Beiträge von Hartmut

Zitat von Erna

ch vermute auch, dass noch irgendetwas im Busch hockt, kann es aber noch nicht richtig einordnen.

Hast doch beantwortet

Zitat von Erna

Gehe momentan ab und zu kurz aber kräftig an die Decke. Schnauze dann das Kind an, weil es mal wieder diskutiert oder irgendwas nicht gemacht hat. Bin auch schon bei der Arbeit ausgeflippt.Stehe bzw mache mir bei der Arbeit momentan selbst Druck, alles richtig und gut zu machen. Vielleicht liegen meine Ausraster auch einfach daran.

Nun hat nicht alles etwas mit der Sucht zu tun. Hin und wieder ist es das normale Leben.

Ich kann ja auf Jahre hier zurückschauen und sehe da und dass sich der Süchtige manchmal selbst im Wege steht. Es wird da und da zu viel in die Sucht hereininterpretiert und das macht es dann schwierig. So halte ich die Sucht am Leben und arbeite mich an ihr ab.

Oder habe ich deine Post falsch verstanden? Und du bereitest dich mental auf einen Rückfall vor?

Zitat von Rennschnecke

Hier im Offenen scheinen gerade fast nur noch Cos zu schreiben ...und wir Alkis sind alle so böse, egoistisch und manipulativ ...

Was sollen sie sonst schreiben?

Bis die Erkenntnis kommt, dass nicht der Alkoholiker, sondern sie selbst ihr Leben wegen Untätigkeit auf Dauer zerstören, braucht es eine Zeit. Ist ja nichts anderes als bei vielen Alkoholiker, da wird die Wut erstmal auf den Alkohol geschoben.

Dabei ist es die Sucht, die einem an dem festhält, was einem umbringt.

Dir gute Besserung.

Zitat von Maeron

Eine Frage: Macht es Sinn, wenn man Suchtdruck hat oder einen Gedanken der in die Richtung geht, sich das zu notieren?

Warum? Ich denke mal laut mit.

Weißt ich denn nicht, was passiert, wenn ich wieder saufe? Muss ich mich daran erinnern, dass ich Alkoholiker bin? Und wenn ich es aufschreibe. Wo mache ich die Unterschiede zwischen den verschieden Suchtdrücke?

Macht keinen Sinn für mich.

Wer weiß, dass er Alkoholiker ist, der weiß, dass es eine Nebenwirkung der Krankheit ist. Wer sich nicht sicher ist, einer zu sein, der doktert so lange an seiner Krankheit herum, bis er wieder säuft.

Suchtdruck heißt auch mal es "aushalten"

Hallo Erna

es ist ja nicht so, dass alles neu für dich ist.

Ein Tipp. Lese deine Anfänge hier durch, vergleiche sie mit heute und nimm dir die Post von längeren Trockenen, die du für dich infrage gestellt hast, mal vor.

Grundvoraussetzung für alles ist die Akzeptanz Alkoholiker zu sein und das Wissen, dass es keinen normalen Weg den Nichtsüchtige gehen, mehr gibt

Zitat von Nayouk24

Tja, „das hast Du Dir selbst zuzuschreiben. Da Du gesoffen hast und Du hoffentlich immer noch weißt, wie es geendet hat, verwirf den Gedanken ganz schnell wieder“, sagte die innere Stimme. Und es hat auch geklappt.
Ich habe mich dabei ertappt, dass ich solche Gedanken, z.B. an das Glas Wein, bewusst kommen gelassen hab. Warum ? Ja, warum? Weil sie nun mal im Hintergrund (noch?) da sind und ich es leichter finde, ich setze mich mit ihnen auseinander anstatt dass ich versuche sie zu unterdrücken und sie mir dann doch die Stimmung vermiesen,
weil sie permanent in meinem Kopf kreisen.

