Beiträge von Jürgen

Hallo Elke,
Hut ab vor dir, Rauchen auch noch aufgehört. Was soll ich da sagen, weiter so.
LG
Jürgen

Hallo Freund,
das ist gut deine Erklärungsweise, drückt doch das aus was ich auch denke und in manchen Momenten nicht so aufs Papier bringe, und ich finde es gut für alle hier, das du dich immermal wieder zu Wort meldest, und natürlich micha.
Danke euch beiden.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
laß dir das von Freund mal in aller Ruhe durch den Kopf gehen, und laß es mal in dir sacken.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
mit dem wunden Punkt hab ich gemeint, das mit dem Ausziehen vielleicht, und mit bereit meine ich,bereit sein zum Hilfe annehmen jeglicher Art, bereit sein sich zu öffnen, auch vor fremden Menschen, wie in einer Therapiegruppe, bereit sein über seinen Schatten zu springen,bereit sein sein leben ändern zu wollen.
Es stimmt du bist 10 Tage trocken, das war für mich auch was.Das ist gut, viele kommen gar nicht soweit. Ich habe aber auch schon vor ca. 12 Jahren mal 12 monate keinen Alkohol getrunken, und hab gemeint ich hätte alles unter Kontrolle, es war ein Trugschluß.
Und ob wir dir hier trauen,?Du musst dir trauen, und dir was zutrauen.
Es ist halt Erfahrungsgemäß so das viele Dinge helfen im Kampf gegen eine Krankheit von der du noch nicht alle Gesichter kennst.
Ich wünsch es keinem, und wünsch dir auch das du weiter trocken bleibst, und versuchst anzunehmen.
Bleib hier am Ball, eins nachdem anderen.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
Wunder können die keine vollbringen, das liegt nur an dir, und in dir. Bist du schon dazu bereit? Und was ich sehe, das nichts geht bei dir, du blockst und reagierst eingeschnappt. Er hat dich an einem wunden Punkt getroffen.
Zwingen kann dich keiner was, das musst du selber entscheiden.
Und wenn ich dir was schreibe, was du zurZeit nicht verstehen kannst, dann nenn das Kind beim Namen.
Ob ich was getrunken habe.? Na klar, sonst wäre ich schon längst verdurstet. 4 Kaffee und ca. 1l Apfelschorle.
Ich hab ja Humor und eine gewisse Gelassenheit und kann deine Überreaktion, auch in Bezug auf die Therapie schon einordnen.
Ein typischer Schnellschuß deine Absage, kenn ich von mir aus meiner Saufzeit. Ist bei dir nicht anders.
Und mit einfach nicht tinken ist es definitiv nicht getan.
LG
Jürgen

Hallo Freund,
finds schön ab und an von dir zu lesen, gibt mir immer viel. Und das mit dem Unterbewußtsein, wollt ich am Anfang auch nicht ganz verstehen. Jetzt kann ich von mir sagen, je mehr ich mir Selbst Bewußt werde, ohne Alkohol, um so leichter fällt es mir, Dinge gehen von selber ihren Gang, mir Arbeit an sich selber.
Aber es braucht seine Zeit, es ist irgendwie ein Punkt im Leben wo man sich selber bewußt wird, das spürt man irgendwie in sich, es ist schwer zu beschreiben.Das gehört auch zum Trockenwerden, meiner Erfahrung nach dazu, dieses sich Selber Bewußt werden.Den ohne Selbstbewußtsein, bleibt man nicht lange trocken, würd ich mal so sagen.
LG
Jürgen

Hallo Elke,
du machst ja Nägel mit Köpfen, Respekt. Da wird nicht lang gefackelt.
Und du hast es erkannt du must dich um Dich und Krümelchen kümmern.Beachte mal die Reihenfolge wie du es geschrieben hast. Erst kommst du, du bist wichtig, das stimmt, den daran hängt deine Trockenheit und daran hängt auch Krümelchen. An deiner Trockenheit hängt vieles dran.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
les bitte den Beipackzettel, und nehm ihn mit zur Caritas.
Ich war 4 tage trocken und hatte da das erste Gespräch.
Im nachhinein war es das wichtigste für mich, mir einzugestehen, Ich bin Alkoholiker ich brauche Hilfe, ich pack es nicht alleine.Die helfen dir, sei offen und ehrlich zu dir selbst, auch Kleingkeiten die du in den letzten Tagen durchmachst sind wichtig.
Und das kann dir schon auf den Magen schlagen, bei mir war das genauso, ich ahb noch am selben Tag mit mir rumgekämpft und hatte auch Durchfall. Bin aber hin, und du gehst auch hin,tu es, such nicht nach Ausreden, es könnte ein ganz entscheidender Schritt in deinem Leben werden. Ich wünsch dir dies, und du bist jetzt zu diesem Punkt deines Weges gekommen, nihm den Termin war, und berichte drüber.
LG
Jürgen

Hallo Koko,
schon 4 Wochen ohne Alkohol, super, das freut mich für dich. Und mit deiner tochter tut sich auch was langsam, schön.
Mit dem Sport, leg die Meßlatte am Anfang nicht zu hoch. Und wenn du nach 2 min kaputt bist, machst du eine Pause und weiter gehts.
Regelmäßigkeit ist wichtig, dann wird es von selber mehr.
Langsam und Beständig, wie unsere Trockenarbeit und die Arbeit an uns selber.
LG
Jürgen

