Beiträge von Spanijoggel

    Lieber Matthias!

    Zitat

    liest sich für mich wie so n "zwischending" zwischen ruhe + stress

    Da musste ich lachen! Du hast es genau getroffen! Danke Dir!
    Ich bin daran,den Stress zu reduzieren und die Ruhe zu bewahren.

    Nur,bewegen sollte ich mich wirklich mehr!
    Ich glaube,ich melde mich bald einmal in einem Kraft-trainings-Institut an.

    Da muss ich noch sparen.Also geht es noch einige Monate bis ich diesen Wunsch realisieren kann.

    Sollte mir einmal in den A**** treten und rausgehen!

    Ich wünsche Dir eine ganz gute neue Woche!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

    Lieber Lütze!

    Bis:

    Zitat

    .Es ist nie gut,wenn man sich in sich zurück zieht...Man vergisst dann das "Wieder-rauskommen".

    Das kannst Du "laut sagen!"Ich kenne das sehr gut! Ne,das ist nicht gut.
    gut,dass Du es weisst.

    Es ist aber gut bei Dir zu bleiben Wo immer Du Dich auch befindest.
    Für mich ist das noch eine Kunst,die ich üben muss,die leider immer noch nicht zu meiner Grundhaltung gehört.
    Aber ich übe ja gerne.

    Ich finde Du machst Fortschritte.
    Du bleibst immer dran!,Du arbeitest an Dir.Dazu gratuliere ich Dir!

    Liebe Grüsse,gute neue Woche
    Yvonne :wink:

    Hallo Tareco!

    Willkommen im Forum!

    Du hast ja schon viel gelesen.

    Zitat

    Ich bin sehr ungeduldig mit mir selber,

    Aber bitte,bitte nicht mit uns!! :)

    Jetzt ganz im Ernst:Bevor Du nicht ruhig werden kannst geht nichts.

    Zitat

    Ich bin sehr ungeduldig mit mir selber, ich habe die Erwartung, dass, wenn mir das alles Bewusst ist, doch der gute ruhige Alltag wieder einkehren könnte. Aber Tief drinnen ist nix ruhig. Das ist so anstrengend...

    Klar ist das anstrengend! und vor allem lässt diese Stimmung keine innere Arbeit zu,da Du immer am rotieren bist.

    Ruhig werden,das kannst Du!
    Still werden und aufnehmen statt selber immer zu argumentieren und keinen Platz für Neues haben.

    Weisst Du ,das ist für Dich ein Betreten des Weges zu Dir!
    Geh in die Natur,atme tief durch. Etwas Sport wäre auch gut.

    Dich bewegen aussen und innen.
    Bei mir würde ich ein"Rückfall der Gefühle" heissen,dass ich nicht aufmerksam war.Aufmerksam auf mich und eben,auf meine Gefühle.

    Das ist ein Rückschrit.Jetzt gehts um die Umkehr.

    Kümmere Dich um Dich,tu Dir mindestens jeden Tag etwas Gutes Sei gut zu Dir! nicht so fordern und ungeduldig!

    Das sind meine Gedanken zu Dir

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

    Hallo Krümel!

    Ich gratuliere Dir zu Deinen zwei Wochen Trockenheit!
    Dass daraus unzählige Wochen werden,das wünsche ich Dir!

    Wenn ich so lese in Deinem Thread,denke ich Du suchst Deinen Weg.
    Das ist sehr wichtig!

    Am Anfang,jetzt und wahrscheinlich immer wieder muss ich mich hinterfragen was hinter meinen Etappenzielen steckt.Sonst blockiere ich mich oder ich komme auf Abwege.

    Das Hauptziel haben wir ja alle dasselbe: Trocken werden und es auch bleiben!

    Lass Dir helfen!

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

    Guten Tag Krümelkäfer!

