Beiträge von Hartmut

Hallo Ralf

in deinem ersten Thread steht ja auch schon was drinnen. Deine Erfahrungen hast du nun zu Hause für dich gemacht also alles raus was da ist . Es nutzt dir ja nichts wenn der Alkoholiker um der Ecke, das kann. Es geht ja um dich .

Du schreibst das du einfach so ohne irgendwas trocken geworden bist?
Hast du einfach das Glas weggestellt?
Was hast du anders gemacht als du noch gesoffen hattest
Bist du gerne trocken?
Würdest du heute wieder saufen wenn du es könntest.?
Hattest du vor 4 Jahren vor ein Leben lang trocken zu bleiben oder eine Trinkpause zu machen.?
Wer weiß denn alles von deiner Alkoholkrankheit?

Eine Menge Fragen die du dir mal ehrlich beantworten solltest . Nur nicht trinken reicht ja nicht aus um trocken zu bleiben.

Gruß Hartmut

Hallo Frank

irgendwie habe ich manchmal das Gefühl das du einiges persönlich nimmst und dich dafür rechtfertigst. Ich schreibe hier aus der eigener gemachten Erfahrung und nicht als Dogma. Es ist ja ein Austausch nicht mehr.

Zitat

Es ging mir lediglich darum die jeweiligen individuellen Erfahrungen auf mich anzuwenden wie nun z.B räumliche Umgestaltung (Bilder,Spiegel,nasse Orte meiden,Risikominimierung,etc.).

Was ist denn bei dir individuell an nassen Orte oder einer alkoholfreie Wohnung?

Zitat

die Grundbausteine sind sehr wichtig und ich befolge diese bzw. strebe diese an

Ich habe mir ein Schwarz Weiß Denken entwickeln müssen , was das betrifft . Ich mach es oder ich lass es .

Aber das mit den Spiegel interessiert mich wirklich mal , was das genau zu bedeuten hat. Muss ich die wieder abhängen wenn ich Jahre trocken bin?

Gruß Hartmut

Hallo Frank

Zitat

Jede(r) Alkoholkranke macht Ihre/Seine Erfahrungen im Trockenleben bzw. deren Trockenarbeit,jedoch sind diese Erfahrungen als auch Tips nicht immer auf den ein/anderen anwendbar.

Und was bedeutet das für dich?

Für mich sind die jahrelangen erprobten Erfahrungen , der größtmöglichen Risikominimierung nach den Grundbausteine , für jeden Alkoholiker anwendbar. Alles andere ist eine Grauzone und austesten seiner möglichen Grenzen mit manchen Haarsträubende Thesen. Dafür ist mir mein neu gewonnenes Leben zu schade. Es geht ja um mich und nicht um dem Nebenan.

Gruß Hartmut

Hallo Frank

was sollen denn , die Spiegel bewirken?

Ich kenne das aus nur aus dem Fitnessstudio oder als Abnahmehilfe.

Gruß Hartmut

Hallo

ich habe da noch ein paar Gedanken dazu.

Zitat

trennung der kinder zuliebe

Trennungen können nur von mir ausgehen sonst verlagere ich das Co Verhalten auf andere Personen. (Suchtmittel) Oder nicht?

Aus elterliche Verantwortlichkeit muss jedoch erst mal zum Wohle der Kinder gehandelt werden. Da beide in der Beziehung krank sind , einmal der Alkoholiker der das nicht sieht was er den Kinder antut und dann der Co der es toleriert.

Sucht ist nun mal nicht immer nur durch Verstand zu lösen , es gehören Veränderungen dazu die nur durch ein Handeln greifen.

Gruß Hartmut

Hallo Poster

unabhängig wie du dich ausdrückst , denn du drückst ja was damit aus!

Ist das WUT HASS ZORN ? Baust du dir damit nicht ein Feindbild auf?

Diese Gedanken von dir , sind mir auch nicht fremd. Nur solange ich so gedacht hatte , war ich immer in einem aussichtslosen Kampf den ich verlor. Ich habe einfach kapituliert und akzeptiert das es ein übermächtiger Gegner ist. Aufgehört gedanklich daran anzukämpfen. Ihn besiegen zu können egal mit welcher Wortwahl ist nicht möglich.

heute bin ich trocken und rauchfrei. Jedoch ist da noch die Gefahr der Suchtverlagerung. Extremverhalten von einer in eine andere Situation ist nichts ungewöhnliches bei Suchtkranken. Essen Kaffe Sport usw.

