Beiträge von caro1969

huhu ihr lieben..

mein tag war o.k. obwohl ich von meinem ziel abweichen musste..mein kleiner ist krank..mussten also zum kinderarzt..war wohl nichts mit bibliothek anmelden..mach ich aber nächste woche mit der freundin zusammen und gleichzeitig mit den kindern..

als ausgleich hab ich ne stunde im garten "rumgemacht"..während mich die sonne "verwöhnte..grins..

alles in allem war es trotz der erkältung meines sohnes ein gelungener tag für mich..ich bin am "fast" ende dieses tages zufrieden..und das is doch schon mal was..

meiner mum hab ich heute wohl ne freude gemacht..indem ich sie fragte ob sie samstagabend nen paar stunden zeit hätte..auf den kurzen aufzupassen..jaaaa..hab ich..sagte sie..so kann ich mit auf die mottoparty vonder ich vor kurzem schrieb..wollte ja aus der ersten trotzreaktion NICHT hin..hab mich aber umendschieden..gehen zusammen dort hin..bleiben aber nicht bis inne puppen..sondern werden uns früh verabschieden..weil der kurze morgens um 9.30 zum seminar gebracht werden muss.hab meinem mann gesagt..das ich es schön fände wenn er sich mit verabschiedet..wenn ich dann aufbreche..is o.k. für ihn..

@steffi..danke.für das kompliment..ist doch immer wieder was anderes..wenn man liest..zu was man in der lage ist..obwohl es doch so "einfach" ist..

@katrin..nimm alles was du von mir gebrauchen kannst,lach..die hauptsache ist..das ICH DIR in irgendeiner art und weise helfen kann..das würd mich sehr glücklich machen..viel erfolg!!!!!!!!!!!!!!!

liebe grüsse caro

liebe katrin..

oh jeh...volle "breitseite"..ja..das tut weh..ich kann dich so verstehen!!!!

katrin..lies dir deinen letzten beitrag mal in ruhe durch..
lies ihn mal ganz bewusst..
du bist enttäuscht..das kann man auch nachvollziehen..mir wurde mal in meiner shg gesagt..entäuscht können wir nur werden..wenn wir erwartungen haben..diese sollten wir aber NICHT haben..alles was wir für den alkoholkranken tun..sollten wir uneigennützig tun..das ist sozusagen das geheimnis..
jetzt wo du nach deiner meinung allses getan hast..damit "alles" wieder o.k. ist z.b. in pa`s wohnung(was dich sicher viel arbeit gekostet hat)geputzt,gewaschen und entsorgt...müsste doch "eigentlich" auch etwas von ihm kommen...nö..so sieht das leben mit einem nicht trocken werden wollenden pa NICHT aus..leider..
er ist krank..DU nicht..investier deine kostbare zeit in DICH..nicht in deinen pa..ist hart..aber glaube mir..du wirst "früchte" ernten..
deinem pa wird geholfen..sofern er dazu bereit ist diese hilfe anzunehmen..das solltest du..nach und nach..lernen.
vielleicht denkst du mal drüber nach..wiewenig(wenn überhaupt)..dein pa davon hat..das durch diese umstände seine tochter ünglücklich ist..ER würde das auch nicht wollen..wenn er noch ohne alkohol entscheiden würde..
du(wir alle als angehörige)haben nur die eine möglichkeit..auf uns achten..und entscheiden..ob es uns mit oder ohne den betroffenen besser gehen soll..
noch n kurzes beispiel aus der shg..

eine frau mühte sich jahrelang ab..ihren stockbesoffenen ehemann..immer und immer wieder..ins bett zu befördern..
nach den besuchen in der shg..sah sie es anders..sie blieb bei ihrem mann..sie ist immernoch mit ihm zusammen..sie änderte ihre einstellung..wenn er wieder total besoffen irgentwo lag..holte sie eine decke..deckte ihn zu..und ging ins bett..mehr konnte sie damals nicht für ihren alkoholkranken mann tun..

ich hoffe du verstehst..

ich drück dich ganz doll..und wünsch dir das du deine kraft wieder findest..

liebe tröstende grüsse caro

p.s.wir sind immer für DICH da..

hallo eva...

es ist nur solch ein gedanke von mir..

da du DEINE situation als ziemlich aussichtslos beschreibst was deinen pa anbetrifft..könntest du für DICH versuchen..

