Hallo Morgen,
die auch mit Homöopathier arbeitet
Da wird doch mit "Verdünnungen" gearbeitet? 
Bachblüten? In der Medizin ist Alkohol in vielen Substanzen vorhanden. Aufgepasst!
das aufbrechen bestimmter Blockaden
Da bist Du gut informiert 
So, jetzt lass ich Dir deine Ruhe und wünsche Dir baldige Besserung!!!
LG kommal
Hallo Morgen,
Ist das kompliziert beschrieben? Wahrscheinlich.
Überhaupt nicht. Mir ging´s ja ähnlich und heute gleube ich, dass die Angst vor dem Krank sein auch die Angst vor dem Auffallen war.
Es ist immer wieder das Kopfkino welches mich runterzieht.
Das Kopfkino schaltest Du bei der Entspannung aus, lernst, damit umzugehen. Du hast da ja schon gute Ansätze.
Wichtig ist, es zu Beginn unter Anleitung -später alleine- regelmäßig zu üben. Dann kannst Du es später auch bei Bedarf einsetzen.
Ich bin wirklich froh dass ich zur Therapie gehe.
Das freut mich. Wie steht´s denn da? Bist Du schon bei den Gesprächen mit/in der Beratungsstelle?
LG kommal
HalloM Morgen,
Echt, ich weiß gar nicht wohin mit meiner Wut.
Ein Sandsack wäre da praktisch. Aber eine Matratze, ein großes Kissen oder ähnliches tut´s auch. Wenn Du kannst- schrei ruhig dabei.
Welche Entspannungsmöglichkeiten hast Du bzw. welche kennst Du? MIR hat die progressive Muskelentspannung in der Entgiftung und das autogene Training in der LZT geholfen. Kurse gibt es oft bei der VHS oder Vereinen. Du musst es lernen, damit Du es wirkungsvoll anwenden kannst Im Laufe der Zeit habe ich auch die Musik (über Kopfhörer) dazu entdeckt und kann dabei herrlich "schweben".
LG kommal
Hallo Laufschnecke,
bin endlich umgezogen
So ein Umzug ist anstrengend aber die neue Wohnung und Umgebung kann auch beflügeln.
Ich wünsche Dir viel Wohlgefühl in Deinen vier Wänden!
habe ab heute wieder Internet
Damit hat Du ja auch schon eine große Hürde überwunden und der Weg ins Forum ist wieder frei
LG kommal
Hallo Michael und herzlich willkommen.
Du hast ja einen vielversprechenden Start hingelegt. Glückwunsch!
wir werden uns - wenn ihr wollt - noch besser im laufe der Zeit kennenlernen
Na klar, ich freu mich drauf und wünsche Dir weiterhin soviel Entschlossenheit auf deinem Weg.
LG kommal
Hallo Rowi,
Fakt ist auch dass sich an den Arbeitszeiten - und bedingungen nichts ändern wird .
Das war bei mir genauso. Und so habe ich jahrelang weiter gesoffen. "Es" änderte sich ja nichts.
Fakt ist: Bereits nach der Entgiftung habe ich begonnen, darüber nachzudenken, was ICH ändern kann.
Fakt ist: Ich habe mit meinem Arbeitgeber gesprochen.
Fakt ist: Ich habe heute eine andere Arbeit, andere Arbeitsbedingungen.
Es gibt immer einen Weg. Ich wünsche Dir, dass Du Deinen fndest.
Der Weg ist gerade und auf dem Wegweiser steht "Trockenheit".
LG kommal
Hallo Peter und ein herzliches willkommen auch von mir.
DAS:
32 Jahre war es gut für Arbeitgeber und Ämter, daß ich nicht getrunken habe.
hat mich ziemlich erschreckt. Schließlich bist Du im Umgang mit unsererer/Deiner Erkrankung ein "alter Hase" und solltest wissen, dass "es" für Dich gut war.
Deine letzten postings zeugen jedoch davon, dass Du deine Stärke wieder gewonnen hast.
Was für eine Enticklung!
Ich freue mich sehr!!!
Ich schreibe seit meiner Entgiftung vor drei Jahren Tagebuch. Das hilft mir sehr, meine Gedanken zu sehen und zu sortieren. - Mein Schreibspiegel sozusagen.
Der zweite Spiegel ist unser Forum. Hier gucke ich jeden Tag hinein. Schicksale wie deines halten mich wach.
Danke, dass Du dich hier mitteilst.
LG kommal
Hallo Live.
Aber wozu eigentlich AL, wenn man nichts trinkt?
Was willst DU?
LG kommal
Hallo Iv,
bin ausgeglichen, selbstbewußter, mach mich nicht schon im vorfeld über meine probleme verrückt. alles ist anders. besser, denn wenns auch lange dauert, eine lösung gibt es irgenwie doch.
Eine schöne trockene Bilanz.
durch die unterstützung meiner nachsorgegruppe, den therapeuten und durch mich selbst, da ich deren hinweise annehmen und umsetzen kann,
Und eine treffende Wegbeschreibung.
den weg, den ich eingeschlagen habe, werde ich weiter gehen
Geradeaus!
Ich wünsche Dir viele schöne Begegnungen auf deinem Weg.
LG kommal
Hallo Kai,
Etwas das ich schon lange nicht mehr gekannt habe.
