Beiträge von Lütze

Hallo Ihr

Heute ist ein besonderer Tag.Für mich.Ich bin heute 4 Jahre trocken und vor allem in der Lage,das für mich selbst auch zu würdigen.Mmh.Würdigen ist vlt nicht das richtige Wort.Ich bin stolz darauf.Der ganze Tag,obwohl hektisch und stressig auf Arbeit, war schon irgendwie mein Tag.Es lief für mich mit dem nötigen Abstand zu allen äüßeren Widrigkeiten.Kann man ja vlt. auch nachvollziehen.
Und es war die beste Entscheidung meines Lebens,trocken zu werden und zu bleiben.
Nach wie vor.
Ich habe hier mal geschaut,wie es in meiner Anfangszeit hier im Forum war,was ich dachte,fühlte und welche Ängste ich hatte.Ich kann mich da noch ziemlich genau zurück versetzen.Es ist schon sehr interessant gewesen,meine eigene Geschichte nochmal nachzulesen.So blöd,wie es jetzt auch klingen mag.
Ansonsten hat sich hier leichter "Zwischenhocheinfluß" eingestellt.Woher der kommt und was wir in der Familie momentan anders machen,weiß ich nicht.Denke aber nicht darüber nach.Ich nehme es,wie es ist.

Lütze

Hallo Ihr 3

Vielen Dank fürs Lesen und antworten.Hatte ich gar nicht erwartet,denn wie Karotte schon schrieb,war ich ja nur ganz kurz hier.Heute ein wenig mehr.Also wir waren zu zweit weg,der kleine Große wollte so ziemlich alles,aber nicht mit uns weg.Die Vorraussetzungen für reinigende Gespräche waren also gegeben,allerdings ist es dabei geblieben.Bei Vorraussetzungen.Wir sehen die Welt,die uns umgibt,mit gänzlich anderen Augen.Da stimmt nicht nur der Blickwinkel,was ja sehr reizvoll sein kann und sollte.Da stimmt nicht mal die Farbe des Bildes.Im übertragenden Sinne...
Vlt ist das schlimmste daran,daß mich dieser Umstand gar nicht mehr wirklich bewegt.Ich nehme den so hin:So isses,es kann nicht anders sein.Zumindest mit den Beteiligten.
Mir ist schon klar,warum ich hier bin.Und an der Tatsache"trockener Alkoholiker"hat sich nichts geändert.Das ist wichtig,daß dies so bleibt.
Ich habe gemerkt im Kurzurlaub,daß ich immer noch weit mehr mache,leiste;als mir gut tut.Ja geradezu Dinge suche,erledige;nur um nicht denken zu müssen.Ich weiß,wie absurd das klingt.
Zu Hause angekommen,ist es schön zu hören;daß ich vermisst wurde.Schön zu sehen,wie weit der Hausumbau doch schon ist.
Als spielte das in 20 Jahren noch ne Rolle.

Lütze

Hallo Ihr

Melde mich zurück aus dem Kurzurlaub.Der hat mir mehr Infos über mich als über die Beziehung gebracht.Es tat schon gut,eiinfach mehr Abstand zu gewinnen.Gerade jetzt um die Zeit war es nicht so überlaufen.Es war ruhig und ich habe die nötige Ruhe gefunden,um mich selber mal von "weitem" anzugucken.Mag sein,daß mir nicht alles gefallen hat,es sind aber auch etliche Sachen,die genau so ,wie sie jetzt sind,richtig sind.

Lütze

Hallo Ihr

Mann,ist das kalt geworden.Die Kinder schlafen noch,die Frau hat Dienst und ich habe Zeit in ganz stillen Haus,meinen Gedanken nachzuhängen.Allerdings habe ich heute gar keine Lust irgendwas praktisch zu tun.Ich werd nachher mal in die Stadt laufen und einfach mal sehen,was los ist.
Liebe Karotte.Du verstehst es wirklich,mich aufzumuntern und gleich ein paar Ratschläge mitzugeben.Ich habe mir das in der letzten Zeit ein paar mal durchgelesen.