Gruß Hartmut

Hallo Martin

Zitat

Du, das sind Wortsplitter und Gedankengänge .... wenn ich die aneinandergereiht bekomme und meine "Fallen" finde sollte sich mein Suchtgedächtnis sich nimmer gegen Wille und Notfallpläne/koffer/ablenkungsmanöver durchsetzen können

untersetllst du denn nich damit dem dem Suchtgedächtnis ein selbständiges Denken, im Wohle zu dir und mit deinem Willen auf dich zu hören. ? Oder lese ich das verkehrt. ?

Zitat

Bem. ... ich denke eher .... heisst nicht "ich weiss es".

das ist ja richtig aber warum denke ich für mich was aus , was ich nicht weiß und folge nicht, dem vor gelebten erprobten Weg ? Ich hatte ganz am Anfang sucht orientiertes selbständiges denken erstmals auf Sparflamme gesetzt.

Martin , ich ging auch von Anfang an offensiv mit der Krankheit um und begann auch nicht mit Halbwahrheiten meine Krankheit zu verheimlichen. Denn am Anfang fing bei mir die Struktur an.

Ich habe mir noch was angeeignet, wenn sich viele Langzeitrockene in meinem Thread aufhielten und posten muss das ja eine Grund haben und deren Erfahrungen wohl nicht mit meinem eigen Denken übereinstimmen. Aus Langeweile wird wohl keiner schreiben.

Gruß Hartmut

Hallo Martin,

Zitat

das Hintertürchen ist denke ich eher das Suchtgedächtnis und das merkt genau ob ich meine o.g. "guten" Seiten nicht verdränge oder fair gut/schlecht abwäge.

und woher weißt du das?

Das Suchtgedächtnis unterteilt nicht in Gut oder Böses Denken. Es hat nur ein Ziel . Dich wieder zum Saufen zu bringen. Wäre es nicht so , würdest du ja nicht abhängig sein.

Gruß Hartmut

Hallo Martin

Zitat

ich versuche die guten und schlechten Seiten vom Alk zu sehen und Fallen zu finden

nun ich auch noch. Solange ich dem Alkohol . einen so hohen Stellenwert gegeben hatte, um ihn in gut oder böse zu unterteilen , solange hatte ich auch immer ein Hintertürchen auf, um wieder Saufen zu können.

Gruß Hartmut

Hallo

ich denke das der Therapeut schon seine Berechtigung hat helfen zu können Es kommt ja auf mich an, was ich daraus macht. Ich habe einschlägige negative Erfahrungen außerhalb der Sucht mit Therapeuten gemacht die nun alles andere als hilfreich für mich waren.

Ich verlasse mich nun auf Menschen die auch ein Suchtgedächtnis haben und tausche mich denen aus. Wenn da ein Therapeut darunter ist , dann gut, wenn nicht, dann nicht. Was brauche ich denn fachliches zu wissen, das mich ein Stück trockener macht, was ich in der SHG nicht bekomme?

Bevor die Entrüstung wieder durch das Forum schallt.
Es ist meine Einstellung und soll auch keine Stimmungsmache Pro oder Contra sein.

Gruß Hartmut

Hallo melanie

die Co Krankheit kann ja auch schon vor der Beziehung stehen oder erst in einer ausbrechen. Du hast es geschafft sie zu stoppen und weist auch dadurch wo die Gefahrpunkte bestehen. Also ran an die Männer Welt

Zitat

hier beim lesen fällt mir heute auf des viele mütter ihre kinder als vorwand bringen, sich nicht trennen zu können, weil sie den kindern den vater nicht "wegnehmen" wollen.

die Väter entziehen sich doch durch Ihre Sucht den Kindern . Was ist denn , wenn die Beziehung aufrecht erhalten wird? Heranzüchten von EKA? Denn das passiert ja dann.

ch denke das festhalten und heile Welt spielen, ist nasses CO Denken und ein Bestandteil der Krankheit. Aber deswegen ist ja auch jeder hier um mit und aus der Krankheit zu lernen.

Gruß Hartmut

Hallo Joanne

ich finde es gut das du nun mehr auf dich schaust. ! Klasse.

Hast du deinem Mann gesagt oder willst du ihm sagen, das du ihm misstraust und deswegen eine Paartherapie im Moment keinen Sinn macht ? Alles andere ist ja dann seine Sache . Anscheinend sind da auch sehr viele Schuldgefühle dir gegenüber, die nun hoch kommen. Ist nichts ungewöhnliches beim trocken werden.