Dieses "etwas" sind Gefühle. Die habe ich auch jahrelang mit Alkohol betäubt, unterdrückt. Damit umzugehen kann uns anfangs- so war´s bei mir- ganz schön in ein Gedankenkarrussell stürzen. Aber ich habe gelernt, damit umzugehen, meine Gefühle zuzulassen, zu zeigen und drüber zu REDEN! Auch wenn´s nicht immer leicht fällt. Glück und Trauer liegen oft eng beieinander.
man hat so das Gefühl jemanden zurückzulassen..
Was immer Du auf dem Weg in ein trockenes Leben zurück lässt, wichtig ist, dass Du zu DIR findest und bei DIR bleibst.
Das wirst Du lernen. Ich wünsch es Dir.
LG kommal
Hallo Kai,
es gibt in meinem Umfeld eine Minderheit, die meint ich sei gar kein "richtiger" Alkoholiker. Anfangs hätte ich in die Luft gehen können. Mittlerweile reagiere ich gelassener.
ICH weiß, was ich bin: Alkoholiker.
ICH lebe.
Zufrieden und trocken.
Nur das zählt.
LG kommal
Hallo Kai,
die Zeit bis zur Entgiftung zu "überstehen" ist sicher nicht leicht. Daher ist es gut, dass Du hier bist. Kümmer dich nicht um andere, bleib bei Dir.
Ich habe damals angefangen, mich körperlich wieder fit zu machen. Ich bin viel mit dem Rad gefahren und habe mich geewundert, das ich nach kurzer Zeit wieder in die Nähe meienr alten Leistungsfähigkeit gekommen bin.
In der Entgiftung habe ich das Angebot bekommen, dort tageweise zu erscheinen um das Programmangebot mit zu machen. Das habe ich zweimal pro Woche wahrgenommen und hatte so auch einen angenehmen Einstieg in meine LZT: Gruppenerfahrung.
Frag doch mal in deiner Klinik ob es dort so eine Möglichkeit gibt.
Ansonsten sind wir hier auf so ziemlich alle Fragen vorbereitet. Und fast immer ist jemand da.
LG kommal
Hallo Lütze,
ich freue mich, wieder von Dir zu lesen.
Gefühlsmäßig bin ich fernab jeder Euphorie,kann mich dennoch auf vieles freuen.
Das kam aus deinen Zeilen deutlich rüber.
Aber ich weiss auch,ich kann das.Weil ich es will.
Das eine resultiert aus dem anderen.
Du bist gut unterwegs- ich find´s echt schön!
Schönes Wochenende euch allen!
LG kommal
Hallo Bernd,
lieber kommal wie geht es Dir und kommalinchen Frage
Wir sind unterwegs
LG kommal
Hallo Donna,
Nunja ich bin mal gespannt wie es weitergeht.
Mit abwarten tust Du Dir keinen Gefallen?
Hast Du schon Kontakt zu einer Beratungsstelle?
LG kommal
Hallo Bernd,
ich werde die Sache locker angehen
Locker - seit einigen Tagen kommst Du mir vor wie im Trockenrausch.
und aufpassen das ich nicht einschlafe.
LG kommal
Hallo Tumi,
mal nen alkfreies Bier
Das gibt´s nicht, auch wenn´s so heißt.
Vor weiteren Verhaltensrückfällen: Informiere dich. U.a. hier: Lebensmittel mit Alkohol
LG kommal
Hallo Sunny,
schön dass Du hier bist.
Auch meine meine Sinne sind sensibler geworden. Ich habe während meiner LZT auch Weihnachten und Silvester in der Kinik verbracht. Wie meine Mitpatienten auch. Wenn wir in die Eingangshalle kamen, haben wir sofort gerochen, ob unsensibler Besuch im Haus war: "Es" roch.
Auch heute treiben mich Menschen mit einer Fahne zum Rückzug. Ich empfinde es einfach als unangenehm.
Die Sinne sind durch die Trockenheit wieder geschärft und das ist auch eine schöne Erfahrung. Nicht nur beim Riechen.
LG kommal 
Hallo @ all
Kommaline hat sich getrennt.
Wir wussten es natürlich schon länger. So ging´s ja nicht weiter.
Der ständige Ärger, die Fahrerei und ...
Naja, vergangene Woche war es dann soweit.
Ich bin natürlich nochmal hingefahren.
Da hat sie aber geschaut- hat sie nicht mit gerechnet!
Gemeinsam haben wir uns dann von ihren Kolleginnen verabschiedet.
Nächste Woche tritt sie ihre neue Stelle an. Ganz in meiner Nähe. Und eine Wohnung suchen wir auch- für sie.
Zusammen wollen wir noch nicht, da sind wir uns einig.
Für die Übergangszeit haben wir eine Lösung gefunden.
Die Wohnungssuche ist bereits im Gange, mein Frisör weiß schon Bescheid.
Ein bisschen aufgeregt, trocken und zufrieden grüßt euch
kommal
Hallo Feuervogel.
ist der Alk-Geschmack deutlich herauszuschmecken, weshalb ich überhaupt auf die Idee kam, da mal auf die Zutatenliste zu schauen
Die Zutatenliste lese ich immer, und zwar beim Einkauf. Alles andere wäre für mich ein Verhaltensrückfall.
Habe ich den enthaltenen Alkohol bereits konsumiert, bin ich ja schon rückfällig geworden.
LG kommal