Wenn ich den ersten Satz lese, dann die Folgepost etwas von 63 Jahren es erst kapiert zu haben, kam bei mir der Gedanke auf, da läuft jemand noch im Abrechnungsmodus. Folge dessen der Gedanke, ob die Akzeptanz Alkoholiker zu sein, wirklich schon rundum verinnerlicht ist. Läuft teilweise noch im Kampfmodus und geht auf Konfrontation.

Wenn ich es richtig verstanden habe.

Aber bevor ich es falsch interpretiere. Aufkommende Gedanken unterdrückst du, aber holst die selber Gedanke ans Saufen hoch? Weil die Gedanken da sind? Natürlich sind sie da, du bist ja Alkoholiker, wo sollen sie sonst sein?

Aber extra hochholen ist ein Tanz auf dem Drahtseil, sollte ich deine Post richtig verstehen.

Ich verwerfe jedenfalls keine aufkommende Suchtgedanken, unterdrücke sie auch nicht. Denke sie jedoch auch nicht zu Ende. Was für mich eh Humbug ist. Ich weiß, wie es endet, wenn ich wieder saufe.

Höchstens ich hätte noch die Hoffnung, doch noch kontrolliert saufen zu können. Dann würde für mich das zu Ende denken noch Sinn machen. Ich lege mich ja auch nicht auf die Gleise, lass mich vom Zug überrollen, mit der Hoffnung es könnte gut ausgehen.

Wenn ich Schilderungen von Urlauben kurz nach dem trocken werden, von User lese, sind sie meist entspannt, schön und selbst die Dankbarkeit nicht mehr trinken zu müssen ist vorhanden.

Ich weiß nur von mir, dass ein außen nicht immer das Innere widerspiegelt. Ich habe lange mit dem gehadert.

Nayouk24 . Danke für deine Offenheit.

Hallo Erna

nun zolle ich jedem Respekt der den Ars.....in der Hose hat, sich bei einem Rückfall zu melden. Danke dafür.

Du schreibst etwas von alten Muster gefallen? Wie sahen die aus?

Und was ich mich auch frage, warum du dich nicht vorher gemeldet hast? Wolltest du wieder "dabei" sein?

Hallo Gandolf

schön, dass du es wieder gepackt hast. Ich habe deinen alten Text wieder aufgemacht und den Beitrag zugefügt.

Wie hast du entzogen? Warst du bei einem Arzt?

Danke für deine Offenheit.

Zitat von Alexa

Also zuerst einmal, mein Partner ist wieder rückfällig.. es ist haarsträubend wie schnell es diesmal geht, und mit welchem Ausmaß..

Nun muss er auch alles nachholen, was er verpasst hat. Das ist krankhaft normal.

Zitat von Blume52

Und dann noch die latente Unterstellung, ich wüsste nicht, das Kinder feine Antennen haben und ich würde gar nicht merken was mein Kind für einen Schaden bekommt. Das ist sowas von heftig

Nö, das ist Realität. Ich spreche von mir als Kind. Alles mitbekommen. Auch das Schönreden der Eltern . Kinder sind doch nicht bescheuert. Verschließe dich mal nicht so sehr.

Zitat von Blume52

Ich habe mich hier wieder gemeldet, weil ich gedacht habe, ich bekomme hier Unterstützung und Rückenstärkung. Was ich bekommen habe waren aber gestern weitestgehend nur noch Schläge drauf.

Nein, du hast ungeschönte Erfahrungen bekommen . Aber wenn du hier bist und das bestätigt zu bekommen, was du für dich als richtig ansieht, ist das deins.

Aber hier bekommst du auch mal Sachen aufgezeigt, wo du eventuell auch mal über deinen eigenen Tellerrand hinwegschauen kannst.

Zitat von Blume52

Ich möchte höflich darum bitten, derartige Interpretationen zu lassen

Und ich möchte höflich darum bitten, User, die sich Mühe geben, nicht ihre Erfahrungen als Interpretationen abzutun. Du suchtest hier den Austausch. Da ist nun mal nicht alles so, wie du es dir vorstellst.

