Liebe Gotti!
Wie war Euer Abend gestern?
Ich glaube,so miteinander ausgehen zum Nachtessen ist schon etwas seltenes und Schönes für Euch!
Und ich hoffe,dass es ein ganz schöner und guter Abend war. 
Deine Bandscheiben können aber recht schmerzen!
Physiotherapie ist sicher gut.Und die Übungen zu machen hilft auch die Muskulatur aufbauen.
Und ich hoffe,dass das Ganze Dir auch hilft Dich etwas mehr zurückzunehmen!
Schau gut zu Dir!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Frankyboy!
Ich hab euch echt vermisst!!!
Ich,wir Dich auch!
Gratuliere zum gelungenen Umzug,(zu den Umzügen)
Schön,dass Du Dein kleines Reich von Anfang an für Dich selbst ,alleine,bewohnen konntest!
War diese Woche zweimal in der SHG, ich musste unbedingt meine ''Medizin''nehmen Winken Pfeil es ist mir sehr wichtig, mich mit meiner Sucht zu befassen und in gefährlichen Situationen gegenzusteuern.
Bravo!!!! Das ist super !
Also merkst Du,wenn Du vermehrt Hilfe brauchst 
Das hilft Dir enorm in Deiner Trockenheitsarbeit!
Ich wünsche Dir ein ganz gutes Wochenende
Liebe Grüsse
Yvonne
Danke,Kommal!
Gut,dass Du mir das sagst,so kann ich schon von Anfang an aufpassen!
Leider ist das Konzert ausverkauft,sonst hättet Ihr ja auch kommen können!
Dir und Deiner Kommaline wünsche ich auch ein ganz schönes Wochenende!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Kevin,
Sicher musst Du Deinen Sportverein nicht verlassen. ABER nach dem Training/Spiel gehst Du einfach nicht mit um zu trinken!
Ich habe es zwei Jahre lang so praktiziert.Au jetzt bin ich fast nie dabei.Die Frage warum ich plötzlich nicht mehr gekommen sei beantwortete ich schlicht mit der Wahrheit.Nämlich dass ich Alkoholikerin sei,jetzt trocken und dass es mir nicht gut tue dabei zu sein wenn Alkohol getrunken wird.
Ich erntete Beifall,Respekt und Verständnis.
Am Anfang meiner Forums-Zeit ( Ende Februar 2008) argumentierte ich wie Du! Aber ich wusste ja genau,dass die,die mir helfen wollten es besser verstanden als ich.So studierte ich der Sache nach und kam dann bald zur Erkenntnis,dass es wirklich richtig ist,sich mindestens ein Jahr lang zurückzuziehen.
Ich hätte Zeit und Mühe gespart,wenn ich es früher begriffen hätte.
Erst nachher konnte ich mich so richtig meiner Trockenheitsarbeit widmen.
So,das Samstagmorgenwort wurde etwas lang!
Die nochmals ein schönes Wochenende!
Yvonne
Liebe Gotti!
Danke für Deinen Besuch!
Weisst Du,wegen dem Konzert:
Da ich in der Pause nach Hause gegangen bin,war es nicht so schlimm.
Ekelig,ja das war es.Und die Dame konnte auch überhaupt nicht still sitzen!
Ja nu,ist vorbei.
Morgen darf ich in ein Konzert im Schloss Rapperswil,im Rittersaal!Da freue ich mich.!!
Dir ein ganz gutes Wochenende!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Kevin!
Dein Heim ist alkoholfrei.Dann soll Dir NIEMAND Alkohol in Deine Wohnung bringen!
Und es lohnt sich,ein ganzes Jahr,das Erste eben,nicht wohin gehen wo Alkohol getrunken wird!
Mir hat diese Haltung geholfen.Denn schliesslich habe ich die gleiche Krankheitwie Du:
Ich bin Alkoholikerin und das ist eine tödliche Krankheit!
Es sind schon viele jämmerlich zugrunde gegangen daran.
Sei sicher,es lohnt sich,am Anfang den Alkohol am Anfang ÜBERALL zu meiden!
Schönes Wochenende!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Kevin!
Aber es ist schwer wenn die Frau meines Lebens nicht mehr da ist und die Niedergeschlagenheit ist riesengroß.
Lass Dich nicht fallen! Jetzt gilt es Deine Kräfte zu mobilisieren.
Niedergeschlagen haben wir überhaupt keinen Antrieb!
Du bist einen Tag trocken,gratuliere Dir dafür!
Wenn Du mit Mut und Zuversicht einen Tag an den anderen reihst kommst Du weit!
Deine Frau ist weg aber Du bist da,kümmere Dich gut um Dich !
Herzliche Grüsse
Yvonne
Liebe Gotti!
Da kommt wieder viel Neues,ungeahntes hervor.
Du entdeckst Deinen Mann nochmals neu!
Das ist wie ein kleines Wunder.