"die zeit" die euch noch bleibt,ohne wut..und mit akzeptanz zu leben..

finde dich mit der situation deines pa`s ab..und mach das beste daraus..

es ist traurig das es die alkoholabhängigkeit geschafft hat..aus deinem pa einen pflegebedürtigen menschen zu machen..

versuche stück für stück..selbstverständlich ohne dich aufzuopfern..für deinen pa da zu sein..in form von besuchen,spaziergängen,vorlesesn ect.(solln nur beispiele sein)..

ich könnt mir vorstellen das du das lernen kannst..du hättest dadurch den vorteil..das du ein stück weit deinen pa noch hast..und ihm etwas gibst..egal..was gewesen ist..es ist unwiderruflich..mach für DICH das beste aus der situation..

irgendwann..in vielen jahren vielleicht..wenn dein ps WIRKLICH nicht mehr ist..wirst du froh sein..so gehandelt zu haben..

in wut auseinander zu gehen..wär nichts für mich..(viel zu viel energievergeudung)

dir wird nichts anderes übrig bleiben..als dich mit der jetzigen situation abzufinden..und das beste für dich draus zu machen..

dies ist nur meine meinung und das was ich persönlich daraus machen würde..

gaaaaanz viel kraft..

wünscht dir caro

hallo engel..

wie wär es denn mit der formulierung...

kranke frau..die auf dem besten weg ist..eine gesunde frau zu werden???

hört sich doch schon VIEL positiver an,oder?

hab einen schönen tag..

liebe grüsse caro

guten morgen zusammen..

habe mir für heute mittag fest vorgenommen..mich endlich nach jahrelangen "zögern"(keine ahnung warum..wahrscheinlich die liebe bequehmlichkeit..)in unserer bibliothek anzumelden..kann nur gut sein..(unter anderem auch für den kurzen)..

der kurze wurde gestern vom trainer gelobt..er lernt schnell sagt er..(ich natürlich stolz wie bolle)..sonntag findet ein teak won doe seminar statt(5 stunden)..an dem der kurze teil nehmen soll..machen wa..

mein mann war zur kernspin..ist nichts ernsthaftes..überbelastung..grankengym und reizstrom bekommt er jetzt..2 wochen krankenschein..
schaun wir mal..wie uns diese zwei wochen "bekommen"..grins..ist oft so das wir uns auf den nerv gehen..wenn er zu lange zu hause ist..da ich das ja weiss..werde ich dagegen steuern..MICH GANZ BESONDERS AUF MICH KONZENTRIEREN..und nicht immer um ihn rum...mal was unternehmen..verabreden..schwimmen..shg..

@steffi..für meine freundin und mich steht fest..das wir einen regen kontakt haben wollen..hat sie mir noch an dem tag unseres treffens geschrieben,freu..

gestern hatte ich nicht wirklich viel freizeit..als wir von training kamen..merkte ich das ich stresslaune bekam..manchmal reicht mir da schon das zwei personen(sprich mein mann und mein sohn)auf mich einreden..etwas von mir wollen etc...da hab ich mir ne kurze auszeit genommen..bin sonnen gefahren und hab mir ne schöne pflanze für die küche gekauft..als ich wieder zu hause war..war meine laune wieder relaxter..hat funktioniert..indem ich mich aus der situation entfernt hab..oft gibts an solchen tagen streitereien..(netter nebeneffekt ist..das mir die leichte bräune an mir gut gefällt,grins..)