Ich kann verstehen, dass du enttäuschst, traurig und am Boden bist. Dazu mein Mitgefühl . Jedoch kann ich mich erinnern, dass gerade das was jetzt passiert ist, prophezeit wurde. Da hast du auch alles abgetan.

Vielleicht etwas offener damit umgehen? Am Ende geht es um dich und du entscheidest dann.

Zitat von Nayouk24

Das triggert mich nicht.

Jetzt, wo du es weißt, dass es triggern könnte, wäre ich vorsichtig mit so einer Diagnose. Ich nenne es das Diätsyndrom. Man denkt den ganzen Tag ans Essen. Oder, denken sie nicht an einen rosa Elefanten.

Was ich damit sagen möchte . Es ist egal, was früher getriggert hat. Da Suchthirn will Stoff, egal wie.

Zitat von Nayouk24

Ich fand ihn immer grausam aber es ging ja um die Wirkung und nicht um den Geschmack.

So sieht es aus.

Hallo Iwona,

ich verfolge dich schon sehr lange und war immer positiv gestimmt, was deinen Weg angeht.

15 Jahre ist nicht nur eine Zahl, es ist schon eine massive Hausnummer. Mache weiter so und alles Gute zusätzlich für deine Gesundheit.

viholi , ich habe dein PDF umgewandelt und nun ist sie lesbar. Bitte in Zukunft darauf achten, direkt hier zu schreiben. Oder schreibe in Word vor und kopiere es dann hier rein.

Danke

Zitat von Nayouk24

Bitter Lemon mit Wasser verdünnt trinke ich gerne, hab ich hier aber noch nicht gefunden.

Ich hatte immer Wodka Lemon getrunken. Trinke ich heute noch Lemon erinnert es mich sofort an Wodka. So ist es mit vielen "Mischungen" auch. Darauf wäre eventuell auch zu achten.

Zitat von Kopffuessler

Es ist der Weg, den ich für mich versuche.

tue es . Zwingt dich ja keiner, einen anderen Weg zu gehen.

Zitat von Kopffuessler

ch finde ab sofort dürfen nur noch Mitglieder etwas schreiben die mindestens einige Jahre Erfahrung haben. Mit den " Neuen" wird nicht diskutiert, man prostet ihnen stattdessen einfach vorsorglich zu.

Danke für den Vorschlag.

Jedoch wird das Forum seit zwanzig Jahren in der jetzigen Form geführt, da es sich bewährt hat. Auf Risiken sofort, direkt ohne Umschweife, mit den Erfahrungen der Langzeittrocken argumentiert.

Aber das ist Nayouk Thread. Das sollten wir dann auch so belassen.

Zitat von Kopffuessler

Ich habe die 100 Tage morgen geschafft.

ich komme auch hin und wieder in die Situation, dass jemand in meinem Umfeld etwas trinkt. Ich bin mir sicher, dass es für mich viel schwieriger wäre, mein Leben so umzustellen, dass ich es nicht meh

Ich weiß zwar nicht, woher du diese Überheblichkeit nach gerade mal 100 Tagen herhast, mit Willen alleine die Sucht zu stoppen, aber ich habe schon zighundert solche Berichte gelesen, die heute wieder saufen. Aber es ist sicherlich bei dir ganz anders. Deswegen erspare auch eine weitere Diskussion, die nicht auf Erfahrung beruhen.

Und alle Langzeittrockene, die die Grundbausteine aus Erfahrung und nicht aus einem nassen Denken heraus ins Leben gerufen hatten, liegen dann wohl verkehrt. Ich finde diese Grundnaivität schon bemerkenswert.

Ich sage schon mal Prost, egal womit dann angestoßen wird.

