Beiträge von Spanijoggel

Guten Morgen Lynie !

Ich habe mehrere Seiten nachgelesen bei Dir weil ich einige Tage nicht nachgelesen habe.

Zu allererst fällt mir auf wie Du wirklich versuchst Dein ganzes Leben,Erleben und Sein zu verstehen.
Und wie Du fragst,versuchst zu erklären und wie Du weiter machst.
Das finde ich einfach super. Weiter so !
Auch wenns schmerzhaft werden würde, mach weiter ,lass Dir weiter helfen.

Viele Deiner Reaktionen sind mir sehr bekannt. Vieles habe ich auch erst lernen müssen. Ich meine die Abwertungen korrigieren , in mir selber zu wohnen, mich akzeptieren und mich selber lieben zu lernen.

Dazu wünsche ich Dir viel Kraft und Geduld.

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Tag Lütze !

So früh schon aus den Federn ! Arbeitest Du heute ?

Zitat

Wenn Dein Wille nur stark genug ist,kannst Du es schaffen!

Ja,Lütze , das hast Du schon sehr oft angewendet seit ich Dich kenne hier ! Du bist Klasse!

Zu Deinem Geburtstag gratuliere ich Dir gerne nochmals und ich wünsche Dir sehr oft alles Gute, für Deine Gesundheit vor allem. Muss es ja dann nicht immer schreiben,gell!

Jetzt wünsche ich Dir ein ganz gutes Wochenende

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Eric !

Da hat es ja soooo viel Erlebtes auf kleinstem Raum !
Ich wurde von Dir durch die ersten Zeiten des Forums mit ganz unbekannten Namen über mein Eintritts-Jahr und den Erinnerungen daran bis zu heute geführt .

Und damit kam dann auch mein Erlebtes ab 2008 dazu.

Du hast einmal von den " Frischlingen" geschrieben .

So ein Lebenslauf wie Deiner kann wirklich Mut machen !

Darum ist es super dass Du hier immer wieder auftauchst

Dir tut das auch gut. Unsere Geschichte hört ja erst mit dem letzten Atemzug auf.

Und das klar , bewusst und trocken erleben zu dürfen ist wirklich ein unschätzbares Geschenk.

Herzliche Grüsse, Bonner route !
Yvonne

Lieber Lütze!

Ich gratuliere Dir ganz herzlich zu Deinem Geburtstag!
Viele herzliche Wünsche für Gesundheit , Familie und Zufriedenheit .

Spani

Liebe Lena,

Ich kondoliere Dir . Den Opa zu verlieren,das schmerzt schon.
Er gehört ja zum engen Familienkreis .
Wie Du schreibst ist es ihm sicher gut gegangen .

Lass Dich nicht einmauern sondern lass den Schmerz zu.
Dass Dir das gelingt wünsche ich Dir von ganzem Herzen!

Liebe Grüsse
Yvonne

Liebe Lyni!

Doch,natürlich glaube ich Dir dass Du wegen des Alkohols hier bist,dass Du trocken werden möchtest
Wir sind eben so zahlreich hier dass nicht alle dasselbe finden oder denken. Es ist ein Selbsthilfeforum. Du kannst aus den Antworten heraus nehmen was für Dich wichtig ist. Was du nicht verstehst kannst Du nachfragen. Aber lass Dich niemals erschüttern,niemals schlechte Gefühle einflössen.

Du machst es supergut indem Du schreibst und indem Du so ehrlich bist.
Gerade deshalb möchte auch ich Dir den geschützten Bereich vorschlagen.

Nochmals herzliche Gratulation zu Deiner ersten trockenen Woche !

Liebe Grüsse
Yvonne

Danke Frank und Pellebär für Eure lieben Worte !
Die Tun gut!

Frank,Exit ist glaub ich nicht sooo teuer. Aber wie Du schreibst: DIES ist das Leben und der Rest kommt früh genug !
Danke für diese Worte!

Pellebär ,wieso schreibst Du weniger oder fast gar nicht?
Ich hoffe dass es Dir gut geht und dass Du zufrieden trocken bist!

Von mir gibt es nicht viel Neues.
Oder doch? Ich habe mehr positive Tage, auch wenn ich Schmerzen habe und nur müde bin. Langsam, sehr langsam lerne ich dass ich eben viel mehr sein lassen muss als ich möchte. Wenns mal gut geht und ich ein par Sachen im Haushalt aufarbeiten kann bin ich glücklich und dankbar.