Lütze

Hallo Ihr

Ich bin noch da.Und trocken auch.Es ist interessant zu lesen,daß ich meine Bewdürfnisse nicht richtig einfordere.Oder sie mir nicht hole,oder wie auch immer.Im Moment lerne ich noch ganz staunend,sag ich jetzt mal,daß es eben in einer Beziehung eben nicht damit getan ist,das der trinkende Partner trocken ist.Sondern wieder und wieder zu begreifen,das der oder die Andere auch noch dazu gehört.Auch mitmachen,mitlernen und sich mitentwickeln muß.
Mag sein,daß ich noch viel zu viel damit rumhänge,mich zu fragen,warum das jetzt so ist,wie es ist.Und sicherlich kann ich hier im Offenen nur sehr begrenzt eingehen auf das,was mich bewegt.
Heute bin ich da eher desillusioniert,was sich hier wie auch noch entwickeln könnte.Es sind für mich auch noch immer soviele Dinge abzuwägen.Oder ich meine soviele dinge abzuwägen zu müssen.
Sonnenblume hast ja recht,wenn du schreibst,das wir mit Reden auch vieles schlechter machen können.Aber ich kann auch vieles verbessern,daran glaube ich fest.Nur ziehe ich mich selber inzwischen zurück in mein Schneckenhaus,weil ich nicht verletzt werden will,weil ich mir nichts zerreden lassen will,woran ich glaube,weil ich mir nicht ausreden lassen will,was ich für richtig halte...weil mich das Kraft kostet.
Mit der Intuition ist das so ne Sache.Ich weiß das ich sie habe,wie jeder andere Mensch auch.Bei mir dauerts halt ein wenig länger,bis ich sie höre.

Wie auch immer.
Habt vielen Dank.
Und ne Umärmelung zurück,mein Lieblingsgemüse.

Lütze

Hallo Karotte

Vielen Dank für Deine offenen Worte.Nein,das ist nicht das Leben ,was ich wollte.
Die Auswege sind da,ich sehe sie,ich kenne sie.Mir fehlt noch die "Traude".
In deinem Sinne redete auch die Therapeutin mit mir.Ganz genauso.
Mir geht gerade soviel durch den Kopf.
Ich weiß auch nicht,ob es mit Reden getan ist.
Vlt hätten wir uns mehr Zeit zum erneuten Kennenlernen nehmen sollen.Naja,bringt jetzt auch nischt mehr.

Lütze

Hallo Ihr Zwei

@Spani:Mich plagen mehr die Dinge,die ich an Anderen oder einem ganz speziellen Menschen nicht verstehen kann.Und der mich nicht verstehen kann.Da sitzt du da und redest und redest und der Andere denkt,du meinst was anderes.Du versuchst zu erklären und redest dich doch nur um Kopf und Kragen.Weil der Andere nicht verstehen will oder kann.
Ich kann Dinge an mir ändern,beeinflussen oder meine Einstellung dazu ändern.
Aber so?

@Karotte:Über einen Urlaub ganz allein habe ich schon paar mal nachgedacht.Einfach raus und ausklinken.Nichts tun und alleine sein.Oder jemanden kennenlernen.Allein vermute ich,ist meine Beziehung zu konservativ,als das sie das jetzt verkraften könnte.So versuche ich jeden Tag immer ein paar ,vlt. 20 Minuten ganz für mich zu sein.So ne Art Urlaub in Gedanken.

LG Lütze

Hallo Ihr

Heute ist schon wieder Mittwoch,die Zeit rast so schnell.Ich bin viel am Lesen hier drin.Was mir auch gut tut.Immer noch.Nach so langer Zeit.Demnächst sind bei uns Ferien.Da planen wir ein paar Tage fortzufahren.Einfach nur weg.Klingt gut,aber ich bin ein wenig skeptisch,das im Urlaub gelingen sollte,was sonst nicht klappt.
Ich suche viel Kontakt mit Bekannten und Freunden im Moment.Soziale Kontakte pflegen heißt das wohl.Dienstlich ist ein wenig Ruhe eingekehrt.Donnerstag habe ich ein Termin mit n Therapeut.

