Beiträge von Jürgen

  • Lebensmittel

    Hallo,
    nachdem Lebensmittelgesetz, darf bei Getränken die bis 0,5 Vol% Alkohol enthalten der Begriff Alkoholfrei benutzt werden. Dies ist der Fall, es stehen da ja auch mächtige Lobbyverbände dahinter. Und das ist auch der Grund warum soviel Brauereien Alkoholfreies Bier haben. Ihnenen sitzt die Angst im Nacken mit dem Werbeverbot für Alkoholische Getränke. Mit Alkoholfreiem Bier ist dieses umgangen, und es ist in Wirklichkeit gar nicht Alkoholfrei. Soviel dazu.
    Ich für mich kann Alkoholfrei leben und darauf achten, was Alkoholfrei wirklich ist.
    Jürgen

  • Tag für Tag genießen!

    Hallo Roberto,
    vergeß dich nicht,das führ ich mir auch immer wieder vor Augen, wenns mal komisch läuft. Oft ist es dies, die Vernachlässigung an einem selber. Sind so alte Verhaltensmuster, die sind sehr anhänglich.
    Mach das was dir gut tut.
    LG
    Jürgen

  • Rückfall...bitte hilfe

    Hallo Brit,
    den Schein muss man wirklich nicht waren, da hast du recht. Und du siehst wie vieles in unserem Unterbewußtsein fest verankert ist. Geh langsam an die Dinge ran, überstürz nichts, und überforder dich nicht.
    Kopfschmerzen sind immer ein Signal von irgendwas.
    Wenn du dich mehr um dich kümmerst, findest du es auch raus, was so los ist. Und Langsamkeit ist ein Mittel dagegen.
    Einen schönen Sonntag
    LG
    Jürgen

  • Der Anfang ist gemacht

    Hallo Ollic,
    reden, reden mit jemand das ist wichtig. Wenn du keinen hast setzt dich an den Computer und schreib, solange bis er verschwindet.
    Er ist immer in unserer Nähe und wartet auf den richtigen Moment, das muss nicht immer Saufdruck sein, das hat nicht jeder.
    Und bedenke die Gedanken sind es die dich wieder zum Alkohol führen, achte auch auf diese.
    Und morgen ist der 21. Tag, so gehts weiter.
    Denk dran wie lang du erst keinen Alkohol trinkst.
    Du bist gewarnt und das ist gut so.
    Ein schönes Wochenende.
    LG
    Jürgen

  • SHG - wieweit Sympathien und Antipathien tolerieren?

    Hallo Katharine,
    du brauchst ja auch in einer SHG deine Seele nicht umzukrempeln. Ein gutes Gefühl solltest du haben, wie hier auch. Regelmäßigkeit ist wichtig, und sich langsam und behutsam für sich öffnen, und dann kannst du was umkrempeln, wenn das überhaupt möglich ist, seine Seele umzukrempeln.
    Du kannst an dir Arbeiten, was für dich und deine Trockenheit tun,und dann nihmt dein Leben seinen Lauf.Dann hast du die Chance, wenn du trocken bist , was umzukrempeln. Aber schön langsam.
    Es gibt beim trocken werden nichts was es nicht gibt.
    Es ist alles möglich. Mit SHG, ohne, mit Therapie oder ohne, alles zusammen.
    Du must wissen was dir gut tut, und das kannst nur du erkennen, sowie nur du dich neu kennenlernen kannst.
    Probier es aus.
    LG
    Jürgen

  • Fußball und Alkohol

    Hallo ,
    wenn du mal auf der Hallig warst, kannst du ja mal berichten, und siehst ja das es genügend Alternativen gibt.
    Und eine Entgiftung ist und bleibt nur eine körperliche Entgiftung, jetzt gehts erst los.
    Und auf der Hallig kannst du dir Kraft holen, vergeuden musst du deine Kraft nicht auf irgend einem Sportplatz und deinen Gedanken nachgehen wie es so war.
    Es ist nicht mehr so wie es war, aber das kannst du nur selber erkennen, und wir unterstützten und helfen dir beim Trockenwerden.
    Und Ruhe und Besinnung haben noch nie jemanden beim Trocken werden geschadet.
    LG
    Jürgen

  • Tag für Tag genießen!

