Beiträge von Hartmut

Hallo Franky,

Zitat

Meine Ärzte sind anständig zufrieden mit mir und bestätigen mich, meinen Weg so weiterzugehen

und wie siehst du das?
Wie viel Bestätigung ist dir für deinen Weg wichtig?

Weißt du Franky ich stelle da meine Eigenwahrnehmung, vor den , der Ärzten. Natürlich freue ich mich über positiven Äußerungen aber mache sie nicht zum Erhalt meiner Trockenheit. In meinen nassen Jahren hatte ich zu sehr auf andere gehört. Sucht ist für mich eine Krankheit die nur ich, für mich, beurteilen kann .

Ist mir dazu eingefallen und soll auch keine Kritik sein.

Gruß Hartmut

Hallo espoir,

schönen Urlaub und bringe trockene Eindrücke mit zurück.

Gruß Hartmut

Hallo Morphling,

heißt das nun das du nun wieder trinkst ?
Wann hast du das letzte mal was getrunken?

Es ist irgendwie widersprüchlich zu deiner Post im Vorstellungsbereich.

Gruß Hartmut

Hallo Trienchen,

willkommen hier im Forum,

irgendwie scheint es hier ein Missverständnis zu geben. Du schreibst das du das letzte mal am 23 .3 getrunken hast? Heißt das am Tag deine Anmeldung hier ? Hast du schon einmal die Grundbausteine gelesen ?

https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…echternheit.php

Hallo Tegan71

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Eines der Hauptprobleme ist aber, dass die Umwelt eben (oft) nicht aus Alkoholikern besteht. Wie schon hier in einigen Threads zu lesen ist und auch Trienchen geschrieben hat. Man outet sich und erhält Antworten wie "Ach, ist doch nicht so wild. Ich besaufe mich doch auch mal hin und wieder".

Es ist nicht wichtig was das Umwelt sagt, es ist wichtig wie du darüber denkst und in welchen Maß du bereit bist , Verantwortung für dich zu übernehmen. Aber vielleicht dazu mehr in deinem Thread.

Gruß Hartmut

Hallo Joe,

das sind ja schönen Neuigkeiten und das alles noch trocken. Klasse!!!!

Zitat

Die Grundbausteine kann ich heute wirklich leben, ohne sie hinterfragen und ergründen zu müssen, wie es mir am Anfang wichtig erschien.

jo, daran kann ich mich auch noch gut erinnern .

Schön das auch bei dir die Entwicklung dahingehend sich positiv gestaltet .

Gruß Hartmut

Hallo Charlie,

würde dein Arbeitgeber, dich auch auf das Abstellgleisen schieben ,wenn du eine andere Krankheit ,als die Alkoholkrankheit hättest, die dich auch nicht im Berufsleben behindert?
Oder wie kommst du denn darauf?

Dein Denken über die Krankheit muss nicht das Denken der anderen über diese sein. Du bist Krank und nicht aussätzig . Alkoholkrankheit ist nach meinem Wissen auch nicht ansteckend.

Zudem kannst du trocken davon ausgehen, das sich deine Leistung verbessert. Dann solltest du nicht davon ausgehen das andere nichts davon gemerkt hätten, das du zumindest ein Alkoholproblem hast .Die meisten wissen das. Der Alkoholiker ist sehr oft der letzte der es merkt.

Gruß Hartmut

Hallo Uschi,

ich möchte mich bei dir für deinen , offenen Bericht bedanken und hoffe das du die Kraft und das klare Ziel vor Augen nicht verlierst. Es ist leider meist erst , die eigene Erfahrung und der eigene Tiefpunkt, das maßgebende zum Erkennen und dem folgenden Handeln, dazu notwendig.

Ich hatte gestern was in meinem Tagebuch im erweiterten Bereich geschrieben das vielleicht auch bei dir zutrifft.

Zitat

Die Erkenntnis schlummert im Unverstandenen und da macht es wenig Sinn sich darüber aufzuregen. Diese Erkenntnis hat mir auch geholfen trocken zu werden ohne alles verstehen zu müssen.

Ich wünsche dir viel Kraft.

Gruß Hartmut

Hallo Johannes,

du liest dich gut.

Zu deinen 3 Jahren Selbstbestimmung alles Gute.

Weiter so und lasse öfter mal was von dir hören.