so..muss gleich los..freundin zur therapie fahren..

auf das es ein guter trag wird..

liebe grüsse caro

liebe MS..

alles gute weiterhin..

ich werde dich vermissen..

liebe grüsse caro

hi steffi..

ja aber hallo..natürlich werde ich versuchen auf meinem guen weg zu bleiben..er macht ja auch nebenbei spass..grins..

nichts zu danken..ich halte ja nur meine gedanken hier fest..wenn ich dir nebenbei dadurch helfen kann..dann freut es mich selbstverständlich sehr..

gute nacht..

liebe grüsse caro

guten morgen zusammen..

mit sehr vielen kleinen kleinigkeiten..habe ich selber es in der hand..gut zu mir zu sein..

ich brauch sie mir nur bewusst zu machen..und daran festzuhalten..sie zu meinem sinn des tages zu machen..

es gibt so viel was gut für mich ist..ich neige allerdings noch viel zu oft dazu..es zu übersehen..und so hat das vermeintlich negative die überhand in meinen gedankengängen..in meinem tagesablauf..

ein beispiel...
gestern mit mum telefoniert..sie hat ja zur zeit das problem"rückenschmerzen"..sie gab kaum auskunft über sich..richtete das gespräch immer wieder auf mich und meine familie..gut drauf war sie nicht..das hört man dann schon raus..auf jeden fall fragte ich sie..ob das eventl.auch ein psychisches tief bei ihr sein könnte..was macht sie sie geht einfach über meine frage drüber weg..o.k. hab ich dann direkt gefragt..warum sie das macht..sie möchte da kein thema draus machen..natürlich wäre das auch ne psychische sache..
sie blockt da ab..vielleicht um mir ein schlechtes gewissen zu übermitteln?..nö..nicht mit mir..mein gedanke dann tu etwas gegen deine psychischen probleme überwiegt..

ihr nützt es überhaupt nichts..wenn ich mir sorgen mache..
und MIR schadet es nur..
also lass ich es..(ich pass auf mich auf)

anderes beispiel..
mein mann will gammeln(sonntag)..herrlichster sonnenschein..ich mach mich "schick"..mein mann fragt auch..was hast du denn vor?wo willst du hin?..ich:im moment noch niergenswo hin..später walken..kommst du mal mit?..nö..ok..
was ich damit sagen will..ich brauche NICHT gammeln..wenn ich es NICHT möchte..macht mich an sonem herrlichen sonnentag doch nur unzufrieden..nicht wahr?..
letztendlich hab ich unbewusst durch meine "beweglichkeit"an einem gammelsonntag..meinen mann von der couch mitgerissen..er erledigte etwas lange liegen gebliebenes..wir waren oft draussen auf terrasse in der sonne..unterhielten uns..anstatt vorm tv..war gut..

ich bemerke an mir..wenn ich das viele negative was mich sehr sehr oft "beherrscht" durch meine positive andere neue einstellung austausche..das ich viel gelassenener bin..umgänglicher..entspannter..ich lass meine negativen äusserungen einfach mal weg..denn sie bringen mich nicht weiter..ja..sie stören..denn was hab ich davon..wenn ich zu meinem mann sage..gammeln?schon wieder..NICHTS...er kann ja..ich will NICHT..also mach ich wonach mir ist..und bereite mir selber freude..wenn ich dadurch dann noch unbewusst meinen mann mit aus dem stillstand rausbeförder..auch gut..

ich habe ein festes ziel vor augen..ich werde MEINEN weg gehen..

liebe grüsse caro

guten morgen zusammen..

sinn für die wirklichkeit..

