hi traummaus (ach ich find deinen nick immer noch sooo schön
)
harter tobak den du hier geschrieben hast, aber leider das reale leben - dein leben. du hast dich da rausgeholt, ausbildung und stehst auf eigenen füssen - aller respekt sag ich da nur!
is doch alles ok bei dir - zumindest nach außen. wie es in dir drinnen ausschaut ist ganz anders und das kann dir (und mir etc.) auch keiner an der nasenspitze ansehn, da müssen wir scho selbst aktiv werden.
weißt du, ich beherrsche das ja "fast" aus dem ff - gute laune, lachen und innerlich könnte ich heulen
"fast" weil es nicht auf dauer klappt, wenn ich die maske zu lange aufhatte, dann war es irgendwann zu viel.
hab mich wie du immer gewundert das mich so viele leute zutexten aber wenig fragen wie's mir geht, eben mir mal zuhören - tja aber wie sollten sie das wissen? ich hab ihnen ja immer die fröhliche dani vorgespielt und das verdammt gut 
hier im forum gelingt es mir schon länger einfach zu schreiben, wenns mir net gut geht und warum - im realen leben bin ich noch am üben, klappt nicht immer, aber wenn es geklappt hat ist es gut verlaufen, ein grund weiter zu machen.
ich nehm etz einfach mal meine beste freundin als beispiel, eben weil ich mit ihr logischerweise am meisten drüber rede
klar kann sie nicht alles nachvollziehn, eben weil sie es nicht kennt, kann ich ihr net verübeln und erwart ich auch gar net von ihr. aber sie hört mir immer zu, nimmt mich ernst und zweifelt nicht an meinen worten. und das ist verdammt viel und ich könnt sie jedesmal knutschen dafür 
du hast nach ansprechpartnern gefragt:
in so gut wie jeder stadt gibt es die suchtberatung, da is auch ein (oder mehrere je nach größe) ansprechpartner für angehörige, die findeste normal auch im telefonbuch. shg's (selbsthilfegruppen) gibts auch viele, das läuft meistens über mundpropaganda, da dürfte dir die suchtberatung und dein hausarzt drüber auskunft geben können. und wegen nem therapeuten würd ich dir wie nicole erstmal den weg zum hausarzt empfehlen, er kann dir bestimmt jemanden empfehlen und evtl auch dort für dich anrufen, dann klappts evtl auch schneller mit nem termin
jou und dann sind wir ja auch noch hier, das forum ist auch ne shg. es kommt halt auf den einzelnen an wie er es nutzt, für mich stellt das forum meine einzige shg dar.
dem einen sagt das mehr zu dem nexten wieder was anderes, geht auch alles parallell. am besten ne weile ausprobieren und dann wirst du merken, was für dich das beste ist würd ich mal sagen 
und das thema bücher haste auch noch angesprochen: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…ftopic2169.html
um die kindheit betrogen, familienkrankheit alkoholismus und helfen oder aufgeben (auch von ursula lambrou) habe ich gelesen, ich fand alle drei gut.
helfen oder aufgeben is mehr für angehörige geschrieben, war mein erstes buch zu dem thema und besonders toll fand ich wie dort die rollenverteilung in der ganzen familie erklärt wurde.
die anderen beiden sind speziell für erwachsene kinder von alkoholikern, besonders familienkrankheit find ich super, is aber auch gerade für den anfang ziemlicher tobak find ich. aber definitiv zu empfehlen 
sei ganz lieb gegrüßt
p.s. egal was is, du kannst es hier jederzeit aufschreiben!