Übrigens: Ich habe einen Elektro-Scooter bekommen ! Von meinem Freund und Gönner. Die Idee kam von ihm,das finde ich das Schönste.
So kann ich mit meinem kleinen Hund in den Wald oder an den See. Das ist doch wunderprächtig Auch kleine Einkäufe kann ich damit machen.
Ein bisschen Unabhängigkeit und Lebensqualität mehr.
Wenn ich nach Hause komme kann ich mich ausruhen und bin glücklich. Wir fallen halt schon auf.Und die allermeisten Spaziergänger finden das ganz lässig. Und die Jungs rufen: Cool ! Das ist es auch.

Alkoholgedanken haben mich keine geplagt, Gott sei Dank !

GuteNacht alle,sorry dass ich ziemlich lange nicht mehr geschrieben habe !
Mit meiner Zeiteinteilung komme ich immer noch nicht klar

GlG
Yvonne

Wünsche Dir gute,trockene 24 stunden,lieber Frank!

Yvonne

Liebe Lynelle!

Willkommen im Forum

Danke für Dein Vertrauen.
Was ich gemacht habe wenn Langeweile aufkam?
Sehr oft ging ich dann mit meinem Hund an den See oder in den Wald.
Und ich war stundenlang im Forum.
Habe auch gelesen oder Musik gehört.(manchmal ganz laut!

Jetzt habe ich nie mehr Langeweile ,eher zu wenig Zeit !

Etwas scheint mir ganz wichtig: Wenn Du was nicht verstehst,frag nach.
Wenn Du Dich angegriffen oder missverstanden fühlst hab Vertrauen.
Denn wenn Du weiter an Dir arbeitest wird das Verständnis auch kommen,vielleicht viel später.
Auf jeden Fall hat mir das sehr geholfen. Ich habe hier im Forum unheimlich viel Hilfe bekommen.

Das was Dich unmittelbar berührt in einem Post,das "ziehe raus " wie wir sagen und lass Dir damit helfen!

Ich wünsche Dir einen ganz guten Tag !
Wenn In Deiner Wohnung getrunken wird könntest Du zum Beispiel etwas in die Natur raus,die tut immer gut.
Am besten wäre schon eine alkfreie Wohnung. Ob Du das hinkriegen kannst?

Herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Lütze!

Ich finde Du bist super,wie Du Dich Deiner Krankheit stellst !
Und für die Besserung hast Du alle meine besten Wünsche .

Jetzt heisst es wieder,wie beim Trockensein/werden: Step by step

Ich freue mich richtig auf den Frühling
Nimmt mich wunder was dann alles in Deinem Garten wachsen wird !

Vergiss nicht gut zu Dir zu sein und Dir immer mal wieder eine FReude zu gönnen !

Liebe Grüsse
Yvonne

Guten Abend Marcomaro ,

Zitat

Ich habe gestern eine Pro und Contra Liste Alkohol geschrieben, bemühe mich auch sonst den Notfallkoffer zu organisieren, aber einen wirklich festen Anker befürchte ich auch noch nicht gefunden zu haben

Du wirst Deinen Rettungsanker finden und in Deinen Notfallkoffer packen können. Wenn Du mal ganz ruhig wirst, ohne an zig andere Dinge gleichzeitig zu denken, dann kommst Du bestimmt dazu.

Und Dein tägliches Leben kann Dir auch dazu helfen. Du kannst in Situationen kommen wo Du realisierst : Hier brauche ich Hilfe,da muss ich aufpassen.

Wetten dass Du schon bald einen bepackten Notfallkoffer haben wirst?

Herzliche Grüsse
Yvonne

Guten Sonntagmorgen Frank !

Ein neuer Tag steht vor uns. Wie ein unbeschriebenes Blatt.
Was wird er Dir am bis zmAbend alles bringen? Wo willst Du in Deiner Trockenarbeit besonders intensiv weiter kommen?
Lass Dich nicht niederdrücken wenn Dich was verletzt.
Dein Selbstvertrauen muss so stark sein,dass Du dass Du trotzdem mit unverminderter Sicherheit weiter gehen kannst.

Alles andere macht Dich krank,bringt Dich dahin wo Du nie mehr hin willst.

Vor allem sei gut und positiv zu Dir. Und grundehrlich .
Ich wünsche Dir einen ganz guten Sonntag. Er möge Dir Kraft und Licht bringen

Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Bella!

Willkommen im Forum !
Wenn Du nicht weisst wie was wo kannst Du ganz viele Tips und Erklärungen finden. Auch uns kannst Du fragen. Schritt um Schritt kommst Du weiter.

Vergiss nicht an Dich selber zu denken indem Du Dir oft ne Freude machst.
Dann entdeckst Du dass es viele wahre Freuden gibt. Die Dich erhellen und die gesundheitsfördernd sind.