LG Lütze

Hi Lieblingsgemüse

Habe euren Austausch zwar schon gelesen,aber erst heute mitgekriegt,daß ich der Einzige bin,der Dich so nennen darf.Weißt Du was,das macht meinen Sonntag gleich wieder schön.Ich lächle und grinse in mich rein.So ne Kleinigkeit.Aber schön.
Ich finde es gut,daß ich jetzt öfters was von Dir lesen konnte.Hoffe wirklich,daß bleibt vorerst so.Deine Gedanken sind mir so vertraut.Aber sind wir nicht schon länger wie 2 Jahre hier?
Ich glaube das mit deinem Ex hört erst richtig auf,wenn Du gar nichts mehr mit dem zu tun hast.Wenn man sich begegnen kann und in einem drin gar nichts mehr passiert.
PS:Was den Herbst angeht,hast du die Pilze noch vergessen.Ich komme gerade ausm Wald,weiß nicht ,was ich mehr mitgebracht habe:Pilze oder Spinnenweben im Haar...
Obwohl,ne Mahlzeit wirds...

Schönen Wochenstart!
Umärmelung,Lütze

Hallo Ihr

Genauso ist das...

Zitat von Karotte

Und manchmal braucht man da selber einfach ein bisschen länger. Das hat gar nichts mit Versagen bei einem selber zu tun, sondern damit das man ja mittendrin steckt

Es fällt schon schwer,mir zu sagen,mir selber glaubhaft zu versichern,das es nicht schlimm ist,wenn ich eben länger brauche.Als Andere.Sicher vergleiche ich mich dann und wann auch mit Anderen,und frage mich,warum es denn bei denen besser zu laufen scheint als bei mir.Oder ich ziehe negative Fallbeispiele heran,um mir selber einzureden,da bin ich ja noch gut dran...Beides falsch.Niemand kann mein Leben leben.Inzwischen bin ich mir sicher,das meine jetzige Situation nicht von ungefähr kommt.Sie war am Ende schon länger vorauszusehen,wenn ich nur Augen im Kopf gehabt hätte.Vlt habe ich alles oder vieles nur verdrängt durch meinen Tatendrang.Ich weiß inzwischen,daß dies vielen so geht.
Ich habe für nächste Woche einen Termin vereinbart mit dem Suchttherapeuten.Brauche ich mal wieder.
Ansonsten läuft die Arbeit nicht weg.Sie wird aber auch nicht weniger.Allein fühle ich mich jetzt im Moment weniger belastbar als vorher.Weswegen ich versuche ,möglichst viel nicht zu tun.

Lütze

Hallo Ihr

Es hat schon mal Überwindung gekostet,das hier überhaupt reinzuschreiben.Könnt ihr mir glauben.Ich bin selbst der beste Ratgeber für Andere,der dann um so mehr versagt,wenn es um mich selber geht.Da siehst du echt nicht den Wald vor lauter Bäume.
So richtige ,brachiale Konsequenzen habe ich noch nicht gezogen.Eher mit viel Mühe habe ich mich wieder weit geöffnet in der realen SHG,habe dort von dem Ganzen etwas erzählt.Glaubt man gar nicht,daß man auch das Reden,das Mitteilen über sich selber verlernen kann.Inwieweit ich was an der Beziehung ändern kann,weiß ich nicht.Na klar versuche ich das,und ja ,ich rede darüber auch mit Ihr.
Geht aber irgendwie zu einem Ohr rein und zum anderen wieder raus...
Diese Woche habe ich außer der Reihe für mich gemacht:Solariumbesuch,Einkaufen von schon lange gesuchten CDs und Freund besucht zum (belanglosen) Quatschen.

LG Lütze

Hi Ihr

Es ist ein Monat her,daß ich Euch das letzte Mal schrieb.Das ich es heute tue,ist für mich auch überaschend.Es geht nicht viel in meinem Leben.Ich weiß nicht so recht,warum an mir scheinbar alles vorbei läuft.Ich habe keine Ahnung ,warum die Wochen so schnell verrinnen,Ich weiß so richtig nicht,wie ich dauerhaft aus dieser meinen neuen Sackgasse zurückkomme.
Sicher spielt meine Beziehung eine Rolle.Nicht die Beste.Warum man sich so dermaßen mißversteht,mißverstehen kann;weiß ich nicht.Es ist eher ernüchternd,aufzupassen,was man wann,wie,wo und zu wem sagt.Ich bin nicht ich.Jetzt werden wieder einige die Stirn runzeln und mich fragen ,warum ich das zulasse.
Ich bin zu sehr für Andere da,zuwenig nur für mich.