ja..was soll ich sagen?die wirklichkeit hat sich mir mitgeteilt(hört sich komisch an..ich weiss)

und diese hat mir klar und deutlich "mitgeteilt"das ICH nicht nur co-abhängig bin was mum anbetrifft..nein..ICH bin es auch was meinen mann anbetrifft..und ich war es auch 12 jahre lang in meiner vorherigen beziehung.das ist für mich fakt.kann sein das ihr dachtet das ich das schon lange längst wusste..nö..hab ich nicht..irgendetwas ist passiert..in mir..und jetzt weiss ich es..das ist gut so..denn nun kann ich gegen wirken..ich kann es absolut akzeptieren..mache mir keinerlei vorwürfe..erkenne es einfach mal an..

wie soll man etwas "erkennen" was man sein leben lang..für absolut "normal" hielt?
ja..erst wenn ich es zulasse..die andere "seite" des lebens..zu sehen..

wollte meine erkenntnis erstmal schriftlich hier festhalten..für mich ist es immer etwas anderes es aufzuschreiben,es lesen zu können,es zu sehen..
als es nur in meinem kopf zu haben..

soviel erstmal von mir..

liebe grüsse caro

hallo almi!

wow..da hattest du aber ne menge zu lesen..hoffe du bist durch mein geschreibsel durch gestiegen..

ich freue mich dich "besser/näher kennen zu lernen

danke..und habe eine gute nacht..

liebe grüsse caro

hallo zusammen..ich nur noch mal kurz..bevor ich ins bett gehe..

ich hatte einen wirklich schönen tag..der anderen art..

ja es war samstag..und WIR hatten beide eigene vorstellungen..vom verleben/verbringen dieses tages..

uind oh grosses wunder..ich fühle mich nicht unwichtig..weil mein mann die anwesenheit anderer vorzog..denn ..es hat sich halt so ergeben..und es änderert nichts aber auch rein garnichts an UNSEREM zusammen leben..

ich bin sowas von groggy..waren sehr lange schwimmen..danach n bisschen stylen..zum geburtstag meiner freundin..mein mann zum grillen..
der geburtstag war sehr schön..gute gespräche..nette bekannte näher kennen gelernt..um 21 uhr nach hause..wegen dem kleinen..mein mann auch schon wieder zu hause..jetzt geh ma heia..bin fix und foxi..

morgen mehr zum thema..sinn für die wirklichkeit..hab mir heute diesen satz sehr oft ins bewusstsein gerufen..

euch allen eine gute nacht..

liebe grüsse caro

ja..ich habe gestern etwas ganz besonderes genossen..einen menschen den ich 23 jahre nicht gesehen habe..

wir gingen als heranwachsende mädchen auseinander..

und trafen uns..als erwachsene frauen gestern wieder..

für mich war es ein unbeschreiblicher "genuss"..

guten morgen lütze..

hast es ehrlich gesagt geschafft..mich heute morgen..so richtig zum grinsen zu bringen..mit deinem gestriegen beitrag..von wegen "inne ecken"

also..in meinen augen machst DU super gute fortschritte..

deine gedankengänge..wie du sie hier festhälst,formulierst..sie dir selber vor augen hälst..

für mich..sieht das aus..als ob du auf dem absolut richtigen weg bist..

freu mich sehr für dich..

hab einen schönen tag..

liebe grüsse caro

guten morgen zusammen..

sinn für die wirklichkeit entwickel..las ich gestern..dieser satz beschäftigt mich..er regt zum nachdenken an..ich werde mich mal näher mit ihm beschäftigen..ganz bewusst..werde ich versuchen diesen tag der gerade erst begonnen hat..mal aus der sicht "sinn für die wirklichkeit"..zu leben und erleben..

die wirklichkeit ist das ..was wirklich ist..nicht das was ich vermute,befürchte oder etwa "reininterpretiere"..

heute will ich "frei" sein..für meinen wirklichen tag..und dieser beginnt mit sonnenschein,einem lieben kuscheligen sohn,einem leckeren kaffe für mich...

ich stell mir das als meine eigene "aufgabe" für heute vor..

bin gespannt..

euch allen einen schönen samstag..

p.s.fahr gleich mit dem kurzen schwimmen..freuen uns schon..