    Wenn Du etwas in unserern Threads liest wird Dir bewusst,dass das:

    Zitat

    Aber ich bin auch stark genug, selbst zu erkennen was gut für mich ist

    Dir wirklich nicht helfen kann!

    Lass es mich mit einer komplizierten Bauchoperation vergleichen:
    Anerkennst Du Dein Leiden?
    Möchtest Du Dich selber operieren?
    Fühlst Du Dich da stark?
    Weisst Du da genau,was für Dich gut ist ?

    Sicher,es gibt die unentbehrliche Mithilfe des Angeschlagenen.
    Aber Er lässt sich helfen,weiss aber,dass er kein Profi ist.
    Also nimmt er Hilfe an!!

    Alkoholiker leiden auch an einer schweren,tödlichen Krankheit.
    Tödlich aber nur,wenn wir nichts dagegen tun.

    Capito?

    Aller Anfang ist schwer.
    Es ist sehr gut und schön,dass Du uns von Dir erzählst.
    Jetzt nimm mal ein wenig den Wind aus den Segeln,werde ruhig!
    Nur so kannst Du Hilfe empfangen und annehmen!! :wink:

    Herzliche Grüsse,machs gut!
    Yvonne

    Hallo Ihr Lieben!

    Den letzten Flug habe ich gut überstanden.Jetzt darf ich noch beobachten wie die letzten farbigen Flecken dahin schwinden.

    Sonst geht es mir gar nicht schlecht.
    Ich habe wirklich weniger Schmerzen.
    Auch psychisch bin ich besser dran.Hatte mit dem Selbsthypnose-Coach noch eine Rückführungssitzung gemacht.

    Aber das empfehle ich jetzt wirklich niemandem!

    Es war eine richtige Rosskur.Ich muss mit meiner Therapeutin darüber sprechen,denn z.B.das innere Kind habe ich verloren......

    Sonst fühle ich mich aber echt besser.Die Gefühls und - Gedankenwelt ist heller.Die Suizidgedanken haben mich bis jetzt in Ruhe gelassen,was mir sehr viel wert ist.

    Aber eben:ohne Psychologin/Psychologen im Hintergrund ist das ein sehr heisses Eisen!! Das habe ich selber realisiert und das war auch das Feedback das ich von der Altersbeauftragten unserer Gemeinde bekam.

    Ich durfte ein Wochenende bei G sein. Er war eben für zwei Wochen alleine.
    Aber es war eine Freude ,auch für Aika und mich !

    Da Whitie zu dieser Zeit Durchfall hatte und sein weisser Hintern ganz gruselig aussah und seine Äuglein lieffen,dass ich sie 3x am Tag mindestens reinigen musste nahm ich ihn kurzerhand mit.

    Der hat vielleicht gestaunt!!Aika war am ersten Tag sehr zurückhaltend,am 2.Tag weniger und am Montag ganz einfach hässig (extrem schlecht gelaunt) Doch da flüchtete sich Whitie ins Gästezimmer,das ja unser Revier war --- und das wurde von Aika respektiert.

    Ja,das sind in etwa die News......ausser dass mir Angie Sorgen macht.
    Werde uns bei der Tierkommunikatorin anmelden um etwas besser durchzublicken.

    Punkto Trockenheit geht es mir gut,Dieu soit bénit.
    Das empfinde ich wirklich als Geschenk.Auch wenn ich etwas dazu tun "muss". Bei einer anderer Krankheit müssen wir das auch damit es besser wird..!

    Liebe Grüsse
    Yvonne

    Liebe Manu!

    Bei der Liste,die Du Dir gemacht hast befinde ich mich schon in Alarm-Bereitschaft.

    Also würde für mich gelten:
    ruhig werden ,bei mir bleiben und Mut zu einem Gespräch (wenn es denn eines gibt) fassen.

    Ich denke,dass Du Dir helfen kannst wenn Du diese Initiative ergreifst.Kann ja sein dass Du ihr auch hilfst :roll:

    Egal wie das Resultat aussieht,sei und bleib bei Dir :wink:

    Liebe Grüsse
    Yvonne

    Liebe Gotti!