Pack's an !

Herzliche Grüsse
Yvonne

Liebe Ute!

Richtig!

Schön,dass wir jetzt wieder austauschen können!

Und ein Tierchen wie der Hund gibt uns so viel Hilfe.
Denn wir MÜSSEN uns ja um sie kümmern.
Und die sind ja unheimlich dankbar.

Ich spreche den ganzen Tag mit meinen Tieren. Egal ob ein zufälliger Zuhörer mich für bekloppt hält oder nicht.

Mir helfen sie auch über die Dankbarkeit wieder zu mir zu finden wenn mich negative Gedanken bedrängen.

Dir ein ganz gutes,heiteres Wochenende
Yvonne

Liebe Ute!

Wenn ich richtig verstehe hast Du Weihnacht und Neujahr ganz alleine und trocken verbracht. Das sind Glanzleistungen !

Gut,dass Du Dich hier meldest und erzählst.für mich ist es immer schön und spannend von Dir was zu lesen.
Jetzt war ich halt sehr lange ausser Gefecht. Aber jetzt geht es viel besser.
Dank Medikamenten natürlich .

Jetzt bin ich wieder da.

Schlaf gut!
Liebe Grüsse
Yvonne

Hallo Peter!

Der gute Mann hat sich aber auch total überschätzt!

Sicher hast Du unsere Grundbausteine gelesen,vielleicht manches davon schon zweimal. Und da steht ja, dass wir mindestens ein Jahr lang dem Alkohol und den Leuten die welchen trinken ( auch mit Mass ) aus dem Weg gehen sollen. Mir hat das enorm geholfen.

Pass gut auf Dich auf !

Herzliche Grüsse
Yvonne

Coucou ! Bin wieder einmal da !

Und das bleibt jetzt auch so,hoffe ich !
Doch,die Hoffnung besteht dass Ihr jetzt wieder mit mir rechnen müsst

Es war/ist keine leichte Zeit . Ich war medizintechnisch unglaublich weit unten.

In den Spitalzeizen hatte ich sozusagen keine Probleme mit dem Alkohol.
Oft war ich zu müde für irgendwelche verrückte oder andere Gedanken. Beim Denken brach mir immer der Schweiss aus !

Zu Hause war das dann anders. Da gab es dann Arbeit für die Birne.
" so eine alte Frau kann doch einfach abtreten. Am elegantesten mit Exit "
(Da bin ich Mitglied seit Jahrzehnten) --- und immer noch da

"Phu,jetzt so richtig saufen, dann sind Schmerzen und Verzweiflung weg !!"
Aber eine dumme Birne und nich mehr recht denken zu können, das lag mir nicht so sehr. Das wurde zu einem Gegenargument das half.
Mein Haupt - Argument hat sich also verändert.wink:
Bis dahin war es ja immer " ich habe mich entschlossen trocken zu bleiben und dabei bleibt es."Da hatte ich ja ein grosses Schwert im Notfallkoffer.
Aber ich hätte tatsächlich die Kraft nicht es zu schwingen. Schade,es war schön . Aber jetzt ist es einfacher. Ich muss nur immer eine frische Birne bei mir haben Hab da einen speziellen Vertrag mit Birnbaum und Komposthaufen.

So,fertig !

Liebe Grüsse an Bekannte und noch Unbekannte.
Yvonne

Lieber Lütze!

Und,wie ist Sylvester denn verlaufen?

Auf jeden Fall wünsche ich Dir alles,alles Gute zum neuen Jahr!

Da gibt es so vieles was wir gebrauchen können: Für mich sind das Ausdauer,
Hoffnung,Offenheit uvm.
Mut und Ausdauer um das Beste mit meinen körperlichen Defiziten zu machen.d.h. So"normal" wie möglich leben.
Offenheit heisst für mich : kein Rückzug,kein Selbstmitleid,kein jammern.
Andere Menschen treffen und ihre Erlebnisse teilen.
Ich darf und soll mich aber auch ausruhen und einfach nur sein dürfen.

Dir wünsche ich alles was Dir gut tut. Das weisst Du selber am besten.

Ganz herzliche Grüsse
Yvonne

Hallo Linde,

Das ist jetzt etwas peinlich!
Silvester von 18h bis 20h ist glaub ich noch frei.wenn ja, schreibst du mich da ein ? Danke,
Liebe Grüsse
Yvonne

Also ich könnte noch am Neujahrstag von 18 - 20h im Chat sein.

DannHabe ich an den beiden Tagen zur selber Zeit Dienst.
Ich freue mich darauf!

Liebe Grüsse
Yvonne