liebe grüsse caro

hi summerdream..

jo..das war mehr wie toll!!!war heut mittag richtig benommen..von soviel neuigkeiten..hab auch gleich mal nen halbes stündchen heia machen müssen..bevor der rest der familie nach hause kommt..
wir wohnen überhaupt nicht weit voneinander entfernt..7 km?..sie wohnt wieder da..wo wir beide aufgewachsen sind..ich will ja nichts überstürzen..aber ich "ahne" das..ich einen wertvollen menschen wieder gefunden habe..ist einfach nur schön..bin sehr sehr glücklich was das anbetrifft..

was soll ich sagen..ich kann mich nur wiederholen..was meinen mann anbetrifft..ich setze sehr viel hoffnung..in unsere gemeinsame therapie..das ist fakt..ich denke ich bin an nem punkt angelangt..wo ich nicht mehr bereit bin..jahrelang still zu halten..
durch die hilfe von aussen..die ich mir erhoffe..werde ich eine neue chance nutzen..ich hoffe sehr sehr..das wir sie nutzen..
ich weis auch nicht wie ich das verhalten meines mannes einschätzen soll..ist wirklich schwer einzuschätzen..ob es nu ein "ich benehm mich jetzt mal ne zeitlang wieder ganz lieb"benehmen ist..oder aber so wie er sagt..ICH BRAUCHTE MAL EIN VOR DEN LATZ...ich verspreche dir nichts..es ist zeit dafür..es dir "vorzuleben"...

jetzt z.b. ist er mit dem motorrad bei DEN freunden..
morgen hab ich was vor(gehe mit freundin und kindern schwimmen..nachmittags zu ihrer kleinen geburtstagsfeier..)bin also nicht da..werden also nichts zusammen machen..er erzählte mir gerade das er morgen bei nem anderem freund zum grillen geht..soll er..darf er..ABER..natürlich ist mein erster gedanke..ALKOHOL..gewesen..
ich werde versuchen egal was kommt..in den nächsten wochen..NICHTS ..von ihm zu verlangen..alles was von seiner seite kommt..MUSS..freiwillig kommen..

wenn wir die therapie beginnen..werden wir weiter schauen..

so..jetzt gibts abendbrot..mein kleiner/grosser ist gerade angeradelt gekommen..mit jede menge hunger..

liebe grüsse caro

p.s.selbstverständlich mit nem knutscha an dich zurück..lächel..

huhu..zusammen...

MEIN GOTT..BIST DU GROSS GEWORDEN!!!!..waren die ersten worte die meine "alte freundin" zu mir sagte,lach.....
ja und dann hab ich se erstmal gedrückt....
das war ein super duper tolles geniales freudiges sehr unterhaltsames wiedersehen nach 23 jahren..

werden wir wiederholen..das steht für uns beide fest..

zu meinem "zustand" umso näher der zeitpunkt kam..das sie kommen sollte..
oh jeh!!was ging es mir schlecht..hat echt nicht viel gefehlt das ich mich übergeben hätte..grins..war ich vonne rolle..gefrohren wie n schneider..an essen war garnicht zu denken..ja und das thema "was zieh ich denn an?"konnte ich bis zum schluss NICHT zu meiner zufriedenheit lösen..
jetzt frag ich mich..was da in mir so ab ging..während ich alles mögliche vor dem spiegel anprobierte..kurz und gut..ich fand mich einfach nur dick und hässlich..hab mit mir selber geschimpft..hab mir immer wieder gesagt..entweder sie mag dich noch oder halt nicht..komisch war..das der spiegel mir als sie dann hier war..ganz andere "bilder" von mir zeigte..(eine normal geformte frau von 38..die es hätte schlimmer treffen können..was ihr aussehen anbetrifft..grins)MEIN GOTT::BIN ICH VERSTRAHLT!!!!
naja..soviel zu mir und meiner eigenen person..wir haben auf jeden fall 4 stunden gequatscht..ich konnte es nicht fassen..das wir hier sitzen..ja und es fiel mir schwer zu begreifen das diese frau..das mädchen von früher ist...die frau gefällt mir..
vielleicht ein neuanfang einer "alten freundschaft?