Gruß Hartmut

Hallo Sternchen,

damit kann ich leider nichts anfangen.

Magst du mal berichten wie ist es denn dazu gekommen ist ?
Welche Beweggründe hast du denn gehabt, trinken zu müssen?

Ich dachte immer , das man in der Therapie ein trockenes Leben erlernt und nicht dem Umgang mit Rückfällen. Ich war in keiner Therapie und deswegen sind das auch nur Mutmaßungen von mir.

Es kommt auch daruf an was für dich nasses Denken ist . Ich sehe schon das Schönreden nach dem Rückfall, als nasses Denken an.

lass uns doch mal teilhaben.

Gruß Hartmut

Hallo Sternchen,

wie kam es denn dazu und warum hast du nicht vorher Hilfe geholt, bevor du getrunken hast.?

Für mich bedeutet das ja dann nichts anderes , das du es wolltest und bewusst zum Glas gegriffen hast. Das wiederum schließt ein "Ausrutscher", wie du es nennst, schon mal aus. Ich rutsche ja nicht bewusst aus.

Aber bevor ich mich ins Reich der Hypothesen verirre, bin ich gespannt was du dazu meinst.

Im übrigen ist Ausrutscher auch für mich eine Verharmlosung.

Gruß Hartmut

Hallo Xennica,

das freut mich für dich.

Ich hoffe das es ein allgemeiner Dankbarkeits Thread ist und ich ihn nicht verfremde.

Denn ich bin dankbar, für das Forum hier , hinter dem Karsten bis zu 14 Stunden am Tag sitzt und es erst dadurch möglich macht , das Alkohol und Co- Kranke Menschen, sich austauschen können.

Denn ohne dieses Forum könnten alle hier nichts von einem Dankbarkeit Thread lesen. Da dieses Forum meine einzigste Anlaufstelle für Hilfe ist , danke ich dir persönlich dafür.

Gruß Hartmut

Hallo Wolfgang,

was verstehst du denn unter Suchtdruck? Ein unbändiges Gefühl saufen zu müssen oder der Gedanken an Alkohol das er die Lösung bringt? Wie definierst du das?

zu meiner Anfangszeit ,bin ich auch manchmal ,wie in einem Bärenkäfig herumgelaufen und hatte Suchtdruck . Suchtdruck kenne ich aber genau und verstärkt aus meinen Trinkpausen, da der Wille der Vater des Gedanken war nüchtern zu bleiben und nicht die Überzeugung krank zu sein.

Nun kenne ich dieses Gefühl nicht mehr, obwohl sich auch noch hin und wieder , das Suchtgedächtnis sich meldet und Verknüpfungen aus gegebenen Situationen , mit der nassen Vergangenheit zusammen spinnt. Nur bin ich auch für gewisse Situationen selbst verantwortlich und versuche mich schon im Vorfeld dieser Gefahr zu entziehen.

Ansonsten hilft Sport , Spaziergänge ohne Geldbeutel, Wasser trinken , Baden oder sonstige Entspannungsübungen.

Zu den Statistiken und dem Durchschnitt von 8 Minuten sage ich mal nichts. Wenn das, das Maß wäre, dann bin ich auch kein Mensch, da ich dem durchschnittlichen Norm-maßen für Menschen auch nicht entspreche.

Aber das der Suchtdruck zeitlich begrenzt ist finde ich schon gut zu wissen. Das heißt das dann willentlich dagegen gestemmt werden kann. Aber reicht der Wille das nächste mal aus? Also würde ich nach einen eventuell aufkommenden Suchtdruck genau die Trockenarbeit überprüfen.

Zudem hatte mir mal jemand im Austausch gesagt das er regelrecht auf den Suchtdruck gewartete hatte, da es für ihn zu einfach ging. Dann war er auch da. Er hatte ihn sozusagen gedanklich vorbereitet.

Gruß Hartmut

Hallo Katharina,

ich kenne das von hören sagen, nur ich halte davon nichts. Ich muss keinen Vertrag mit mir oder andere abschließen , wenn ich mich für das Trocken Leben entschieden habe.

Zudem Verträge gebrochen oder auch nicht eingehalten werden können. Schlupfloch ,Hintertür? Was ist dann? Neuer Vertrag mit verschärften Regeln?