Das gönn ich Dir!
Jetzt pass einfach auf Frau Co auf,ja?
Ich wünsche Euch wirklich alles erdenklich Gute!
Schönen Tag noch!
Liebe Grüsse
Yvonne
Danke,Bernd!
Eben heute setzte ich mich an den Rechner mit dem Vorsatz,diesenThread wieder auf den neuesten Stand zu bringen.
Es läuft so viel im Geschlossenen,dass ich einem nach dem anderen antworte,wo ich denke dass ich es kann. Und die Zeit vergeht ja soo schnell!
Dochhabe ich bei Dir oft nachgelesen.
Da hat mich die Geschichte mit Eurem Hund natürlich berührt,musste ich doch meine Aika auch weggeben.Sie ist nicht mehr mein Hund,hat aber einen ganz guten Platz.Die zwei ,ihr neuer Halter und sie sind zum Dreamteam geworden.
Hie und da kommen sie mich besuchen und die zwei,G.und seine Frau,laden mich auch manchmal zu einem Country-Konzert ein.So konnte ich eine neue Musik besser kennen lernen.
Manchmal vergesse ich trotzdem noch dass Aika nicht mehr da ist (wir haben ihre ersten acht Jahre miteinander geteilt).Dann erwarte ich dass sie bellt oder dass sie mit mir mein Frühstück zubereitet.....
Das ist eben auch eine Geschichte vom Loslassen.
Ich glaube,es ist uns gut gelungen.
Saufdruck hatte ich nie deswegen.
Aber die Schmerzen,die haben mich schön reingeritten!!
Da musste ich die Hilfe der anderen in Anspruch nehmen,sonst wäre ich jetzt nicht hier am schreiben.
Ich habe einfach einen Thread eröffnet "kritisch,aber machbar" und schon kamen gute,liebe Antworten,die mir echt geholfen haben und mich wieder zu mir selber gebracht haben.
Bin ich ja froh!
Lieber Bernd,ich wünsche Dir und Deiner Partnerin viel Schönes und Aufbauendes!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Lütze!
Huch,jetzt sind schon andere Wochenende hinter uns 
Und Deinen Gruss habe ich gar nicht gesehen!
Dann erzähle ich Dir das letzte Wochenende,o.k.?
Am Samstag war der Tag stinknormal.Bin etwas zum lesen gekommen,das freute mich.Aber das Buch,das ich von einem Freund geliehen bekommen habe,ist hart,manchmal an der Grenze der Erträglichen für mich!Von Konsalik: [b]Heiss wie der Steppenwind. Es zeigt uns den allmächtigen Staat Russland,die Beobachtungen,Verzeigungen,Registrierungen und das Leben besser gesagt das Leid der Deportierten in den Straflagern von Sibirien.
Das ist ein Stück Geschichte.Soljenizin hat es ja gut beschrieben.
Am Samstag Abend war ich im Konzert.ein grosser Chor und ein grosses Orchester,teilweise mit Solisten,interessante Werke.
Das Konzert war ausverkauft.
Da sass doch neben mir eine jüngere Frau,die hatte eine Monster-Fahne. 
Das war störend und eklig für mich.Es erinnerte mich an die Fahne meines Vaters und was die jeweils für uns bedeutete.
In der Pause ging ich nach Hause.Ich hatte mehr davon in meiner alkfreien Wohnung zu sein und mit meinen Katzen zu spielen.
Es war das einzig Richtige,so war es mir nachher wieder wohl.
Saufdruck hatte ich keinen.
Ich wünsche Dir eine ganz gute 39.Woche.
Schau gut zu Dir,gell!
Liebe Grüsse
Yvonne
HalloZhig!
Ich habe keine LZT gemacht.Aber Du erhältst da so viele gute "Instrumente"die Dir helfen an Deiner Trockenheit zu arbeiten und weiter zu kommen.
Es ist eine Chance,wenn Du eine LZT machen kannst!
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Lukan!
Nach dem Durchlesen Deiner Geschichte merke ich,dass Du sehr gut unterwegs bist!
Fast in jedem Abschnitt den Du schreibst bist Du etwas weiter.Bravo!
Ja,sieh zu,dass Du heil da raus kommst,das ist echt das einzige was Du tun kannst.
Grüsse von Zürich nach Basel 
Yvonne
Guten Tag Daggi!
Du machst das ja wirklich ganz prima!
Weißt Du, wichtig ist mir auch der Aspekt etwas zu tun und meinen regelmässigen Arbeitstag beizubehalten. Ich stehe auch weiterhin um kurz nach 5.00 Uhr auf und stelle mir Arbeitsaufgaben was ich wo tätige.
Ganz diese Disziplin habe ich nicht,ich bin zu weich dazu.
So eine Tagesstruktur ist sehr gut! Wie die Politiker sagen:Flankierende Massnahmen.
Gratuliere Dir!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Tigger!
Hast Du professionelle Hilfe?
