Beiträge von ZurueckimLeben

Hallo theel,

ja ich habe nach 30 Jahren "über Nacht" aufgehört zu trinken. Von einem kalten Entzug kann ich nur dringend abraten denn das kann schnell lebensgefährlich werden und auch mit dem Tod enden. Seit dieser Entscheidung (November 2009) bin ich trocken, es gab also auch keinen Rückfall mehr. Davor habe ich viele Versuche gestartet aber immer die Tür offengelassen, wieder zu trinken - das funktioniert grundsätzlich nicht und das wird dir auch jeder erfahrene Suchttherapeut bestätigen.

Kontrolliertes Trinken oder auch die Menge zu reduzieren kann jemandem, der Alkoholiker ist (und ich bin ein trockener Alkoholiker) nicht wirklich helfen. Es gibt nur einen Weg:

Mit dem Trinken aufzuhören und diese Entscheidung ohne Ausnahme konsequent beizubehalten. Eine Entgiftung unter ärztlicher Aufsicht, idealerweise stationär, wäre ein gesunder Einstieg in das alkoholfreie Leben. Dann fängt allerdings die Arbeit erst an, nämlich trocken zu bleiben und zwar ohne Ausnahme. Ob wir uns dann als trocken oder abstinent bezeichnen ist im Grunde ohne Bedeutung. Das haben mir erst vor kurzem die beiden Therapeuten bestätigt, mit denen ich viele Jahre zusammengearbeitet habe bzw. jetzt noch im 4 bis 6 - wöchigen Abstand zusammenarbeite. Die Langzeitbetreuung ist etwas, das mir sehr geholfen hat, stabil zu bleiben.

Also: trocken bedeutet nicht geheilt, denn ein Alkoholiker kann niemals von der Alkoholsucht geheilt werden. Es ist auch sehr wichtig, dass wir das als Alkoholiker (ob noch nass oder schon trocken) immer im Kopf behalten.

Seit meiner Entscheidung im November 2009 hat sich vieles in meinem Leben langsam positiv entwickelt. Und nach einiger Zeit hatte ich auch nicht mehr das Gefühl, dass mir ohne das Zellgift (denn nichts anderes ist Alkohol) etwas fehlt. Im Gegenteil, es geht mir gut, wie vor 2009 lange nicht mehr und ich bin mir auch bewusst, dass jeder Versuch, kontrolliert zu trinken, für mich als trockener Alkoholiker mit einer Katastrophe enden kann. Das mache ich mir immer wieder klar, ganz gleich, was andere Menschen in meinem Umfeld zu dem Thema meinen.

Und - ich habe mich mittlerweile öffentlich zu meiner Alkoholsucht bekannt (das muss natürlich niemand machen, der es nicht wirklich will). Die Reaktion im privaten und beruflichen Bereich waren ohne Ausnahme sehr positiv.

ZurueckimLeben

Aus meiner Sicht ist es so:

Trocken bedeutet, dass ich keinen Alkohol mehr trinke und das ist für mich gleichbedeutend mit abstinent.

Gefährdet bin ich als Alkoholiker immer un d zwar für den Rest meines Lebens. Trocken bedeutet nicht geheilt, denn es gibt keine Heilung von der Alkoholsucht. Dies zu erkennen hat mir sehr viel Stabilität gegeben. Allerdings war es zu Beginn meiner Abstinenz sehr schwer anzunehmen.

Deshalb bin ich immer gefährdet und ganz besonders dann, wenn ich der Meinung bin, dass ich geheilt bin, denn das wird niemals der Fall sein.

Es geht aus meiner Sicht darum, mich ganz klar gegen den Alkohol zu entscheiden (das war bei mir vor gut 16 Jahren der Fall). Damit ist es auch nicht erforderlich, jedes Mal wieder gegen den Alkohol anzukämpfen. Das klingt jetzt sicher ganz einfach, aber so war es bei mir definitiv nicht. Mir immer wieder klar zu machen, dass für mich Alkohol eine tödliche Gefahr ist und es auch immer bleiben wird, ist für mich sehr wichtig um dauerhaft trocken zu bleiben.

ZurueckimLeben