Welche Verpflichtung geht dann die andere Person ein, mit der ich den Vertrag machen soll ? Kontrolle ? Gebe ich da nicht meine Trockenheit aus der Hand?

ich bleibe da ganz bei mir und ohne Fragezeichen

Gruß Hartmut

Hallo Martigro, ,

wie tief eine Co-Krankheit sitzen kann zeigt mir gerade deine Post.

Bist du enttäuscht von dem Forum , weil nicht nach deinem Mund gesprochen wird, oder enttäuscht ,weil Hoffnung wenig Sinn macht, sich von der Co-Krankheit zu lösen.? Oder bist du keine Co und bist enttäuscht ,weil es hier sich nicht um eine Unterhaltungsplattform handelt, bei dem jeder auf die Schulter klopft und sagt das wird schon wieder.

Es sind nun mal harte Erfahrungen die weitergeben werden. Es liegt an dir sie umzusetzen, oder weiterhin sie abzusitzen. Sich mit der Krankheit arrangieren ,ist leider kein loslösen davon, sondern ein Verharren.

schaue mal genau hin wo es weh tut , denn da ist erfahrungsgemäß , der erste Ansatzpunkt. Zu machen und nur das raus lesen ,was angenehm erscheint ,hat noch keinem geholfen.

ich wünsche dir das du deinen Weg findest und glücklich wirst. Keiner will dir was böses . Aber wenn du krank bist und wenn es sich bei dir um eine Co-Abhängigkeit handelt dann solltest du genauer hinsehen.

Gruß Hartmut

Hallo petra,

ich mach es mal kurz und in meiner direkten Art.

Das finde ich gut.!!!!

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Habe die Gunst der Stunde genutzt um mich mit ihm zu unterhalten und um unmissverständlich meinen Standpunkt klar zu machen. Ich habe ihm gesagt, dass ich erkannt habe, dass nicht er an meiner Co-Abhänigigkeit schuld ist, sonder ich ganz alleine, da ich das ja alles selber zugelassen habe. Ich habe begriffen, so meine Worte, dass jeder für sich selbst verantwortlich ist, und das ich diese Verantwortung jetzt wieder für mich übernehme. Des weiteren habe ich ihm gesagt, dass ich kommenden Donnerstag in eine Gruppe gehe, .. habe schon da angerufen, ... gleichzeitig habe ich erwähnt, dass ich dies unter keinen Umständen für ihn tue, sonder ausschließlich nur für mich. Demzufolge habe ich ihm zu verstehen gegeben, dass sich nichts daran ändern wird, das ich nach wie vor möchte, dass er auszieht, weil nur so ich gesunden kann indem ich mich von allem was ihn betrifft, völlig abgrenze, nur so habe ich überhaupt eine Chance.

und das untere zitierte hat dich nicht zu interessieren . Das ist ganz und alleine sein Ding.

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Medikament nicht mehr nötig, ihm gings heute Morgen erstaunlich gut, muss ich ehrlich zugeben.

und

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Ob er das alles sooo gut fand, weiß ich nicht, denn er hat sich nicht dazu geäußert. Hat mir nur gesagt, dass er sein Trinkverhalten runterfahren möchte um wieder davon los zukommen.Jetzt frage ich mich, geht so etwas überhaupt, kann er sein Trinkverhalten soweit kontrollieren dass er wieder auf null kommt?
Mir ist bewusst, dass er im Moment ohne Alk nicht klar kommt, hat er auch zugegeben - er ist nämlich eben gerade weg, weil´s ihm wohl jetzt doch nicht mehr so gut geht, ... der Spiegel ist gefallen, klar. Bisher hat er es nie ohne eine Entgiftung im KH geschafft, warum glaubt er es jetzt zu können, versteh ich nicht. Er sagt, dahin will er auf gar keinen Fall, weil, es würde ja auch kein gutes Licht auf ihn fallen, da ja der Eilantrag für eine Langzeit Therapie läuft.

Gruß Hartmut

Hallo Feuerengel,

ich schreibe dir mal ganz offen und direkt , was meine Gedanken zu deiner Post waren.

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Ja ich habe Alk konsumiert, aber nur soviel, das ich wieder Zugang zu meinem Gefühl bekomme.

das halte ich für einen ausgemachten illusorischen Blödsinn. Du bekommst vielleicht ein moralischen , aber keinen Zugang zu deinen Gefühlen. Und die Gefahr , immer mehr davon zu benötigen, um angebliche Gefühle zu finden, ist nicht zu unterschätzen.