Lütze

Hallo Karotte

Ich wische mal wieder Staub bei Dir...Habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben,daß du dich noch mal meldest hier drin.Und das du dein Glück gefunden hast da draußen.
Schreib mal wieder.

LG Lütze

Hallo Dennis

Ich habe Dir in meinen Thread geantwortet und sehe jetzt,daß sich meine Aussagen mit denen hier drin decken.Vermutlich hätte ich besser hier geantwortet,bin aber sicher,du wirst das schon lesen bei mir.
Gehe es langsam an.Viele deiner Bekannte werden gar nicht wissen,was ein Alkoholiker ist.Sie verbinden das mit Leuten,die vorm Supermarkt sitzen.Sowas kennt man vom sehen,aber doch nicht persönlich.War jetzt ironisch und überspitzt formuliert.
Was Sucht bedeutet,wissen vor allem die,die es betrifft.Die süchtig sind.Insofern kann deine Frau gar nicht wirklich verstehen,was es für Dich heißt,trocken zu leben.In deinem Körper und vor allem auch in deinem Geist laufen jetzt Umwälzungen ab,die du wohl erst hinterher richtig begreifen kannst.Und das alles braucht Zeit,viel Zeit.Deshalb,gehe es langsam an.Wozu sich beweisen,wenn man Gefahr läuft alles aufs Spiel zu setzen.Kümmere Dich um Dich,und rede mit Deiner Frau.Meine Frau schüttelt auch hin und wieder den Kopf darüber,was in mir und mit mir los ist.Sie kann auch nicht wirklich verstehen,warum wir davon abhängig sind.
Aber:es lohnt sich!Wirklich!
Bleib dran.

LG Lütze

Hi Dennis

Das hat bei mir gedauert,ehe ich soweit gekommen bin.In meiner ersten Zeit hat mir nur mein Wille darüberweg geholfen.Ähnlich wie bei Dir.Nach einer Weile,weiß nicht mehr,nach vlt. einem halben Jahr,ging es dann immer besser.Ich stellte fest,das sich mehr die Nicht -oder Wenigtrinker um mich gruppierten,was mir natürlich richtig gut tat.
Allerdings hatte ich immer wieder im Urlaub mal so einen Durchhänger,wo ich immer wieder zu den trinkenden Gästen hingeguckt habe.Vermutlich,weil ich das jahrelang mit Urlaub verbunden habe.
Ich habe es auch mal ne Zeit lang vermieden,auf Partys zu gehen,gerade weil dort auch getrunken wird.Und meine Trockenheit war mir dann natürlich wichtiger.Erst als ich mich sicherer fühlte,habe ich dann nach und nach mich wieder sehen lassen.
Immer mit der Ruhe,Dennis.Geduld und damit auch Gelassenheit sind für uns ganz wichtig.Und sie kommen nicht von heute auf morgen.Du hast das doch ganz richtig gemacht mit deiner Cola.War doch richtig gut.Du kannst ja auch in Zukunft eher gehen,wenn dir dort zuviel getrunken wird.Habe ich auch meist gemacht.
Also dann,ein Patentrezept gibt es nicht,aber es gibt Möglichkeiten dorthin zu kommen.Und einen Monat ohne Alk ist doch auch eine Klasseleistung!

LG Lütze

Hallo Ihr

Manche Sachen kommen von ganz alleine,wenn die Zerit reif ist dafür.Ich hatte letztens einen Termin beim Therapeuten.Ich hatte schon den ganzen Tag keine Ahnung,was ich wohl dort bereden will.Während ich nun dasitze,und wir anfangen über Belanglosigkeiten zu reden,fällt mir auf,daß ich das ganze gar nicht mehr brauch.Das ich meinen Weg allein gehen kann und werde.Es hat alles seine Zeit im Leben.Und die Zeit der therapeutischen Hilfe für mich ist halt abgelaufen.
Ich sehe es durchweg positiv für mich,als weiterer Schritt in die richtige Richtung.
Ansonsten verläuft mein Leben in relativ ruhigen Bahnen.Die Urlaubsfotos müsste ich noch bearbeiten,aber die laufen ja nicht weg.
Mal sehen,was ich am WE so machen werde.