Oder willst du dich wieder einspannen lassen und dein bisher erreichtes aufgeben? Das wäre ja dann die Folge dessen.

Gruß Hartmut

Hallo

Ich danke Euch.

@ Zeter

Zitat

co-krankheit hat doch viel mit der Beziehung in sich zutun. Denn in der Coabhängigkeit ist das Verhalten in der Beziehung aus dem Ruder gelaufen. Das Geben- nehmen- Prinzip ist völlig gestört. Die eigenen Grenzen werden nicht mehr eingehalten. Dadurch fühlt sich der Co-abhängige zu sehr ausgenommen. Er gibt und gibt. Erkennt vielleicht noch die Grenzen, hält sie aber nicht ein. Seine eigenen Grenzen.
Ein Co muss doch langsam lernen sich richtig zu spüren. Nicht immer ja sagen und nein meinen.

Sind das deine eigene Erfahrungen oder hast es ähnlich so erlebt?

Ich hatte eine längere Unterhaltung, mit einer CO Kranken. Sie hatte die Krankheit, vor ihre ganzen Problem gesetzt, um darin verharren zu dürfen , damit sie nicht ihre Lebensqualität und sozialen Stand verliert. Sie wusste ,wie die Co Krankheit funktioniert und entschuldigte damit , ihre angebliche Handlungsunfähigkeit . Heute hat sie massive Depressionen und lebt alleine.

Gruß Hartmut

Hallo Nicci

nun wird es interessant. Viellicht ein neuer Thread wert?

Nur soviel. Sucht kennt keine Verwandtschaftsgrade, sonst wäre ja zum Wohle der Kinder , das eigen Verhalten schon längst verändert.

Entschuldigung Joanne deinen Thread dazu benutzt zu haben.

Gruß Hartmut

Hallo Nicci

hatte die Brille auf.

Zitat

Machs deinem Kind zuliebe,

ist eine Einschränkung es nur für sich selbst zu machen. Ich bin halt etwas akribischer .

im Detail steckt der Teufel

Gruß Hartmut

Hallo

nicci

Zitat

Machs deinem Kind zuliebe, und ganz besonders für Dich.

das war für mich als Alkoholiker der verkehrte Weg . Das hatte ich jahrelang mir angehört und änderte nichts. Ich konnte es nicht "zuliebe anderer" machen . Da drehte ich mich jahrelang im Kreis.

Nur für mich und alles andere resultierte daraus.

Gruß Hartmut

Hallo Frank

ich weis nun nicht in was du dich da rein steigerst. ?

Wo bitte steht denn das du nichts beitragen kannst oder wo steht den drinnen das mich irgend etwas stört?

Zitat

Schade,das ich keinem helfen darf und es den LZ Trockenen vorbehalten ist.

Das ist nicht so. Zudem bist doch wegen deiner Selbsthilfe da oder doch wegen anderen?

Gruß Hartmut

Hallo Frank

du sollst es nicht deuten oder interpretieren oder als Angriff sehen. Einfach mal lesen ,nicht auseinander nehmen , stehen lassen, darüber nachdenken. Nicht mehr und nicht weniger.

Aber wenn du alles schon weißt und meinst das deine Erfahrungen aus deiner nassen Zeit ausreichen. Bitteschön. Dann ist ja alles in Butter.

Zitat

aber verrenne Du Dich dann bitte nicht in mein Vorhaben mein Leben trocken zu leben

Keine Angst , ich bin wegen mir hier.

Gruß Hartmut

Hallo Frank,

ich hätte da mal eine Frage die mir durch deine Antwort in einem anderen Thread gekommen ist.

Zitat

Es mag Deine Meinung sein,doch wie Du unschwer erkennen kannst bin ich auch in anderen Threads vertreten und versuche Tips / als auch Erfahrungen weiterzugeben.

auf welchen trockenen Erfahrungen kannst du denn nach einem Monat zurückgreifen um Tipps weiter zu geben?

im Moment sehe ich dich überall im Forum am Posten und du hast auch überall was dazu zu schreiben . Ist das deine Art oder kommt es durch dein trocken werden ? Euphorisch die Welt retten zu wollen , ist gerade am Anfang nichts ungewöhnliches . Nur da verlierst du eventuelle den Blick auf dich und das wesentliche. Deine Trockenarbeit. Verrenne dich nicht .

Gruß Hartmut

Hallo Matthias

meine Beiträge bei dir , zu Pittchen , sind Moderatoren Beiträge , die keiner Erklärung meinerseits bedarf.

@olaf
es betraf nur Pittchen,

Gruß Hartmut