Die Phobien und Depressionen scheinen Dich ja arg zu beuteln.
Ich war als nasse Alkoholikerin sehr depressiv.
Depressionen habe ich auch jetzt noch zeitweise.
Da professionelle Hilfe zu bekommen ist mir sehr wichtig.
Denn die Depris und Phobien halten mich sonst von meiner Trockenheits-Arbeit ab.
Mir gibt diese Hilfe das Gleichgewicht das ich brauche um auf meinem Weg weiter zu kommen.
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Kossi!
Lebenshungrige schrieb:
In diesem Sinne, kann ich dir nur dringend empfehlen, deine Probleme nicht "hinunter zu schlucken", sondern darüber zu reden!!!
Das ist ganz,ganz wichtig!
Sei offen,melde Dich und wenn nötig nimm Hilfe an! 
Herzliche Grüsse
Yvonne
Guten Tag Lebenshungrige !
Dein Problem mit der Ordnung hatte ich auch! Und wie!!!!
Es ging seeeehr lange bis ich das auf die Reihe kriegte.
Zum guten Glück habe ich die Hilfe von zwei Freundinnen angenommen,alleine fand ich da nicht raus.Sie entrümpelten mir meinen Saustall. Den Zweien werde ich echt mein Leben lang dankbar sein.
Dann wegen den Kämpfen:
So viel ich weiss,gibt es auch welche unter den Alkoholkranken die kämpfen müssen (manchmal )
Dazu gehöre ich.
Wir wissen ja,dass unsere Alkoholkrankheit Rückfälle beinhalten kann.
Wachsamkeit ist immer gut,jeden Tag
Ich muss immer seeehr wachsam sein.Es vergeht kein Tagan dem ich nicht tief dankbar bin,trocken zu sein.
Beim Einkaufen denken wir alle ja sowieso daran.
Sollte es Dir einmal schlecht gehen,melde Dich unbedingt hier!
Du kannst sogar einen speziellen Thread dazu eröffnen wenn Du willst.
Dies hat mich,es ist nicht lange her,aus einem recht tiefen Schlammassel geholfen.
So,will Dir ja nicht mein ganzes Leben in einnem Mal erzählen 
Ich wünsche Dir einen ganz guten,trockenen Sonntag.
Doch noch was:
Auch wenn Du keine Lust hast,geh mal ins Freie,in die Natur! Und atme da tief durch.
Das ist eine sehr gute Medizin!
Liebe Grüsse
Yvonne
Danke,Dagmar!
Liebe Gotti!
Auch ich wünsche Dir ein ganz gutes Wochenende.Pass auf Dich auf,ja?
Du bist eine starke Frau und sollst es auch bleiben!
Liebe Grüsse
Yvonne
Liebe Gotti!
Ist eben das Alter.
Ääm.....schluck.....was bin ich dann?
Schönes Wochenende!
Liebe Grüsse
Yvonne
Hallo Arusha!
Meine Bhk der ich acht Jahre angedichtet habe ist in Wirklichkeit 13 Jahre alt.
Die OP zu überstehen und jetzt noch mit dem Welpen eingewöhnen ist eine ganz schöne Leistung der alten Dame,finde ich!
Jetzt ist sie ,glaub ich Schmerzmittelsüchtig.
(Operiert wurde sie am 22.Juli)
Am Dienstag werde ich die TÄ fragen,da bin ich mit unserem Whitie zum impfen.
Würdest Du Euch noch einen Welpen zutrauen? Das würde die Gruppe sicher total ändern.
Seit Whitie bei uns ist will die alte Dame wieder spielen.Sie kann auch die Spielzeuge alleine ganz sachte und genussvoll bewegen,sich dehnen und strecken.Das tut ihr auch gut.
Vorher lag sie nur herum .
Herzliche Grüsse
Yvonne
Hallo Kossi!
Alles was wir mit dem Alkohol weg geblasen haben kommt jetzt.
Für mich sind das beileibe nicht nur schöne Empfindungen,Gefühle und Erinnerungen.Depris kenne ich auch.
Die Psychotherapeutin ist für mich eine Sicherheit um mich zu finden, bei mir zu bleiben. Ich erhalte auch Impulse und komme dank den Gesprächen auf Lösungen,die mir vorher nicht bewusst waren.
Gotti schreibt:
Such dir eine Freude für jeden Tag.
Das ist ganz,ganz wichtig!Viel wichtiger als Du Dir vielleicht denken kannst.
Dein Selbstwert-Gefühl ist ja sowieso im Keller. War es bei mir ja auch.
Und irgend wo müssen wir doch beginnen uns gutes zu tun!!Uns lieb zu haben!
Gut,dass Du Deine Gedanken hier aufschreibst!
Dein Berg wird zu einem niedlichen kleinen Hügel werden und für Dich zum schönen Aussichtspunkt werden!
Herzliche Grüsse
Yvonne