Hallo,
dann schreiben wir uns in der geschlossenen, bis dann.
LG
Jürgen

Hallo Elke,
schön das du wieder da bist, und es euch gut geht.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
du kannst schon stolz auf dich sein. Mit dem Antworten, wir sind alle hier Menschen und haben auch so das ein oder andere Problem am Hals.
Alles Gute bei der Caritas morgen, da fing mein Weg auch an. Ein Tipp vielleicht, kümmer dich doch um dich und mach das mit deiner Freundin wenn du das Gefühl für dich hast, das es dir besser geht. Es ist alles zu erklären, komm erst mit dir ins reine und bleib weiter trocken.
LG
Jürgen

Hallo Koko,
alles Gute weiterhin. Und wie du deine Krankeit anerkennst, so kannst du auch lernen dich anzuerkennen, den unsere Krankheit gehört zu uns und ist unser täglich Begleiter, wie ein treuer Hund, läuft sie mal vor uns mal hinter uns her, aber sie ist bei uns. Was nicht schlimm ist, man muss es sich nur bewußt werden, und dies anerkennen.
Gute Besserung, und so hat der Besuch im Krankenhaus was gutes.
LG
Jürgen

Hallo Kemo,
du bist ja schon länger in ambulanter Therapie. Denk mal an so manche Sitzung und grab was aus. Es kommt viel zusammen, wie du sagst. Es müssen nicht immer traumatsische Erlebnisse sein, die Menschen belasten und es sich lange durch Leben so durchzieht. Aber du hastt jetzt die Chance zu dir zu sagen: Es reicht, ich geh die Dinge an, nehm keine Suchtmittel mehr, und fang bei mir an aufzuräumen. Was dann so alles kommt, dazu brauchst du eien gewisse innerliche Grundstärke, die ist erstmal nur durch keinen Alkohol zu erreichen. Alles andere ergibt sich dann.
Das ist aber ein ganz normaler Prozeß am Anfang, das war bei mir auch.
Das Forum war und ist mein tägliche Begleiter, in SHG war ich, dann eine ambulante Therapie, die dann in eine LZT mündete, und weiter gehts im trockenen Leben.
Die Arbeit an sich hört nie auf, nur anfangen das tust du zur Zeit, bleib dran, es gibt noch soviel schönes, wenn man clean oder trocken ist.
LG
Jürgen

Hallo Koko,
find ich gut das du im Krankenhaus, so offen warst und zu deiner Krankeit stehst.
Ich bin Alkoholiker, trocken.
LG
Jürgen

Hallo sunmoon,
These hin oder her, egal ob es einfach klingt, du hast es aber für dich entdeckt, du wolltest ausspannen, und da war früher der Alk.Solltest für dich versuchen, andere Entspannungsrituale einführen , es gibt dir die Chance dich neu u entdecken. Auf die Dauer, kann man nicht andauernd auf Hochtouren sein und diese Phasen ignorieren.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
bleib weiter für dich in Bewegung, und mach langsam hast es ja beim walken gemerkt, ab und mal inne halten, durchatmen, und so manche Dinge setzten lassen
Und mach dir nicht jetzt schon Gedanken um den Montag/Dienstag.
Heut ist heut, und genieß den Tag .
Find ich gut das du das Walken für dich entdeckt hast, auch wenn dir heut die Knochen weh tun.Du spürst dich und lebst.
LG
Jürgen

Hallo Erik,
wünsch dir ein Alkfreies Wochenende. Bedenke, dein Körper kann sich jetzt melden, was mit ihm los ist, die Schmerzen werden nicht mehr betäubt und übergangen.
Sei froh und dankbar, das du dies wahrnehmen kannst.
LG
Jürgen

Hallo Summonn,
Saufdruck kommt oft wie ein Blitz aus heiterm Himmel. Hast gut reagiert, kommen lassen, viel trinken, er geht auch wieder. Die Frage woher erkommt, das ist gut. Was auffällt du schreibst du hattest frei. Waren das solche Tage, wo du getrunken hast, das sind so die ersten Gedanlken von mir. Ansonten liegt für mich die Betonung in Saufdruck, auf dem Wort Druck, so sehe ich es mittlerweile. Es können Situationen sein die dies auslösen, oder Druck von irgendwoher, oft von einem selber.
Der Saufdruck ist auch ein gutes Hilfsmittel, zu analysieren, was läuft nicht rund in mir, in meinem Umfeld. Es hat auch nicht jeder Saufdruck, ich hatte es in den 19 Monten wo ich trocken bin, vielleicht 4 mal. Andere haben es mehr, manche gar nicht.
Wenn er wieder kommt, innehalten, was ist los mit mir, viel trinken, tun was dir gut tut, ablenken, die Möglichkeiten musst du für dich ausloten.
Aber er geht vorbei, und es ist ein gutes Gefühl wenn er schwindet.
LG
Jürgen

Hallo Simone,
du trinkst jetzt 5 Tage nichts, dir ist es nicht gut, dann sag mir bitte was du auf der Kirmes willst? Was willst du dir beweisen?
Geh raus, aber woanders hin, nicht in ein Umfeld, wo der Alkohol ja eine erhebliche Rolle spielt.
Wünsch dir einen trockenen Tag.
LG
Jürgen