ihr lieben..es geht mir gut..und ich bin froh..das ich mich was getraut habe..

liebe grüsse caro

p.s.liebe eva..danke für deine "gedankliche" unterstützung..freu mich das du wieder da bist..

guten morgen zusammen..

mir ist speiübel..mein selbstwertgefühl echt im keller..

und das nur weil sie jetzt gleich kommt..

wird schon werden..liebe grüsse caro

hallo ihr lieben..

ohne eingebildet sein zu wollen...denke ich schon auch das ich eine "gute" mutter bin..aber halt ne mutter die "es" noch nicht besser weiss..nicht umsonst hat mir die therapeutin im letzten jahr ans herz gelegt..unseren sohn in die tagesbetreuung zu geben..um gegen zu steuern..um ihm die möglichkeit des sich selbst weiter zu entwickeln zu geben..um ihm sachen zu ermöglichen..die ICH ihm hier und zuhause nie geben könnte..gesundes sozial verhalten ect..wisst ihr..als ich das gestern schrieb..vom kleinen hielt ich wiedermal "meine neuen erkenntnisse"fest..
bewusstsein..was für riesige ausmaße MEINE eigene kindheit mit sich gebracht habt..ein vor augen halten..ein sich selber die augen ein stück weiter öffnen..begreifen..aus anderer sicht sehen..gegenwirken..

dicken knutscher an steffi und summerdream..danke für eure überzeugung..was meine qualitäten als mum anbetrifft..freu ich mich natürlich drüber...

jo..mit meinem mann läufts..positiv..was nicht heisst..das ich mir nicht einiges von der paartherapie erhoffe..ja,ich hoffe..das uns dort neue wge angezeigt werden..die wir beide gehen wollen..alk..ist hier im moment garnicht das thema..ist aber nicht unüblich..da wir nicht regelmässig alk zuhause trinken..die frage aller fragen ist und bleibt halt für mich..warum er sich abschiesst..bis zum erbrechen..vielleicht wird die beratung und paarberatung..licht da rein bringen..komisch "es" belastet mich nicht und ich habe keine angst vor dem schritt..zusammen eine therapie anzugehen..hab halt immer nur das ziel..neue herausforderungen..zu bewältigen..damit ich besser leben lerne..mein misstrauen,mein "ist es nun vorbei?"gefühl..hat sich irgendwohin verzogen..keine ahnung wo es ist..habs wahrscheinlich auf eis gelegt..kann meinem mann in die augen sehen..reden..ja,und auch seine "nähe"zulassen(grins)..es ist schön..das ich so und nicht auf abwehr bin..so leisten wir vielleicht schon "vorarbeit"..bevor die therapie beginnt..

MORGEN früh ist es soweit!!!!sie kommt..meine freundin..welche ich vor 23 jahren das letzte mal gesehen habe!!!!bin voller freude auf sie(nein hab keine angst..was ich sagen soll oder das mir der gesprächsstoff ausgeht..und nein ich mach keinen grossen staatsakt drauss..was die vorbereitungen anbetrifft..)ich werd sie ganz doll drücken..gefällt ihr das nicht..pech gehabt(kleiner scherz)..mir ist danach..lach..

heute rief mum an..und wieder überschüttete sie mich solch einem wortschwall..das ich kaum folgen konnte..ich sagte ihr das auch ..das mir das oft einfach zu schnell geht..das ich das nicht böse meine..aber es macht mich innerhalb von wenigen minuten halt "kolone"..nö..sie war nicht beleidigt..sie sagte das letztens jemand anderes..dies auch schon zu ihr gesagt habe..danach sprach sie bewusst "langsamer"..
der arzt vermutet auch bei ihr..das diese krassen rückenschmerzen..psychischen ursprung haben..