    Hallo Roberto,
    dann wünsch ich dir einen schönen Abend. Und dein Chef den kannst du nicht ändern, was solls.
    Und mit deinem Sohn tut sich doch was.
    Setzt dir nicht so hohe Erwartungshaltungen und kein Eigendruck, und dann wirds auch was, Stück für Stück erfolgt eine Annäherung.
    Und wenn auch mal Stillstand ist, ist dies noch lange kein Rückschritt. Es ist allemal besser als ein weiteres auseinander driften.
    LG
    Jürgen

  • Der Anfang ist gemacht

    Hallo ollic,
    das sind so Dinge, aber was kann man da ändern.?
    Ich finde , erst mal mich und meine Einstellung, zum Alkohol und dann gehts weiter.
    Den erst wenn ich mich verändere ändern sich auch Dinge in meinem Umfeld, das liegt nahe und da gilt es anzufangen.
    Die Welt können wir nicht ändern, aber uns , und da haben wir genug zu tun.
    LG
    Jürgen

  • Und nun schaffe ich es

    Hallo Elke,
    wenn dir was zu riskant erscheint, hör auf dich und aiuf deinen Bauch. Ich hab immer bei den kleinsten Zweifel, mich gegen was entschieden. Mir hats geholfen und bin froh das ich wieder auf mich hören kann, und nicht was denken und meinen die anderen.
    LG
    Jürgen

  • ich und viele fragen

    Hallo Lori,
    dann les bleib hier, bleib bei dir und hol dir Kraft, für den
    Tag. Und alles langsam, auch mit dem Outen, entscheide aus dem Bauch oder der Situation heraus. Du bestimmst das Tempo.
    LG
    Jürgen

  • Traurige Geschichte

    Hallo Live,
    du machst das für dich was du schon als Kind wolltest, und kannst jetzt ohne Alkohol da anknüpfen. Du kannst auch an noch mehr anknüpfen, wenn dein Kopf , der Geist sich mehr und mehr vom Alkohol löst.
    An alte Dinge anknüpfen, Kindheitsträume, erhalt dir dies, welch kostbares Gut, da in dir schlummert.
    Das ist was ich so liebe hier im Forum, oder auch anderswo, wenn man seinen Faden im Leben wieder findet, bleib dran und halt es fest in Händen.
    Jede Tür die du zu dir weiter aufstößt, öffnet dir eine neue. Ich kann das bestätigen und ist der schönste Prozeß beim Trocken werden und der hört nie auf.
    LG
    Jürgen

  • Rückfall...bitte hilfe

    Hallo Brit,
    und es sind wie live schreibt de vermeintlich kleinen Dinge die das Leben uns trocken neu hervorbringt.
    Und was war das war, es ist vorbei, und weiter gehts nach vorne.
    Und auch diese Achtsamkeit und Sorgsamkeit ist zu lernen, vor allen Dingen mit sich selber, der Umgang mit sich, ist wichtig.
    Alles Gute weiterhin
    LG
    Jürgen

  • Mein 2. aber diesmal ehrlicher Anlauf

    Hallo iv,
    auch von mir ein herzliches Willkommen hier. Du hasts chon viel für dich erkannt, Respekt. Und wenn dir das schreiben gut tut, dann schreib, es befreit.
    Mach nur langsam in allem, mit der Arbeit...
    Finde für dich den Rhythmus, und du und deine Trockenheit stehen an erster Stelle, und dann komm ertmal lange nichts, und dann kommst DU.
    Klar sind die Probleme noch da, aber der Umgang damit den kannst du ändern.
    LG
    Jürgen

  • Tag für Tag genießen!

    Hallo Roberto,
    das ist ja auch richtig finde ich was du machst, reden über Probleme, nur raus damit.
    Aber es stimmt das Umsetzten ist schon mancmal schwierig, aber auch eine Herausforderung.Und eine tägliche , das darf man nicht vergessen, wie unsere Trockenarbeit oder die Arbeit an uns, das gehört zusammen.
    Und wenn dir was gut tut, und obendrein noch entspannt, dann tu es, was willst du mehr.
    Da merkst du ja was vorher eine Spannung in dir war, wenn du es losläßt und du dich dann entspannt fühlst.
    Wie das Wort schon sagt.
    LG
    Jürgen