    Das ist gut für Dich! Mal abschalten und Dich nur um Dich kümmern!
    Das könnte für Dich auch langweilig sein wenn Du den ganzen Tag körperlich nichts zu tun hast!

    Aber ich bin sicher,Du findest den Dreh.
    Ich wünsche Dir,dass Du die Co-Knöpfe alle arretiert hast,dass sie nicht anspringen können.

    Geniesse Deinen "Urlaub" und nimm alles in Dir auf was Dir gut tut.

    Liebe Grüsse
    Yvonne

    Guten Morgen Frau Ho-Chi!

    Zitat

    Ich weiß nicht wie ich mich vor dieser Abwehr schützen soll...und nun will er auch noch zeit für sich...Was meint ihr?

    Ich meine,dass ich mich in diesem Fall zurückziehen müsste um an mich und mein Leben zu denken.Machbare Lösungen überlegen.Gut zu mir schauen.
    Mir jeden Tag etwas gutes zu tun.

    Eine Trennung (Du musst sie nicht sofort als endgültig sehen) wäre gut .

    Für Deinen Freund bist Du allerhöchsrttens Nr. 2,vielleicht auch weniger.
    Er ist krank,der Alkohol ist sein Meister und Geliebter,da hast Du eigentlich gar nichts mehr zu suchen.

    Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag.
    Pass gut auf Dich auf!

    LG Yvonne

    Lieber Frank!

    Es ist schön,dass Du Dich verliebt hast,das sind ganz gute Gefühle.

    Es scheint jedoch etwas verzwickt zu sein bei Euch beiden.

    Vergiss nicht :Für Dich bist Du der wichtigste Mensch!

    Brauch nur die Kraft,die Du wirklich hast!

    In solchen Situationen leben wir Alkoholkranken manchmal gefährlich!
    (hab ich selber erfahren)

    Pass auf Dich auf,o.k.?

    Schicke Dir gerne noch eine Spule Geduldfaden :lol:
    Dann hast Du es leichter Deine Situation zu überdenken.....

    Ich wünsche Dir ganz viel Gutes

    Liebe Grüsse
    Yvonne

    Hallo Stefan!

    Zitat

    Es war der stressige Tag in der Arbeit, den ich erwartete.
    Es macht mich so hilflos, so klein, weil ich mich dann gegen den Suchtdruck so schlecht wehren kann.

    Das kannst Du ändern.Denn sonst werden diese Gedanken zu einem Hintertürchen das Du Dir offen lässt!

    Wir arbeiten ja Tag für Tag an uns.Da findest Du sicher bald Selbstvertrauen und Mut!

    Du hattest den Mut Dich hier anzumelden.Jetzt gehts weiter.
    Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag

    Herzliche Grüsse
    Yvonne

    Lieber Lütze!

    Zitat

    .Wenn ich hier so lese,lese ich inzwischen ganz andere Namen als bei meinem Anfang hier

    Hey,den harten Kern gibts doch nocht!
    Hast die Namen vergessen? :P

    Ich finde Deine Art,auf Dich selber zu achten sehr gut.
    Weniger darfs aber nicht sein,gell!

    Und ich habe natürlich Respekt weil Du Dich so konsequent immer weiter bringst in Deiner Trockenheit.

    Freut mich,von Dir zu lesen!!!

    Liebe Grüsse
    Spani

    Hallo Kossi!

    Da bin ich ganz der Meinung von Frank! Lass Dir helfen!

    All diese dunklen Gedanken versperren Dir zur Zeit den Platz Deiner Trockenheitsarbeit.

    Sei Dir das wert,lieber Frank!

    Jetzt,am Anfang der Woche hast Du Zeit Dich umzusehen.

    Liebe Grüsse
    Yvonne