Lütze

Hallo Schattenspringer

Mir wiederum hat dieser Satz von Dir sehr gefallen,weil es denn auch genauso ist.

Zitat von Schattenspringer

Wir müssen zwar jeder für sich unseren Weg gehen, aber manchmal ist es hilfreich zu wissen, dass auch andere Wegbegleiter an diesem Punkt bisweilen an ihre Grenzen stoßen.

Nun ist es vielleicht nicht ganz angebracht davon zu sprechen,geteiltes Leid ist halbes Leid,aber irgendwie ist da was dran.Im Moment versuche ich,alle "Auswüchse" meiner dienstlichen Tätigkeit für mich gedanklich damit zu verändern,indem ich mir sage,es wird schon alles einen Sinn machen.Es gibt also einen triftigen Grund,warum der achsogute Plan vom Vortag über den Haufen geworfen wurde,und ich etwas tuen muß,was mir zunächst gar nicht gefällt.Das funktioniert auch im privaten Bereich,bei meinen ganz persönlichen Problemen.
Ich hoffe,du weist,wie ich es meine.

LG Lütze

Guten Morgen an Alle

Da freu ich mich ja über dein Lob,Spani.
Im Moment verfliegen die Tage nur so.Ich weiß auch nicht,im Urlaub dauerte alles länger,war viel mehr Zeit im Tag als jetzt wieder zu Hause.Nachdem ich die erste Woche nach dem Urlaub damit zubrachte,den grünen Dschungel im Garten wieder zu stutzen(durch den Regen ist ja wirklich alles gewachsen);versuche ich jetzt erst mal in Ruhe zu gucken,wo ich weiter was "werkeln" kann.
Letzten Freitag war ich zum Zweitligafußball.Das Spiel war gut,die Stimmung auch.Ich kann auch ohne Alk aus mir herausgehen.Allerdings konnte ich beobachten,daß viele Anhänger durch die Stadt rennenn zum Stadion und dabei eine Flasche Bier in der Hand tragen.Als geht es nicht diese Wegstrecke ohne Alk zu bewältigen.Bedauerlicherweise sind es vor allem jüngere Leute,die sowas scheinbar cool finden.

Ciao ,Lütze

Hallo Ihr

Bin zurück aus dem Urlaub und frisch erholt.Habe bereits einige Arbeitstage hinter mir,eine Geburtstagsfeier vor mir.Doch irgendwie schwingt immer noch so ein bischen Urlaubsstimmung mit.Ich habe da immer noch genügend Abstand zu dem,was ich so tue.Laß mich nicht mehr so einspannen vor den Karren anderer.Bin aber dennoch da,wenn ich mal gebraucht werde.
Der Urlaub hat uns allen gut getan.Ich habe den Eindruck,daß wir sowohl in Familie als auch in der Beziehung wieder näher zusammengerutscht sind.Wo ich jetzt sage,dass dies nötig war.Schön ist es dann auch immer,nach Hause zu kommen.Zu sehen,wo man herkommt und was man sich selber geschaffen hat.In Bezug auf meine Trockenheit war ich nicht in Gefahr.Im Gegenteil,es war der erste richtige Urlaub,an dem ich zu keiner Zeit Sorge um mich,oder Neid auf Andere(weil die eben was trinken können) hatte.Es war ein gaaanz normaler Urlaub,der mir in dieser Hinsicht noch mehr Sicherheit gab,trocken zu bleiben.

Lütze

Hallo Karotte

Na ,meine Gute,der Monat ist fast rum.Ich wollte dich mal dran erinnern,das es wiedermal Zeit für ein kurzes Update deinerseits ist.Lächel.
Nun,wie haben sich die Dinge entwickelt bei Dir?

LG Lütze