurig ist. Bist Du denn alleine oder hast Du jemanden, der Dich jetzt unterstützen, trösten und halten kann? Ansonsten schreibe hier rein wie es Dir geht, was Du machst.
Ich sende Dir ganz viel Kraft und eine Umarmung.
LG Momo
Hallo Ihr Lieben,
Der Urlaub ist nun vorbei und es war sehr schön!
Ein paar Tiefs hatte ich, ich denke mal durch die entstandenen Ruhe. Dennoch hatte ich auch oft die Gedanken, dass ich diese Erlebnisse im Urlaub nie mit ihm gehabt hätte. Er wollte zwar reisen, aber irgendwie kam es nie wirklich dazu. Immer viel "geplant", aber nie wirklich was umgesetzt.
Von daher war es richtig schön. Endlich mal wieder andere Eindrücken, Seele baumeln lassen und sogar vergessen welcher Tag eigentlich ist.
LG Momo
Liebe Berlin34,
Ich bin zwar keine Mutter eines alkoholkranken Kindes, möchte aber kurz einen Gedanken hierlassen, was mir aufgefallen ist:
Wir würden uns auch bereits besser fühlen wenn er ehrlich sein würde. Aber Lügen wie - nein ich habe nicht getrunken, nein ich war nicht einkaufen, nein ich fahre nicht wieder einfach weg, ja ich erzähle Euch in welchem Hotel ich bin, ja ich melde mich usw. sind leider oft an der Tagesordnung. Dann könnte man vielleicht früher auf einen drohenden Vollrausch reagieren und ihn empfehlen sich in der gerade aktuell schlimmen Trinkphase anders zu verhalten.
Eurer Sohn ist erwachsen. Meine Gedanken hierzu sind, dass ihr da Anforderungen stellt, die er solange er es selbst nicht einsieht, nie umsetzen wird. Und das wiederum macht Euch dann wahnsinnig.
Nur kurz meine Gedanken dazu.
LG Momo
Hallo Alexa,
passe auf Dich auf solange Du noch in der Wohnung bist. Gerade das wahnhafte Gesicht und der Aggressivität habe ich ins Auge geschaut bevor ich die Fäuste meines Ex zu spüren bekam.
Auf alle Fälle wünsche ich Dir einen super Start
Und morgen bekomme ich die Schlüssel der Wohnung. Ich freue mich und bin ganz gespannt, auch wie ich die kleine Butze herrichten werde.
Und das Du Dir Dein neues Reich zu Deinem Reich gestaltest.
Dein Partner macht es Dir ja gerade "leicht" Deine Sachen zu packen.
LG Momo
Liebe Denisa,
Ich wünsche Dir jetzt erstmal einen traumhaften Urlaub und hoffe Du kannst gut abschalten und Deine Seele baumeln lassen.
Whitewolf Ich möchte Dir mal ein großes Dankeschön hier in Denisa's Faden lassen. Deine Antworten helfen auch mir. Genau diese Sicht ist schwer als nicht süchtiger zu verstehen. Deine Erklärungen helfen ungemein.
LG Momo
Guten Morgen Denisa,
Genau diese Gedanken kamen mir im Urlaub jetzt auch hoch
es ist für mich nicht nachvollziehbar wie man den Menschen den man liebt so sehr verletzen kann
Vielleicht weil etwas Ruhe eingekehrt ist. Bin gestern in eine tiefe Trauer geruscht. Auch der Gedanke das Gefühl, es ist einfach vorbei.
Heute ist schon wieder besser. Es sind halt tiefe Verletzungen und es ist so schwer es zu verstehen.
LG Momo
Liebe Denisa,
Ich kann Dich so gut verstehen. Es tut furchtbar weh. Ich kenne das Gefühl. Es ist als wäre der Mensch gestorben, aber er lebt ja noch... Was WhiteWolf schreibt finde ich immer sehr hilfreich. Sende Dir eine virtuell Umarmung (wenn ich darf)
Ich habe auch immer mal wieder ähnliche Gedanken, Gefühle....
Liebe Grüße Momo
Also entweder stehe ich auf dem Schlauch oder mein Verstand funktioniert gerade nicht. Wann und wie lebt denn ein Co sein Verhalten aus? Möchte es nur verstehen.
Selbsthilfe heißt ja meiner Meinung Austausch und Stärkung des Selbstbewusstsein untereinander. Das Verständnis für die Situation. Auch durch das Lesen anderer Beiträge und Antworten, Ideen für Möglichkeiten erhalten.