Übrigens, wenn ich davon schreibe, dann auch aus Erfahrung. Mein erster Weg raus aus der Sicht war genau auf so einer Überheblichkeit aufgebaut. Den einfachen Weg und es wird schon klappen. Ein provozierter Rückfall nennen ich es heute.

Noch einen schönen Urlaub.

Zitat von Sinuhe

Was ich damit sagen will: Ich und nur Ich habe mich in diese Gefahr begeben und das war ein großer Fehler.

Solange es gut geht, war es eine Erfahrung. Hilft dir immer wieder, dich neu auszurichten. Fehler wäre es, wenn du es trotz Wissen nochmal probieren möchtest. Also auf Konfrontation gehen möchtest.

Zitat von Carl Friedrich

Du propagierst doch immer wieder, dass es hier um die EIGENEN = höchstpersönliche Erfahrungen geht, nicht um die der anderen.

Ist ja auch richtig. Muss man doch auch nicht verteidigen. Versteh nicht, warum du nun etwas aus dem Sattel gehst? Es war kein Angriff auf dich. Vielleicht hatte ich mich auch falsch ausgedrückt.

Es war für mich nur ein Aufhänger. Ich würde auch jedem, der in den Biergarten trocken werden möchte schreiben, dass es ein Risiko ist. Aber es nicht auf jeden zu übertragen. Deswegen sind ja die Grundbausteine ins Leben gerufen worden.

Ob auf den Grundbausteinen jetzt eine Bretterbude oder ein massives Steinhaus gebaut wird, ist mir egal.

Urlaub ist erstmal grundsätzlich ein Risiko. Da mache ich keinen Unterschied, Ferienwohnung oder AI Hotel. Ich bleibe ja im Urlaub meistens nicht auf dem Zimmer.

Ich war im ersten Jahr auch in "Zwangsurlaub". Allgemeine REHA auf Norderney und wegen Überfüllung in einem Hotel ausgelagert. Sommermonat Juli 2007 .

Ich hatte da massive Probleme. Nicht einmal so direkt dort, obwohl es mir auch zeitweise schwerfiel. Zu Hause fing es erst richtig an . Ich nehme ja alle Sinneseindrücke mit. Nicht nur das Weglassen vom Saufen.

Das Kopfkino spielte da den Film "Rückblick in die nasse Zeit" ab.

Zitat von Carl Friedrich

Ich bin das erste Mal nach 5 1/2 Monaten gefahren.

Was ändert es am Risiko? Andere Saufen wieder. Ich kann doch nicht den Maßstab den ich anwende für andere gleichsetzen. Ich kann nur die größtmögliche Risiko Minimierung für mich als Maßstab ansetzen. Es geht auch nicht darum ob ich es selbst als Gefahr ansehe sondern dass es eine Gefahr ist. Hat ja seinen Grund warum das empfohlen wird.

Und wenn ein User schreibt, daß er mit gemischten Gefühlen geht, dann ist das schon eine ' hallo bleib wachsam" Botschaft.

Zitat von Nayouk24

Heute noch geht es in den Süden ans Meer und wir können für eine Woche dem Wetter hier entfliehen.
Ich freue mich darauf, da es der erste Urlaub nach „danach“ ist.

Dass wir im ersten Jahr sowas nicht empfehlen, dürfte nichts Neues sein. Gerade Urlaube, die in den vergangenen Jahren immer mit Saufen verbunden waren, sind eingebrannt und das Suchthirn freut sich über solche Gelegenheiten.

Und es ist auch nicht unüblich, dass dann neue User sich selbst etwas vormachen, dass es bei Ihnen ganz anders ist.

Hatten wir zu oft und zu oft, war auch die eigene Überschätzung, mit den noch so ausgeklügelten Gegenargumenten sich es schönzureden, um doch zu fahren, der Stolperstein. Schreibst ja selbst "gemischte Gefühle"

Dir wünsche ich die notwendige Weitsicht und einen schönen Urlaub.