heute gehts zu meiner wohlfühlgruppe..freu..

zum thema serien,gins..müsst ihr euch mal anschauen..hab auch die ganzen staffeln..kann man sich bei wegschreien..ich zumindest..

knuddel,drück,bussi...

liebe grüsse caro

p.s.ja..der muskelkater ist immernoch da..wollen gleich eventl.noch ne runde gegen ihn angehen..

hallo zusammen..

manno..mann..wenn ihr wüsstet..

ich merke..obwohl ich eigentlich dachte..es klappt eigentlich alles ganz gut mit meinem kurzen..das ich sehr viele fehler mache..unbewusst..

ich glaube..selbst bei meinem sohn bin ich grössten teils selbstlos..ich tu und mach..ermögliche..fahr da..und da..mit ihm..für ihn..mit dem endresultat..das mein kleiner guckt wie nen auto..wenn es mal nicht nach seiner "lust " geht..er ist n junge wie jedes andere kind in dem alter auch..er versucht seine grenzen auszuweiten..zur zeit in form von..."ich werd ma ebent richtig frech"..kaum das wir uns sehen..wenn ich ihn aus der betreuung abhole..kommt..ich will...wenn ich sage das wir etwas anderes erledigen müssen und er nicht das und das machen kann..wird er richtig "rotzig"..vom aller feinsten..hmmm..
da kann ich mit engelszungen erklären..er schimpft weiter..
haben ihm vorhin erklärt das es "so" nicht geht und weiter funktionieren kann..
warum ich das überhaupt erzähle ist..das ICH das verzettelt habe..durch meine selbstlosigkeit..wenn ich ihm weiter vorlebe..das ich selber keine wünsche,termine u.s.w. habe...

ja..auch das muss ICH lernen..

kann mich da nur wiederholen..ich sagte mal das ich froh war als meine berufschulzeit um war..und somit auch die zeit des lernens..so dachte ich bis vor kurzem..ha,ha...jetzt weiss ich es besser..
aber ehrlich gesagt..macht mir lernen wieder spass..

wie sagt man so schön?

es gibt viel zu tun..packen wir es an..

liebe grüsse caro

guten morgen zusammen..

ja auch muskelkater "kann" eine form von...
sich selber "fühlen" sein..
ich spüre meine "gräten"..habe sogar in den hüften muskelkater..grins..kam kaum hoch..ausm bett..aber dann kam sofort die freude..

ICH habe etwas getan..für MEINEN "vernachlässigten" körper..
ich beginne MEINEN körper wieder zu registrieren..
ich entwickel interesse an MIR..

und das ist gut so...

mir geht es gut..ich fühle mich ausgeglichen..und froh..

die tage vergehen wie im flug..es kommt keine langeweile auf..ich bemerke an mir..das wenn ich mich erstmal aufraffe und mehreres am tag angehe..erledige..fühle ich mich im nachhinein auch zufriedener..
dies entspricht ja eigentlich nicht meinem sonstigen lebenswandel..ich neige ja eher dazu(im meine jetzt in keinster weise "faul sein")mich ZU OFT meiner "ruhe" hin zu geben"..es kann auch sein das das ne art von schlüssel zu einem meiner probleme mit mir selber ist..wenn ich mir zuviel "nutzlose" zeit einräume..kommt das grosse grübeln und die trüben gedanken..??..keine ahnung..werd ich mal weiter beobachten..

ach ja..das wolt ich noch erzählen..hab mich gestern abend selber gefragt..ob ich nen "energieschock"beim walken bekommen habe..ganz entgegen meinen sonst üblichen schlafensgehzeiten..hab ich bis spät..die serie friends(ich liebe sie) geguckt...und über ALLES MÖGLICHE lachen müssen..richtig herzhaft lachen tut sooooo gut...

das wars erstmal..

liebe grüsse caro