Und Antworten bei denen ich erstmal schlucken musste, hatte ich auch schon. Rückblickend waren sie dann aber ehrlich und gut. Nur für den Moment für mich zu ehrlich.
Hallo Alle,
Diese Aussage
Kann ein CO-Abhängiger das denn dann auch richtig einschätzen? Oder braucht es da nicht mal einen "netten Hinweis" von Langzeit-Erfahrenen darauf zu achten
hat mich nicht losgelassen, da ich sie als übergriffig empfinde. Das impliziert ja, dass Co-Abhängige nicht klar denken können. Oder nur nach langer Zeit (was das auch immer bedeutet) in der Lage sind zu beurteilen,. Und wer entscheidet, welche Antworten "erlaubt" sind? (Klar, dass politisch, rassistische, Beleidigungen, etc. Hier gelöscht werden)
Hier sind nur erwaschsene Menschen unterwegs. Auch der Fragesteller kann entscheiden, was er aus den Antworten für sich mitnimmt, so wie man das im Leben ja grundsätzlich macht. Tipps kommen ja meistens aus den eigenen Erfahrungswerten heraus.
Wann hast Du denn das Gefühl, das eingegriffen werden muss? Und siehst Du Deine Fragen im Co- Bereich als Hilfestellung zur Reflektion an? Verstehe manchmal die Intension Deiner Fragen nicht.
LG Momo
Ich kenne das Gefühl. Es ist ein richtiger Trauerprozess. Es tut unheimlich weh. Ich wusste am Anfang auch nicht wohin mit mir. Mittlerweile geht es mir besser. Habe aber auch noch ab und zu das Gefühl einer tiefe Traurigkeit. Hast Du eine Freundin/Freund der Dich unterstützen kann? Das hat mir unheimlich geholfen. Eine Freundin hat mich sogar zu einer Angehörigen Gruppe begleitet, nur damit sie mich seelisch stützen konnte. Das tat gut.
Kann ein CO-Abhängiger das denn dann auch richtig einschätzen? Oder braucht es da nicht mal einen "netten Hinweis" von Langzeit-Erfahrenen darauf zu achten.
Wer Ist denn Langzeiterfahren in diesem Bereich? EKAs? Welche die schon lange im Forum sind? Du?
Ich lag eine Woche auf der Couch. Habe praktisch da gehaust. Dann war ich nur wenn es wirklich nötig war draußen unter Menschen (einkaufen, arbeiten, etc.) Irgendwann (ich weiß nicht wie lange es gedauert hat), habe ich mich gezwungen, mit Hilfe von meinen Freunden. Es gibt noch Orte, welche ich auch nicht besuche. Alles zu nah dran. Die Menschen dort wissen, dass ich den Abstand brauche. Aber so lerne ich gerade auch viele neue Orte und damit auch oft neue nette Menschen kennen.
Auch eine Methode, mit Gegenfragen von sich oder dem Thema abzulenken.
Ertappt.... Quatsch. Das mache ich immer gerne😄.
Auf der einen Seite denke ich, dass man da echt aufpassen muss. Auf der anderen Seite lebt das Forum ja auch durch die Antworten. Mir haben alle Antworten im meinem Prozess bis jetzt geholfen, um überhaupt in eine Veränderung zu gehen. Und ich kann für mich nur sagen, dass ich froh bin, wenn Andere hier auch ihr Wissen mit mir teilen. Warum auch nicht? Es gibt wenig Hilfe für Co-Abhängige. Es sei denn man hat genug Geld und kann private Therapie/Coaching Stunden zahlen. Ich denke auch, dass das jeder mit sich selbst ausmachen muss. Sonst ist es wie bei Al -Anon. Da war ich und es hat mir gar nicht geholfen, da ich keine Ratschläge erhalten habe.... Und gerade am Anfang und zwischendurch und auch jetzt helfen mir die Rückmeldungen.
Abgrenzen muss sich jeder selbst, nach seiner eigenen Verantwortung.
So ist meine Sicht.
LG Momo
Gegenfrage.. Wenn hier die trockenen Alkoholiker auf Nachrichten in Ihren Threads / Bereich anworten, sind Sie dann Co- Abhängig?
Hey Zabou54,
Wow! Was eine Entwicklung in eine positive Richtung!
Ich habe eine Zusage für eine Wohnung bekommen und werde das jetzt durchziehen. Es
Das finde ich super!
LG Momo