Genauso siehst du nur 2 Alternativen dazu! Ritzen oder Saufen. Daran solltest du mit oder ohne professionelle Hilfe arbeiten. Überprüfe mal dein Trinkverhalten ohne Gründe zu suchen , das es noch OK ist.

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Ich bin dann zu meinem Ex und hab ihn mir angeschaut und meine Wut kontrolliert rausgelassen, sozusagen als Abschiedsplädoyer, für mich.

das war nichts anderes, wie eine Abrechnung und hat in meinen Augen , nichts mit loslassen der Co-Krankheit zu tun. Die Co-Krankheit ist nicht spezifisch auf einem Menschen, sondern allgemein zu sehen.

Lieber Feuerengel , in meinen Augen liest sich das so.
"ich habe mir Mut angesoffen um mit Ihm abzurechnen."

Soviel von meiner Sichtweise.

Gruß Hartmut

Hallo Petra,

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Wie um himmels Willen macht man es richtig??

lass die Hände weg von diesem Vorhaben. Ruf einen Arzt /Krankenwagen an und dieser soll dieses übernehmen. Mach dich nicht zum Spielball deines EX und übernehmen bloß nicht die Verantwortung. Das Medikament gehört nur in die Hände von Ärzten und ist für schwere Entzüge angedacht . Die auftretende Nebenwirkungen können verheerend werden.

alles andere ist Unfug !

Gruß Hartmut

Hallo Maria,

für mich warst du auch mit ein Wegweiser, des Schwarz-Weiß-Denkens. Und wie Karsten schon schreibt. Es ist machbar und macht nicht unglücklich.

Weiter so. Klasse.

Gruß Hartmut

Hallo Uschi,

ich verstehe dich ganz gut. Es ist alles realistisch was du schreibst und auch wie du es siehst. Ob du nun dein Tempo gefunden hast oder dir selbst was vormachst ist mir auch egal. Für mich ist das einfach nichts anderes wie ein abwarten mit gedanklichen schön reden und auf Hoffnung setzten.

ich freue mich für dich wenn du damit klar kommst und glücklich wirst. Und das meine ich aus ganzen Herzen. Ich werde mich auch hier zurückziehen, denn eines sollte nie geschehen, das du gehemmt wärst im Schreiben.

ich habe leider eigene Erfahrungen als Kind machen müssen die ähnlich gelagert waren und die alles andere als glücklich , für alle Beteiligten ausgingen. Vielleicht sind das auch die Erlebnisse , die mich zum konsequenten Menschen werden ließen. Sei es in der Suffzeit oder in meinem trocken Leben.

Wir alle ob Co oder Alkoholiker tauschen unsere Gedanken und Erfahrungen hier aus. Ich wähle lieber die Erfahrungen die sind wenigstens schon erlebt erprobt und ausgetestet.

Hallo Kopfmensch.

Wer will findet Wege , wer nicht will findet Gründe, so ist der ursprüngliche Spruch von einem ehemaligen User und so hat er für mich auch wesentlich mehr Sinn.

Gruß Hartmut

Hallo

solange der Alkoholiker eine Zeit lang funktioniert ist der Co beruhigt . So ließt sich das für mich. Ein Bierchen, das kann er doch trinken , Exzesse hat er ja nicht mehr.. Naivität und Verharmlosung ergänzen sich ganz gut.

Ich hoffe für dich das es so bleibt und du dich damit auch identifizieren kannst ohne krank zu sein. Denn wärst du krank dann hättest du gerade einen Rückfall.

Zitat

Ich habe mich geändert, mit der momentanen Situation komme ich wunderbar zurecht

Gedanklich geändert und schön geredet ist nicht unbedingt was ein Co-Kranker gesunden lässt.

Nur, das hast du glaub ich auch schon mal geschrieben , das das alles bei dir anderes ist und du nicht unbedingt als CO siehst.

Ich schreibe es dir immer wieder einmal ,aber nicht um dich zu ärgern, sondern damit andere, die wirklich erkrankt sind, so was nicht zum Anlass nehmen, es nachzuahmen. Im Alkoholiker Jargon würd das Trief Nass bedeuten.

Gruß Hartmut